vòng eo lý tưởng

Thực phẩm lý tưởng cho vòng eo quyến rũ

Nếu sở hữu vòng hai gọn gàng và săn chắc, bạn sẽ tự tin diện các trang phục mát mẻ và gợi cảm vào mùa hè!

Cách giảm cân nhanh gọn vào buổi sáng

Cách giảm cân nhanh gọn vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một vòng eo lý tưởng nếu thực hiện hàng ngày.

‘Đốt’ mỡ thừa, tạo vóc dáng

Thừa cân, mất dáng, các vòng đo trên cơ thể thi nhau tăng kích cỡ khiến chị em kém tự tin. Việc mua sắm trang phục cũng trở nên khó khăn vì "thử kiểu nào cũng thấy không đẹp". Thay...

6 loại đồ uống cho vòng eo “con kiến”

Một vòng eo "thắt đáy lưng ong" là mơ ước của không ít chị em phụ nữ, thế nhưng để sở hữu vòng eo lý tưởng này lại không phải điều dễ dàng. Hãy kết thân với những loại đồ uống sau ...

5 động tác quan trọng trong một bài tập cho vòng bụng thon gọn

Bạn quan tâm đến việc làm sao để có vòng bụng thon gọn, săn chắc và cũng đã tham khảo nhiều bài tập thể dục. Nhưng bạn có biết rằng, mỗi bài tập lại có những động tác quan trọng nh...

Những bài tập đơn giản nhất để có dáng thon

Có rất nhiều bài tập có thể giúp bạn đạt được một vóc dáng săn chắc quyến rũ. Trong bài này, chúng tôi lựa chọn mỗi bộ phận trên cơ thể một động tác tập luyện đơn giản nhất để ai c...

Những bài tập chỉ mất 20 phút nhưng cho bạn vóc dáng hoàn hảo

Brett Hoebel là chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực Fitness, từng tư vấn luyện tập cho nhiều người đẹp như thiên thần Victoria's Secret Doutzen Kroes, siêu mẫu Karolina Kurkova và ...

Bí quyết giữ dáng của Pippa Middleton em gái công nương Kate

Pippa Middleton vừa quyết định chia sẻ bí quyết để duy trì sự săn chắc của cơ thể của mình là chỉ cần 30 phút tập luyện bao gồm cả bài tập Plie squat.

4 mẹo mang lại vòng eo thon của Hollywood

Dita Von Teese từng sở hữu vòng eo nhỏ nhất giới nghệ sỹ Hollywood: chỉ 53 cm. Làm thế nào để có hình thể đồng hồ cát như ngôi sao này?

Giữ dáng eo thon trong mùa lạnh

(Tapchilamdep.com) Thực tế vào mùa lạnh, bạn sẽ nhanh đói, lười vận động hơn nhiều, vì vậy, số đo cơ thể cũng không còn được chuẩn nữa.

3 bài tập với tạ tay cho thân hình săn chắc

Vẻ đẹp của phụ nữ không chỉ thể hiện ở thân hình mảnh mai mà còn được biểu hiện bởi độ săn chắc. Chính vì vậy, thực hiện các bài tập thể dục làm săn chắc cơ bắp là sự lựa chọn hoàn...

Thân hình đẹp như siêu mẫu với 4 bài tập đơn giản

Nếu không có nhiều thời gian và không gian hạn hẹp, bạn có thể tham khảo 4 bài tập dưới đây để luôn tạo cho mình một thân hình lý tưởng.

5 bài tập giúp vòng eo nhỏ gọn

Để có được vòng eo lý tưởng thì việc luyện tập một cách chăm chỉ và nghiêm túc là một yêu cầu bắt buộc để vừa đẹp lại vừa có sức khỏe.

Phụ nữ hãy cai cà phê để có vòng eo đẹp

Bằng ý chí, Sandra đến từ đất nước Pháp chỉ sau một tháng cai cà phê và trà đã có được vòng eo hấp dẫn

Thay đổi thói quen cho vòng eo đẹp

Cùng với thời gian, khi bất chợt nhận ra sự tăng vọt của trọng lượng cơ thể. Tiêu điểm biểu hiện của sự béo phì chính là sự tăng lên một cách nhanh chóng không có kiểm soát của vòn...

7 ngày cho vòng eo lý tưởng

Để được những món quà đó, không cần tốn tiền đến các bác sĩ mà tự mình sau 7 ngày cũng có thể tạo cho mình có được vòng eo như ý, chị em cần lưu ý một số hoạt động nhất định.

Thể dục cho dáng đẹp như Tuyết Lan

Nếu bạn là fan hâm mộ của cô người mẫu tài năng này và mong muốn có thể sở hửu khuôn dáng như người mình hâm mộ, thì hãy cùng chúng tôi tham khảo những bài tập thể hình đơn giản mà...

Bí quyết cho vòng eo lý tưởng

Một vòng eo lý tưởng, hạn chế với số đo khiêm tốn sẽ là nét nữ tính giúp bạn gái trở nên hấp dẫn và quyến rũ hơn khi diện trang phục. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sở hữu vò...