Vừa ngon vừa lạ với món canh rong biển nấu nghêu ngọt thơm !
Hướng dẫn cách làm món canh rong biển nấu nghêu ngọt thơm vừa ngon vừa lạ :
Canh rong biển nấu nghêu là món ăn vừa mang chút hơi hướng của ẩm thực Hàn Quốc lại rất phù hợp với sở thích ăn uống của người Việt. Món canh rong biển nấu cùng nghêu thanh mát rất tốt cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể, lại cực kỳ ngon miệng các mẹ ạ. Món canh nhẹ nhàng này sẽ giúp cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng hơn rất nhìu đấy, đã thế cách làm lại vô cùng đơn giản, mẹ cùng tham khảo nhé
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
10 gram rong biển
1kg nghêu
Tỏi băm, gia vị
Video đang HOT
Phần thực hiện:
Bước 1: Nghêu chọn những con tươi ngon, trước khi chế biến mẹ có thể tận dụng nước vo gạo (thái nhỏ thêm vài lát ớt) để giúp nghêu nhả sạch hết cát. Sau đó cho nghêu vào nồi luộc khoảng 5 phút tính từ lúc nước sôi. Sau khi nghêu mở miệng thì tắt bếp, vớt nghêu ra, khều lấy phần thịt. Rửa phần thịt nghêu qua nước cho sạch hết cát. Phần nước nghêu các mẹ giữ lại nhé, đợi nước lắng và lọc phần nước trong sang 1 cái bát, đây sẽ là phần nước dùng rất ngọt.
Bước 2: Rong biển ngâm khoảng 10 phút rùi vớt ra để ráo. Đặt nồi nấu canh lên bếp, cho vào trong nồi 1 thìa con dầu ăn. Dầu nóng trút tỏi bằm nhỏ vào, phi thơm. Tiếp đó trút rong biển vào, đảo đều và trút phần nước luộc nghêu đã gạn được phần nước trong ở bước 1 vào
Bước 3: Nấu thêm khoảng 5 phút thì trút thịt nghêu vào nồi. Bình thường nước luộc nghêu đã khá đậm rùi nên các mẹ nhớ nêm lại cho vừa miệng nhé, chỉ cần nêm thêm chút xíu hạt nêm thôi là món canh đã hoàn thành rùi ý.
Cuối cùng, chúng mình chỉ việc trút canh ra bát, dùng nóng. Canh rong biển nấu nghêu là món ăn rất nhẹ nhàng, phù hợp với bữa ăn hàng ngày và cách làm thì siêu đơn giản. Thêm nữa, món canh này lại giúp thanh lọc cơ thể cực tốt, còn chần chừ gì nữa nhỉ, mẹ cùng bổ sung món ăn này vào ngay thực đơn ngày hôm nay nhé. Chúc cả nhà ngon miệng ^^
Những món ăn giúp người Nhật sống trường thọ, nhưng hiếm khi xuất hiện trong bữa cơm gia đình Việt
3 món ăn dưới đây giàu dinh dưỡng giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình 85 tuổi.
Món natto
Thực phẩm natto là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất ở Nhật Bản, trong những thực phẩm natto là thực phẩm lên men rất giàu vitamin B12 và protein, sau khi lên men nó còn làm giảm axit phytic rất tốt cho sức khỏe của con người.
Tuy nhiên, những loại thực phẩm natto này không được chào đón ở Việt Nam chúng ta bởi chúng thường có mùi nồng rất khó chịu với người không quen. Theo kinh nghiệm của nhà sản xuất cho biết khi độ nhớt càng cao thì chất lượng món natto càng tốt và vị càng ngọt.
Món Natto tốt cho sức khỏe của con người
Rong biển
Một trong những món ăn mà phần lớn người Nhật rất thích đó chính là món canh rong biển lạnh bởi nó có vị ngọt rất hấp dẫn. Nhưng đối với những gia đình Việt Nam thì không phải ai cũng ăn được món rong biển này bởi nó có mùi hơi tanh nồng, nếu ăn không quen sẽ cảm thấy có chút buồn nôn.
Nhưn trên thực tế, trong thành phần rong biển ó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, sắt, canxi... rất tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch của con người. Đặc biệt với những người có đường tiêu hóa kém, hoặc có bệnh về đường dạ dày thì chất polysaccharid trong rong biển có tác dụng phục hồi niêm mạc tốt cho sức khỏe của họ, giúp sống trường thọ.
Món súp miso thanh đạm nhưng rất tốt cho sức khỏe
Súp miso
Món súp miso là món ăn cực kỳ phổ biến ở Nhật Bản với nguyên liệu chính là củ cải đỏ và trắng, xương cá, gia vị sốt miso, cá tráp biển... Hầu hết trong các gia đình Nhật Bản đều ăn món này. Và nó cũng chính là một món ăn quý được coi như "quốc bảo" của người Nhật. Nhưng món này không hề được người Việt Nam yêu thích bởi nó quá thanh đạm.
Người Việt Nam chúng ta thích ăn các món món canh cá, canh xương hầm, canh thịt, canh hải sản.. hoặc chúng ta sẽ thích ăn món chiên rán sẽ thơm ngon hơn rất nhiều những món ăn thanh đạm ít chất béo.
Vừa ngon vừa lạ với món cơm nắm cá hồi siêu đơn giản ! Hướng dẫn cách làm món cơm nắm cá hồi vừa ngon vừa lạ, siêu đơn giản: Mang 1 chút hơi hướng của món cơm cuộn Hàn Quốc, nhưng với món cơm nắm cá hồi mà mình chia sẻ ngày hôm nay, hẳn là các nàng sẽ thấy bất ngờ về sự độc và lạ của món ăn này. Cơm được trộn cùng cá...