vòng bụng ngấn mỡ

4 bài tập chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng

Chạy bộ trong 10 phút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo nhưng nếu bạn không muốn chạy bộ thì đi bộ cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra nếu bạn thay thế đi bộ bằng đi bộ nhanh thì bạn chỉ mất 13 phút để đốt cháy 100 calo.

Những người giảm cân ngoạn mục bằng phương pháp Fat Attack

Ngoài việc tập những bài vận động kết hợp các nhóm cơ và không dùng máy với huấn luyện viên, bà mẹ một con vẫn nạp tinh bột, chất béo, chất đạm nhưng ăn đủ lượng cho cơ thể và chia...

Dùng kem tan mỡ liệu có làm hư da

Hỏi: Chào chuyên mục Làm đẹp! Sau khi sinh con vòng eo của tôi ngày càng phình to trông sồ sề lắm, tôi đã cố gắng ăn ít và lắc vòng hàng ngày nhưng vẫn đâu vào đấy. Gần đây tôi có ...

Tôi đã từng phát hoảng trước cái bụng chằng chịt vết rạn của vợ sau sinh

Giống như ngày trước tôi nhắm mắt và đặt lên bụng vợ một nụ hôn. Nhưng khi mở mắt ra thì tôi phát hoảng tới mức thả luôn hai tay đang ôm vợ khiến cô ấy nằm xoài ra giường, miệng tô...

Bí quyết để có vòng bụng như mơ ước

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn:

6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Nếu thường xuyên làm cú đêm", nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến vòng bụng gia tăng.

Tuyệt chiêu giúp chị em xóa ngấn mỡ sau sinh.

Những ngấn mỡ xuất hiện sau khi trải qua sinh nở làm cho nhiều chị em phải phiền lòng và không có một ai là không muốn loại bỏ chúng.

4 lầm tưởng lớn của chị em về béo bụng

Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin yếu tố nguy cơ dẫn đến b...

Mãn dục nam đã bắt đầu từ tuổi 30

Nam giới sau tuổi 40 có vòng bụng ngày một tăng lên, cơ bắp kém phát triển, hay quên, làm việc kém tập trung, không ham muốn chuyện chăn gối... thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu...

8 dấu hiệu mang thai khỏe mạnh

Bà bầu thường lo lắng băn khoăn về sự phát triển của thai nhi. Vậy đâu là các dấu hiệu để bà bầu nhận biết thai nhi đang phát triển khỏe mạnh?

Minh Tuyết khoe vòng eo “quá khổ”

Em gái Cẩm Ly để lộ vòng eo quá khổ khi mặc bộ váy bó sát cơ thể và nhảy cực sung.

Váy xinh cho nàng công sở… ‘bụng mỡ’

Đa phần các nàng công sở lười vận động đều có vòng bụng ngấn mỡ - làm cho các nàng kém tự tin khi diện đồ và không dễ gì chọn được món đồ như ý - những bộ váy xinh bên dưới là gợi ...

Thí sinh “Người giấu mặt Anh” ngấn mỡ, nhăn nheo

Chanelle Hayes - một trong những hot girl của Người giấu mặt phiên bản Anh mới đây đã khiến khán giả phải há hốc mồm vì cơ thể phát phì đến mức khó tin.

Eo thon dáng đẹp nhờ thực phẩm giảm mỡ bụng

Vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho hạnh phúc gia đình.

Cắt giảm lượng muối cho eo thon

Sở hữu bụng bia có thể mang đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Những tác hại “giật mình” khi vòng bụng nhiều mỡ thừa

Nhiều mỡ thừa ở vòng 2 được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả.

Thêm 4 đặc điểm cơ thể “tố cáo” sức khỏe của bạn

Kích thước vòng bụng, kích thước ngực hay kích thước bắp chân... là những đặc điểm cơ thể có thể tiết lộ những điều rất thú vị liên quan đến sức khỏe của bạn.

“Giải cứu” vòng bụng với Liposonix

Béo bụng luôn là cơn ác mộng đối với phái đẹp, đặc biệt với chị em sau khi sinh và chị em công sở - những người có đặc thù công việc là ngồi nhiều, ít vận động.

5 lý do khó giảm béo vùng bụng

Những bài gập bụng, đứng lên, ngồi xuống hay tập bằng máy thực tế có rất ít tác dụng để đánh tan mỡ ở eo.

“Cấp tốc” tìm lại bụng phẳng sau sinh

Nhiều chị em đang truyền tai nhau bí quyết nâng cơ không cần phẫu thuật để có được cơ bụng săn chắc, cải thiện tới 80% vùng da bụng chùng nhão trong thời gian đặc biệt ngắn.

