Vòng 1 cứ tăng size ầm ầm nếu uống loại nước này mỗi ngày

Trung Thương15:39 27/01/2019

Để có những bộ trang phục lôi cuốn và hấp dẫn hơn các nàng cần có vòng 1 đầy đặn nhưng làm thể nào để tăng size nhanh chóng dịp cận tết này. Hãy cùng khám phá nhé!

1. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành có chứa lượng lớn estrogen cũng như protein giúp vòng 1 nảy nở, săn chắc, không bị chảy xệ hay trùng nhão.

Thay vì sử dụng các loại sữa đậu nành được bán ngoài thị trường đã qua công đoạn chế biến và mất đi phần nào dưỡng chất, chị em nên tự làm sữa đậu nành để uống, vừa an toàn lại rất hiệu quả.

Vòng 1 nhảy size nhờ 3 loại nước dễ kiếm – 2Mỗi ngày bạn hãy uống từ 1 – 2 cốc sữa đậu nành, chăm chỉ uống sau vài tuần bạn sẽ thấy vòng 1 của mình tăng size đáng kể. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không uống sữa đậu nành khi đói vì sẽ gây đầy bụng và cồn ruột.

2. Sinh tố đu đủ

Cách làm sinh tố đu đủ xanh giúp tăng size vòng 1

Nguyên liệu:

- 1/2 quả đu đủ xanh

- 1/2 ly sữa tươi không đường (có thể thay thế bằng sữa chua hoặc sữa đặc theo sở thích)

- 1 thìa cà phê đường

- 1-2 viên đá lạnh

- Máy xay sinh tố

Hướng dẫn thực hiện:

Đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt, rửa sạch với nước muối loãng rồi thái thành từng miếng nhỏ.

Cho các nguyên liệu gồm đu đủ, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay, xay nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn là được. Đổ hỗn hợp ra ly là có thể thưởng thức ngay món sinh tố đu đủ xanh bổ dưỡng, thơm ngon.

Lưu ý, bạn nên uống hỗn hợp ngay sau khi làm xong để tránh mất dưỡng chất. Tốt nhất nên sử dụng sinh tố đu đủ xanh vào buổi tối để đạt hiệu quả cao hơn.

3. Sinh tố dứa

Dứa nổi tiếng trong việc ngăn ngừa ung thư vì nó rất giàu chất chống oxi hóa. Những chất này giúp tiêu diệt các gốc tự do – nguồn cơn gây ung thư.

Dứa đặc biệt tốt cho phái đẹp, vì nó giúp da của bạn đàn hồi và tươi trẻ hơn, điều này cực kì hữu ích khi bầu ngực bắt đầu mất dần độ săn chắc vì tuổi tác.Sau đây là công thức của thức uống cực kì đơn giản này:- 150g dứa thái lát

- 125g sữa chua

Video đang HOT

- 60ml nước

- 60ml nước ép dứa

- Đá viên

Cho tất cả vào máy xay để tạo ra ly sinh tố mát lạnh. Bạn có thể làm nhiều hơn và trữ trong tủ lạnh để uống dần. Kiên trì uống 3 ly mỗi ngày, công sức của bạn sẽ được đền đáp.

4. Sinh tố bơ

Đây là một loại sinh tố giúp tăng size vòng 1 tuyệt vời. Bơ được xem là vũ khí bí mật giúp chị em có một bộ ngực đầy đặn, nở nang.

Chỉ cần 1/2 quả bơ lấy phần ruột, cho thêm 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó, xay nhuyễn và thêm vào một chút mật ong.

Theo phunutoday.vn

Chỉ cần tích cực uống thứ nước tự chế này là bạn sẽ có mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng ngay thôi

Những đồ uống tự chế dưới đây có chứa chất dinh dưỡng giúp bạn sở hữu mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng hơn.

1. Sinh tố bơ

Cách thực hiện:

- Lấy 1 quả bơ, thái hạt lựu.

- Cho bơ vào máy xay sinh tố.

- Thêm 1 chén sữa chua Hy Lạp.

- Thêm 2 muỗng cà phê hạt Chia.

