Việt Trinh, Phương Lê, Lê Âu Ngân Anh xinh đẹp gây ‘tắc đường’ tp. Biên Hoà
Trong một sự kiện mới đây, Lê Âu Ngân Anh đã bày tỏ sự ngưỡng mộ dành cho nhan sắc hai đàn chị Việt Trinh, Phương Lê.
Tối 6/6 vừa qua, tại TP.Biên Hòa, Đồng Nai, cặp diễn viên điện ảnh Lý Hùng – Việt Trinh, Hoa hậu Đại dương 2017 Lê Âu Ngân Anh, ca sĩ diễn viên Trương Quỳnh Anh, Hoa hậu Phương Lê… đã khiến nhiều người dân bất ngờ, thích thú khi xuất hiện và cùng nhau sải bước trên thảm đỏ của một sự kiện làm đẹp.
Vì đây là lần đánh dấu sự trở lại với công chúng của Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh nên người đẹp đã chọn cho mình bộ váy tím pastel phối cùng giày nơ ton sur ton đang là màu trending của thời trang 2020. Trong khi đó, Hoa hậu Phương Lê lại hóa thành công chúa với chiếc váy hồng đuôi dài quét chân.
Người đẹp trang điểm tone hồng nhẹ nhàng, tóc xõa ngang khoe đôi vai trần gợi cảm
Sự xuất hiện của Phương Lê được nam ca sĩ Lý Hùng đánh giá là “trẻ như gái đôi mươi”
Trong khi đó Lê Âu Ngân Anh chọn váy tím pastel phối cùng giày nơ ton sur ton, hai nàng Hậu đã có cuộc “đọ sắc” với nhau tại sự kiện
Cả hai vui vẻ trò chuyện với nhau, Lê Âu Ngân Anh cho biết, cô ngưỡng mộ nhan sắc của đàn chị Việt Trinh, Phương Lê
Chiếm “spotlight” không kém tại sự kiện chính là sự xuất hiện của Việt Trinh. Nữ diễn viên không ngại nói tuổi thật cho khán giả năm nay là 47 tuổi Tây và 48 tuổi ta.
Cô bộc bạch: “Lão hóa là quy luật tự nhiên mình không thể bắt nó dừng lại. Nhưng không phải vì thế mà bỏ mặc nhan sắc của mình. Với Trinh muốn đẹp phải hành động, bên cạnh việc ăn chay trường, tập thể dục hàng ngày, thì tìm đến nhãn hiệu mỹ phẩm uy tín, chất lượng chăm sóc làn da giữ gìn vẻ trẻ trung của Trinh.
Việt Trinh tự tin khoe nhan sắc xinh đẹp, hoàn hảo với lớp make up rất nhẹ khi đi dự sự kiện
Video đang HOT
Nữ diễn viên xuất hiện xinh đẹp rạng rỡ bên cạnh Phương Lê
Hai chị em vui vẻ cười đùa với nhau
Ngoài ra tại sự kiện còn có sự xuất hiện của nữ diễn viên Trương Quỳnh Anh
Dàn khách mời xinh đẹp và nổi tiếng này đã gây tắc đường tp Biên Hoà.
Giảm cân lạ như cách của mỹ nhân Việt: Thuỷ Tiên chỉ ngồi thở, Việt Trinh mặc áo mưa chạy bộ
Liệu những phương pháp giảm cân độc đáo này có mang lại hiệu quả đáng kể?
Dung mạo xinh đẹp cùng vóc dáng cân đối luôn là điều mà bất kì phụ nữ nào cũng ao ước sở hữu. Tuy nhiên, việc duy trì sắc vóc hoàn mỹ không phải là điều dễ dàng đối với bất kì ai, kể cả các ngôi sao nổi tiếng. Với lịch trình dày đặc, họ luôn tìm kiếm và chọn lựa cho mình những phương pháp giảm cân phù hợp nhất. Có người chọn ăn kiêng theo chế độ, người theo đuổi các bộ môn tập luyện cường độ cao... Tuy nhiên, 3 mỹ nhân Việt dưới đây lại có những bí quyết giảm cân riêng làm người hâm mộ không khỏi tò mò.
1. Thủy Tiên - Giảm cân bằng cách thở
Từ thời còn son, Thủy Tiên vốn nổi tiếng với tạng người gầy, vóc dáng mảnh mai. Tuy nhiên sau khi sinh xong bé Bánh Gạo, như bao mẹ bỉm khác, nữ ca sĩ cũng gặp phải vấn đề tăng cân, nhất là vòng bụng không mấy thon gọn. Tuy nhiên, nhờ vào cách chăm áp dụng bài tập mà ông xã Công Vinh hướng dẫn, mỹ nhân 8X đã nhanh chóng lấy lại body thon thả và cơ bụng săn chắc.
Tuy nhan sắc vẫn rạng rỡ và xinh đẹp, nhưng vóc dáng của Thủy Tiên trong thời kì mang thai con gái đầu lòng khá tròn đầy, cho thấy cô nàng đã tăng không ít cân nặng.
2 tháng sau sinh, bà xã Công Vinh tự tin xuất hiện trên thảm đỏ với bộ cánh cắt xẻ gợi cảm, phô diễn hình thể nuột nà làm dân tình xuýt xoa không ngừng.
Được biết, phương pháp giảm cân chính được Thủy Tiên áp dụng là thở đúng cách. Đây là bài tập không cần phải bỏ ra nhiều sức lực và ngồi đâu cũng có thể thực hiện nhưng lại mang đến hiệu quả lớn trong việc giúp cơ bụng săn chắc và thon gọn hơn.
