Vòng 3 trái táo tuyệt đẹp của Khổng Tú Quỳnh nhờ đâu?
Nhờ làm điều này mà Khổng Tú Quỳnh sở hữu vòng 3 cong vút. Để có thân hình gợi cảm như hiện tại, Khổng Tú Quỳnh chọn tập gym điều độ và làm việc nhà để giải tỏa năng lượng.
Vòng 3 cong vút của cô thu hút mọi ánh nhìn trong trang phục tôn dáng.
Ngoài ra, để có vòng 3 căng tròn, gợi cảm, nữ diễn viên tiết lộ cô chọn cách leo cầu thang. Đây là bài tập giúp tăng số vòng 3 nhanh, hiệu quả, dễ thực hiện.
Bài tập leo cầu thang mang tới điều vi diệu cho mọi cô gái muốn cải thiện body nói chung và vòng 3 nói riêng. Leo cầu thang tuy là hành động quen thuộc, diễn ra thường xuyên trong đời sống hàng ngày thế nhưng, rất tốt cho sức khỏe. Với việc phải leo lên dốc, các cơ vòng mông và đùi hoạt động tối đa, giúp vòng 3 và đùi săn chắc, gọn gàng.
Leo cầu thang thực chất là hoạt động lên dốc. Nó thường khiến bạn cảm thấy mệt hơn khi đi trên đường thẳng. Nguyên nhân là khi leo cầu thang, ngoài việc vận động cơ dịch chuyển theo chiều ngang thì chủ yếu cơ mông và đùi phải vận động để nâng cơ thể lên trên.
Thời gian bạn nên dành ra để leo cầu thang từ 5 tới 10 phút mỗi ngày. Hành động tích tiểu thành đại và duy trì đều đặn, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi của vùng bắp chân và vòng 3.
Body chuẩn Sline của Khổng Tú Quỳnh khiến bạn gái nào cũng mong muốn có được.
Những chiếc quần jean ôm dáng là vũ khí lợi cảm tôn vòng 3 trái táo tuyệt đẹp của cô.
Ngoài leo thang bộ, Khổng Tú Quỳnh còn lựa chọn dọn nhà để tiêu hao calo khi rảnh. Theo cô, dọn dẹp nhà cửa là cách thể dục tốt nhất. Ngoài ra, cô còn tập gym với PT được kèm riêng, Quỳnh còn phải vận động vũ đạo ca hát.
“Sáng Quỳnh thức dậy sẽ uống 1 cốc nước ấm to, ăn ngũ cốc kèm sữa tươi, rau củ, hạn chế ăn tinh bột. Cứ như thế thành thói quen. Các bạn không cần tập nhiều hay cố quá, chỉ cần đều đặn là có kết quả. Ngoài ra, để cơ thể khỏe mạnh, các bạn phải uống nước hợp lý, không nên uống nhiều quá mà cũng không nên ít quá. Ngoài lượng nước thường uống, bạn còn nạp nước từ thức ăn. Bật mí với mọi người, đó cũng là cách thải độc cơ thể và da rất tốt” – Khổng Tú Quỳnh chi sẻ.
Với cô, bí quyết để xinh đẹp và có vóc dáng cân đối còn được quyết định bởi cảm xúc. Thói quen làm việc, phân chia hiệu quả, ngủ nghỉ hợp lý, ăn uống lành mạnh, tinh thần thoải mái… thì bất kỳ mục tiêu nào cũng được chinh phục.
Thân hình quyến rũ của cô được khoe khéo trong nhiều trang phục khác nhau.
Hè đến, đây là những màu son hội người đẹp showbiz chẳng hẹn mà vẫn thi nhau lăng xê
Muốn biết đâu là những màu son được ưa chuộng nhất mùa hè này, nàng cứ tìm tới hình ảnh gần đây của các người đẹp Việt. Hoặc nhanh gọn hơn, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.
Không chỉ riêng thời trang, phong cách trang điểm của chị em phụ nữ giờ đây cũng thay đổi liên tục theo mùa. Vào mùa đông, các tông son trầm, lạnh thường được ưu ái hơn cả, trái lại vào mùa hè, màu son thuộc tông nóng, tạo sự tươi tắn, rạng rỡ cho gương mặt mới là lựa chọn hàng đầu.
Vậy cụ thể, muốn biết hiện tại đang có những màu son gì hot, các cô gái chắc chắn nên lân la theo dõi trang mạng xã hội của các mỹ nhân showbiz Việt. Bởi không ai khác, họ chính là những người rất nhanh nhạy trong việc bắt trọn xu hướng từ thời trang cho tới làm đẹp. Không để các nàng chờ lâu nữa, dưới đây chính là 5 màu son được các người đẹp Việt vô cùng ưa chuộng mùa hè này.
Video đang HOT
Son đỏ cherry
Đỏ cherry là tông son đậm hơn đỏ tươi, có pha thêm chút tông hồng ngọt ngào. Màu son này không những không kén da mà hơn nữa sẽ giúp gương mặt nàng trở nên bừng sáng, nổi bật trong mắt những người đối diện. Có lẽ bởi vậy mà nhiều người đẹp như Thiều Bảo Trâm, Kỳ Duyên,... đã ưu ái lựa chọn tông son này. Để hoàn thiện diện mạo chuẩn xinh đẹp, nàng nên học tập các người đẹp này, chăm chút cho tổng thể lớp make up khi diện tổng son này.
Son đỏ cherry được Thiều Bảo Trâm ưa chuộng thời gian gần đây.
Tông son đỏ cherry giúp khuôn mặt Kỳ Duyên như trở nên bừng sáng, đầy quyến rũ, nổi bật.
Phương Oanh cũng không thể bỏ qua sức hút của màu son đỏ cherry.