- Thêm 1 chén nước ép ổi.

- Xay tất cả nguyên liệu trong 1 phút.

- Uống ly sinh tố này 3 lần một tuần.

Quả bơ giàu axit béo omega 3 giúp tóc thêm khỏe, bảo vệ và ngăn ngừa rụng tóc. Hạt Chia cũng chứa chất béo lành mạnh giúp tóc dày và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, nước ổi giàu vitamin A và C có tác dụng làm làm đẹp cho da và tóc.

2. S inh tố dừa

Dừa được coi là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tóc nhanh mọc. Dầu dừa có khả năng chống nấm và chống vi khuẩn. Hạt lanh chứa chất béo lành mạnh tăng độ chắc khỏe và óng mượt cho tóc. Quả lê giàu vitamin A giúp tóc khỏe mạnh, nhanh mọc, suôn mượt, bóng đẹp, phục hồi và ngăn ngừa rụng tóc.

Cách thực hiện:

- Lấy 1 quả lê, thái hạt lựu.

- Cho lê vào máy xay sinh tố.

- Thêm 1 chén kem dừa.

- Thêm 1 muỗng cà phê dầu dừa.

- Thêm 2 muỗng cà phê hạt lanh đã rang.

- Thêm chén nước dừa.

- Xay tất cả nguyên liệu trong 1 phút.

- Uống ly sinh tố này 3 lần một tuần.

3. Sinh tố dưa chuột

Dưa chuột chứa một số vitamin giúp làm đẹp da và tóc. Quả táo cũng cân bằng độ pH cho da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh.

Cách thực hiện:

- Lấy 1 quả dưa chuột, thái hạt lựu.

- Cho dưa chuột vào máy xay sinh tố.

- Thêm 1 chén sữa chua Hy Lạp.

- Thêm 4 lát gừng.

- Thêm 6-7 hoa cải xanh.

- Thêm 4-5 lát táo.

- Thêm 2 muỗng cà phê hạt Chia.

- Thêm 1 chén nước ép táo.

- Xay tất cả nguyên liệu trong 1 phút.

- Uống ly sinh tố này 3 lần một tuần.

4. Sinh tố việt quất

Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa và một số chất dinh dưỡng giúp mái tóc sáng bóng và khỏe mạnh. Hạnh nhân chứa chất béo lành mạnh giúp nuôi dưỡng da đầu từ sâu bên trong.

Cách thực hiện:

- Lấy cốc quả việt quất.

- Trộn với cốc mâm xôi.

- Cho hai loại quả này vào máy xay sinh tố.

- Thêm 1 cốc sữa đông.

- Thêm 2 thìa hạnh nhân xắt nhỏ.

- Thêm 1 cốc sữa hạnh nhân.

- Xay tất cả nguyên liệu trong 1 phút.

- Uống ly sinh tố này 3 lần một tuần.

5. Trà gừng

Gừng có chứa nhiều hợp chất chống viêm và chống oxy hóa giúp chữa lành đường ruột. Trà gừng có tác dụng cải thiện tiêu hóa, cải thiện sự hấp thu khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, từ đó tăng cường lưu thông máu tới da đầu, kích thích mọc tóc giúp tóc khỏe mạnh, sáng bóng.

Cách thực hiện:

- Lấy 6 lát gừng

- Đổ thêm 2 chén nước.

- Đun sôi cho đến khi nước thành màu vàng nhạt.

- Lọc trà

- Thêm 2 muỗng cà phê mật ong.

- Trộn đều.

- Uống trà gừng mỗi sáng.

Theo emdep.vn

Phép lạ: Giảm 9kg ngon ơ, da dẻ lại trắng đẹp như đi spa chỉ nhờ nước ép tự nhiên Ngoài việc thanh lọc cơ thể, những loại nước ép này còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da siêu hoàn hảo. Nước uống vừa làm đẹp da vừa giúp giảm cân của các mỹ nhân Hàn Mới đây, các ngôi sao đã chia sẻ trên sóng truyền hình về các loại nước uống đã hỗ trợ họ rất lớn trong việc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024

Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024

Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024

Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024

Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.