vitamin

Cua đồng, món ăn vị thuốc giàu canxi

100 g cua đồng chứa hơn 5.000mg canxi, còn có protid và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể.

Những Bí Quyết Giảm Béo Với Nước Ép Trái Cây

Chúng ta đều biết rằng các loại nước ép trái cây và rau củ chứa nhiều vitamin luôn là sự lựa chọn hoàn hảo trong thực đơn giảm cân bởi chúng chứa ít calo và chất béo, giúp bổ sung ...

Quên đi kem trộn, các nàng cũng có thể tự làm kem dưỡng trắng da an toàn từ thiên nhiên

Nếu không có điều kiện để dùng những sản phẩm đắt tiền, các nàng có thể tự tạo cho mình những loại kem dưỡng trắng da từ thiên nhiên như sau.

5 món ăn trứ danh của ẩm thực Hy Lạp bạn có thể thử dịp nghỉ lễ 2/9

Hy Lạp là đất nước được biết đến với nền ẩm thực đa dạng, phong phú. Là quốc gia chịu ảnh hưởng của nhiều dòng ẩm thực khác nhau, từ miền nam nước Pháp, đến Ý và Trung Đông nên nhữ...

Bạn có tin gel tẩy tế bào chết cũng có thể tự làm tại nhà?

Nếu đã sử dụng rất nhiều loại mĩ phẩm đắt tiền mà vẫn không đạt kết quả như mong muốn, thì có thể bạn đã bỏ quên bước tẩy tế bào chết cho da rồi đấy. Đã đến lúc bạn cần phải chăm c...

Điểm danh 5 loại thảo dược làm trắng da cực an toàn hiệu quả

Trong tự nhiên có vô vàn thảo dược tốt cho sức khỏe đặc biệt còn là một thần dược giúp là da trẻ khỏe một cách không ngờ. Điểm qua một vài thảo dược và cách làm trắng da mặt tự nhi...

Mỹ phẩm có giúp bạn chống già?

Mỹ phẩm không là công cụ duy nhất làm quá trình lão hóa chậm lại.

Tắm trắng da toàn thân từ sữa tươi cực vi diệu bạn phải thử ngay hôm nay!

Sữa tắm trắng da là một trong những phương pháp cực vi diệu có thể cải thiện các sắc tố da của bạn, đặc biệt là với sữa tươi không đường. Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên này đã ...

4 loại “siêu thực phẩm” giúp ngừa mụn trắng da từ bên trong

Chúng ta đều biết rằng, làn da mụn khi không được chăm sóc kỹ có thể dẫn đến tình trạng thâm, ửng đỏ, sạm da, da sần sùi, không đều màu... kể cả khi bạn đã áp dụng mọi phương pháp ...

Những loại thực phẩm sau còn “chất” hơn lọ kem chống nắng của bạn

Là con gái ai chẳng mong muốn làn da &trắng như Bạch Tuyết, thế nên các nàng chẳng thể nào buông bỏ được vật bất ly thân là tuýp kem chống nắng. Nhưng đừng vội nghĩ rằng chỉ có kem...

Trị mụn đầu đen bằng nha đam và mật ong nghe có vẻ cũ nhưng hiệu quả bất ngờ đấy!

Rất nhiều cô nàng đều biết đến công dụng làm đẹp da của mật ong và nha đam, nhưng không phải ai cũng rằng khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại sẽ có được công thức trị mụn dầu đen vô ...

Suốt 17 năm mắc chứng bệnh lạ lùng, người mẹ tưởng chừng đã “mất” con nhưng rồi vỡ òa khi thấy con ăn thứ này

Mắc chứng bệnh này, mẹ của Ryan từng khuyên anh chàng ăn thêm rau củ quả nghiền, kết quả anh chàng kiên quyết không ăn và khóc lóc suốt 20 phút.

1001 công dụng của nha đam trong chuyện làm đẹp

Từ xưa đến nay, nha đam được ví như một loại thần dược đa công dụng. Đây là loại cây vừa có thể sử dụng làm thảo dược trị bệnh, làm thực phẩm và đặc biệt là nguyên liệu làm đẹp số ...

4 Tác dụng detox hoa quả đến sức khỏe và sắc đẹp mà bạn chưa biết

Detox giải độc không chỉ mang lại hiệu quả cao về thẩm mỹ mà còn khiến cơ thể có nguồn năng lượng dồi dào, thúc đẩy hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giải quyết các vấ...

7 Công thức detox chanh giảm cân & thải độc cơ thể cực “hiệu nghiệm”

Giảm cân bằng chanh đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta, nhưng giảm cân bằng chanh như thế nào để vừa hiệu quả mà vẫn tốt cho cơ thể thì chưa chắc ai cũng biết. Cùng tìm hiểu 7 c...

Da nhờn, da mụn & da khô nên ăn gì để khỏe đẹp?

Việc sử dụng các loại sản phẩm phù hợp chưa chắc đã chữa trị triệt để những vấn đề của làn da, đặc biệt là đối với da nhờn, da mụn và da khô. Ông bà ta có câu trong uống ngoài thoa...

