WHO cảnh báo về bệnh tăng huyết áp

BÙI ĐỨC04:21 29/09/2025

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết có tới 1,4 tỷ người trên thế giới mắc bệnh tăng huyết áp trong năm 2024.

Đáng lo ngại, chỉ hơn 20% trong số này kiểm soát được huyết áp bằng thuốc hoặc thay đổi yếu tố nguy cơ.

Thế giới có 1,4 tỷ người mắc tăng huyết áp, nhưng chỉ hơn 20% kiểm soát được bệnh.

Phần lớn bệnh nhân sống ở các nước thu nhập thấp và trung bình, đối mặt nguy cơ tim mạch, đột quỵ, suy thận và sa sút trí tuệ.

Chi phí do bệnh tim mạch gây ra có thể chiếm 2% GDP, trong khi thuốc điều trị huyết áp dù rẻ và hiệu quả vẫn chưa được cung cấp đủ.

4 loại thực phẩm bổ sung cần cẩn trọng khi dùng thuốc điều trị tăng huyết áp

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp, nhiều người bị tăng huyết áp tìm đến các loại thực phẩm bổ sung.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số loại thực phẩm bổ sung có thể tương tác nguy hiểm với thuốc điều trị huyết áp, dẫn đến những rủi ro sức khỏe không mong muốn.

Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một "kẻ thù thầm lặng" ảnh hưởng đến hơn một tỷ người trên toàn thế giới. Kiểm soát huyết áp không chỉ là cần thiết mà còn là yếu tố sống còn để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Dưới đây là những gì bạn cần biết để bảo vệ bản thân khi có ý định sử dụng thực phẩm bổ sung:

1. Những thực phẩm bổ sung cần cẩn trọng khi dùng chung với thuốc huyết áp

Một số loại thực phẩm bổ sung có thể tương tác với thuốc điều trị huyết áp. Ảnh minh họa: AI

1.1. Nhân sâm - lợi ích và băn khoăn về tương tác

Nhân sâm, với các loại như Panax ginseng hay Panax quinquefolius L., nổi tiếng với khả năng chống viêm, chống oxy hóa và đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Nó được cho là có thể giúp hạ huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu.

Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn còn mâu thuẫn về khả năng tương tác của nhân sâm với thuốc điều trị huyết áp. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy nó có thể không ảnh hưởng đến thuốc như Cozaar (losartan), nhưng lại có thể tương tác với thuốc lợi tiểu như Lasix (furosemide). Mức độ nghiêm trọng của tương tác này vẫn cần thêm nghiên cứu.

Lời khuyên: Luôn trao đổi với bác sĩ trước khi dùng nhân sâm để đảm bảo an toàn.

1.2. Rễ cam thảo: "Vị ngọt" tiềm ẩn rủi ro

Rễ cam thảo (Glycyrrhiza glabra) không chỉ là hương liệu phổ biến mà còn có lịch sử dùng trong y học. Tuy nhiên, nó chứa acid glycyrrhizinic (GA), một thành phần có thể làm tăng huyết áp và gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, ngay cả với liều lượng GA thấp chỉ 100 miligam mỗi ngày.

Đặc biệt, các sản phẩm chứa GA có thể làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị huyết áp và tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ. Rễ cam thảo làm tăng nồng độ natri và giảm nồng độ kali trong cơ thể, khi kết hợp với thuốc lợi tiểu, có thể dẫn đến nồng độ kali thấp đến mức nguy hiểm.

Lời khuyên: Người bị tăng huyết áp, tốt nhất nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa rễ cam thảo.

1.3. Cây Ban Âu: Tương tác nguy hiểm với nhiều loại thuốc

Cây Ban Âu (Hypericum perforatum) đã được sử dụng lâu đời để điều trị các triệu chứng trầm cảm và mãn kinh. Mặc dù vậy, loại cây này đã được chứng minh là có thể tương tác nguy hiểm với nhiều loại thuốc, bao gồm cả một số loại thuốc dùng để điều trị huyết áp.

Cây Ban Âu làm suy yếu tác dụng của các thuốc điều trị huyết áp như Procardia (nifedipine), Talinolol và Verelan (verapamil). Những tương tác này xảy ra do cây Ban Âu ngăn cản thuốc được cơ thể hấp thụ một cách bình thường.