Cụ thể, bà xã Công Vinh luyện tập các bước như sau:
- Đầu tiên bạn hãy hóp bụng bằng cách hít vào, sau đó thở ra. Lưu ý trong quá trình thở phải hóp bụng, sau khi thở hết hơi ra rồi nín thở, ép bụng tối đa trong 10 giây.
- Sau đó cứ tiếp tục hít vào rồi lại hóp bụng tối đa khi thở ra.
Nhờ vào việc luyện tập không tốn sức lực nhưng lại tác động hữu hiệu đến cơ bụng đã giúp Thủy Tiên nhiều năm nay vẫn có vòng eo thon thả và vùng bụng phẳng lỳ.
Bên cạnh việc tập luyện, giọng ca Giấc mơ tuyết trắng cũng chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày để luôn duy trì vóc dáng. Theo Thủy Tiên, cô chọn khẩu phần ăn nhiều rau xanh và ít thịt.
Nhờ chế độ ăn uống khoa học, tuy kiêng khem một số món ăn nhiều đạm, chất béo... nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng đã giúp Thủy Tiên luôn duy trì xuất sắc ngoại hình gợi cảm, quyến rũ như gái còn son của mình.
2. Việt Trinh - Giảm cân bằng cách mặc áo mưa chạy bộ
Cũng như Thủy Tiên, Việt Trinh cũng từng đau đầu vì cân nặng tăng nhanh sau khi sinh con đầu lòng. Tuy nhiên, sau khi trở lại với các hoạt động nghệ thuật, người đẹp đã quyết tâm giảm cân, từ 72kg xuống còn 50kg trong vòng 6 tháng. Kết quả này của "Người đẹp Tây Đô" làm không ít các chị em cảm thấy thán phục.
Với nhan sắc xinh đẹp trẻ mãi với thời gian cùng body mảnh mai ở thời điểm hiện tại, ít ai ngờ rằng "Người đẹp Tây Đô" đã từng sở hữu cân nặng vượt đầu 7.
Theo chia sẻ của Việt Trinh, sáng nào bà mẹ đơn thân cũng mặc áo mưa chạy bộ 90 - 120 phút quanh nhà. Được biết, đây là bài tập giúp làm ấm cơ thể, khi mồ hôi tiết nhiều, sự trao đổi chất bên trong cơ thể sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn. Sau 1 tiếng chạy bộ, cơ thể sẽ giảm mỡ và nước đáng kể. Thậm chí, 1 tiếng chạy bộ mặc áo mưa có thể giúp chị em giảm được khoảng 1kg.
Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp giảm cân này một cách hiệu quả và không gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, chị em cần không nên áp dụng cách này liên tục. Ngoài ra, mỗi khi tập luyện, hãy đảm bảo cung cấp đủ nước, hoa quả trái cây cho cơ thể và sau đó ăn uống đầy đủ để bù đắp lại phần đã bị mất đi.
Đến hiện tại, Việt Trinh lựa chọn theo đuổi phương pháp tập yoga. Bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể có nguồn gốc từ Ấn Độ này không chỉ giúp cho tinh thần thoải mái, ngăn ngừa lão hóa mà còn làm cho hình thể luôn cân đối, dẻo dai.
Ngoài ra, chế độ ăn chay trường cũng là bí quyết giúp "Người đẹp Tây Đô" giữ mãi được vẻ đẹp trẻ trung cùng thân hình cân đối ở tuổi 47.
3. Lệ Quyên - Giảm cân bằng cách luyện thanh
Ngoài Thủy Tiên và Việt Trinh, một trong những mỹ nhân Việt có cách giảm cân độc đáo khác phải kể đến chính là Lệ Quyên. Nhiều năm qua, "Nữ hoàng phòng trà" luôn xuất sắc duy trì cho mình một body mảnh mai không thua gái còn son, nhất là vòng 2 thon gọn không mỡ thừa bằng cách luyện thanh.
Sinh năm 1981, hiện tại đã 38 tuổi, thậm chỉ còn từng trải qua một kỳ sinh nở nhưng Lệ Quyên vẫn làm dân tình xuýt xoa trước phong độ sắc vóc ngày càng thăng hạng trong những hình ảnh khoe dáng nuột, eo thon mà cô đăng tải trên trang cá nhân.
Trong khi bao người phải hùng hục giảm cân bằng cách ăn kiêng và tập thể thao, phương pháp "ép kí" của Lệ Quyên nghe qua lại có vẻ đơn giản: luyện hát.
Đối với Lệ Quyên, khi hát cần phải lấy hơi bằng bụng, bắt buộc các cơ hoành phải hoạt động nhiều hơn, làm tăng lượng khí vào phổi, tăng trao đổi oxy, thúc đẩy tim bơm máu đều đặn. Nhờ đó mà không chỉ vòng 2 trở nên thon gọn, quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể cũng ổn định hơn.
Tất nhiên, ngoài việc luyện thanh hàng ngày, giọng ca "Sầu tím thiệp hồng" còn rất chăm chút cho vóc dáng, vẻ ngoài của bản thân bằng cách ăn uống theo một chế độ khoa học và tập luyện nghiêm ngặt.
Dù có bận rộn đến đâu, Lệ Quyên vẫn dành mỗi ngày 2 tiếng để chạy bộ và gập bụng. Thói quen tập thể dục đều đặn giúp cô bảo vệ sức khỏe cũng như duy trì một hình thể nuột nà.
Không sở hữu số đo 56 như Ngọc Trinh, loạt Hoa hậu vẫn khiến fan trầm trồ vì vòng eo ngoạn mục Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, những nữ hoàng này còn khiến người hâm mộ trầm trồ vì có một vòng eo triệu người thèm. Nhưng để sở hữu những vòng eo tuyệt mỹ như thế là điều mà không phải ai cũng làm được nên không còn cách nào khác chỉ biết nhìn trừ. Độ thu hút của vòng eo...