2 Cách làm sữa non tắm trắng Cực Hiệu Quả Và An Toàn Cho Làn Da Của Bạn

Để sở hữu được làn da trắng thì phái đẹp có vô vàn những cách thức khác nhau như: tắm trắng, tiêm kích trắng, dưỡng trắng da... Trong đó, sử dụng sữa non tắm trắng đang được rất nh...

Nước detox giảm cân tưởng không dễ mà dễ không tưởng

Thú thật đi, những lúc mệt mỏi nàng muốn gì nhất nào? Có phải bất cứ món gì ngọt ngọt đều nằm trong tầm nhắm? Đây là một tình trạng phổ biến nhưng thực tế lại là thủ phạm tích tụ đ...

Chuối người bạn thân trong công cuộc giảm cân của bạn gái

Những cô nàng bị mắc kẹt trong thân hình phì nhiêu của chính mình ơi!, từ bây giờ hãy kết thân với thực phẩm sạch, trái cây ngon và lập ngay kế hoạch giảm cân cấp tốc để lấy lại vó...

Bơ nhân vật không thể vắng vặt trong danh sách nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên luôn là sứ mệnh mà mọi phụ nữ thời hiện đại cần hướng tới. Và quả bơ là một điển hình trong rất nhiều loại trái cây không những tốt cho sức khỏe,...

Làm đẹp bằng sữa chua, đúng chuẩn ngon, bổ, rẻ!

Các nàng đã biết chưa? Sữa chua không chỉ là món ăn ngon lành mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc chăm sóc dưỡng da của chị em nhà mình nữa đó. Cập nhật ngay cách chăm sóc da mặt ...

Quầng thâm mắt chỉ là “muỗi” khi đã có dầu dừa!

Cách để tìm đến quầng thâm mắt nhanh nhất đó là thức khuya vài hôm hoặc không ngủ đủ giấc. Nếu cũng đang gặp tình trạng này thì có lẽ bạn sẽ cần nhờ đến sự trợ giúp của thầy thuốc ...

Cách hô biến quầng thâm mắt trong 3 nốt nhạc

Chắc hẳn cô gái nào chẳng muốn đi ngủ sớm để giữ gìn cửa sổ tâm hồn nhưng đời không như là mơ. Thức khuya học bài, làm luận án, làm việc,... làm quầng thâm mắt ngày càng nghiêm trọ...

Điểm danh 5 loại thành phần tự nhiên có công dụng “ngừa mụn hơn trị mụn” cực hiệu quả

Mụn xuất hiện làm cho nhiều cô gái đứng ngồi không yên, lo lắng cuống cuồng đi spa hoặc đắp lấy đắp để mỹ phẩm điều trị. Mải miết tìm đến các sản phẩm trị mụn đắt tiền, nhưng bạn c...

Lợi lộc mà bắp cải tím đem lại cho sức khỏe “khủng” thế này, đừng dại mà khinh thường!

Bắp cải tím được tìm thấy gần như ở khắp mọi nơi, nhưng không phải ai cũng biết về lợi ích sức khỏe của nó.

Nước vo Gạo “thần dược” chăm sóc da mặt mỗi ngày!

Từ thời xa xưa, nước vo gạo đã được ông bà ta dùng để rửa mặt, với công dụng mang lại làn da trắng trẻo, hồng hào và trị được mụn. Hôm nay chúng tôi sẽ gởi đến nàng cách áp dụng nư...

Dưỡng da bằng đá lạnh “lạ tai” nhưng hiệu quả không ngờ

Đã bao giờ bạn từng nghe đến phương pháp dưỡng trắng da, trị mụn, giúp da căng bóng bằng đá lạnh hay chưa? Thật đấy, những viên đá nhỏ chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ!

Da bị nám nên đắp mặt nạ gì cho đúng?

Có được làn da khỏe, sáng mịn luôn là mong ước và là mục tiêu hướng đến của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng thực tế khi càng lớn tuổi da xuất hiện nhiều khuyến điểm, trong đó có nám - n...

Làn da căng mịn ẩm mượt với 5 nguyên liệu thiên nhiên sau

Bạn gái đã biết cách dưỡng ẩm cho da mặt từ thiên nhiên hay chưa? Cũng như dùng mỹ phẩm chuyên dụng, chăm sóc da mặt tự nhiên cũng được đông đảo bạn gái đón nhận và đánh giá cao về...

Bạn có biết tẩy tế bào chết cũng là cách làm tay trắng hơn?

Phần da tay thường bị các nàng bỏ quên khi chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của cơ thể. Nếu thấy phần da vùng da tay này có bị khác màu hơn những vùng da khác thì câu trả lời chính là...

Bỏ túi ngay 10 loại rau củ quả tốt cho sức khoẻ mà hội đẹp nên ăn hàng ngày!

Dạo gần đây báo đài nhắc đến những nàng người mẫu, những cô hoa hậu rất nhiều nhưng drama thì nhiều thông tin thì ít phải không nào? Đã lâu rồi không còn những bài viết chất lượng ...