Lời khuyên: Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng cây Ban Âu để xác định liệu nó có an toàn khi dùng chung với thuốc điều trị tăng huyết áp hay không.

1.4. Trà xanh: Đồ uống quen thuộc cũng cần lưu ý

Trà xanh (Camellia sinensis) là một thức uống phổ biến, nổi tiếng với lợi ích giảm cân và tốt cho tim mạch. Là một chất chống viêm và chống oxy hóa, trà xanh cũng có thể giúp giảm huyết áp nếu sử dụng thường xuyên.

Tuy nhiên, trà xanh có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc điều trị huyết áp:

Cogard (nadolol): Uống trà xanh có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ nadolol của cơ thể.

Zestril (lisinopril): Trà xanh hoặc thực phẩm bổ sung trà xanh có thể ảnh hưởng đến khả năng phân hủy lisinopril.

Lời khuyên: Nếu bạn đang dùng lisinopril hoặc nadolol, nên hạn chế sử dụng trà xanh và thực phẩm chức năng có chứa trà xanh.

2. Các chất bổ sung có thể giúp hạ huyết áp (nhưng cần thận trọng)

Một số loại thực phẩm bổ sung có thể thực sự giúp hạ huyết áp. Điều này có thể có lợi cho một số người nhưng khi kết hợp với thuốc cũng có tác dụng hạ huyết áp, những thực phẩm bổ sung này có thể khiến huyết áp của bạn trở nên quá thấp (hạ huyết áp).

Luôn trao đổi với bác sĩ về việc liệu những thực phẩm bổ sung này có an toàn và phù hợp với bạn hay không.

Các chất bổ sung có tác dụng hạ huyết áp bao gồm:

Vitamin D: Có thể hữu ích nhưng các nghiên cứu vẫn còn trái ngược.

Coenzyme Q10: Liều lượng thấp tới 200 miligam mỗi ngày đã được chứng minh là có thể làm giảm huyết áp, đặc biệt khi dùng cùng thuốc.

Vitamin E: Một chất chống oxy hóa có thể ảnh hưởng đến huyết áp, mặc dù lợi ích có thể nhỏ.

Tỏi: Hoạt động bằng cách mở rộng mạch máu và giảm căng thẳng oxy hóa.

Quế: Dưới dạng gia vị hoặc thực phẩm bổ sung, có thể làm giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Melatonin: Được chứng minh là có tác dụng hạ huyết áp và hỗ trợ chu kỳ ngủ - thức đều đặn.

3. Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế?

Huyết áp cao ban đầu có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi huyết áp thường xuyên.

Huyết áp rất cao được coi là bất kỳ mức nào trên 180/120 milimét thủy ngân (mm Hg). Nếu huyết áp của bạn ở mức này, bạn có thể gặp các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu đột ngột và dữ dội, khó thở và thay đổi thị lực. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Huyết áp rất cao có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến các cơ quan nếu không được điều trị kịp thời.

Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, hãy luôn trao đổi với bác sĩ. Bác sĩ sẽ đánh giá xem loại thực phẩm bổ sung đó có hữu ích, an toàn và liệu nó có tương tác với các loại thuốc hay tình trạng sức khỏe của bạn hay không.

Hơn 1 tỷ người đối mặt rủi ro sức khỏe do huyết áp cao không kiểm soátTổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố Báo cáo toàn cầu lần thứ hai về tăng huyết áp, cho thấy năm 2024 có tới 1,4 tỷ người mắc bệnh. Đáng lo ngại, chỉ hơn 20% trong số này kiểm soát được huyết áp bằng thuốc hoặc thay đổi yếu tố nguy cơ. Báo cáo mới, công bố tại sự kiện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấp cứu người hoại tử chi nguy kịch bằng kỹ thuật "lần đầu tiên ở Việt Nam"

10:41:13 02/04/2026

Kỹ thuật khoan cắt mảng xơ vữa bằng laser vừa được một bệnh viện ở TPHCM áp dụng, mở ra cơ hội điều trị tối ưu cho các trường hợp tắc hẹp động mạch chi dưới.

