vitamin c lành mạnh

Trị thâm mụn mà không nắm được 4 quy tắc vàng thì da vừa lâu hết thâm vừa dễ xấu đi

Để trị vết thâm sau mụn hiệu quả và nhanh chóng, bạn hãy thuộc nằm lòng 4 điều này.

Ai bảo uống trà gây khó ngủ? Có một loại trà không những giúp bạn đánh một giấc êm ru, mà còn hỗ trợ hoạt động bài tiết gan, khiến da đẹp lên trông thấy

Nếu chiếc điện thoại mà bạn đang dùng biết nói, tôi tin chắc rằng đây là điều mà nó muốn hét vào mặt bạn bấy lâu nay: Đêm rồi, làm ơn cho tôi yên thân sạc pin đi! Cô đã hành tôi cả...

Nữ DJ bốc lửa nhất Việt Nam hậu sinh nở vẫn đẹp tuyệt sắc, khiến trai trẻ “đổ gục”

Dù đã trải qua sinh nở và có một đời chồng nhưng DJ Tít vẫn sở hữu body đẹp miễn chê, khiến trai trẻ xếp hàng dài chờ tới lượt.

Da “châu Phi”, đốm đen bỗng hóa Bạch Tuyết với cách này

Một số cách hay giúp cải thiện tone màu da và giảm thâm nám. Da thâm, sạm, đen có thể do những yếu tố sau: phơi nắng, tuổi tác, thuốc men, kích thích tố...

Công dụng tuyệt vời từ cây Lô hội (nha đam), từ làm đẹp đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sau khi biết được những công dụng thần kỳ của nha đam, có lẽ chị em nên trồng vài cây trong nhà để khi cần có sẵn ngay mà dùng.

Mẹo chữa hóc xương cá nhất định phải biết

Hóc xương cá là tai nạn mà đôi khi không may bạn có thể gặp phải. Nhưng không phải ai cũng biết cần làm gì trong tình huống này.

5 lý do khiến da xỉn màu

Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, da đột ngột xỉn màu còn phản ánh tình trạng sức khỏe.

Những điều phụ nữ tuổi 30 nên đọc: Làm được, đến tuổi trung niên tất hưởng lộc trời ban

Phụ nữ 30 không còn là trẻ con để chấp vặt những chuyện không đáng. Thế nên hãy học cách buông bỏ, nhường nhịn và tha thứ sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.

Thử khả năng chống oxy hoá của 4 lọ serum Vitamin C: Nhìn cái kết sau 24 tiếng bôi serum lên miếng táo mới thấy bất ngờ

Hóa ra loại serum giá rẻ có chất lượng không hề xoàng chút nào. Serum vitamin C được ví như món thần dược cho làn da vì vừa giúp chống già, giảm nếp nhăn lão hóa lại ngừa nám sạm, ...

6 lợi ích tuyệt vời khi mẹ bầu thường xuyên ăn cà rốt

Trong thành phần cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, K... tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất Hàn Quốc năm 2020

Nếu bạn yêu thích spa và các liệu pháp điều trị spa, chắc hẳn bạn đã quen thuộc với sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân của Hàn Quốc.

Ung thư “sợ” thực phẩm có màu sắc gì nhất?

Có nhiều loại thực phẩm đã được chứng minh về khả năng phòng, chống ung thư. Trong đó các loại rau củ quả màu xanh lá cây, màu tím và màu vàng-cam-đỏ được xếp vào tốp đầu trong dan...

5 nguyên nhân chính khiến bạn bị sỏi thận, chớ coi thường!

Biết nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của sỏi thận có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát chúng.

Sương mù trí não là gì và nguyên nhân gây ra hội chứng này?

Khó tập trung; nhầm lẫn hoặc hay quên; suy nghĩ chậm chạp và không rõ ràng, cụ thể; cảm giác mơ hồ hoặc suy nhược thần kinh - Các triệu chứng này đều được gọi là hiện tượng sương m...

Nước uống tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể

Hệ miễn dịch của bạn luôn luôn hoạt động để phân biệt mô của cơ thể với mô ngoại lai. Các tế bào chết hay hỏng cũng được hệ miễn dịch nhận ra và loại bỏ...

Tiêm xoá quầng thâm mắt làm đẹp, tưởng trẻ ra nhưng mù mắt như chơi

Vùng da quanh mắt rất đặc thù, nếu tiêm nhầm mạch máu có thể gây mù mắt. Tiêm xoá quầng thâm mắt làm đẹp không đúng liều lượng có thể bị nghẽn mạch dẫn đến hoại tử.

