Vòng 1 chảy xệ sau sinh, làm cách nào khắc phục
Hỏi: Sau khi cai sữa cho con xong, tôi cảm thấy vòng 1 của mình có dấu hiệu bị chảy xệ và nhăn nheo. Vì vậy, tôi muốn nhờ chuyên gia tư vấn giúp tôi cách khắc phục tình trạng này. (Tú Trinh – Đà Nẵng)
Đáp: Thân chào bạn Tú Trinh, đầu tiên xin cám ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng chia sẻ những thắc mắc của mình đến chuyên mục Làm đẹp. Với câu hỏi của bạn về vấn đề làm thế nào để khắc phục tình trạng vòng 1 chảy xệ sau khi sinh, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Vòng 1 bị chảy xệ sau sinh là một vấn đề mà hầu hết các bà mẹ trẻ sau sinh đều gặp phải. Theo thống kê, có đến 45% phụ nữ sau khi sinh sẽ gặp phải tình trạng này, bởi trong thời gian cho con bú, bên cạnh việc tiết ra nhiều sữa cho bé, tuyến ngực của bạn còn phải chịu tác động cơ học từ việc bú sữa của bé, từ đó khiến ngực bị trì xuống và dần dần mất đi tính đàn hồi, trở nên chảy xệ.
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như: cho trẻ bú sai cách, mang áo ngực quá chật hay sút cân đột ngột… cũng có thể khiến cho vòng 1 của bạn trở nên chảy nhão và nhăn nheo hơn.
Do đó, khi gặp phải tình trạng này, bạn cần chú ý hơn đến cách chăm sóc núi đôi của mình, bằng cách bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu hoocmon ostrogen như đu đủ, đậu nành, rau cải xanh… Đồng thời, thay thế những chiếc áo ngực đã quá cũ kỹ và chật chội bằng những chiếc áo vừa vặn, đủ để nâng vòng 1 không bị chảy xệ, và đặc biệt là luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp cho vòng 1 thêm căng tròn, quyến rũ.
Ngoài ra, so với việc nâng cấp vòng 1 bằng những phương pháp tự nhiên và thói quen hằng ngày như trên, thì việc dùng kem massage là căng và săn chắc ngực lại mang đến hiệu quả nhanh hơn nhiều.
Theo Thanhnien
7 mẹo nhỏ giúp chị em nâng cấp nhanh vòng 1
Vòng ngực rất quan trọng đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Vì vậy mà không ít chị em đã tốn nhiều tiề.n để mua đồ nâng ngực, dùng thuố.c hoặc can thiệp dao kéo để trở nên hấp dẫn. Một số lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp chị em nâng cấp nhanh vòng 1 mà không tốn kém nhiều tiề.n bạc và thời gian.
Vòng ngực rất quan trọng đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ.
Video đang HOT
Tẩy da chế.t
Phần lớn chị em nghĩ rằng chỉ cần tẩy da chế.t cho khuôn mặt của mình. Điều này hoàn toàn sai lầm.
Chúng ta cần nhớ rằng đối với bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể, việc tẩy da chế.t luôn cần thiết và là một biện pháp hữu hiệu để loại bỏ các tế bào chế.t, giúp da sáng, mềm mại và sạch.
Vùng da ngực cũng đặc biệt cần được tẩy da chế.t. Da vùng này rất nhạy cảm, đặc biệt là vùng xung quanh nhũ hoa. Do đó, chị em nên chọn sản phẩm tẩy da chế.t có hàm lượng thấp có chứa những hạt nhỏ li ti giúp mát xa nhẹ nhàng làn da.
Theo các chuyên gia, để việc tẩy da chế.t mang lại hiệu quả tối đa, tốt nhất hãy làm 1 lần/2 tuần.
Làm săn chắc da
Có một cách rất đơn giản để làm săn chắc vòng 1 và bạn có thể làm hàng ngày mà không hề tốn thời gian. Đặc biệt hơn nữa là bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.
Sau khi tắm bằng vòi hoa sen hoặc tắm bồn, hãy để nước mát từ vòi hoa sen xả nhẹ nhàng vào ngực bạn. Áp lực của dòng nước mát này sẽ giúp lưu thông mạch má.u, làm săn chắc các mô tế bào và do đó có tác dụng làm vùng da này săn chắc.
