Vitamin B trong đời sống vợ chồng

Hồng Đến07:44 18/11/2016

Nếu như bạn cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất sẽ cho bạn cuộc sống tình cảm vợ chồng như ý. Gần đây trang điện tử của Mỹ đã chỉ ra, Vitamin B1 và B3 sẽ giúp cho con người có được cuộc sống tình dục như ý muốn.

Cuộc sống tình dục vợ chồng tốt có thể giúp cho hệ thống miễn dịch tăng cao, đồng thời cũng có lợi cho hệ thống tuần hoàn và hô hấp, ngoài ra còn giúp cho con người cải thiện được tinh thần buồn chán.

Vitamin B1

Vitamin B1 là vật chất sinh ra năng lượng, thúc đẩy sự thay đổi hợp chất các- bon, sự thay đổi chất prôtêin, chất béo. Nếu như thiếu Vitamin B1 sẽ làm cho thể lực suy giảm, dễ mệt mỏi, phản ứng chậm, đại tiểu tiện khó, nhịp tim đập nhanh… gây ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B1 như: Dứa, lúa mạch, các loại đậu….

Video đang HOT

Vitamin B3

Cuộc sống tình dục rất cần đến sự tồn tại của Vitamin B3, bởi vì Vitamin B3 trong cuộc sống tình dục có khả năng thúc đẩy sự tuần hoàn của máu huyết đến các tứ chi, bao gồm cả bộ não. Nếu như thiếu Vitamin B3 sẽ gây ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa và hệ thống thần kinh, không có lợi cho chất lượng cuộc sống tình dục. Các thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B3 như: thịt nạc, các, trứng, sữa chua…

Theo Eva

Hòa hợp âm dương

Trong sách "Thiên hạ chí đạo đàm" của Trung Quốc đề cập đến "Thất tổn bát ích" tức 7 điều cấm kỵ và 8 điều lợi ích cho chốn phòng the. "Thất tổn" giúp các cặp đôi né tránh những điều làm tổn hại sức khỏe. "Bát ích" là bài học giúp bạn cân bằng đời sống vợ chồng.

Bát ích là một phần trong thuyết hòa hợp âm dương. Sự hòa hợp trong bát ích đòi hỏi các yếu tố tinh thần, tư thế, thể xác, khí huyết và cả những điều khách quan xung quanh.

"Phàm ở đời, thân thể người ta thường bị suy mòn do không nắm được phép tắc giao tiếp giữa âm và dương (nữ và nam). Người biết đạo âm dương thì có được sự vui vẻ, người không biết thì thân thể và sinh mệnh sẽ bị hủy hoại", đó là triết lý đề cao tầm quan trọng của bát ích.

Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên Đại học Y dược TP HCM, bát ích rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta không nên quá quan trọng về kỹ thuật và kết quả đạt được, nếu không sẽ đánh mất cảm giác thăng hoa. Hãy cùng chọn lọc và kế thừa.

-Trị khí (điều hòa nguyên khí): Khi nam nữ hòa hợp, cần dùng phép đạo dẫn (dẫn khí) để điều hòa nguyên khí: thở ra hết chất hơi trong bụng và hít vào không khí mới thật sâu. Để đạt được điều này, bạn phải thường xuyên tập luyện. Như thế, vợ chồng bạn sẽ luôn khỏe mạnh.

- Trí thời (thời cơ gần gũi vợ chồng): Khi xúc cảm giao hòa, nhịp đập trái tim căng tràn, hãy tranh thủ gần gũi ngay. Điều này rất có lợi cho ngũ tạng, giúp tinh thần cả hai luôn sảng khoái, thư thái. Ngoài ra, những căng thẳng lo âu trong cuộc sống cũng nhanh chóng được loại bỏ.

- Súc khí (tập trung khí): Khi cả hai gần đến đỉnh, hãy hít thật sâu và giữ khí lại trong cơ thể. Sau đó, dần dần đẩy tinh khí xuống. Đây là một trong những cách tập trung khí ở chuyện gối chăn. Phương pháp này giúp đàn ông thư giãn gân cốt, mạnh khỏe, thân thể nhẹ nhàng, nữ khỏi chứng tắc kinh.

