Vì sao “vùng kín” khô hạn?
Khô “vùng kín” khiến chị em cảm thấy mất tự tin mỗi khi “gần gũi” chồng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ và hạnh phúc đôi lứa.
Dấu hiệu
Khô hạn “vùng kín” ngoài biểu hiện âm đạo bị khô hạn còn đi kèm với những dấu hiệu như:
- Ngứa.
- Bỏng rát.
- Chảy máu nhẹ khi “giao ban”.
- Đi tiểu thường xuyên.
Nguyên nhân
Theo các chuyên gia tình dục, thì có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng khô âm đạo. Việc điều trị chứng bệnh này phụ thuộc chính vào nguyên nhân gây bệnh. Các “thủ phạm” chính khiến âm đạo bị khô là do:
Sụt giảm hàm lượng estrogen
Dấu hiệu suy giảm hàm lượng estrogen là nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng khô âm đạo. Estrogen là một loại hormon tồn tại trong cơ thể phụ nữ, nó giúp bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách luôn duy trì độ nhờn, ẩm ướt và môi trường axit trung tính cho âm đạo.
Nhưng khi hàm lượng hormon estrogen này bị suy giảm sẽ khiến cho âm đạo trở nên khô rát hơn và cũng đồng nghĩa với việc hiệu quả bảo vệ âm đạo của nó cũng bị giảm sút. Khi đó, bạn sẽ dễ bị mắc các chứng bệnh phụ khoa nhiều hơn.
“Thủ phạm” khiến cho hàm lượng hormon estrogen bị suy giảm đó là bởi:
- Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh hay ang trong giai đoạn mãn kinh.
- Do sinh nở.
- Trong quá trình đang cho con bú.
- Do ảnh hưởng của quá trình điều trị ung thư bằng hoá chất, nhất là căn bệnh ung thư buồng trứng.
- Do việc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.
- Rối loạn hệ thống miễn dịch.
Video đang HOT
- Do thói quen nghiện thuốc lá.
Do thuốc
Việc sử dụng những loại thuốc dị ứng, thuốc cảm lạnh hay một số loại thuốc chống suy nhược cũng là một trong những lý do khiến cho âm đạo của bạn bị khô hạn.
Hội chứng Sjogren
Khi bị mắc hội chứng này, bạn không chỉ phải đối mặt với hiện tượng âm đạo bị khô mà còn khiến cho cả mắt và miệng cũng đều bị khô.
Thụt rửa âm đạo
Hiểu đơn giản thụt rửa âm đạo tức là vệ sinh âm đạo bằng dung dịch chất lỏng, nếu việc thụt rửa này không được tiến hành đúng cách sẽ khiến cho môi trường âm đạo bị mất cân bằng, rất dễ dẫn đến viêm và khô âm đạo.
Do làm xét nghiệm
Để kiểm tra khung xương chậu hay buồng trứng, cổ tử cung, các bác sĩ sẽ phải tiến hành xét nghiệm các tế bào ở cổ tử cung hay dịch ở âm đạo dưới kinh hiển vi hay thậm chí bạn còn phải tiến hành các xét nghiệm về nước tiểu. Quá trình làm xét nghiệm này cũng làm khô hạn âm đạo của người phụ nữ.
Lo lắng và stress
Cảm giác lo âu và thường xuyên bị stress cũng có thể là nguyên nhân gây khô âm đạo.
Việc xác định thời gian “khô hạn” kéo dài hay chỉ thỉnh thoảng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị.
Khắc phục
Liệu pháp điều trị estrogen ở âm đạo.
Nếu âm đạo của bạn bị khô do thiếu cân bằng hàm lượng estrogen thì việc sử dụng liệu pháp điều trị hàm lượng estrogen sẽ đem lại hiệu quả trong trường hợp này. Việc áp dụng liệu pháp estrogen có những dạng sau:
- Kem estrogen ( Estrace, Premarin,…): Bạn có thể sử dụng các loại kem này để thoa trực tiếp vào âm đạo theo chỉ dẫn của bác sĩ hay hướng dẫn ghi trên toa thuốc. Nên thoa kem trước khi đi ngủ. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng loại kem này. Thông thường các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên dùng kem trong vòng từ 2 – 3 lần/tuần
- Vòng estrogen: Đó là một chiếc vòng mềm và có tính dẻo được đatự vào bên trong âm đạo, bạn có thể tự thực hiện hoặc nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa ( lưu ý không nên tự đặt vòng nếu bạn còn màng trinh, vì như vậy rất dễ khiến màng trinh bị rách).
