Vợ hạnh phúc khi chồng chăm sóc và nấu cơm cữ sau sinh mổ
Để vợ nhanh hồi phục sức khỏe, ông xã chị Oanh đã nấu những bữa cơm cữ vừa ngon lại đầy đủ dinh dưỡng.
Gia đình nhỏ của chị Oanh
Sau khi sinh con, người mẹ cần một khoảng thời gian để hồi phục sức khỏe và làm quen với cuộc sống có thêm thành viên mới. Lúc này, sự quan tâm của gia đình, đặc biệt là người chồng có vai trò vô cùng quan trọng, giúp mẹ bỉm dễ dàng vượt qua những stress, mệt mỏi trong quá trình ở cữ.
Chị Oanh (hiện đang sống tại Q.Hà Đông, Hà Nội) cảm thấy luôn trân trọng và hạnh phúc khi được ông xã nấu cơm cữ mỗi ngày. Sau khi con gái chào đời, mọi công việc trong gia đình đều do 2 vợ chồng tự làm, từ chăm con tới cơm nước. Thấu hiểu sự vất vả của vợ, chồng chị Oanh đã đảm nhận phần cơm cữ, tham khảo thực đơn từ bác sĩ và tìm kiếm trên mạng.
Gia đình nhỏ của chị Oanh.
“Mình cảm thấy là 2 vợ chồng trẻ thường chung quan điểm dạy con, hạn chế những va chạm không đáng có khác. Mình đã từng ước sau này lấy chồng khi sinh con sẽ luôn có chồng ở bên cạnh, cùng chăm sóc, nuôi dạy con cái, chia sẻ mọi thứ trong cuộc sống. Đến giờ đã thành hiện thực, không những thế còn hơn cả mong đợi.
Chồng mình là một người nói ít làm nhiều, đặc biệt rất biết lắng nghe và tôn trọng vợ. Từ lúc mình mang bầu nghén không ăn được cho đến khi sinh em bé xong việc nhà, cơm nước em chưa phải đụng tay đến luôn. Còn trước kia mình luôn là người nấu ăn. Khoảnh khắc làm mình xúc động nhất là khi vợ nghén chồng đứng ở bếp tay cầm điện thoại vừa xem vừa học cách hầm chim nấu cháo cho vợ và lau rửa cho vợ lúc mới sinh. Lúc đấy mình nhận ra đã lấy đúng người.
Video đang HOT
Món nào cũng ngon và đầy đủ dinh dưỡng.
Hạnh phúc nhất là được đón thiên thần nhỏ chào đời. Quyết định đúng đắn nhất là sinh con khi hai vợ chồng có một khoản tích luỹ dù không nhiều nhưng đủ để lo cho con. Không gì là muộn nên hãy làm mọi thứ khi thật sự sẵn sàng.
Mong rằng các anh chồng sẽ luôn yêu thương, quan tâm cho vợ nhất là thời gian sau sinh vì đây là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng là yếu đuối nhất của phụ nữ. Một câu nói cũng khiến họ phải suy nghĩ rất nhiều chặng đường phía trước còn dài nên hãy luôn nắm tay nhau vượt qua từng giai đoạn của hôn nhân”, chị Oanh trải lòng.
Các món ăn chế biến đơn giản nhưng ngon mắt, đủ chất.
Theo chị Oanh, ông xã rất cẩn thận khi nấu cơm cữ cho vợ, luôn tìm hiểu kĩ các nguyên liệu và món ăn để nấu sao cho vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Phụ nữ sau sinh tâm sinh lý thay đổi thất thường, được chồng quan tâm và chăm sóc con cái sẽ là điều vô cùng tuyệt vời. Sự yêu thương của chồng giúp người vợ hồi phục sau sinh cả về thể chất lẫn tinh thần rất nhanh.
Có thể thấy những bữa cơm cữ ông xã chị Oanh nấu cho vợ đều có đầy đủ rau, món mặn, canh và hoa quả tráng miệng theo mùa. Anh cũng giúp vợ kiêng những món gây ra tình trạng mất sữa hay ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Với anh, món ăn ngon cần phải trình bày đẹp mắt, hấp dẫn nữa.
Những món ăn thể hiện tình yêu của chồng với vợ.
Thực đơn sau sinh cần chú ý những gì?
Để đảm bảo có đủ sữa và duy trì nguồn sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh không những cần chú ý duy trì một chế độ ăn uống tốt mà còn phải nghỉ ngơi đủ. Trong đó, ăn uống tốt rất cần thiết, nếu như trước đây mẹ chỉ có thể ăn 3 bữa một ngày thì bây giờ nên ăn 5 bữa, chia nhỏ lượng thức ăn, phối hợp nhiều loại thức ăn để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó mẹ nên nhớ chú ý uống nhiều nước và có thể uống thêm sữa.
Trong 1 – 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất mẹ nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như: cháo, trứng gà là chính. Không nên ăn thức ăn có nhiều mỡ như: chân giò, thịt gà. Cùng với sự hồi phục của khả năng tiêu hoá có thể ăn những thức ăn giàu năng lượng và dinh dưỡng: canh gà, canh xương….
