vitamin b1 giúp đẹp da

10 thực phẩm màu đỏ ngon mắt, tốt cho máu

Lựu là một trong những loại quả tốt cho máu vì có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông.

Mẹo sạch mụn, sáng da chỉ sau 5 ngày của Yuri

Thành viên xinh đẹp của SNSD chia sẻ, nhờ uống nước khoáng có ga pha chanh mỗi ngày mà cô hết sạch mụn, da đẹp lên trông thấy sau 5 ngày.

Cà phê giảm cân, đẹp da khiến chị em thích mê

Cà phê là loại thức uống phổ biến và được ưa chuộng nhất trên thế giới. Cà phê không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có công dụng giảm cân tuyệt vời.

7 bí quyết giúp Chi Pu luôn xinh đẹp

Dù phải trang điểm đậm thường xuyên nhưng Chi Pu vẫn có làn da trắng mịn, vậy bí quyết của hot girl này là gì?

Bí quyết thu gọn vòng eo trong 1 tuần với quả lựu

Trong quả lựu chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa không chỉ giúp đẹp da mà còn giảm eo rất tốt.

3 loại nước ép đẹp da trong mùa thu chị em cần nhớ

Lô hội được người Ai Cập cổ đại coi là cây trường sinh. Từ hàng thế kỷ nay, người ta đã sử dụng lô hội để chữa các bệnh viêm và mụn. Lô hội còn được dùng để trị bỏng, nhiều nghiên ...

Kinh nghiệm thúc tóc nhanh dài bồng bềnh chỉ nhờ B1

Chẳng là 4 tháng trước, mình bị một người bạn xui khiến nên dại dột cắt phăng đi mái tóc dài óng ả. Thay vào đó là mái tóc ngắn tũn đến gáy lại còn làm xoăn tít nhìn rõ kinh.

Tắm trắng tự nhiên ngay tại nhà

Không cần bỏ cả một núi tiền vào thẩm mĩ viện, không cần phải mạo hiểm cơ thể với các loại kem thuốc làm trắng bày bán trên thị trường, làn da trắng sáng thực sự không khó như bạn ...

Những lợi ích dinh dưỡng của hạt hướng dương

Ít người biết Hạt hướng dương là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng quan trọng và chất béo có lợi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp.

Công thức trị nám da hiệu quả từ cà rốt và dầu ăn

Cà rốt có chứa rất nhiều chất vitamin tốt cho sức khỏe, ngoài ra bạn có thể sử dụng cà rốt để điều trị nám da rất hiệu quả.

Mặt nạ khoai tây làm trắng da và ngăn ngừa mụn

Chúng ta vẫn biết đến khoai tây như một thực phẩm bổ dưỡng nhưng bạn có biết bên cạnh đó, khoai tây còn là thực phẩm làm đẹp rất tuyệt vời ,cùng khám phá bí quyết chăm sóc da với l...

Cách làm mặt nạ từ bột trà xanh tại nhà

Bột trà xanh từ lâu đã được người Nhật coi như một thần dược trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Sau đây, xin giới thiệu với chị em bí quyết trị mụn đơn giản với bột trà xanh.

Việc ăn tỏi tốt cho da như thế nào

Trong tỏi chứa vitamin B1, B2, E. Vitamin B1 là chất men không thể thiếu trong quá trình chuyển đổi chất đường, thiếu vitamin B1 sẽ làm giảm sức đề kháng bệnh tật của cơ thể, sinh ...

7 cách đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý trong một khoảng thời gian đủ dài sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Tuy nhiên, cũng có những cách rất đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh c...

Mặt nạ từ rau diếp làm đẹp da

Rau diếp rất giàu vitamin K, vitamin A, vitamin C, a xít folic, mangan, cờ rôm, cũng như kali, molybdenum, chất xơ, vitamin B1, sắt, vitamin B2, phốt pho, canxi, tryptophan, vitami...

4 cách làm trắng da cực hiệu quả tại nhà

Nhiều người nghĩ rằng phải tốn rất nhiều tiền để sở hữu làn da như mong muốn. Nhưng thực tế, có nhiều bí quyết rất đơn giản mà bạn không ngờ tới, dưới đây là những cách làm trắng d...

Cách tẩy da chết với gạo

Trong gạo chứa nhiều vitamin B1, E, protein... nên khi dùng tẩy da chết da sẽ mịn màng, thông thoáng mà không gây dị ứng.