Lưu ý: không nên thay đổi đột ngột nhiệt độ của nước, nó có thể làm bạn bị cảm. Hãy từ chuyển dần dần từ nước nóng sang mát để cơ thể bạn có thể thích nghi.
Dưỡng ẩm
Mặc dù vùng da vòng 1 không phải chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài (tia cuc tim, ô nhiễm môi trường,... )như mặt hay tay và chân, do nó được bảo vệ bởi áo hoặc váy, nó cũng cần được dưỡng ẩm hàng ngày với kem dưỡng da.
Buổi tối hoặc sáng, sau khi tắm xong, hãy kem dưỡng ẩm thông thường hoặc loại dành riêng cho vòng 1 (có tác dụng giữ ẩm và làm săn chắc da) để bôi lên da. Hãy làm đều đặn 4 mùa của năm, da vòng 1 sẽ luôn đẹp và mềm mại.
Mát xa
Mát xa vòng 1 không chỉ có tác dụng làm lưu thông mạch má.u mà còn giúp kem dưỡng da thấm sâu hơn vào lớp biểu bì bên trong da.
Việc mát xa này có thể thực hiện vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.
Để động tác mát xa đạt hiệu quả tối đa, bạn nên chọn một loại dầu tinh chất (dầu mầm lúa mì), giầu các axit béo để mát xa cho vòng 1. Các loại tinh dầu này còn có tác dụng chống lão hoá cho da, giúp da mềm mại.
Sau khi kết thúc việc mát xa, đừng quên xoa thêm một vài giọt tinh dầu của hoa hồng giúp da săn chắc.
Tư thế
Chị em có thể ngạc nhiên, nhưng trên thực tế tư thế đứng, ngồi,... cũng ảnh hưởng đến sức hấp dẫn của vòng 1.
Rõ ràng rằng những người có thói quen gù lưng hoặc dáng đổ về phía trước, vòng 1 của họ nhìn sẽ nhỏ hơn và kém hấp dẫn so với những người luôn đứng thẳng và hơi ưỡn về trước một chút
Khi ngồi làm việc, đặc biệt là trước máy vi tính hay đi lại, hãy nhớ luôn giữ tư thể thẳng người, vai và lưng luôn thẳng. Với phong thái này, chắc chắn chị em sẽ thấy vòng 1 của mình đầy hơn, còn vòng 2 thì nhỏ lại.
Tập thể dục
Cũng giống như các bộ phần khác của cơ thể, vòng 1 cũng có những bài tập riêng giúp nó trở nên săn chắc và đầy đặn. Bài tập này đặc biệt quan trọng với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, hoặc sau khi sinh con, hoặc khi có tuổ.i ngực chẩy sệ.
Đến các câu lạc bộ thể dục đều đặn là một điều rất tốt. Tuy nhiên, bạn hãy nói ý muốn của mình với giáo viên thể dục để họ có thể đưa cho bạn những bài tập tốt nhất cho vòng 1.
Bảo vệ ngực
Ngày nay, không chỉ có các ca sỹ, người mẫu muốn khoe vòng một của mình, mà ngày càng có nhiều chị em làm việc tại các khu văn phòng chạy theo xu hướng này.
Tuy nhiên, nếu chỉ chú ý tới việc khoe vòng 1 mà quên cách bảo vệ nó, chúng ta sẽ nhanh chóng làm tổn thương vòng 1 của mình.
Bạn hãy lưu ý một số lời khuyên dưới đây giúp bạn bảo vệ phần nửa trên cơ thể này chống lại tác động của môi trường.
- Không nên để ngực trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời mùa hè.
- Nếu bạn mặc váy hay áo h.ở ngự.c, hãy nghĩ đến việc bồi kem chống nắng khi đi ra ngoài vào mùa hè.
- Sau khi đi ra ngoài, khi trở về nhà bạn nên tắm rửa sạch sẽ, bôi kem dưỡng cho vòng 1.
Theo HPGD
Kem massage tăng kích thước ngực có tốt không Hỏi: Em rất mất tự tin về vòng 1 của mình. Dạo này em thấy người ta hay quảng cáo kem massage tăng kính thước ngực, vậy dòng sản phẩm này có tốt không chuyên gia? Xin tư vấn giúp em. ( Kiều Phương - Gia Lai) Đáp: Thân chào bạn Kiều Phương, cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng gửi...