4 loại trà vừa đẹp da vừa tăng sức đề kháng cho hội chị em bạn dì

Trà được xem là loại thức uống đa-zi-năng trong các thực phẩm tăng sức đề kháng và làm đẹp da nhờ không chỉ thanh nhiệt, giải độc mà trà còn có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể ...

Liệu có nên thoa nha đam tươi trực tiếp lên mặt?

Nha đam có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, dưỡng trắng da, do đó, dưỡng da bằng nha đam từ lâu đã là một trong những phương pháp được giới mê đẹp tin dùng. Nhưng việc th...

Cà chua thực sự tốt đến đâu và ăn thế nào mới tốt, bao nhiêu là đủ? Đây là câu trả lời mà không phải ai cũng biết

Cà chua thực sự tốt đến đâu và bạn có nên ăn chúng càng nhiều càng tốt không? Dưới đây sẽ là một số gợi ý cho bạn.

“Mừng rơi nước mắt” khi vết thâm mụn giảm 70-80% chỉ sau vài ngày đắp ‘thần dược’ có ngay trong vườn

Sau khi trị sạch mụn, người đẹp IT lại xóa bay vết thâm cho chồng trong 1 nốt nhạc nhờ 3 công thức tự nhiên dễ làm

11 thay đổi đơn giản trong ăn uống giúp bạn giảm cân

Thay đổi thói quen là bước quan trọng để bạn đạt được mục tiêu giảm cân dễ dàng hơn.

8 sai lầm cần tránh để có làn da sạch mụn

Đây là những điều mà các cô gái có làn da sạch mụn không bao giờ mắc phải.

Mặt nạ ủ tóc tự chế dễ làm để khôi phục tóc hư tổn

Thử khắc phục mái tóc khô, chẻ ngọn, bạc màu với những nguyên liệu đơn giản.

Muốn da bóng khỏe đừng quên bổ sung vitamin và khoáng chất

Chưa bao giờ các thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất được phụ nữ săn lùng nhiều như hiện nay, chỉ với khao khát trở nên đẹp hơn.

Không thể ngờ hỗn hợp cà rốt đơn giản này lại “đánh bay” vết thâm mụn trong “1 nốt nhạc”

Bạn sẽ không còn tự ti vì vết thâm mụn đáng ghét nếu như chăm chỉ dùng hỗn hợp cà rốt dưới đây.

4 loại nhân sâm nổi tiếng trên thế giới

Nhân sâm Hàn Quốc, sâm Ngọc Linh Việt Nam, sâm Cao Ly (Triều Tiên) và sâm Mỹ đều nổi tiếng về thành phần dưỡng chất.

3 cách làm đẹp bằng chuối giảm mụn trứng cá, sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn

Cách làm đẹp bằng chuối rất dễ dàng và mang lại nhiều lợi ích cho làn da.

Ra đời loại bia đặc biệt dành riêng cho bệnh nhân ung thư

Bia nhưng không chứa chất cồn và lại còn có tác dụng hỗ trợ tuyệt vời cho những bệnh nhân đang điều trị ung thư.

Nghiền nát 1 miếng đu đủ chín đắp mặt nạ, da trắng bật 2 tông chỉ sau 1 đêm

Nếu còn đang tự ti về làn da của mình thì hãy đắp mặt nạ đu đủ ngay tối nay để cảm nhận kết quả, bạn sẽ thích mê cho mà xem.

Phái đẹp điên đảo với 4 cách “hồi sinh” làn da đen chỉ bằng 1 hũ sữa chua giá 5 ngàn đồng

Mua sữa chua về ăn tiện thể đắp mặt nạ thế này, da đen bao nhiêu cũng trắng sáng, mịn màng, nếu là con gái bạn nhất định phải biết.

Hỗn hợp nước uống “thần thánh” giúp bạn gái có làn da sáng hồng từ trong ra ngoài

Thức uống này sẽ giúp da bạn sáng bật tông, tươi sáng, rạng rỡ chỉ sau 1 tháng. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy uống thức uống này 3 lần mỗi tuần.

Chăm sóc da đầu: Bước làm đẹp thường bị quên lãng

Da đầu khỏe thì tóc mới đẹp. Thế nhưng, khái niệm chăm sóc da đầu đúng cách vẫn còn khá xa lạ với nhiều người.

Ngoài khả năng chống lão hóa thần thánh, collagen còn có thể giúp bạn làm trắng da?

Bạn băn khoăn không biết có nên dùng collagen để làm trắng da thì đây là câu trả lời dành cho bạn.

Công thức 5 loại nước ép rau củ quả giảm cân đơn giản

Những ly nước ép bổ dưỡng, nhiều vitamin sẽ giúp bạn vượt qua cơn đói, thèm ăn vặt, đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.

Nếu không muốn sớm bị ung thư vú bạn phải bỏ ngay những thói quen tai hại này

Căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú, gần đây đã được kết luận là có mối quan hệ chặt chẽ với thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ.