Vòng 3 đẹp nhờ thẩm mỹ

Theo dõi VGT trên

Nhiều người thường băn khoăn làm sao để có một bộ mông đầy đặn và quyến rũ. Với sự phát triển của ngành công nghiệp thẩm mỹ, nỗi lo và những khiếm khuyết trên cơ thể con người đang ngày càng được giải quyết một cách triệt để. Vòng ba chảy sệ hay lép xẹp – một nỗi lo muôn thuở của nữ giới đã được xử lý.

Trên thực tế, các chuyên gia thẩm mỹ không đán.h giá cao những phương pháp “ làm đẹp” vùng mông thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao… Vì hầu hết các phương pháp này đều cho kết quả rất chậm và không được như ý muốn, mà chỉ có thể làm vòng ba săn chắc hơn. Do đó, phần lớn những người muốn khắc phục “yếu điểm” này thường tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ nâng mông.

Hiện nay, tại Việt Nam tồn tại ba phương pháp chỉnh hình thẩm mỹ vùng mông, đó là:

- Tiêm mỡ tự thân vào mông

- Phẫu thuật nâng mông nội soi

- Phẫu thuật đặt túi mông (implant)

Những phẫu thuật này được sử dụng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới vì tính an toàn và hiệu quả lâu dài, cải thiện được hình dáng của mông, đặc biệt không để lại sẹo, vì sẹo được giấu trong nếp giữa hai vùng mông.

Tiêm mỡ tự thân vào mông

Phương pháp tiêm mỡ tự thân là lấy mỡ từ các bộ phận khác trên cơ thể bệnh nhân, đặc biệt là mỡ bụng và đùi để tiêm bổ sung vào mông cho bệnh nhân. Thông thường, mỡ được lấy bằng phương pháp hút chân không với dụng cụ chuyên dụng, sau đó được ly tâm để loại bỏ dịch nổi và nghiền đồng thể tích để tách tế bào mỡ. Cuối cùng được tiêm vào lớp dưới da ở mông qua những vết cắt nhỏ khoảng 0,2cm.

Vòng 3 đẹp nhờ thẩm mỹ - Hình 1

Phương pháp này có khả năng tiếp nhận cao, hạn chế được sự đào thải của cơ thể. Tuy mất thời gian, kết quả đôi khi không như mong muốn và đòi hỏi bệnh nhân phải có khối lượng mỡ khoảng 500ml. Thêm vào đó là phương pháp này cần phải thực hiện lặp lại nhiều lần (cách nhau 6 tuần) vì lượng mỡ sau khi tiêm vào cơ thể sẽ bị hấp thu một phần.

Phẫu thuật nâng mông nội soi

Đây là phương pháp nâng mông không sử dụng chất liệu độn và chỉ áp dụng đối với những trường hợp mông bị chảy xệ. Phẫu thuật viên sẽ mở những đường cắt rất nhỏ, sau đó bằng sự hỗ trợ của máy nội soi để nâng cơ mông lên.

Phẫu thuật này có ưu điểm là đơn giản, không để lại sẹo nhưng thường chỉ được áp dụng rất hạn chế vì nó không thể chỉnh hình mông một cách toàn diện.

Phẫu thuật đặt túi mông

Phẫu thuật đặt túi mông được xem là xu hướng thời thượng ở nhiều nước trên thế giới hiện nay. Đặt túi mông sẽ giúp bạn khắc phục được tất cả những khiếm khuyết của vòng ba như lép xẹp, chảy sệ, quá khổ… mà các phương pháp khác không thể đảm bảo. Phẫu thuật này được thực hiện ở cả nam và nữ giới.

Phương pháp này dành cho những người có cơ mông không phát triển, thiếu mỡ vùng mông, hoặc đơn giản là họ muốn độn mông cho đẹp hơn, “sexy” hơn. Một ca độn mông thường kéo dài khoảng ba giờ trong khi bạn được gây mê hoàn toàn. Phẫu thuật này khó khăn và phức tạp hơn nhiều so với những loại phẫu thuật thẩm mỹ khác. Đây cũng là loại hình nâng cơ mông an toàn, cho kết quả nhanh chóng và ổn định lâu dài sau khi phẫu thuật.