9 chiêu lý tưởng để đàn bà cứ bước ra ngoài là đẹp thơm tinh tế

Người phụ nữ hấp dẫn khi bước ra đường luôn mang theo 9 chiêu lý tưởng này, vì thế mà lúc nào cũng vừa đẹp, vừa sang, tinh tế hút mắt.

Những tối kỵ khi ăn lẩu, nhiều người vẫn hồn nhiên mắc gây hại cho sức khỏe

Suốt ngày ăn lẩu nhưng chắc chắn những điều tối kỵ dưới đây nhiều người vẫn chưa biết.

Vì sao chế độ ăn giàu chất xơ giúp phòng chống ung thư hiệu quả?

Chất xơ trong thực phẩm xúc tiến quá trình tiêu hóa, giúp tống chất thải ra khỏi cơ thể mau chóng hơn. Các món ăn giàu chất xơ còn chứa nhiều loại hoạt chất chống oxy hoá và vitami...

Loại quả đang vào mùa và có khả năng chống lão hóa gấp đôi trà xanh, chị em muốn trẻ mãi không già thì tranh thủ uống mỗi ngày

Chị em sẽ bất ngờ về khả năng chống già đỉnh cao của loại quả hồng hào, ngọt lịm này.

Các thực phẩm hỗ trợ giảm trầm cảm

Trầm cảm là bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh não bộ, bởi vậy, để đề phòng nguy cơ mắc trầm cảm cần bảo vệ chức năng hoạt động bình thường của bộ não.

Những loại đồ uống giúp giảm cân hiệu quả bạn nên thử

Nước uống giảm cân còn biết đến với tên gọi khác là detox giúp thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa tốt.

5 loại trái cây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Bổ sung 5 loại quả này vào bữa ăn hàng ngày là cách giúp chị em làm giảm cơn đói mà không gây tăng cân.

Detox cơ thể bằng nước chanh: Rất tốt nhưng không được lạm dụng

Nước chanh được nhiều chị em sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, được coi là cách detox đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Mặc dù vậy, nhiều người lại thường lạm dụng mà bỏ qua ...

4 cách ăn uống làm mất chất dinh dưỡng, thậm chí sinh độc tố gây hại sức khỏe

Thực phẩm siêu dinh dưỡng nếu ăn sai cách cũng có thể biến thành chất độc cho cơ thể. Dưới đây là 4 cách ăn uống bạn nên tránh để bảo vệ sức khỏe.

Thành phần của màng gạo lứt đều là dinh dưỡng chữa bệnh (Phần 2)

Theo Dr Lester Parker: hàng ngàn những công trình nghiên cứu đã khẳng định các antionxidant có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật và không chỉ tăng cường cuộc sống mà hoàn toàn ...

Thứ quả nhỏ bé được mệnh danh là “thần dược” trong Đông y: Chị em nên ăn nhiều để bổ sung collagen và chữa triệt để 6 căn bệnh vặt

Ăn lựu rất nhiều nhưng có lẽ bạn chưa biết loại quả này chính là thần dược dành cho phụ nữ với vô vàn công dụng cho làn da và sức khỏe.

Dưỡng da tầng tầng lớp lớp để có làn da mướt mát như phụ nữ Hàn, Nhật

Bí quyết kết hợp một số thành phần khó trong phong cách dưỡng da nhiều bước.

Thấy chai serum chống lão hóa có dấu hiệu này là tôi vứt ngay chứ không cố dùng tiếp

Nếu tiếp tục sử dụng, da mặt tôi có thể sẽ bắt nắng kinh khủng hơn. Nếu là một tín đồ làm đẹp, chắc chắn các nàng sẽ biết Serum vitamin C là một sản phẩm không thể thiếu để giúp ch...

5 nhóm thực phẩm cực tốt cho những người bị viêm xoang

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với những bệnh nhân bị viêm xoang, giúp kiểm soát được các triệu chứng khó chịu do căn bệnh này gây ra.

8 cách ăn chuối thông minh để siết cân: Dễ nhất làm gỏi chuối xanh

Sở hữu một thân hình gọn gàng với 3 vòng cân đối là điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng ao ước có được. Vì lẽ đó, nhiều người chấp nhận thắt lưng buộc bụng, chẳng dám ăn để giữ dá...

10 loại trái cây giảm cân, ít calo, ăn vào là no bụng, nhất định sẽ giảm eo

Một trong những cách để giảm cân là giảm ăn ngọt, nếu ai thích ăn trái cây, có thể chuyển sang lựa chọn những loại trái cây sau để thay thế.

