Vừa tròn mười tám, Linh Ka không tập gym giống bạn bè mà đam mê yoga như U30

Những ngày nghỉ ở nhà, Linh Ka quyết định tập yoga để giảm cân, giữ dáng. Nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội nhờ vào những clip cover ngọt ngào, Linh Ka là cái tên nổi bật trong dàn hot girl thế hệ 10X.

Sở hữu ngoại hình xinh xắn, cô nàng sinh năm 2002 dễ dàng thu hút thiện cảm của khán giả ngay từ cái nhìn đầu tiên. Đối lập với gương mặt baby có nét ngây thơ, sắc vóc của Chu Diệu Linh đã sớm hoàn thiện với thân hình cân đối, chân thon dài và vòng eo săn chắc.

Cô nàng sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước, thấp thoáng cơ bụng săn chắc. Trên trang cá nhân, Linh Ka thường xuyên chia sẻ tips giảm cân cho người hâm mộ. Có thể nói thân hình hiện tại là thành quả của việc ăn uống và tập luyện điều độ.

Vóc dáng vượt trội của Linh Ka khi chỉ mới 17, 18 làm nhiều người ngưỡng mộ.

Dù chỉ cao khoảng 1m56 nhưng cơ thể tỉ lệ vàng với lưng ngắn, chân dài cùng cách phối đồ tài tình giúp người đẹp họ Chu cao hơn so với thực tế. Cô nàng sở hữu đôi chân đắt giá, vừa thon vừa dài lại thẳng đều tăm tắp.

Lợi thế hình thể giúp Linh Ka diện đẹp nhiều trang phục. Hot girl 10X rất thích mặc quần short hay mốt giấu quần để khoe khéo “vũ khí” chân dài.

Linh Ka là ví dụ điển hình cho tuýp người nhìn bề ngoài gầy nhẳng nhưng vóc dáng lại săn chắc “chuẩn không cần chỉnh”. Để có được điều đó, ngoài việc ăn kiêng, người đẹp còn luyện tập chăm chỉ để đốt cháy mỡ thừa và tăng cơ hiệu quả. Theo như Linh Ka chia sẻ trên mạng xã hội, cô nàng đang tập luyện bộ môn yoga để giữ eo và giảm cân trong mùa dịch.

Người đẹp sinh năm 2002 đăng tải hình ảnh tập luyện yoga. Tập yoga không chỉ giúp giảm cân, giữ gìn vóc dáng và còn thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa hơi thở, hỗ trợ thải độc và giúp da sáng đẹp hơn.

Cô nàng khoe hình ảnh rạng ngời sau buổi tập yoga tại gia.

Yoga không phải là bộ môn xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều người tỏ ra thích thú khi Linh Ka còn nhỏ tuổi đã tập tành bộ môn này trong khi phần đông giới trẻ đều chuộng gym, workout hay pilates,…những bộ môn có nhịp điệu nhanh và cường độ dồn dập hơn.

Thực tế trong những ngày nghỉ dịch gần đây, workout và yoga là hai bộ môn chiếm thế thượng phong được nhiều người nổi tiếng tập luyện tại nhà:

1. Workout

Với cường độ tập luyện nhanh – mạnh, workout mang lại hiệu quả nhanh chóng và được nhiều mỹ nhân 9X ưa chuộng. Chuỗi bài tập workout khá linh hoạt, có thể tập toàn thân hay tập cho một vùng cơ bất kì và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không cần quá nhiều công cụ hỗ trợ.

Sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc, Chi Pu không bao giờ lơ là chuyện tập luyện và còn rủ rê bạn thân Sun HT tập cùng.

Khánh Vân cũng kết thân với workout để giữ dáng thon gọn và nâng cao sức khỏe. Động tác squat mà cô nàng thực hiện có tác dụng tăng cơ vòng 3 và giảm mỡ đùi hiệu quả.

Kỳ Duyên cũng là nàng Hậu đam mê workout không hề kém cạnh đàn em.

2. Yoga

Khác với workout, gym,…yoga có nhịp độ nhẹ nhàng hơn cùng nhiều động tác cơ bản thích hợp cho người mới bắt đầu. Chính nhờ sự mềm mại và nhịp nhàng, yoga luôn được lòng những quý cô U30 – U40.

Thu Trang là một trong những người đẹp chăm chỉ tập luyện bậc nhất mùa dịch này. Cô nàng đã chạm ngưỡng thành thạo khi dễ dàng thực hiện những động tác khó nhằn, đòi hỏi kỹ thuật cao.

Nói yoga là bộ môn của U30 cũng không sai khi Bảo Thanh cũng là fan cứng của bộ môn này.

Nhắc đến yoga không thể thiếu Hồ Ngọc Hà. Yoga góp phần không nhỏ trong việc giữ gìn nhan sắc tươi trẻ của người đẹp dù đã ngoài 30.

Huyền Đỗ