vitamin a

Có nên thoa kem chống nắng khi ở trong nhà?

Mọi người thường nghĩ chỉ cần bảo vệ da khi ra đường trời nắng. Sự thật là dù có mưa, ở trong nhà hay vào mùa đông, chúng ta vẫn nên bôi kem đầy đủ.

9 cách trị mụn tự nhiên tại nhà hiệu quả, không để lại sẹo

Có nhiều phương pháp trị mụn trứng cá - kể cả với mụn cứng đầu - ngay tại nhà hiệu quả mà không để lại sẹo.

Bất ngờ với lợi ích của việc uống nước chanh mỗi ngày

Chanh giàu chất chống ôxy hóa và vitamin C, flavonoid, vitamin A, beta-carotene, folate, canxi, kali... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

9 cách tắm trắng bằng sữa tươi lúc nào bạn cũng có làn da trắng mịn như em bé

Mùa hè đến cũng là lúc làn da của bạn đen sạm đi dù bạn có che chắn cẩn thận đến cỡ nào. Hãy áp dụng 9 công thức tắm trắng bằng sữa tươi dưới đây để lên tông cho làn da của mình nh...

Điểm danh những loại thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ

Bước vào 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu đã bớt ốm nghén, ăn uống tốt hơn. Nhưng vì nhu cầu dinh dưỡng vẫn còn rất cao, do đó uống thêm thuốc bổ là điều cần thiết. Vậy bà bầu 3 tháng ...

Tuyệt chiêu để không còn mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề mà hầu như ai cũng gặp phải, mỗi người sẽ có cách chữa mụn khác nhau: có người bỏ tiền triệu đi spa hàng tuần, có người thì chú trọng đến việc bổ sung dưỡng ...

3 loại nước “đỏ au” rẻ bèo mà Hà Tăng, Hari Won và Yến Trang sử dụng để làm đẹp da, giữ dáng

Cả 3 loại nước này đều là nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm tại Việt Nam mà ai cũng có thể học theo.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt? Và đây là top 7 sản phẩm phổ biến nhất

Vitamin tổng hợp cho bà bầu bao gồm các thành phần quan trọng như Acid folic, DHA/EPA, Sắt, Vitamin A, Canxi, Magie... bổ sung vitamin thiết yếu cho mẹ trong suốt thai kỳ.

Amee ăn sáng với 1 quả trứng luộc, không phải ai cũng theo được cách giảm cân thần tốc này

Mới đây, Amee đã thu hút sự chú ý khi công khai hình ảnh bữa sáng với vỏn vẹn một quả trứng luộc. Được biết ngoài ra, cô nàng còn áp dụng uống smoothie giảm cân thay thế cho bữa tr...

Làm đẹp với rau ngò rí

Với ưu điểm giàu chất xơ, vitamin A, C... ngò rí - hay rau mùi - không chỉ làm tăng hương vị cho các món ăn và bổ sung dinh dưỡng, mà còn mang đến vô số lợi ích làm đẹp.

Muốn da trắng như Ngọc Trinh, ăn ngay 10 trái cây rẻ bèo này

Việc sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn chăm chỉ nạp những loại trái cây dưới đây.

Mách nàng những thức uống vàng giúp đẹp da thải độc, nên bổ sung cấp tốc cho mùa nắng nóng

Bạn chỉ cần uống 1 trong 6 loại nước này mỗi ngày là có thể cải thiện đáng kể cho làn da, dù xấu xí bao nhiêu cũng trở nên đẹp.

Thực phẩm cực tốt giúp hồi phục và ‘xoa dịu’ cơn đau cho người bệnh dạ dày

Đối với người bệnh đau dạ dày, ngoài điều trị bằng thuốc thì việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng để giúp giảm cơn đau và ngăn chặn bệnh phát t...

Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì?

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn hình thành cơ bản cấu trúc các bộ phận của cơ thể, riêng não bộ đã phát triển khá hoàn chỉnh. Do đó, dinh dưỡng là vấn đề vô cùng quan trọng. Vậy m...

7 bí quyết chăm sóc da mùa hè, giúp trị mụn nhanh khỏi, không để lại sẹo

Mùa hè rất dễ nổi mụn do khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng và nhiều yếu tố khác. Sau đây là 7 thói quen tốt khi chăm sóc da mùa hè, giúp trị mụn nhanh khỏi, tránh sẹo khó chữa.

Dưa hấu ruột đỏ và dưa hấu ruột vàng loại nào dinh dưỡng hơn?

Sự khác biệt chính giữa dưa hấu ruột đỏ và vàng là sự khác biệt trong các hợp chất hóa học. Các hợp chất sắc tố có trong dưa hấu đỏ là lycopene, trong khi dưa hấu màu vàng chứa bet...