Khi ở trong môi trường âm đạo, chiếc vòng này sẽ có khả năng điều tiết ra hàm lượng estrogen, giúp lấy lại cân bằng estrogen cho âm đạo của bạn. Với chiếc vòng này cứ ba tháng bạn cần phải thay nó một lần.
- Viên nén estrogen ( Vagifem): Ngoài kem thoa và vòng estrogen bạn cũng có thể sử dụng viên nén estrogen để khắc phục tình hình. Bằng cách dùng viên nén này đặt vào trong âm đạo. Thông thường mỗi tuần bạn nên đặt thuốc 2 lần. Hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa nếu bạn không thể tự đặt thuốc.
Nếu hiện tượng khô hạn âm đạo của bạn có liên quan đến những biểu hiện khác của hiện tượng tiền mãn kinh, các bác sĩ sẽ kê cho bạn đơn thuốc sử dụng viên uống estrogen, kem bôi dang gel hay vòng estrogen có tính năng mạnh hơn bình thường.
Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra hướng điều trị thích hợp nhất với mình.
Việc tự chăm sóc và khắc phục vùng kín khô hạn cũng sẽ đem lại cho bạn những hữu ích nhất định. Dưới đây xin giới thiệu với bạn những cách tự khắc phục hiệu quả.
- Dùng thuốc bôi trơn hay kem bôi.
Nếu âm đạo khô hạn là cản trở lớn trong quá trình “giao hợp” bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưới đây:
- Thuốc bôi trơn ( Astroglide, K- Y): Thuốc bôi trơn dạng nước, sẽ có tác dụng bôi trơn âm đạo trong vòng vài giờ. Trước khi “giao ban” bạn hãy thoa thuốc vào âm đạo và nên thoa cả vào “cậu nhỏ” của đối tác.
- Kem bôi (Replens. Lubrin): Loại kem bôi trơn này sẽ giúp bạn có thể cải thiện tình trạng khô hạn trong vòng 3 ngày
Lưu ý:
Ngoài việc áp dụng các phương pháp khắc phục và điều trị nói trên, bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm và sản phẩm dưới đây để việc điều trị được hiệu quả:
- Không dùng các sản phẩm để thụt rửa âm đạo.
- Không sử dụng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào âm đạo.
- Không tắm với xà bông.
- Không lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ
Theo aFamily
10 mẹo nạp năng lượng cho "chuyện ấy" ở mọi lứa tuổi
Một số mẹo dưới đây sẽ giữ cho chuyện tình dục của bạn luôn dồi dào cho dù bạn ở bất kì tuổi nào. Ham muốn, nhu cầu tình dục của người phụ nữ thay đổi theo tuổi tác của hormone của nữ giới phức tạp hơn nhiều so với nam giới. Khi có tuổi, hormone của nữ giới có phản ứng "từ chối" chuyện "chăn gối", vì vậy mà đời sống tình dục của họ cũng bị ảnh hưởng.
Những thay đổi nội tiết tố có thể gây ra đau âm đạo khi giao hợp vì khô âm đạo do nồng độ estrogen thấp hơn. Theo Tiến sĩ Judi Chervenak, thì nội tiết sinh sản, ham muốn tình dục và mong muốn của phụ nữ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố nội tiết tố và tình cảm. Đây là những vấn đề mà người phụ nữ mãn kinh thường gặp phải.
Tuy nhiên, dưới đây là một số mẹo để giữ cho năng lượng tình dục của bạn luôn dồi dào cho dù bạn ở bất kì lứa tuổi nào:
1. Thoải mái
"Chuyện ấy" cần được thoải mái với cả hai đối tác. Nếu bạn cảm thấy khó chịu trong quan hệ tình dục, hãy sử dụng một chất bôi trơn có thể giúp giảm bớt đau. Tuy nhiên, nên lựa chọn loại gel an toàn, có thể chọn gel bôi trơn được làm từ nước. Hãy "sửa chữa" bất kì trục trặc nào để không còn khó chịu cảm trong khi quan hệ tình dục.
2. Tập thể dục thường xuyên
Khi bạn tập thể dục thường xuyên, các chất endorphins phát ra sẽ giúp làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Ngoài ra, tập thể dục có thêm lợi ích giúp bạn giữ dáng phù hợp và làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân. Các bài tập cụ thể như bài tập Kegel có thể tăng cường cơ xương chậu, giúp chị em có những "trải nghiệm" thú vị hơn trong chuyện tình dục.