Khổng Tú Quỳnh khéo léo hoàn thiện phần make up bằng cách lựa chọn tông son đỏ cherry, đem tới hình ảnh đầy cuốn hút, sang trọng.
Son hồng san hô
Ngọt ngào nhưng đồng thời vẫn vô cùng hiện đại, thời thượng, ấy là tông son hồng san hô. Màu son này là gợi ý hoàn hảo cho những cô gái cô ưa thích phong cách dịu dàng, nữ tính. Bên cạnh đó, trong mùa hè oi bức, thay vì trang điểm cầu kỳ, nhiều nàng thường có xu hướng ưa chuộng lối "họa mặt" tự nhiên, mỏng nhẹ. Lúc này màu son hồng san hô sẽ là lựa chọn phù hợp hơn cả giúp đôi môi cũng như gương mặt trở nên rạng rỡ, tươi tắn hơn.
Cách đánh son hồng san hô tràn tới viền môi giúp Amee khoe khéo đôi môi dày, căng mọng.
Diệp Lâm Anh trông vô cùng trẻ trung, rạng rỡ khi diện màu son hồng san hô.
Trang điểm tự nhiên rồi thoa thêm chút son hồng san hô, nàng sẽ có ngay vẻ ngoài tươi tắn như Lan Phương.
Quỳnh Nga dạo gần đây cũng rất chuộng tông son hồng san hô.
Miu Lê khẳng định nhan sắc ngọt ngào, tràn đầy sức sống khi diện son hồng san hô cùng lối trang điểm tự nhiên.
Son cam san hô
Bên cạnh hồng san hô, cam san hô cũng là màu son chuẩn hè được nhiều mỹ nhân showbiz ưa chuộng. Diện tông son này ra phố ngày nắng, gương mặt của nàng sẽ trở nên bừng sáng, tràn đầy sức sống. Hai điểm cộng nữa của màu son cam san hô là vừa không kén da, lại vừa không kén phong cách trang điểm. Nàng có làn da ít khuyết điểm thậm chí có thể diện nguyên mặt mộc, chỉ thoa chút kem chống nắng rồi tô thêm son cam san hô theo kiểu lòng môi cũng đủ có diện mạo thừa xinh xẻo rồi.
Mê ngọt ngào như Jun Vũ chắc chắn không thể bỏ qua màu son cam san hô.
Midu hoàn thiện lối trang điểm tự nhiên bằng cách lựa chọn màu son cam san hô.
Son cam san hô giúp gương mặt Thanh Hằng trở nên rạng rỡ, duy trì diện mạo đầy trẻ trung, nữ tính.
Hương Giang cũng là một tín đồ của màu son cam san hô.
Cam san hô đích thị là tông son phù hợp nhất cho nàng diện trong mùa hè.
Son cam cháy
Rực rỡ, nổi bật hơn cam san hô là màu son cam cháy. Diện màu son này đi du lịch biển, diện mạo của nàng sẽ trở nên vô cùng tươi tắn, tràn đầy sức sống trong góc hình từ xa đến gần. Với những nàng thích trang điểm tự nhiên, hãy lựa chọn màu son cam cháy và thoa theo kiểu lòng môi như jun Vũ hay Hoàng Thuỳ Linh. Hoặc không, hãy make up theo tông cam rồi thoa son cam cháy tới viền môi như Ninh Dương Lan Ngọc hay Hiền Hồ,... để hoàn thiện diện mạo quyến rũ hơn.
Ninh Dương Lan Ngọc lựa chọn tông son cam cháy để tạo điểm nhấn cho gương mặt thêm phần nổi bật, rạng rỡ.
Màu son cam cháy làm nước da trắng hồng của Hiền Hồ càng trở nên bừng sáng hơn nữa.
Cô gái sở hữu làn da ngăm khoẻ khoắn như Hoàng Yến Chibi cũng dư sức chinh phục tông son cam cháy.
Chị Mận hoa quả - Hương Giang cũng không thể bỏ qua sức hút của màu son này.
Cách thoa son lòng môi giúp Jun Vũ hoàn thiện diện mạo nổi bật nhưng không kém phần dịu dàng, ngọt ngào.
Không trang điểm cầu kỳ, Hoàng Thuỳ Linh với son cam cháy thoa theo kiểu lòng môi vẫn dư sức ghi điểm.
Son cam pha đất
Vẫn là màu cam chủ đạo nhưng tông son cam pha đất sẽ đem tới chút gì đó hiện đại, thời thượng hơn, nhưng đồng thời vẫn mang tới vẻ nhã nhặn cho diện mạo nàng. Lựa chọn màu son này, nàng nên kết hợp với lớp nền chỉn chu, tuy nhiên cũng không cần tạo khối, highlight quá cầu kỳ, bên cạnh đó nên tán thêm phấn má để đảm bảo tổng thể gương mặt hài hoà, rạng rỡ.
Son cam pha đất giúp Ninh Dương Lan Ngọc hoàn thiện diện mạo đầy nữ tính, dịu dàng.
Phạm Quỳnh Anh thời gian gần đây cũng thường lựa chọn tông son này khi đi diễn.
Diễn viên Phanh Lee ưu ái son cam pha đất trong dịp đi du lịch biển gần đây với bạn bè.
Diện đồ mỏng thoáng mát, làm sao để không "muối mặt" vì lộ nội y như Trâm Anh, Ngọc Trinh Trong mùa hè, trang phục mang chất liệu mỏng, thoáng mát luôn được nhiều nàng ưa chuộng hơn cả. Tuy nhiên cần diện chúng thế nào để phong cách không bị tụt hạng, nàng cần tìm ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây. Trong ngày hè oi bức, những trang phục mang chất liệu mỏng nhẹ, thoáng mát luôn được nhiều...