vitamin

Tuyệt đỉnh giảm cân bằng nho cho thân hình thon gọn và quyến rũ

Nhất dáng, nhì da đang là xu hướng được khá nhiều chị em theo đuổi, vì vậy mà các từ khóa về giảm cân luôn được tìm kiếm. Giảm cân bằng nho cũng là lựa chọn hợp lý, an toàn dành cho chị em phụ nữ.

5 loại mặt nạ trái cây phổ biến cho da sáng mịn

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, các chất dinh dưỡng cần thiết khác nên cực kỳ tốt cho sức khỏe, dưỡng da mịn màng, tươi sáng. Hãy cùng khám phá 5 loại mặt làm trắng da đang...

3 công thức dưỡng da tươi trẻ với trái táo

Trái táo rất giàu chất chống ô xy hóa, đặc biệt tế bào gốc từ táo có thể giảm sự xuất hiện nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Vậy nên đừng bỏ quên loại quả này trong quy trình chăm sóc da ...

Món ăn giảm cân hiệu quả từ bí đao

Ăn bí đao giảm cân là cách nhiều chị em đã áp dụng thành công và lấy lại được vóc dáng thon gọn cùng làn da tươi trẻ.

Giảm cân, thanh lọc cơ thể với 1 trái dứa mỗi ngày

Nhờ nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, dứa là loại trái cây có thể ăn tươi hoặc chế biến thành thức uống tốt cho sức khỏe.

Giảm cân hiệu quả nhờ ăn bơ

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quả bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể cũng như giảm vòng eo của bạn.

Thường xuyên ăn món này, quý ông tăng cơ bắp cuồn cuộn

Cơ bụng 6 múi là mơ ước của anh em khi tới phòng tập thể dục. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để tăng trưởng cơ bắp. Hãy tham khảo những ...

Cách Làm Tinh Dầu Bơ Dưỡng Tóc Cực Kì Đơn Giản Mà Có Thể Bạn Muốn Biết!

Bơ từ lâu đã được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp bởi nhiều dinh dưỡng mà loại trái cây này cung cấp. Một trong những ứng dụng phổ biến nhất của bơ với mái tóc đó là dưới dạn...

Mách bạn cách trị sẹo tại nhà bằng đu đủ chín

Chỉ bằng cách sử dụng đu đủ chín bạn có thể chăm sóc da tại nhà vô cùng hiệu quả.

Mẹo giảm cân nhanh bằng thanh long đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Không chỉ được biết đến là loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng, thanh long còn được xem là loại quả giúp giảm cân nhanh, an toàn cho chị em. Dưới đây là mẹo giảm cân nhanh bằng tha...

Cách làm trắng da sau 1 tuần bằng mật ong, không biết phí cả đời

Để khắc phục tình trạng da sạm đen, xỉn màu, dưới đây là các cách làm trắng da bằng mật ong đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Bí quyết để có làn da đẹp “không tuổi” với hành tây

Hành tây được sử dụng như một gia vị trong một số món ăn. Ngoài hương vị đặc trưng hành tây còn có rất nhiều công dụng từ chữa bệnh cho đến làm đẹp.

Bí quyết đánh bay nếp nhăn vùng mắt bằng trứng gà

Nếp nhăn ở vùng mắt là biểu hiện rõ nét của dấu hiệu lão hóa da. Để xóa tan nếp nhăn vùng mắt, bạn hãy thử những cách đơn giản dưới đây nhé.

Vòng 1 tăng size nhanh chóng nhờ uống nước đu đủ xanh theo cách này

Vòng 1 phẳng lì kém gợi cảm khiến nhiều cô nàng tự ti khi diện những bộ trang phục ôm sát. Để tăng size nhanh chóng, chị em hãy uống mỗi ngày 1 ly nước đu đủ xanh làm theo cách này...

Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt folate cần phải bổ sung nhanh còn kịp

Nếu thiếu hụt folate chất dinh dưỡng thiết yếu này, bạn có thể mắc phải một số triệu chứng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tổng thể.

Đây là những loại thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện hệ thống xương khớp mà giới trẻ nên bổ sung hàng ngày

Cùng tìm hiểu thêm về những loại thực phẩm hữu ích đối với sức khoẻ xương khớp của bạn nhé!

Da bật tông trông thấy chỉ sau vài ngày nhờ bí đỏ

Bí đỏ là một trong những loại quả thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe, sức đề kháng của trẻ nhỏ, vậy nhưng các chị em đã biết đến công dụng làm đẹp của loại quả thần dược này đố...

Ăn ngay 7 loại thực phẩm này, đảm bảo tăng cân mà dáng vẫn đẹp vẫn ngon

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người ăn gì cũng béo, mình mãi ăn, ăn rất nhiều nhưng thân hình vẫn gầy tong teo. Vậy bạn đã tìm ra cách để tăng cân hiệu quả nhanh chóng như...

Những tác dụng làm đẹp bất ngờ của khoai môn

Khoai môn là 1 nguyên liệu vừa rẻ lại vừa hiệu quả trong việc làm đẹp cho làn da mà không phải ai cũng biết.

Rửa mặt nước muối sao cho đúng?

Nhiều chị em truyền tai nhau về việc dùng nước muối rửa mặt giúp mặt sạch, ngừa mụn. Tuy nhiên, thực hư ra sao và cách thực hiện thế nào mới có hiệu quả?

Ngâm táo với 3 thứ này để uống, mỡ bụng dày thế nào cũng tiêu hết

Công thức nước uống kết hợp táo, chanh, gừng và mật ong sau đây mang đến hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cực kỳ cao và nhanh chóng.

Chuối giải độc cơ thể và “đốt cháy” mỡ thừa

Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.

Giảm liền 2kg mỗi tuần nhờ loại nước đơn giản, ai cũng làm được

Có thể bạn không biết, nước râu ngô là món đồ uống giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Công dụng làm đẹp da tuyệt vời từ bột cám gạo lứt

Mách nhỏ 6 công dụng thần thánh của bột gạo lứt giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Bí quyết giúp bạn vượt qua mùa tóc rụng chỉ với vài cây mùi tây

Các chị em đừng bao giờ coi thường những cây mùi tây nhỏ bé, thực chất chúng có hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào để giúp bạn dưỡng tóc hiệu quả trong mùa tóc rụng.

Lấy nước ép dưa leo gội đầu theo cách này, kích thích tóc mọc dài siêu nhanh, điều trị dứt điểm tình trạng khô xơ, bạc sớm

Nước ép dưa leo giàu dưỡng chất có tác dụng dưỡng ẩm, kích thích phát triển và phục hồi tóc bạc sớm cực kỳ hiệu quả.

Dùng nguyên liệu này thay dầu xả, tóc suôn mượt, hết gãy rụng

Mái tóc khô xơ, hay gãy rụng của bạn sẽ được cải thiện ngay tức thì chỉ bằng một nguyên liệu đơn giản này.

Cắt vài lát hành tây làm theo cách này rồi thoa lên mặt, mụn chi chít hay vết thâm đều biến mất nhanh chóng

Mụn trứng cá, vết thâm, da sạm đen... hay những vấn đề về da mà bạn thường gặp phải đều được cải thiện nhanh chóng nhờ thường xuyên sử dụng mặt nạ làm từ hành tây.

Cách làm mặt nạ dưỡng da từ cà chua mang lại hiệu quả như đi spa

Cà chua không chỉ là thực phẩm có tác dụng tăng thêm nguồn dinh dưỡng và Vitamin cho bữa ăn gia đình mà còn có tác dụng làm mặt nạ giúp dưỡng da trắng mịn.

Điều bạn phải biết trước khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng bảo vệ da nhưng bạn cần phải biết cách dùng đúng cách để chúng phát huy hiệu quả.

9 loại quả ăn thoải mái vào buổi tối không gây tăng cân, ngược lại còn giảm mỡ thừa, nuôi dưỡng làn da trắng mịn

Không những có tác dụng giảm cân nhanh chóng, 9 loại quả này còn cung cấp các chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho làn da, do đó, hãy chăm chỉ bổ sung chúng mỗi ngày.

Cách làm mặt nạ khoai lang dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả

Khoai lang giúp nhuận tràng, cung cấp năng lượng cho cơ thể và còn có thể dùng dưỡng da, chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Bơ Vị Cứu Tinh Cho Mái Tóc Khô Xơ Và Hư Tổn

Mất độ ẩm là kẻ thù làm mái tóc của bạn hư tổn, khô xơ và những vùng tóc bị chẻ ngọn. Đừng lo, chúng tôi sẽ mật bí cho bạn cách phục hồi tóc khô xơ cực hiệu quả chỉ với quả bơ ngay...

Không phải Collagen hay Vitamin E, loại Vitamin “ít được quan tâm” này mới giúp da bạn từ sần sùi thành căng mịn

Thêm thành phần này vào trong chu trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp da đẹp lên trông thấy.

Điểm Danh 4 Loại Thực Phẩm Chức Năng Làm Đẹp Da Phổ Biến

Làm đẹp da là nhu cầu cơ bản và thiết yếu của mỗi chị em phụ nữ, thế nên dù bận rộn thế nào chúng ta đều dành thời gian để chăm chút cho bản thân, như đi spa, thẩm mỹ viện, trung t...

Cách trị mụn bằng củ cà rốt hiệu quả không ngờ

Không còn lo lắng về tình trạng mụn nhọt đáng ghét, với cách trị mụn bằng củ cà rốt sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da sáng mịn không tỳ vết.

Ăn bắp cải tím phòng ung thư

Bắp cải tím (ảnh) có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều phytochemical, chất chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất là thiamin, folate, canxi, magiê, mangan, riboflavin, chất sắt, kal...

Uống nước đậu đen theo cách này giúp cân nặng giảm vù vù

Uống nước đậu đen là một trong những phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Quan trọng về vi chất trong các giai đoạn phát triển bạn cần biết

Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tự bản thân cơ thể không sản xuất được những chất này nên phải bổ sung thông qua ăn uống. Tro...

Kích thích mọc tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên từ nước chanh chị em đã thử chưa

Hỗn hợp nước chanh là công thức đơn giản và tiết kiệm tại nhà nhưng sẽ khiến các chị em phải bất ngờ về mái tóc sau dài mượt mà sau khi sử dụng.

Không thể tin nổi mộc nhĩ giúp da trắng lên trông thấy

Chị em chế biến mộc nhĩ theo công thức dưới đây vừa có được một món ngon lạ miệng, tốt cho sức khỏe vừa mang lại làn da trắng sáng, thân hình lí tưởng.

Chăm chỉ dùng mặt nạ đậu phộng, nhận kết quả kinh ngạc sau 1 tháng

Mặt nạ đậu phộng chính là thần dược của sắc đẹp ngăn ngừa sự lão hóa của làn da, cung cấp những dưỡng chất giúp da khỏe đẹp hơn. Dưới đây là cách làm mặt nạ đậu phộng dưỡng da chị ...

Ngăn ngừa 10 năm lão hóa với hỗn hợp từ táo, sữa tươi và mật ong

Theo Boldsky, không chỉ tốt trong việc giảm cân, táo còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp cho làn da, đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa, duy trì vẻ ngoài tươi trẻ.

Công thức làm trắng da từ bơ nhạt rất ít người biết

Bơ nhạt là nguồn axit béo, vitamin A dồi dào nuôi dưỡng làn da mềm mại, giữ ẩm, trắng mịn và dẻo dai. Do đó, sử dụng nguyên liệu này để làm mặt nạ là một ý tưởng tuyệt vời.

Bị ho có uống sữa được không?

Nhiều cha mẹ tin rằng cho trẻ bị cảm lạnh uống sữa sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy đó là quan niệm sai lầm.

Cách làm serum giúp lông mi dài, cong vút chỉ sau 1 tuần

Không cần phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc đi spa, chỉ cần tự chế serum dưới đây là bạn đã có hàng mi dài và rậm như ý.

Detox thanh lọc cơ thể và giảm cân: Liệu có tác dụng thực sự.

Bên cạnh công dụng thải độc, giảm cân, phương pháp detox cũng ẩn chứa nhiều nguy hại cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.

Những món ăn giúp bạn có làn da sáng mịn, trẻ trung.

Muốn da mịn màng nên ăn dâu tây, bông cải; làn da tươi sáng thì ăn hoa quả, khoai lang; thích trẻ trung ăn ngũ cốc, thịt.

Bôi nước ép cà chua lên mặt, điều kỳ diệu sẽ đến sau 30 phút

Bạn hãy dùng cà chua như một loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên để giúp làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ, mịn màng.

Bất ngờ với cách làm trắng da trong tích tắc từ chanh và nước dừa

Chỉ với 2-3 giọt nước cốt chanh cùng với nước dừa có thể giúp làn da bạn trắng hồng mỗi ngày. Hãy tham khảo ngay cách làm trắng da từ chanh và nước dừa dưới đây.