Túi mông được làm bằng gel silicone, dẹt và chắc hơn so với túi ngực nhằm tránh sự chảy sệ khi dùng và chịu được áp lực từ cơ mông lớn khi bạn ngồi. Túi mông được đặt ngay dưới cơ mông lớn, đường rạch da trong phẫu thuật là nếp giữa hai mông, do đó sẹo sẽ được giấu kín hoàn toàn.

Video đang HOT

Hiện nay, loại túi đặt mông hàng đầu thế giới có chất lượng cao và giá cả hợp lý do hãng Polytech Health & Aesthetics GmbH (Đức) sản xuất đã có mặt tại Việt Nam, với sự đa dạng về kích thước, hình dạng (hình tròn, ovan) và bề mặt (trơn, nhám hoặc nhám mịn). Khi phẫu thuật, để đảm bảo an toàn cho bản thân, các chị em phụ nữ cần yêu cầu bác sĩ sử dụng túi đặt mông chất lượng cao, không sử dụng túi đặt mông kém chất lượng của Trung Quốc và tuyệt đối không dùng túi đặt ngực thay cho túi đặt mông để nâng mông, tránh xảy ra những sự cố đáng tiếc, phải tái phẫu thuật gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, do vùng mông phải tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể như đi bộ, chịu tì nén khi ngồi, nằm nên cần thời gian phục hồi dài hơn so với các phẫu thuật thẩm mỹ khác.

Sau phẫu thuật, bệnh nhân phải ở lại bệnh viện ít nhất một ngày để được các bác sĩ theo dõi. Trong thời gian này, bệnh nhân tránh nằm ngửa (nằm úp hoặc nằm nghiêng) để không làm xê dịch túi mông trong khi nó chưa được định hình chắc chắn. Sau 5 – 7 ngày, bệnh nhân có thể ngồi và đi bộ nhẹ nhàng.

Vị trí vết mổ với những mũi khâu thẩm mỹ có thể làm cho dấu hiệu của cuộc phẫu thuật hoàn toàn không nhận biết được khi liền vết mổ. Vùng mông sẽ trở nên mềm hơn sau vài tháng phẫu thuật. Những hoạt động như tập thể dục, làm việc, đi xe đạp… cũng có thể trở lại bình thường khoảng bốn tuần sau đó.

Sau khi đặt túi độn, bạn sẽ sở hữu ngay một chiếc mông đẹp, tuy nguy cơ nhiễ.m trùn.g là rất thấp nhưng bạn cũng nên giữ vệ sinh thật tốt vùng phẫu thuật cho đến khi tháo băng hoàn toàn. Bạn sẽ được dùng thuố.c kháng sinh trong mười ngày nhằm loại bỏ nguy cơ nhiễ.m trùn.g. Đặc biệt là bạn không được tiêm thuố.c vào vùng đặt túi mông vì nó có thể làm thủng túi mông.

Theo HPGD

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái 'siêu vòng 3'

Cùng tham khảo những bài tập của 3 cô gái có vóc dáng gợi cảm, đặc biệt là phần mông nở nang quyến rũ.

1. Jen Selter

Cô gái đến từ thành phố New York, Mỹ đã trở thành một hiện tượng trên mạng xã hội. Những bức ảnh kho.e thâ.n hình khỏe khoắn, đặc biệt là vòng 3 nở nang bốc lửa của Jen Selter luôn nhận được hàng trăm nghìn lượt yêu thích và bình luận. Điều này cũng giúp cuộc sống Jen Selter thay đổi theo chiều hướng tích cực khi nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo béo bở từ các thương hiệu thời trang, lời mời chụp hình...

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 1

Jen Selter luôn làm nóng người bằng các bài cardio như chạy trên máy trước khi vào bài tập cho cơ mông, đùi

Hiện nay, Instagram của người đẹp 23 tuổ.i đã lên tới hơn 6 triệu người theo dõi.

Ngoài việc tạo cảm hứng tập thể dục cho mọi người, Jen Selter còn chia sẻ bí quyết ăn uống, tập luyện để duy trì sự sexy và rắn chắc trong vóc dáng.

Về ăn uống, Jen Selter tin rằng ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục sẽ cho mọi người một cơ thể khỏe mạnh. Cô nàng không làm theo một kế hoạch ăn uống cố định, thay vào đó Jen Selter để tâm đến số lượng nạp vào cơ thể sao cho phù hợp.

Người đẹp đến từ Mỹ này cho rằng ăn sáng là một bữa ăn rất quan trọng không bao giờ được bỏ qua. Cô thường bắt đầu một ngày mới với lòng trắng trứng và bánh mì nướng hoặc bột yến mạch cùng nước trái cây tươi.

Đối với bữa trưa, Jen Selter thích ăn salad với nhiều loại rau, còn bữa tối sẽ là gà nướng hoặc sushi. Những lúc cảm thấy đói, chân dài 23 tuổ.i sẽ bổ sung thanh đạm không béo nhưng nhiều năng lượng hoặc sô cô la đen.

Với kế hoạch tập luyện, Jen Selter tập trung chủ yếu vào các bài tập tác động mạnh đến đùi và mông. Thường trước khi bước vào tập cho bộ phận này, Jen Selter thường làm nóng người, đẩy nhịp tim lên cao bằng các động tác cardio hoặc chạy bộ trên máy.

Những động tác cho mông và đùi mà Jen Selter thường tập luyện:

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 2

Động tác squats mang lại hiệu quả rất tốt cho phần đùi và mông, Jen Selter thường tập 3 sets, mỗi sets khoảng 20 lần. Khi đẩy người lên, cô thường siết mông để khiến phần cơ ở bộ phận này thêm săn chắc

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 3

Khi kết hợp thêm tạ, động tác này sẽ tác động rất tốt để đốt mỡ và làm phần đùi thêm săn chắc

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 4

Với những người muốn tập mông nhưng sợ to đùi thì đây là động tác đáng tham khảo

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 5

Hai tay chống thẳng, lưng thẳng và đá chân sang ngang ngoài việc tác động vào mông, đùi còn giúp rất hiệu quả vào hai bên eo

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 6

Động tác đá chân ra sau như này giúp đẩy cao phần mông

2. Yovanna Ventura

Sau cái tên Jen Selter, cư dân mạng lại được phen "bấn loạn" trước vòng 3 siêu sexy của người mẫu sinh năm 1995 - Yovanna Ventura. Cô thu hút được rất nhiều người theo dõi Instagram nhờ thói quen đăng ảnh khoe dáng nón.g bỏn.g và chia sẻ các bí quyết tập luyện, ăn uống tại đây.

Nhờ vậy, sự nghiệp người mẫu của chân dài đến từ Tây Ban Nha cũng trở nên khởi sắc hơn khi nhận được nhiều lời quảng cáo, chụp hình từ các hãng thời trang, tạp chí.

Trong một cuộc phỏng vấn, Yovanna Ventura tự nhận mình là một người rất thích tập thể dục và luôn tranh thủ tập luyện mọi lúc mọi nơi khi có thể. "Tôi rất thích tập yoga về sự dẻo dai chúng mang lại và những bài tập về mông, đùi", chân dài xinh đẹp tiết lộ.

Để có vòng 3 nở nang bốc lửa như hiện tại, Yovanna Ventura cho biết cô thường xuyên kết hợp thêm tập tạ nặng nhằm đốt mỡ, tăng cơ cho bộ phận này.

Ngoài thói quen tập luyện chăm chỉ, chân dài 9X này cũng chú trọng đến khâu ăn uống để có hiệu quả tập luyện tốt nhất. Ăn salad, các món hấp nướng, ăn nhiều hoa quả, rau xanh và uống nhiều nước chính là thói quen ăn uống đang được Yovanna Ventura theo đuổi.

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 7

Yovanna Ventura sở hữu vòng 3 săn chắc bốc lửa

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 8

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 9

Cô nàng thường xuyên khoe ảnh sexy trên trang cá nhân và thu hút rất nhiều người theo dõi

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 10

Cô nàng luôn tranh thủ tập luyện mọi lúc mọi nơi

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 11

Vóc dáng gợi cảm của Yovanna Ventura

3. Katya Henry

Những cô gái sở hữu vóc dáng săn chắc với bụng múi, vòng 3 căng tròn luôn toát ra sự bốc lửa khó cưỡng và Katya Henry là một trong số đấy. Hiện nay, cô gái sinh năm 1994 đang làm huấn luyện viên thể dục kiêm người mẫu thể thao.

Với đặc thù công việc, Katya Henry rất chú trọng đến việc tập luyện để duy trì vóc dáng sexy.

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 12

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 13

Katya Henry kết hợp tập tạ để có vòng 3 săn chắc

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 14

Tuyệt kỹ giữ dáng sexy của những cô gái siêu vòng 3 - Hình 15

Vòng 3 bốc lửa của chân dài sinh năm 1994

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
08:10:54 05/10/2024

Tin đang nóng

Primmy Trương lần đầu khoe diện mạo quý tử, được nhận xét là "phiên bản mini" của Phan Thành
18:12:42 05/10/2024
Team Quang Linh lại có biến, 1 thành viên tỏ thái độ, bằng mặt không bằng lòng?
17:31:55 05/10/2024
Phương Lan xin lỗi vụ ồn ào, tiết lộ mối quan hệ với Minh Dự, Nam Thư
21:21:16 05/10/2024
Clip Hoa hậu Quế Anh ngập ngừng vì bị ông Nawat chất vấn trực tiếp
17:33:51 05/10/2024
Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?
17:12:20 05/10/2024
Xôn xao ảnh ngôi mộ chú cún mang họ Nguyễn, 7 triệu người tràn vào tranh luận
18:22:09 05/10/2024
Mailisa từ chối mua kim cương bà Hằng, chi gấp đôi đối phương để từ thiện bão lũ
17:01:00 05/10/2024
Phạm Văn Phương bỏ lỡ lễ trao giải vì chăm con đi thi
19:35:26 05/10/2024

Tin mới nhất

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn

09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'

09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc

09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.

Có thể bạn quan tâm

Em gái Trấn Thành đã chia tay

Sao việt

23:56:38 05/10/2024
Thánh soi phát hiện loạt hint Uyển Ân và bạn trai không còn tương tác hay xuất hiện cùng nhau trong thời gian gần đây.

Sao Hoa ngữ 5/10: Sao 'Tiếu ngạo giang hồ' đợi bạn gái kém 36 tuổ.i ra tù để cưới

Sao châu á

23:47:23 05/10/2024
Ngôi sao phim Tiếu ngạo giang hồ Lý Long Cơ cho biết, ông vẫn quyết đợi bạn gái kém 36 tuổ.i ra tù để tặng hết tài sản cho cô và tính chuyện kết hôn.

Nhan sắc gâ.y số.c của mỹ nam bị đòi giải nghệ vì gầy trơ xương

Hậu trường phim

23:01:08 05/10/2024
Nhiều người nhận xét La Vân Hi đã tăng cân nên gương mặt đầy đặn hơn hẳn, trạng thái tinh thần khoẻ khoắn và tràn đầy năng lượng.

Dàn mỹ nhân bóng đá Việt Nam, Philippines, Trung Quốc đọ sắc với hoa hậu Ngọc Hân, ai xinh đẹp nhất?

Netizen

22:24:34 05/10/2024
Dàn cầu thủ diện áo dài Việt Nam và chụp ảnh tại các địa điểm đẹp tại Hà Nội. Giải đấu có 4 đội bóng tham dự gồm CLB nữ Thái Nguyên T&T, CLB nữ Hà Nội, Manila Digger FC (Philippines) và Bắc Kinh FC (Trung Quốc)

Trò cưng ông Troussier chật vật ở tuyển Việt Nam mới

Sao thể thao

21:53:37 05/10/2024
Nửa năm sau khi HLV Philippe Troussier ra đi, Nguyễn Thái Sơn không còn là bất khả xâm phạm ở đội tuyển Việt Nam.

Né thuế quan, Trung Quốc đang 'rải' nhà máy khắp thế giới

Thế giới

21:40:37 05/10/2024
Thủ tướng Italy Giorgia Meloni đã ký một biên bản ghi nhớ hợp tác công nghiệp trong chuyến thăm của bà vào tháng 7, liên quan đến cả xe điện và năng lượng tái tạo.

Leonardo DiCaprio hạnh phúc bên bạn gái siêu mẫu kém 23 tuổ.i

Sao âu mỹ

21:08:33 05/10/2024
Leonardo DiCaprio được nhìn thấy đang âu yếm bạn gái siêu mẫu Vittoria Ceretti trên một ban công đẹp như tranh vẽ ở Rome.

'Nữ hoàng vai phụ' Thụy Mười tiết lộ bạn diễn nam ăn ý nhất trong nghề

Tv show

20:58:06 05/10/2024
Trong chương trình Kính đa chiều , nghệ sĩ Thụy Mười thẳng thắn chia sẻ quan điểm của mình về vai trò của bạn diễn trên sân khấu.

Lisa bị giễu cợt

Nhạc quốc tế

19:47:14 05/10/2024
Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.

Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng

Xã hội

19:43:44 05/10/2024
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.