8 loại trái cây chứa ít đường giúp chị em giảm cân hiệu quả

Không chỉ có trái cam, những loại quả khác cùng họ như: chanh, quất, bưởi, quýt,... cũng có tác dụng giúp giảm cân tương tự. Loại quả này chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ,... rất ...

Bà bầu ăn mướp được không và nên ăn bao nhiêu là tốt nhất?

Bà bầu ăn mướp được không là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi mang thai. Mướp hương hay mướp ta đều là những loại mướp có thể sử dụng để nấu canh, luộc, xào và là một nguồn thực phẩm ...

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe của phổi

Thực hiện một chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng như củ cải, ớt, nước cam...là một cách thông minh để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe của phổi.

Đừng nghe lời người bán, mua thanh long phải nhìn 4 điểm này để tránh “mất tiền oan”

Nghe lời người bán quá nhiều bạn sẽ bị phân tâm, vì thế cần phải dắt túi các kinh nghiệm sau để chọn được những quả tươi ngon nhất.

Đại mỹ nhân TVB và bí quyết dưỡng da, giữ dáng ở tuổi 53: Mỗi sáng thức dậy uống luôn 2 cốc nước này

Vương Tổ Hiền của hôm nay đã 53 tuổi nhưng nhan sắc ấy vẫn là một tượng đài mà khó có mỹ nhân nào có thể vượt qua nổi.

5 lọ serum vitamin C bán chạy nhất trên Amazon: Cả “núi” review tốt, làm mờ thâm và sáng da cực đỉnh

Đây là những loại serum vitamin C mà tín đồ làm đẹp nào cũng nên biết tới. Vậy thì bạn có thể thử nghía qua 5 loại serum vitamin C bán chạy nhất trên Amazon dưới đây.

Màng bọc thực phẩm

Màng bọc thực phẩm có tính thấu khí và không thấu ẩm, tránh bụi trong không khí nên có thể kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, nếu sử dụng màng bọc thực phẩm không đún...

Nhiều người nghiện ăn đồ cay nhưng 6 tác hại ‘khủng khiếp’ này là lời cảnh tỉnh

Những đồ ăn cay là khoái khẩu của nhiều người song chúng có thể gây tác hại với cơ thể.

Ai nói serum Vitamin C khó dùng phải thử ngay 4 ứng viên này: Làm mờ thâm, sáng da kiêm luôn cấp ẩm mướt mát

Đây là 4 serum Vitamin C bạn có thể chưa nghe qua nhưng rất nên thử. Theo dõi dưới đây

Mẹo chữa cúm hiệu quả bằng mùi tàu

Nếu đã sử dụng nhiều cách khác nhau để trị cảm cúm nhưng không khỏi thì ngại gì mà không thử mẹo chữa cúm bằng rau mùi tàu.

6 loại thực phẩm chức năng không cần thiết phải sử dụng

Việc sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể ngày càng phổ biến, tuy nhiên không phải loại nào cũng cần thiết và phù hợp cho mọi người.

7 thực phẩm giúp giảm rụng tóc

Lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe.

Cô nàng review 2 loại serum làm trắng da đủ tiêu chí ngon – bổ – rẻ cho những nàng mới bập bẹ skincare

Những nàng mới bắt đầu skincare mà muốn dưỡng trắng da an toàn thì không thể bỏ qua 2 sản phẩm này.

Uống gì sau khi ngủ dậy là tốt nhất: Chuyên gia kể tên các “thần dược” nên uống và “độc dược” nên tránh

Uống gì sau khi ngủ dậy để tốt cho sức khỏe có thể là thắc mắc của nhiều người. Các chuyên gia sẽ giúp bạn có câu trả lời.

5 bước chăm da quan trọng mà các bác sĩ da liễu luôn tuân theo mỗi ngày

Trước khi mới bắt đầu skincare, các nàng nên học dần từ những bước cơ bản nhất. Bởi nắm chắc các bước cơ bản rồi thì bạn mới dần nâng cấp lên các bước tiếp theo được.

Chàng IT muốn đi thêm bước nữa

Anh 34 tuổi, sinh ra trong một gia đình biết đối nhân xử thế, hiện ở Phan Thiết.

Ai biết sớm thì da đẹp sớm: 5 chiêu skincare xịn mịn giúp chị em giảm thâm mụn từng ngày

Nằm lòng những tuyệt chiêu dưỡng da bên dưới, bạn sẽ thấy thâm mụn mờ dần và da khoẻ đẹp hơn.

Sáu loại thực phẩm tốt cho người chạy bộ

Nước dừa, bơ, việt quất, quinoa, nấm sữa kefir, rau bina là những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, giúp bổ sung nước và protein cho người chạy.