vitamin h

Tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa với làn da

Một trong những công dụng sữa ong chúa có thể bạn chưa biết đó chính là kích thích Axit 10-hydroxy-trans-2-Decenoic - một chất dinh dưỡng đặc biệt chỉ được tìm thấy trong sữa ong chúa giúp kích thích sản xuất collagen. Nhờ đó có thể giú...

Ban ngày ra đường cháy nắng đen thui, tối về đắp ngay mặt nạ này da trắng lại, đẹp không tì vết

Hè đến đồng thời mang theo những cơn nắng gắt vốn là kẻ thù của tất cả chị em phụ nữ

Ăn trứng gần chín và thật chín, cái nào nhiều dinh dưỡng hơn?

Nhiều người thích ăn trứng lòng đào hay trứng ốp lết, nhưng thực tế ăn trứng được làm chín hoàn toàn tạo ra nhiều sự hữu ích cho sức khỏe.

Chống rụng tóc một cách đơn giản

Thường thì trung bình mỗi ngày có khoảng 40 - 60 sợi tóc rời bỏ da đầu (tùy thuộc vào lượng tóc trên da đầu, độ tuổi hay vòng đời sinh trưởng của tóc ở mỗi người). Tình trạng rụng ...

Những sự thật rùng mình khi ăn trứng gà sống, bạn cần phải biết

Nhiều người nghe rỉ tai ăn trứng gà sống tốt cho sức khỏe mà không ngần ngại sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, khi nghe chuyên gia phân tích họ không khỏi hoảng hốt.

5 nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều có thể bạn không ngờ đến

Bạn đã chăm sóc tóc cẩn thận mà vẫn thấy tóc rụng nhiều, rụng vương lại nhiều trên gối, trên sàn nhà, trong lược chải tóc... mà không rõ nguyên nhân vì sao? Rất có thể tóc bạn rụng...

Muốn cơ thể khỏe đẹp, mái tóc suôn mượt óng ả, bổ sung 6 thực phẩm này

Biotin đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự phát triển của tóc lẫn sức khỏe. Cho nên chị em hãy ăn thêm 6 món này để đảm bảo làn da và mái tóc luôn óng mượt.

Thực phẩm giàu biotin ngừa rụng tóc

Biotin, còn được gọi làvitamin B7 hoặc vitamin H, giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Ăn 7 thực phẩm này, bạn sẽ sở hữu hàng lông mi dài và đẹp

Trứng, nấm, cá hồi, đậu hay các loại rau củ, trái cây là những thực phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên để kích thích mọc lông mi dài, đẹp.

7 loại thực phẩm kích thích lông mi mọc nhanh

Trứng, cá hồi hay các loại hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn có được hàng mi cong vút.

5 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân

Thường xuyên ăn hạnh nhân, óc chó hay hạt chia không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

Thường xuyên uống biotin để đẹp tóc nhưng liệu bạn có biết về tác dụng phụ của nó?

Biotin là thuốc uống đẹp tóc mà nhiều chị em phụ nữ tin dùng để không chỉ giúp tóc bóng mượt mà còn cho móng tay, móng chân và da dẻ khoẻ mạnh hơn.

8 cách đơn giản chống rụng tóc do rối loạn tuyến giáp

Rụng tóc là một trong những dấu hiệu phổ biến khi tuyến giáp hoạt động kém, vậy làm sao để giảm rụng tóc do rối loạn tuyến giáp?

Những bí kíp đơn giản giúp mái tóc chắc khỏe, nhanh chóng thoát khỏi chứng rụng tóc nhiều

Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, những bí quyết sau giúp bạn khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ngay từ bên trong.

5 loại vitamin có bán ngoài hiệu thuốc giúp DA ĐẸP, TÓC KHỎE

Vitamin E cũng là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho da. Nó được tìm thấy trong nhiều dòng kem dưỡng da, hoặc các thực phẩm bạn ăn vào. Bạn có thể tìm kiếm nó rất dễ dàng như mộ...

Trị mụn trứng cá bằng Vitamin B5 và H – đúng hay sai?

Hai nhóm vitamin này đều có tác dụng với da nhưng liệu đây có phải là khắc tinh của mụn trứng cá?