Xe lộn 4 vòng, bé gái sinh rớt vẫn sống

Hiện em bé đang trong tình trạng ổn định và các thành viên khác trong gia đình đều không bị thương. Tuy vậy, ông Reheema cảm thấy có lỗi vì đã làm hỏng xe của một người bạn.

Nguyên nhân khiến vòng bụng ngấn mỡ

Kích thước vòng bụng tăng lên cũng là lúc một lượng mỡ dư thừa đã tích tụ bên trong cơ thể. Chúng không chỉ làm mất vẻ thẩm mỹ mà ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chọn bikini cho vòng eo ngấn mỡ

Vòng 2 không thon gọn, hông nhỏ, vai thô hay vòng 1 nhỏ... không còn là nỗi ám ảnh của chị em khi ra biển nếu như bạn chọn cho mình những bộ áo tắm phù hợp để che khuyết điểm hiệu ...

Cá mập mắc lưới ngư dân Quy Nhơn

Năm 2012, Bộ Khoa học - Công nghệ phối hợp với UBND tỉnh Bình Định đã triển khai thực hiện đề tài khoa học "Nghiên cứu cơ sở khoa học của hiện tượng cá dữ tấn công người tắm biển t...

Bí quyết và thời điểm vàng giảm cân sau sinh

Nỗi lo về thân hình hầu như thay đổi hoàn toàn với bụng , mông, hông, đùi trở nên ngấn mỡ và mất đi sự quyến rũ vốn có của mình khiến nhiều người thực sự bị ám ảnh.

Triệu Vy lộ mặt ngấn mỡ và phì phèo thuốc lá

Ngày hôm qua (12/3), Triệu Vy đã có mặt trong sự kiện họp báo phim mới Thời thanh xuân do chính cô làm đạo diễn tại Bắc Kinh. Triệu Vy mặc trang phục khá đơn giản và hoạt náo trên ...

Những vòng eo ngấn mỡ của mỹ nhân Việt

Không phải chỉ Ngọc Trinh, Maya mới có những khoảnh khắc lộ eo bánh mì. Trước đó, các quả bom sex của showbiz Việt như ca sĩ Hoàng Thùy Linh hay thậm chí chân dài đình đám là Trang...

Eo thon đón Tết

Công nghệ giảm cân Hàn Quốc Coolshape tại Khơ Thị giúp bạn sở hữu vóc dáng gọn gàng trong những ngày đầu xuân.

Mách chị em cách giảm mỡ bụng nhanh

Tôi có thói quen ăn vặt nhiều, công việc phải ngồi 10 tiếng mỗi ngày nên bụng ngấn mỡ, xin bác sĩ tư vấn cách giảm mỡ bụng nhanh chóng? (Thu Hà)

Giảm 20cm vòng bụng bằng laser

Nỗi khổ thầm kín của những chị em quá béo không chỉ ở việc mất tự tin khi ra ngoài, đến nơi đông người mà còn khổ tâm vì bị chồng "chê", dẫn đến lạnh nhạt cả chuyện chăn gối. Vấn đ...

Chỉ cần 5 ngày giảm béo đón Tết

Giảm cân cấp tốc sau 5 ngày liên tiếp trị liệu không ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn khiến bạn vui tươi và giàu sinh khí hơn nhờ giải phóng độc tố khỏi cơ thể.

Cách giảm béo nhanh đón Tết

Tôi muốn giảm béo vòng bụng để tự tin đón năm mới. Xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp hiệu quả, an toàn. (Mỹ Anh)

Bí quyết nhậu thả ga không sợ bụng bia

Bạn là người thường xuyên phải tiếp khách hàng, tiệc tùng nên luôn lo ngại khi vòng bụng cứ tăng dần với những nguy cơ về sức khỏe đi kèm. Những bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn g...

Lady Gaga tự tin khoe thân hình ngấn mỡ

Mặc dù gần đây Lady Gaga bị nhiều người chê bai với thân hình béo phì ngấn mỡ, tuy nhiên cô nàng không hề ngần ngại mà luôn tỏ ra tự hào với vóc dáng của mình. Trong buổi biểu diễn...

Giảm mỡ bụng nhanh giữ “lửa” hôn nhân.

Có chiều cao lý tưởng 1m65 tuy nhiên sau khi sinh con đầu lòng cân nặng Thu đã vượt ngưỡng 80kg. Mặc dù đã qua thời kỳ cho con bú nhưng cân nặng của Thu không hề có chiều hướng đi ...

Lady Gaga khoe da thịt sồ sề

Biểu diễn trên sân khấu ở Amsterdam, Hà Lan mới đây, nữ ca sĩ 26 tuổi Lady Gaga khiến nhiều người phải bất ngờ vì thân hình phì nhiêu ục ịch của cô. Mặc bộ trang phục hở hang bó sá...