Tăng kích thước vòng 1 đơn giản bằng trái cây

Dùng dầu gấc để massage ngực hàng ngày. Các dưỡng chất trong dầu gấc sẽ thấm sâu vào vùng mô ngực giúp các mô này được nuôi dưỡng và trở nên căng đầy hơn.

Công dụng làm đẹp và cải thiện sức khỏe với dâu tằm

Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, tốt cho sức khỏe, dâu tằm còn có nhiều công dụng làm đẹp cho chị em.

Công dụng làm đẹp của gừng tươi

Là một loại gia vị có tính cay. Ít ai ngờ rằng gừng còn có công dụng làm đẹp da rất hiệu quả bởi trong gừng chứa nhiều thành phần như vitamin B1, B6 và các loại khoáng chất... có t...

Cách làm đẹp bằng đậu đỏ

Trong những giải pháp làm đẹp được các chị em phụ nữ ưu tiên áp dụng nhất thì đậu đỏ vẫn đang đứng đầu "bảng xếp hạng" vì ưu điểm vượt trội của nó trong việc chăm sóc da tự nhiên, ...

Cách chăm sóc da toàn thân tại nhà

Là phụ nữ đặc biệt là lứa tuổi từ 18 đến 26 ai chả muốn mình đẹp, mình xinh, mình hấp dẫn với làn da trắng, mịn màng. Vì thế nên chúng ta thường tìm đến các loại mỹ phẩm đắt tiền, ...

Thực phẩm giúp tăng chiều cao tối đa

Vitamin D giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng mà gene di truyền cho phép. Do đó nên thường xuyên tắm nắng sớm và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D.

Râu ngô – tiên dược rẻ cho mọi gia đình

Râu ngô chính là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể chống oxy hóa tốt hơn bất cứ một loại thuốc bổ nào.

Thiếu vitamin B1, não dễ tổn thương

Bạn nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin B1 trong chế độ ăn uống hằng ngày. Các chuyên gia về thần kinh học thuộc Đại học Loyola (Mỹ) khẳng định thiếu hụt vitamin B1 (hay ...

Trẻ chán ăn, càng ép càng… biếng

Cha mẹ nào cũng muốn con ăn nhiều và ép ăn lấy được. Vì sợ con còi cọc, chỉ cần con chán ăn là ra sức "nhồi. Thế nhưng, tình yêu thương thiếu khoa học đó sẽ khiến trẻ càng biếng ăn...

Những kiêng kỵ tuyệt đối khi uống bia

Uống bia khi ăn hải sản: Các loại hải sản đều có hàm lượng đạm cao, trong các chất đạm của hải sản chứa nhiều purin và axit glycoisides rất dễ kết hợp với vitamin B1 có trong bia đ...

Thiếu vitamin B1 gây bệnh gì?

Vitamin B1 (còn có tên là thiamin) có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nếu cơ thể bị thiếu hụt loại vitamin này sẽ gây ra bệnh (beriberi) bệnh tê phù.

Những ai không nên ăn sầu riêng?

Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái loại quả này. Sầu riêng chứa nhiều đường, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitami...

5 lý do khiến bạn hay quên

Nếu quên đã trở thành chuyện quen thuộc, hãy tự đặt câu hỏi nguyên nhân tại sao như vậy khi bạn chưa đến 40.

Chống lão hóa da với rượu vang

Rượu vang không chỉ là một thứ nước uống khai vị của bữa tiệc mà còn là loại rượu có tác dụng giúp chống lại quá trình lão hóa. Mỗi ngày bạn hãy uống khoảng 200 ml rượu vang sẽ giú...

Đi tìm vẻ đẹp phụ nữ Nhật

Giữa tháng ba, ngay mùa hoa anh đào nở rộ đẹp đến nao lòng, tôi đến thăm xứ sở mặt trời mọc, nơi khai sinh ra nghệ thuật gấp giấy origami, quê hương của tinh thần võ sĩ đạo và nhữn...

Đằng sau vẻ đẹp của phụ nữ Nhật

Với 20 axit amin tự do cùng các vitamin B1, B2, B6, A, E, sữa ong chúa được xem là khởi nguồn cảm hứng làm đẹp cho nhiều thế hệ phụ nữ Nhật.

Dị ứng thuốc: Đã mắc là nặng!

Nếu bệnh nhân bị dị ứng do cơ địa (hội chứng Steven Johnson) thì bệnh nhân có thể bị nổi ban đỏ, bọng nước hoặc bị lột da... Có đến 80% bệnh nhân dị ứng thuốc qua đường uống, cá bi...

Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh

Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến những bộ phận khác của nó. Thực tế những bộ phận đó cũ...

Bảng chiều cao và cân nặng theo chuẩn mới của trẻ dưới 5 tuổi

Các bà mẹ có thể yên tâm nếu con gái mình chỉ nặng 8,9 kg khi tròn năm. Còn nếu là bé trai, cân nặng 9,6 kg đã được coi là lý tưởng, theo chuẩn tăng trưởng mới của Tổ chức Y tế Thế...

Tái xuất chùm ca bệnh ‘tê tê say say’ ở Hòa Bình

Thời gian vừa qua tại huyện Lạc Sơn, Hòa Bình ghi nhận 14 trường hợp mắc Hội chứng viêm nhiều dây thần kinh có liên quan đến vitamin B1 hay bệnh tê tê say say. Căn bệnh thường xuất...

Những thực phẩm không thể thiếu cho nam giới

Rong biển có thể tăng cường năng lực giới tính. Trong "tinh binh" của nam giới hàm chứa đại lượng kẽm, khi kẽm ở trong cơ thể không đủ sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh ...

Tác dụng chữa bệnh của cà chua

Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân. Quả cà chua khi chín có màu đỏ tươi chứa ...

Củ ấu – bài thuốc hay

Củ ấu thường có hai giống: ấu gai cho trái có hai sừng nhọn như gai, năng suất thấp. Ấu trụi cho trái có hai sừng tù, năng suất cao. Nếu trái ấu chưa quá già, màu nâu, chưa rụng xu...

Công dụng của chanh đối với sức khỏe

Chanh là loại quả thuộc họ cam hình bầu dục. Chanh được sử dụng để làm nước giải khát và cũng là một loại gia vị để tăng thêm mùi thơm của các món ăn. Trong quả chanh có hợp chất f...

10 thực phẩm kiện não ích trí

Mách bạn 10 thực phẩm bổ não ích trí thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đã được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận. Não bộ có vô số tế bào thần kinh liên tục phải thực hiện các ...

Mẹ em Pi mách làm trắng da bằng cám gạo

Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da. Mẹ em Pi năm nay cũng sang tuổi 30. Hồi trước khi sinh Pi da mẹ em Pi cũng đẹp lắm,...

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên ăn mướp đắng

Tuy được coi là một thực phẩm giải nhiệt mùa hè nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú hoàn toàn không nên ăn mướp đắng vì chúng có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và có thể gây ...

Rau đay giải nhiệt, nhuận tràng

Rau đay là loại rau được dùng phổ biến trong mùa hè. Ngoài công dụng là một món canh ngon, mát trong những ngày nóng nực, rau đay còn là vị thuốc chữa một số bệnh thông thường.Theo...

7 thực phẩm nên ăn khi tập luyện giảm cân

Mách bạn 7 loại thực phẩm dưới đây rất thích hợp làm món ăn vặt trước hoặc sau khi vận động để có được thân hình thon thả như ý muốn.Lợi ích: Một nửa dưỡng chất trong trứng gà là p...

Làm đẹp cực hiệu quả với sữa chua

Những dưỡng chất tuyệt vời trong sữa chua như Kali, vitamin B2... sẽ là những tác nhân tuyệt vời đem lại cho bạn một làn da mịn màng và trắng sữa.Sữa chua chứa một lượng lớn axit l...

Cá diếc giúp nam giới “hoành tráng” hơn

Cá diếc hay gọi là tức ngư là một trong 499 vị Nam dược thần hiệu (sách của Tuệ Tĩnh). Theo y học cổ truyền, cá diếc tính hàn, công dụng điều khí hòa trung rất bổ ích, chữa trĩ, đạ...

Tự chẩn bệnh “thiếu vitamin”

Làm việc bằng máy tính nhiều gây mỏi mắt hay đôi lúc tay chân bạn bị tê dại...là những triệu chứng bạn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Bạn hãy thử làm bác sỹ "thăm khám"...

Giảm cân với chế độ ăn Lemonade từ chanh

Chế độ ăn kiêng với họ nhà chanh nhanh chóng chinh phục thế giới với kết quả khá rõ rệt. Các chế độ ăn uống có nước chanh dẫn đầu các chế độ ăn giúp bạn loại bỏ chất béo ra khỏi cơ...