video luyện tập vũ đạo

Lấy lại dáng chuẩn sau sinh

Một thân hình phát tướng sau khi sinh sẽ khiến chị em cảm thấy lo lắng, mất tự tin và ngại ngùng khi phải xuất hiện trước đám đông. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng về điều này, vì chỉ với những cách chăm sóc đơn giản sẽ giúp bạn nhanh ch...

Đội Thu Minh, Trần Lập chạy nước rút

Chiều 22/9, 14 thí sinh có buổi tổng duyệt cho đêm thi đầu tiên của vòng Liveshow, Giọng hát Việt tại TP HCM. Biên đạo múa Ly Ly hướng dẫn các thí sinh cách biểu diễn trên sân khấu...

Bài tập cho vòng 3 “đỡ xẹp”

Để có vòng 3 nở nang, săn chắc, chị em phải kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống hợp lý.

Đông Nhi quăng giày, nhảy rất sung ở Đà Nẵng

Sự cuồng nhiệt, hào hứng của khán giả thành phố biển khiến cô nàng sung tới mức quyết định cởi giày, đi chân trần lao xuống phía đám đông đang hò reo không ngớt. Diện chiếc váy dài...

Bí quyết cho phần 3 bài thi TOEIC

Mỗi phần trong bài thi TOEIC đều có những đặc thù riêng và cần có những chú ý nhất định để không bị mất điểm một cách không đáng có.

Ba lần suýt chết trước khi lên mặt trăng

Cho dù Neil đã ra đi nhưng câu chuyện về hành trình mạo hiểm của con tàu Apollo 11 lên mặt trăng vẫn được kể đi kể lại cho đến mãi về sau. Tuy nhiên, có một điều không phải ai cũng...

Để đi bộ trở nên thú vị hơn

Đi bộ chậm có lợi cho sức khoẻ, nhưng để kiên trì với môn thể thao này quả là việc không đơn giản. Làm thế nào để việc luyện tập trở nên bớt đơn điệu? Một vài cách nho nhỏ dưới đây...

Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa

Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cũng giống như luyện tập, múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim, tăng hệ miễn dịch, nâng cao tinh thần, tăng trí thông minh...

Trần Thu Hà khoe mặt mộc luyện tập bên Trần Tiến

Tạm xa con gái 7 tháng tuổi, Trần Thu Hà quyết định trở về Việt Nam để tham gia liveshow đặc biệt của nhạc sĩ Trần Tiến "Như chờ từng giấc mơ" tại Hà Nội. Với Trần Thu Hà, Trần Tiế...

Ca sĩ Sao Mai điểm hẹn luyện tập cho đêm chung kết

Sau 9 tuần luyện tập và cả cạnh tranh, top 3 của Sao Mai điểm hẹn 2012 (SMĐH) đã lộ diện: Nguyễn Đình Thanh Tâm, Nguyễn Đông Hùng và Lê Việt Anh. Tuy nhiên, trong đêm gala cuối cùn...

Giải đấu 1 tỷ – Hành Trình Huyền Thoại công bố tiến trình và giải thưởng

Hành Trình Huyền Thoại (HTHT) là giải đấu chuyên nghiệp đầu tiên của trò chơi đang gây sốt trong thời gian gần đây: Liên Minh Huyền Thoại (LMHT). Ngày ra mắt dự kiến của LMHT tại V...

Dương Cẩm Lynh ráo riết tập làm công chúa

Sau khi "chạm ngõ" màn ảnh rộng với vai Thủy trong phim Gia sư nữ quái, Á hậu Điện ảnh 1999 Dương Cẩm Lynh tiếp tục chinh phục màn ảnh rộng bằng vai diễn công chúa Quỳnh Nga trong ...

Lộ ảnh Johnny Trí Nguyễn ôm chặt Tinna Tình

Trong bức ảnh, tài tử Johnny Trí Nguyễn đang nằm và ôm chặt lấy kiều nữ Tinna Tình. Cả hai đang cười rất vui vẻ.

Xót xa tình cũ

Tôi chưa bao giờ nghĩ sẽ gặp lại "người cũ" trong tình cảnh trớ trêu thế này: em là nhân viên tạp vụ của công ty tôi. Giật mình khi thấy em quá tiều tụy, xanh xao, tôi muốn giúp đỡ...

Nữ tạp vụ nổi máu hám của

Xin vào làm tạp vụ tại một công ty, vô tình Hiền nhìn thấy sợi dây chuyền để "hớ hênh" trên bàn trang điểm. Lòng tham nổi lên, Hiền đã trộm cắp sợi dây vàng ấy, đem bán lấy tiền ch...