- Hòa mạt (điều hòa dịch): Phương pháp này giúp tâm mạch đều đặn, khí huyết lưu thông. Lúc ái ân, vợ chồng phải phối hợp thật nhịp nhàng khi nhập cuộc và kết thúc. Việc quan hệ quá nhanh hoặc quá chậm cũng gây bất lợi cho cả hai.

- Định khoảnh: Đó là việc xác định khoảnh khắc ân ái để đạt được đỉnh cao. Trong lúc "yêu" sẽ có thời điểm để bạn nhập cuộc, sử dụng những "bài học" mới. Định khoảnh còn giúp phụ nữ loại bỏ các chứng bệnh phụ khoa.

- Trí mạt (điều hòa hơi thở): Điều hòa hơi thở trong quá trình ân ái, luyện khí giúp tinh thần thư thái, nhẹ nhàng. Một trong những cách điều hòa là giữ nhịp thở đều đặn dù toàn thân vận động. Đạt được điều này, nam sẽ luôn sảng khoái, không còn bồn chồn, lo âu, nữ không vướng vào bệnh lãnh cảm.

- Thiết khí (lấy lại khí): Sau khi gần gũi, kết thúc sự thăng hoa ngọt ngào, cả hai nên dừng ngay cuộc chiến. Không nên nuối tiếc giờ phút lên đỉn và để nguyên hiện trạng, như thế sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi. Vận dụng tốt thiết khí giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, vợ chồng sẽ luôn được mạnh khỏe.

- Trì doanh (khôi phục sinh khí): Nhiều người thường có thói quen tắm rửa hoặc làm việc ngay sau khi quan hệ. Tất cả những hành động trên là không tốt. Sau giây phút ngọt ngào tốt nhất cả hai nên dành thời gian cho nhau, không làm việc nặng nhọc hoặc đi lại nhiều. Trì doanh giúp đàn ông tráng kiện và bổ thận. Phương pháp này cần cẩn thận khi áp dụng cho từng tình huống.

Theo Tiếp thị gia đình

Thân phận cái ấy nhỏ bé Không ít chàng thủ thỉ, phàn nàn khi bị ông trời bắt "thằng bé" phải sống trong thân phận "nhỏ bé", "ngắn ngủi". Nỗi ám ảnh về sự nhỏ con của "khẩu pháo" làm họ sợ sẽ không mang lại hạnh phúc cho bạn tình. Cách đây mấy năm, tự kiểm tra "dụng cụ", Hùng thấy dương vật của mình rất nhỏ, khi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

CĐV Đông Nam Á chỉ trích bàn thắng đáng hổ thẹn của tuyển Thái Lan02:17

Supachok ghi bàn tranh cãi: Bị "tấn công" trên MXH, fan Đông Nam Á chê cười01:20

Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt00:25

Anh Tây đi "bão" mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam từ Hà Nội "lạc" lên tận Phú Thọ, ai cũng phải bật cười vì một điều00:36

Hành động táo tợn giữa trưa vắng của 2 thanh niên gây phẫn nộ và sự trả giá sau đó khiến dân mạng hả hê00:15

Clip đi "bão" vẫn không quên dừng đèn đỏ: Cổ động viên Việt Nam quá văn minh!00:37

Mẹ chồng đêm nào cũng vào tận giường con lén làm 1 hành động, nàng dâu thấy được đăng hết lên mạng!00:31

Thấy gia chủ nằm co ro trên ghế, hành động khó lường của shipper khiến tất cả ngỡ ngàng01:35

Nguyễn Sin đăng 4 chữ về Xuân Son, CĐM nghi bị Thái 'chơi bùa', rộ 1 ảnh sốc?03:20

Marcele Seippel: Bà xã Xuân Son bỏ học theo chồng, sợ xe máy ở Việt Nam04:12

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?