Từ dịch COVID-19, người Việt đang quan tâm và ‘chịu chi’ nhiều nhất cho sức khỏe

Thực phẩm chứa dinh dưỡng như Vitamin A, C, Omega 3 hoặc lợi khuẩn giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, có thành phần tự nhiên được người Việt quan tâm và lựa chọn hàng đầu.

9 thực phẩm giúp giải nhiệt cơ thể trong mùa hè

Dưa hấu, dưa lưới, bạc hà, nước dừa, lựu hay các loại rau lá xanh là nhóm thực phẩm giúp giải nhiệt trong mùa hè rất tốt.

Vitamin cho bà bầu cần những loại nào và liều lượng cần bổ sung ra sao?

Vitamin và khoáng chất cho bà bầu cần thiết cho cả quá trình mang thai. Liều lượng và cách bổ sung vitamin cho bà bầu cùng những khoáng chất thiết yếu đúng và đủ giúp mẹ có được di...

Loại quả “ngon nhất chợ” này đang đúng chính vụ: Chị em mua ăn thì đừng quên giữ lại vỏ và làm theo cách này để chống ung thư

Mùa hè này, nếu mua măng cụt về để thưởng thức, bạn đừng vội đem vứt đi vỏ mà có thể tận dụng theo những cách sau để hỗ trợ trị bệnh.

4 cách chống lão hóa da giúp bạn trẻ mãi tuổi 20 bằng nguyên liệu rẻ tiền

Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền mà chưa chắc đã hiệu quả, hãy thử một vài nguyên liệu dưới đây, bạn sẽ thấy sự khác biệt của làn da sau vài lần áp dụng.

7 loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa hè

Xoài, cà chua, dưa chuột, cần tây và các loại rau xanh là những thực phẩm bạn nên tiêu thụ nhiều vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng.

4 sản phẩm tinh dầu bưởi “made in Vietnam” siêu tốt, biến tóc rụng cả mớ thành dày mượt bồng bềnh mà giá chỉ hơn trăm nghìn

Nếu đang tìm mua tinh dầu bưởi để chăm tóc thì bạn cứ nhắm hàng Việt Nam mà mua.

Nhiều lợi ích bất ngờ từ củ khoai mì ít người biết đến

Củ khoai mì có hàm lượng tinh bột cao nên nhiều người thường sử dụng để chế biến nhiều món ăn. Ngoài ra, tiêu thụ khoai mì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. TheoBoldsky, dưới đâ...

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng

Để có một làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, bạn cần chú ý 1 số nguyên tắc dưới đây.

Những sai lầm cơ bản khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết, nhưng sử dụng như thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất không phải ai cũng biết. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà nhiều...

Review kem chống nắng: Loại được tung hô lại chẳng hề thần thánh, loại thuộc hãng xịn sò dùng cay mắt kinh khủng

Nếu vẫn đang phân vân chưa biết chọn loại kem chống nắng nào, thì hãy cùng đọc review của cô nàng này nhé.

Bác sĩ nói gì về uống nước cam, chanh, gừng, sả?

Theo các bác sĩ, việc uống nước cam, chanh, ăn gừng, sả, ăn tỏi... có tác dụng nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Sắc vóc mơn mởn của hoa hậu Việt vừa công khai yêu “phi công” trẻ

Hoa hậu Diễm Hương bất ngờ công khai yêu phi công mới kém tuổi sau 2 lần đổ vỡ.

Taeyeon có làn da trắng hơn thời mới ra mắt bằng cách nào?

So với thời mới đi hát, làn da của trưởng nhóm SNSD dần trở nên trắng sáng hơn nhờ kiên trì thực hiện các bước dưỡng.

Nhìn tưởng cỏ dại, đầy ao hồ ở Việt Nam, đem về trồng lại có tiền “ngập túi”

Đây là loại cây mọc hoang trên các ao hồ ở vùng quê. Cách đây mấy chục năm, chúng tự mọc, tự phát triển và chẳng mấy ai quan tâm.

10 lầm tưởng trong việc ăn uống lành mạnh mà mọi người cần biết

Việc chú trọng tới chế độ ăn uống để có sức khỏe tốt là cần thiết, tuy nhiên cần tránh các thông tin sai lệch về thực phẩm để không bỏ qua nguồn dinh dưỡng nào.

Bí quyết khắc phục chứng “khô hạn” sau sinh, chị em không nên bỏ qua

Để khắc phục tình trạng khô hạn sau khi sinh, chị em nên lưu ý những điểm dưới đây.

Làm sao để khuôn mặt baby hơn mà an toàn, hiệu quả?