Giảm 8-20cm vòng bụng với Cavi-Lipo

Công nghệ hút mỡ Cavi-Lipo ra đời đáp ứng được mong muốn có thân hình thon gọn quyến rũ một cách nhanh chóng mà không cần phẫu thuật hay nhịn ăn của phần đông chị em sau khi sinh c...

Thùy Dung lộ ngấn mỡ khi mặc váy hở eo

Hoa hậu Việt Nam 2008 tha thướt trong chiếc đầm ren trắng đi dự tiệc thời trang tối 5/8. Nhưng chính trang phục lại tố cáo vòng hai không mấy thon gọn của chủ nhân. Khá thân thiết ...

Triệu Vy lộ mặt mộc phờ phạc và vòng eo phì nhiêu

Mới đây, phóng viên bắt gặp Triệu Vy tại sân bay Bắc Kinh trong diện mạo rất giản dị áo sơ mi chấm bi kết hợp quần jeans. Dù ngụy trang khá kín đáo với mũ rộng vành che lấp mặt, kí...

Giảm cấp tốc vòng bụng sau 20 ngày?

Những bài tập vận động mạnh để giảm cân, tái tạo vóc dáng được khuyên nên áp dụng nghiêm khắc sau khi sinh thường 6 tháng và sinh mổ 12 tháng để tránh gây những tác động quá mạnh l...

Kiến tạo đường cong trong 21 ngày?

Công việc của tôi ngồi văn phòng cả ngày nên vòng 2 có ngấn mỡ và bụng xệ. Tôi thử ăn kiêng và tập thể dục nhưng bị giảm cân và làm việc rất mệt mỏi. Nếu sử dụng dịch vụ tái tạo đư...

Làm sao để giảm vòng bụng và đùi nhanh?

Cơ thể tôi không béo nhưng vùng bụng và đùi thì hơi to, nhiều mỡ nên mặc đồ không đẹp. Công việc tôi khá bận rộn nên không thể đi tập thể dục thường xuyên được. Có cách nào giảm mỡ...

Loại bỏ ngấn mỡ ở hông

Hai bên hông tôi khá nhiều mỡ thừa, mặc đồ vào mỡ phều lên trông rất xấu. Tôi không có nhiều thời gian luyện tập, mong chuyên mục tư vấn giúp phương pháp loại bỏ mỡ vùng hông nhanh...

“Yêu” như cơm nguội…

Bắt đầu cải thiện "chuyện yêu" của bạn bằng việc thay đổi số đo cơ thể. Bạn nên chú ý nhiều hơn đến số đo vòng bụng. Chất béo trong cơ thể tích tụ quá nhiều sẽ lấy đi lượng testost...

Thu nhỏ vòng bụng và đùi

Cơ thể tôi không mập nhưng vùng bụng và đùi thì hơi to, nhiều mỡ. Xin tư vấn giúp tôi cách giảm mỡ vùng bụng, đùi nhanh chóng, an toàn và không tốn nhiều thời gian? Ở TP HCM thì tô...

Sướng miệng, khổ não bộ

Theo một nghiên cứu mới đây, hấp thụ quá nhiều calo trong ngày không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến vòng bụng mà còn có nguy cơ phá hủy trí nhớ của bạn khi về già.

Vòng bụng của đàn ông nói gì về tính trăng hoa?

Kết quả cho thấy 23% anh chàng có vòng bụng cỡ trung bình và 19% những người có vòng bụng hơi lớn một chút cho biết, họ sẽ sẵn sàng "ăn phở" khi có cơ hội. Tuy nhiên, chỉ 11% những...

Bài tập cho vòng bụng phẳng

Bạn cần thực hiện bài thể dục này vào 4 lần/tuần, vào buổi sáng là tốt nhất. Hãy thực hiện động tác trong ba lần, mỗi lần mười nhịp và dành ra khoảng một phút để thư giãn giữa hai ...

Những loại quả giúp giảm cân siêu tốc

Rất nhiều chị em công sở thời hiện đại tự ti khi diện những chiếc váy bó sát bởi vòng bụng nhiều mỡ thừa. Ngoài ra, béo phì còn dẫn tới nhiều bệnh tật như đau thắt lưng, yếu vùng b...

Mặc đẹp dù Vòng 2 không thon

Bạn có một thân hình khá cân đối nhưng do tính chất công việc, thường xuyên ngồi nhiều hoặc do vừa mới sinh baby được một thời gian ngắn khiến vòng hai mập lên. Bạn đang lo lắng kh...