Xem ti vi nhiều làm tăng nguy cơ… chết sớm
Một nghiên cứu mới cho thấy việc xem ti vi quá 3h mỗi ngày làm tăng nguy cơ tử vong ở người trưởng thành.
Xem ti vi quá nhiều gây ra những nguy cơ tai hại cho sức khỏe con người
Kết quả trên được công bố trên Tuần báo Hiệp hội Tim Mạch Mỹ của nhóm nghiên cứu thuộc Phòng Sức khỏe Cộng đồng của Trường Đại học Navarra (Tây Ban Nha), do Tiến sĩ Miguel Martinez-Gonzalez dẫn đầu.
Những nghiên cứu hồi đầu năm 2014 đã cho thấy thói quen ngồi xem ti vi quá nhiều mà không chịu vận động sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ, một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với tính mạng con người.
Trong khi đó, hồi cuối năm 2013, tờ Medical News Today công bố một kết quả khác cho thấy việc lười vận động còn dẫn tới việc suy giảm chất lượng tinh trùng ở đàn ông trẻ.
Với nghiên cứu mới nhất lần này, các nhà nghiên cứu muốn xác định 3 loại hành vi chính của con người dẫn đến thói lười vận động, bao gồm: xem ti vi, ngồi máy tính nhiều và lái xe, đồng thời tách biệt nguy cơ dẫn đến tử vong của từng tác nhân một.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã theo dõi thói quen sinh hoạt của 13.284 người khỏe mạnh ở Tây Ban Nha với độ tuổi trung bình là 37. Thời gian theo dõi để ra được kết quả lên tới 8,2 năm.
Video đang HOT
Trong suốt thời gian đó, nhóm nghiên cứu đã ghi nhận 97 ca tử vong với 19 người chết vì các nguyên nhân tim mạch, 46 người chết vì bị ung thư và 32 người chết vì những lý do khác.
Bảng theo dõi cho thấy rằng những người thường xem ti vi từ 3h trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị tử vong cao gấp đôi những người chỉ xem 1h/ngày.
Trong khi đó, các nhà khoa học đã không tìm thấy bất cứ sự liên quan nào giữa việc lái xe và ngồi máy tính quá nhiều đến việc làm tăng nguy cơ tử vong sớm giống như hoạt động xem ti vi.
“Thói quen xem truyền hình quá nhiều đang đặt ra những gánh nặng về sức khỏe. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng người trưởng thành nên hạn chế xem ti vi hơn để tăng quỹ thời gian cho các hoạt động khác nhằm bảo vệ sức khỏe. Tốt nhất, thời gian xem ti vi không nên quá 1-2h mỗi ngày”, Tiến sĩ Martinez-Gonzalez nói.
Không chỉ người lớn mới có nguy cơ bị ảnh hưởng về sức khỏe khi xem ti vi quá nhiều. Một nghiên cứu khác cho thấy nếu trẻ em xem ti vi hoặc chơi video game quá 2h mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp cao hơn những đứa trẻ khác.
Đồng thời, thống kê cũng cho thấy những đứa trẻ có ti vi ở trong phòng riêng thường dễ bị mắc bệnh béo phì hơn hẳn.
Theo Infonet
Những bệnh "ẩn nấp" sau mùi hôi của hơi thở
Không chỉ là vấn đề trong khoang miệng, đôi khi mùi hôi của hơi thở còn phản ánh tình trạng bệnh tật của bạn.
Triệu chứng hôi miệng cũng có thể là bạn đồng hành của nhiều bệnh như ung thư phổi, suy tim hay thậm chí là bệnh béo phì hay suy thận... Tạp chí Y học Mỹ xuất bản ngày 17 tháng 4 năm 2014 đã có bài viết tóm tắt 5 loại bệnh có thể ẩn nấp sau mùi hôi của hơi thở.
1. Bệnh tai mũi họng
Các bệnh tai mũi họng như viêm xoang, viêm amidan, viêm họng là bạn đồng hành của chứng hôi miệng. Chúng tạo ra nhiều vi khuẩn hơn mức thông thường ở trong miệng khiến cho miệng trở nên nặng mùi. Các nhiễm trùng amiđan hoặc các trường hợp viêm họng do khuẩn cầu chuỗi có thể dẫn tới sỏi amiđan phát ra mùi hôi. Điều này cũng xảy ra tương tự với bệnh viêm phế quản và các bệnh viêm đường hô hấp trên.
2. Bệnh lý đường ruột hay dạ dày
Bạn cũng bị hôi miệng nếu bạn bị mắc chứng táo bón hoặc những vấn đề liên quan đến dạ dày. Những người bị chứng ợ nóng, trào ngược acid dạ dày cũng khiến hơi thở có mùi acid, chua như dấm.
3. Bệnh béo phì
Các nhà nghiên cứu Los Angeles, California phát hiện thấy rằng hơi thở có thể chỉ ra xác suất một người bị nguy cơ béo phì. Sau khi phân tích 792 người có hơi thở có mùi họ nhận thấy rằng bầu không khí nơi họ sinh sống có nồng độ metan và hydro cao gấp đôi những nơi khác, tỷ lệ chỉ số khối cơ thể cũng như nồng độ chất béo trong cơ thể cũng cao hơn.
4. Bệnh tiểu đường
Nếu như hơi thở của bạn có mùi như vị trái cây hoặc như mùi sơn móng tay, có nghĩa là bạn đang có vấn đề nhiễm ceton acid tiểu đường. Khi cơ thể không thể sử dụng đường như một nguồn năng lượng, chỉ có chất béo là "nhiên liệu" thì trong quá trình phân giải lipid, chất thải sẽ tích tụ trong cơ thể thông qua hệ thống hô hấp, lúc này hơi thở sẽ phảng phất một mùi hôi.
5. Suy thận
Bệnh suy thận mãn tính lại khiến hơi thở có mùi cá ươn. Vai trờ của thận là loại bỏ chất thải từ máu, khi thận gặp vấn đề nó không thể loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi máu. Chất thải tích tụ trong cơ thể, và phát tán một phần thông qua hệ hô hấp khiến hơi thở có mùi.
6. Ung thư
Trong một số rất ít trường hợp, hôi miệng có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư ở mũi, tai, cổ hoặc họng, lúc này, miệng có mùi chua gắt rất khó ngửi. Một số động vật có thể ngửi thấy một căn bệnh cụ thể, dựa trên nguyên tắc này, các nhà nghiên cứu đã phát triển một công nghệ "mũi điện tử" mà tách các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi trong mẫu hơi thở. Với kỹ thuật "mũi điện tử", các nhà nghiên cứu đã có thể xác định chính xác hơn các bệnh nhân bị ung thư phổi, và hiệu suất chính xác khoảng 90%.
Theo Trí Thức Trẻ
Ăn xúc xích dễ chết sớm Theo các nhà khoa học, ăn xúc xích mỗi ngày còn nguy hiểm hơn nhiều so với hút thuốc lá. Với việc ăn 1 chiếc xúc xích mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư lên 21%. Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Karolinska phát hiện, ăn 50g thịt chế biến (processed meat) mỗi ngày có thể làm tăng...