Để đảm bảo người mẹ nạp đủ dinh dưỡng gồm protein, chất béo, đường, chất khoáng, vitamin, nước, trong ăn uống cần chú ý là thức ăn phải đa dạng, phối hợp thức ăn tinh và thô một cách hợp lý. Mỗi ngày có thể ăn 5 – 6 bữa, mẹ không nên kiêng cữ quá nhưng cũng phải tránh đồ ăn sống, nhiều mỡ, cay, có tính kích thích, giảm tiết sữa. Trong thời gian cho con bú, rượu, hút thuốc phải kiêng tuyệt đối. Một số bà mẹ có t.iền sử cao huyết áp trong thời kỳ mang thai cần phải ăn hạn chế muối.
Cha dượng tàn tật nuôi tôi học đại học, đến ngày cưới, ông làm một chuyện khiến tôi rơi nước mắt
Thời gian trôi đi, gia đình nhỏ 3 người sống hạnh phúc nhưng đến năm tôi 15 t.uổi, mẹ và bố dượng chẳng may gặp sự cố.
Bố qua đời khi tôi còn nhỏ, mẹ một mình chăm lo cho tôi đến khi tôi 10 t.uổi thì bà tái hôn. Theo cảm nhận của tôi, bố dượng là người thật thà chất phác, ông có vẻ ngoài không bắt mắt nhưng giọng nói thì ấm áp khó tả. Lần đầu gặp ông, tôi đã có cảm giác khác thường.
Khi bố dượng về chung sống, tôi dần có cảm tình với ông hơn. Ông và mẹ không sinh thêm con nên tôi chẳng khác gì con ruột của ông. Tôi thấy ông đối xử với tôi và mẹ rất tốt, không hề có sự phân biệt nào.
Thời gian trôi đi, gia đình nhỏ 3 người sống hạnh phúc nhưng đến năm tôi 15 t.uổi, mẹ và bố dượng chẳng may gặp sự cố. Mẹ qua đời còn bố dượng thì đi khập khiễng. Sự ra đi của mẹ khiến tôi thực sự sốc, bà là ruột thịt duy nhất của tôi. Nhưng rất may có bố dượng ở bên cạnh chăm sóc, mãi sau này tôi mới nguôi ngoai nỗi đau mất mẹ.
Khi mẹ qua đời, tôi thì chưa có khả năng làm ra t.iền, gánh nặng tài chính đổ lên vai bố dượng. Dù chân khập khiễng nhưng ông vẫn cố gắng đóng một chiếc xe ba bánh đi làm hàng ngày để nuôi tôi ăn học. Thậm chí ông còn đi thu gom thêm đồng nát để hai bố con có đồng ra đồng vào.
Để không phụ lòng ông, tôi cố gắng học hành thật giỏi những năm cấp ba rồi vào đại học. Ra trường, tôi có việc với mức lương cao. Lúc này tôi ngỏ lời không muốn cho bố đi làm nghề vất vả nữa, tôi sẽ nuôi bố những năm về già, nhưng bố không chịu. Bố dượng bảo giờ ở nhà nhiều cũng buồn nên vẫn làm nghề cũ. Công việc tuy vất vả nhưng thoải mái và ông thấy vui. Nhiều lúc nhìn ông với làn da nhăn nheo, rám nắng tôi thấy thương vô cùng. Đúng là bề ngoài ông trông rất kham khổ dù hàng tháng tôi đều gửi t.iền để ông không phải lo kinh tế.
Rồi tôi gặp được bạn gái, cô ấy là người thành phố. Tôi cũng nói rõ quan điểm và tâm sự hoàn cảnh éo lo của gia đình mình. Bạn gái tôi dù là con nhà giàu nhưng cô ấy không chê tôi, ngược lại còn bảo ngưỡng mộ tài năng của tôi, hơn nhiều chàng trai xuất thân con nhà giàu nhưng không có chí.
Ngày tôi kết hôn, bố dượng vui mừng lắm. Tôi tổ chức tại một khách sạn trong thành phố. Nhưng khi thấy dàn khách mời và họ nhà trai đến trông quá sang trọng, ông vội vàng chạy vào phía bên trong. Tôi hỏi lý do thì bố nói: "Bố là người lao động trông không được đẹp lắm, đứng ở sân khấu không tiện, sợ người ta cười chê con".
Tôi rơm rớm nước mắt nắm tay ông nói: "Bố ơi, không ai chê cười bố đâu, nếu không có bố con làm sao có ngày hôm nay dược. Con sẽ hiếu thảo và báo ơn bố, từ giờ bố sẽ thực sự hạnh phúc". Đôi mắt nhăn nheo của bố dượng cũng rưng rưng, tôi ôm ông thật chặt với niềm tin vững chắc, từ giờ chúng tôi sẽ sống vui vẻ bên nhau.
(anhtuan...@gmail.com)
Đến nhà chị gái vay t.iền, tôi bàng hoàng thấy chị nằm liệt giường Tôi rưng rưng nước mắt, cố gượng cười để chị yên lòng rồi ra về. Chị gái tôi lấy chồng xa nên ít khi về thăm nhà. Thỉnh thoảng có dịp, vợ chồng tôi sẽ đi xe ô tô đến thăm gia đình nhỏ của chị. Vì chúng tôi có kinh tế khá giả hơn nên tôi thường gửi t.iền cho chị hoặc...