Làm sao để khuôn mặt baby hơn? Hãy kéo xuống dưới để xem các bí quyết của các chị em phụ nữ và áp dụng cho mình ngay nhé!

10 Cách làm và đắp mặt nạ bơ để trị mụn và dưỡng trắng da hiệu quả

Mặt nạ bơ có rất nhiều công dụng với làm đẹp da cho chị em phụ nữ như diệt khuẩn trị mụn chống lão hóa mà còn dưỡng da vô cùng hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp những cách làm mặt nạ ...

4 tác dụng tuyệt vời của nha đam để sở hữu một mái tóc dài óng ả

Nha đam (lô hội) là một loại cây rất dễ trồng và có tác dụng làm đẹp da và đẹp tóc. Vậy công dụng của nha đam với tóc là gì?

Xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể bạn”đại kỵ” với rau mồng tơi

Việc tiêu thụ quá nhiều rau mồng tơi trong một thời gian dài có thể gây sỏi thận, khó chịu dạ dày và cản trở cơ thể hấp thu dinh dưỡng...

Quả đu đủ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường

Đu đủ là một loại trái cây được tìm thấy rộng rải ở nhiều nơi. Chúng chứa nhiều vitamin thiết yếu như C, B, A, E và các khoáng chất như magiê, đồng, folate, kali, lutein, acid pant...

Bí quyết giảm cân với táo

Theo bác sĩ dinh dưỡng Đỗ Thị Ngọc Diệp, ngoài tác dụng giảm cân, táo còn giúp cải thiện làn da trắng sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh.

Gan dễ bị tổn thương nghiêm trọng nếu bạn có những thói quen tai hại này

Thói quen sống của bạn chính là chìa khóa của sức khỏe. Nếu thường xuyên làm những điều sau thì hãy thay đổi ngay để bảo vệ gan khỏi nguy cơ bị tổn thương nghiêm trọng.

Bạn có biết Dầu argan chính là tinh chất “vàng” cho da và tóc

Trong lĩnh vực làm đẹp, dầu Argan là sản phẩm thần thánh được hàng triệu phụ nữ sử dụng

Những thực phẩm khắc tinh của mụn

Hầu hết chị em phụ nữ đều mất tự tin khi gương mặt của mình có những nốt mụn xấu xí, khó chịu. Thay vì việc khó chịu và tìm kiếm các loại kem bôi..., chị em có thể nhờ đến những th...

Món ăn đơn giản mà Bích Phương mê mẩn bao năm qua hóa ra chống được ung thư, giúp giảm cân và sống thọ hơn nhưng 4 nhóm người này phải tránh dùng

Không phải thứ gì cao sang, món ăn quen thuộc đã gắn liền với thương hiệu của Bích Phương chính là thực phẩm đơn giản nhưng có hương vị bùi béo, thơm lừng này.

5 loại thực phẩm đúng chuẩn ‘Healthy’ cho bữa sáng tại nhà

5 loại thực phẩm đúng chuẩn Healthy cho bữa sáng tại nhà. Các bạn nên tham khảo ngay để có một cơ thể khỏe mạnh.

Rau mồng tơi: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào người

Rau mồng tơi là loại rau chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, giúp phòng chống được nhiều bệnh và làm da mịn đẹp. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Với...

10 mặt nạ trị nám từ nguyên liệu thiên nhiên đặc trị hiệu quả sau 1 tuần

Mặt nạ trị nám từ nguyên liệu tự nhiên giúp bạn đánh bay nám tàn nhang sau nhiều lần sử dụng trả lại làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp những loại mặt nạ trị nám dễ l...

Thứ tự rụng xuống nhặt về là có tiền, làm ra “vàng lỏng” tiền triệu/lít

Dầu của hạt argan được dùng để ăn cùng bánh mì trong bữa sáng hoặc cho lên trên mì ống. Thậm chí, chúng cũng được dùng cho mục đích thẩm mỹ.

Các loại thức uống dễ thực hiện tốt cho vóc dáng, làn da của phái đẹp

Nguyên liệu dễ tìm và cách thức thực hiện đơn giản giúp phái đẹp có thể tự tay làm nên các loại đồ uống đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và trẻ hóa làn ...

Công dụng làm đẹp thần kỳ từ những nguyên liệu hàng ngày, bạn đã biết?

Nếu biết sớm hơn những bí kíp dưỡng da tuyệt vời của tinh dầu lavender, hương thảo, hoa sen, nước gạo, bơ... thì chắc chắn cô gái nào cũng chẳng muốn tới spa nữa vì ở nhà cũng có t...

Mối nguy từ tình trạng thiếu vi chất

Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì sự sống cho cơ thể con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng gây ra những ảnh hưởng ...