Phát hiện quan trọng về vai trò của sắt trong quá trình sản xuất insulin

09:01:41 02/04/2026

Theo các nhà nghiên cứu, nếu không được cung cấp đủ sắt, các tế bào beta sẽ không thể trưởng thành đúng cách, thậm chí có thể chết sớm. Điều này làm gián đoạn quá trình sản xuất insulin, từ đó góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đườ...

Thấy con sau 27 năm mờ nhòe, người mẹ bật khóc khi "được sinh ra lần nữa"

08:58:53 02/04/2026

Sau 27 năm sống trong bóng tối mờ nhòe, người mẹ lần đầu nhìn rõ các con. Ánh sáng trở lại từ một nghĩa cử hiến tặng đã biến mất mát thành hy vọng cho những cuộc đời khác.

Bộ Y tế thu hồi lô thuốc Aceclofenac STELLA 100mg

16:39:31 01/04/2026

Cục Quản lý Dược cũng đề nghị cơ sở bán buôn, bán lẻ, cơ sở tổ chức chuỗi nhà thuốc ngừng kinh doanh, cung cấp, cấp phát lô thuốc bị thu hồi nêu trên, thông báo và tổ chức thu hồi, tiếp nhận toàn bộ lô thuốc bị thu hồi nêu trên, trả thu...

Cảnh báo chủng virus EV71 độc lực cao khiến bệnh tay chân miệng trở nặng nhanh

11:11:08 01/04/2026

PGS.TS Nguyễn Vũ Thượng, Phó Viện trưởng Viện Pasteur Thành phố Hồ Chí Minh cho biết: Số ca bệnh TCM nặng tại khu vực phía Nam, trong đó có tỉnh Đồng Nai đang có xu hướng tăng.

Bệnh ký sinh trùng nhiều người dương tính khi xét nghiệm ở Khánh Hòa nguy hiểm mức nào nếu không điều trị sớm?

11:03:28 01/04/2026

Sau khi biết thông tin một số người đi xét nghiệm tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa và phát hiện dương tính với giun lươn thì nhiều người dân đã chủ động phòng bệnh.

Giám sát các 'điểm nóng' tay chân miệng tại phường Bình Hưng Hòa

10:53:32 01/04/2026

Đặc biệt, một hệ thống thông tin liên lạc xuyên suốt đã được thiết lập, đảm bảo mọi ca bệnh nghi ngờ đều được báo cáo kịp thời qua đường dây nóng 24/7 để trạm y tế phối hợp xử lý nhanh chóng.

Nghiên cứu 460.000 người: Tác dụng bất ngờ từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày

10:34:59 31/03/2026

Cà phê là thức uống được yêu thích hàng đầu trên thế giới. Không chỉ vậy, nó còn mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh gan và một số loại ung thư.

Bộ phận 'bẩn nhất' của gà nhưng là món khoái khẩu của nhiều người

09:10:14 31/03/2026

Phao câu gà, phần thịt béo nằm ở cuối thân gà, từ lâu được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngậy và giòn. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu tiêu thụ thường xuyên hoặc chế biến không đúng cách.

5 loại thực phẩm người trên 40 tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

09:00:46 31/03/2026

Sau tuổi 40, khả năng xử lý rượu của cơ thể giảm đi. Gan cần nhiều thời gian hơn để loại bỏ nó khỏi hệ thống. Do đó, tốt nhất nên thay thế bằng nước khoáng có ga, trà xanh hoặc cà phê đen.

5 chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ

08:51:57 31/03/2026

Thay vì gò bó vào một khuôn mẫu duy nhất, bạn có thể linh hoạt kết hợp các nguyên tắc này: chọn dầu ô liu của Địa Trung Hải, bớt muối theo DASH và ăn nhiều rau quả sẫm màu theo hướng thực vật.

Không phải cá hồi: 3 loại cá 'bé xíu' giá rẻ đầy chợ Việt nhưng 'bổ ngang hàng'

08:42:19 31/03/2026

Hàm lượng sắt dồi dào trong cá cơm còn giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, omega-3 và vitamin còn giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện khả năng tập trung và giảm viêm.