3. Giao tiếp công khai
Cũng như với bất cứ điều gì trong cuộc sống, giao tiếp là rất quan trọng cho mối quan hệ tình dục. Trao đổi thẳng thắn và cởi mở với đối tác của bạn, có thể là bạn đang mong muốn có một buổi tối lãng mạn hoặc một cái ôm ấm áp, hoặc rằng bạn đang không có tâm trạng quan hệ tình dục... Bất cứ điều gì và tất cả mọi thứ nên được truyền đạt một cách rõ ràng và mang tính yêu thương. Bằng cách này, đối tác của bạn không cần phải tự hỏi mà sẽ biết bạn đang mong đợi những gì.
4. Thay đổi tâm trạng
Mặc dù không có sự khẳng định khoa học nhưng một số "thuốc kích thích" tự nhiên như champagne, hàu, và sô-cô-la đen có thể biến tâm trạng "không muốn" của bạn sang thành những "kỉ niệm đáng nhớ". Điều bạn cần làm chỉ là tạo ra bầu không khí cho buổi tối đó.
5. Thuốc
Trong nhiều thập kỉ, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để phát hiện làm sao tăng cường tình dục cho con người. Cũng có những báo cáo là Viagra giúp phụ nữ "thưởng thức" quan hệ tình dục nhiều hơn. Trong một nghiên cứu gần đây, Tạp chí Y học New England đã tuyên bố rằng một miếng dán testosterone có thể giúp một người phụ nữ tận hưởng tình dục tốt hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có liên quan đến nguy cơ ung thư vú, và miếng dám testosterone vẫn chưa được chấp thuận bởi FDA.
6. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe
Bạn có thể bị một số bệnh nhiễm trùng mà không biết hoặc mắc một số bệnh gì đó khiến bạn mất đi hứng thú tình dục. Thường xuyên đi khám phụ khoa sẽ giúp xác định bất kỳ các vấn đề sức khỏe tiềm năng ngay lập tức và được điều trị kịp thời trước khi bệnh trở nên tồi tệ hơn.
7. Sống tích cực và lạc quan
Bạn hoàn toàn có thể được hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống với tất cả các thú vui của nó. Một cái nhìn tích cực sẽ giúp bạn tận hưởng một trong những thú vui lớn nhất của cuộc sống. Những trải nghiệm cuộc sống vui vẻ sẽ như là một "phần thưởng" cho cuộc sống tình dục của bạn tốt hơn. Bạn có thể mang lại niềm vui và hạnh phúc vào cuộc sống của nhau nếu cả hai luôn sống tích cực và vui vẻ.
8. Tránh những suy nghĩ tiêu cực
Hệ quả của lối sống tích cực và tận hưởng cuộc sống là để loại bỏ những suy nghĩ và lối sống tiêu cực. Hãy nhắc nhở bản thân rằng suy nghĩ tiêu cực sẽ kéo bạn xuống trong khi suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn được hạnh phúc. Một triển vọng tiêu cực chỉ có thể dẫn đến tuyệt vọng và thất vọng.
9. Chia sẻ cảm xúc của các giác quan
Sex cần phải được thú vị và các giác quan đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường các "thú vui tình dục". Nước hoa, âm nhạc, ánh sáng nhẹ... đều có thể la các chất kích thích cảm giác để tăng cường niềm vui cho đời sống tình dục của bạn.
10. Quên làm việc căng thẳng
Một trong những lý do chính lý do tại sao các cặp vợ chồng hiện đại phải đối mặt với các vấn đề trong đời sống tình dục của họ là bởi vì họ mang về cả công việc về nhà mình khiến họ càng căng thẳng hơn. Từ bỏ thói quen này bạn sẽ thấy điều kì diệu trong đời sống tình dục của mình.
Tuổi tác không phải là một yếu tố hạn chế việc thưởng thức thú vui tình dục. Nếu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến tư vấn chuyên nghiệp để có thể bớt đi căng thẳng hoặc các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng cuộc sống tình dục của bạn như trước đây.
Theo aFamily
BS ơi, có phải do cháu thủ dâm mà huyết trắng ra nhiều không ạ? Nếu cháu ngưng thì sẽ hết phải không? Và nếu không hết thì cháu có phải đi khám hay uống thuốc gì không? Thưa bác sĩ, Cháu là con gái 16 tuổi, bị ra huyết trắng nhiều (khoảng 2-3 năm) nhưng không có triệu chứng bệnh hay viêm nhiễm, kinh nguyệt đều. Cháu chưa có bạn trai nhưng hay thủ dâm (chỉ ở...