Vì sao bạn nên “yêu” hàng ngày?

Hồng Đến15:52 24/05/2016

Việc duy trì hoạt động tình dục thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1.Khoảng thời gian riêng tư sau một ngày dài

Sau khi có con thì lúc quan hê tinh duc là thời gian riêng tư hiếm hoi của vợ chồng

Khi hai bạn đã kết hôn và có con thì hầu như khoảng thời gian riêng tư mà hai vợ chồng dành cho nhau sẽ trở nên ít ỏi. Cả hai bạn sẽ bận rộn với công việc hoặc chăm sóc các con.

Do đó, phòng ngủ dường như là nơi duy nhất mà cả hai bạn có thể có thời gian riêng tư với nhau. Sau khi đưa các con đi ngủ, vợ chồng bạn hãy dành phần còn lại của đêm để khám phá, gần gũi và yêu nhau hơn.

2. Tiêu bơt năng lương dư thưa

Sex là “phương pháp tập thể dục” tốt cho người bận rộn

Tình dục cũng giúp tiêu tốn calo và làm cơ thể khỏe mạnh như khi tập thể dục. Khi cả hai vợ chồng bạn bận rộn với công việc và các vấn đề gia đình thì quan hệ tình dục thực sự là phương pháp tập thể dục tốt nhất cho cả hai.

Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

3. Giảm căng thẳng

Video đang HOT

Tình dục giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Bạn có biết rằng quan hệ tình dục là liêu thuốc giảm stress tự nhiên lớn nhất không? Khi chúng ta lam “chuyên ây”, cơ thể bạn sẽ giải phóng endorphin (còn được gọi là hormone hạnh phúc), giúp làm giảm tâm trạng tiêu cực và làm giảm những suy nghĩ căng thẳng, giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

4. Xây dựng lòng tin

Khám phá những điều mới lạ về cơ thể và chuyện chăn gối giúp hai bạn củng cố niềm tin dành cho nhau. Nếu bạn đang lo lắng về tình cảm của đối phương thì quan hệ tình dục sẽ xua tan nghi ngờ, kéo cả hai xích lại gần nhau hơn.

Nhiều cặp vợ chồng nhận thấy rằng mức độ tin tưởng nhau tăng lên khá nhiêu sau nhiều năm trải nghiệm và khám phá chuyện chăn gối đều đặn với nhau.

5. Tăng kết nối

Cảm xúc vợ chồng là một kết nối đặc biệt

Tình dục là một phần quan trọng của hôn nhân. Quan hệ tình dục với chồng sẽ giúp xây dựng một loại kết nối cá nhân mà bạn không bao giờ có thể chia sẻ với bất cứ ai. Đó là một cách tương tac không cần sử dụng bất kỳ từ ngữ nào mà dựa trên cảm xúc vợ chồng với nhau.

6. Sáng tạo

Sáng tạo để chuyện chăn gối không nhàm chán

Sau nhiều năm kết hôn, quan hệ tình dục có thể bị trở nên … nhàm chán. Nhưng tin tốt là, sex vẫn hoàn toàn có thể được cải thiện tốt nếu hai vợ chồng cùng chăm chỉ “yêu”.

Hãy trò chuyện với chồng của bạn và tìm ra những ý tưởng mới cho chuyện chăn gối hoặc những kiểu ai ân mà hai bạn chưa từng thử trước đây. Bạn thậm chí có thể thích làm những điều mà bạn chưa từng nghĩ mình sẽ thấy hứng thú trước đây và đương nhiên, mối quan hệ giữa 2 vợ chồng cũng sẽ thân mật hơn.

7. Tăng khả năng sinh sản

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp bạn tăng khả năng sinh sản. Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên giúp cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Điều này làm tăng thêm cơ hội thụ thai em bé.

8. Tự tin hơn

Tình dục viên mãn giúp bạn yêu đời, tự tin

Tình dục sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone hạnh phúc endorphin, do đó bạn sẽ cảm thấy phấn chấn sau khi làm tình. Bạn hạnh phúc hơn, cảm thấy viên mãn với hôn nhân và đặc biệt là bạn tự tin vào bản thân hơn khi biết rằng bạn vẫn rất quyến ru trong mắt chồng sau nhiều năm.

9. Cải thiện tâm trạng

Bạn có thể bắt đầu một ngày mới bằng việc quan hệ tình dục vào buổi sáng và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bản thân thật sự vui vẻ và lạc quan hơn khi đến văn phòng sau đó.

“Yêu” vào buổi sáng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, cả về thể chất lẫn tinh thần. Những người có thói quen thường xuyên “sex” vào buổi sáng cho biết, vào thời điểm này họ có thể yêu mãnh liệt hơn đêm khuya và rất dễ đạt cực khoái ở cả nam lẫn nữ.

Hãy thử sex vào sáng sớm đê có một ngày đầy năng lượng

Vì vậy, đừng chỉ chờ đợi để lam “chuyên ây” vào buổi tối, ban ngày cũng là thời điểm tuyệt vời đấy.

Theo Herworld Malaysia

Stress làm hại đến cuộc sống tình dục của bạn ra sao?

Stress có thể gây tác hại nặng nề cho cơ thể, và cuộc sống tình dục của bạn cũng không thể miễn nhiễm. Sau đây là một số cách thức stress có thể gieo "tang thương" cho hoạt động phía sau cánh cửa phòng ngủ, theo nhận định của các chuyên gia.

Hạn chế hưng phấn tình dục

Stress có thể làm giảm mức oxytocin ở phụ nữ. Oxytocin là hormone chịu trách nhiệm kích thích hưng phấn tình dục. Vì vậy, nếu người phụ nữ của bạn bị stress, bạn sẽ phải cố gắng rất nhiều để khơi gợi "lửa yêu" trong nàng.

Giảm mong muốn "giao ban"

Một cuộc nghiên cứu được đăng trên chuyên san Hormones and Behaviour (Mỹ) cho thấy stress có thể cản trở hoạt động của testosterone, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục ở đàn ông.

Giảm khả năng sinh sản

Stress cũng chi phối khả năng sinh con của người phụ nữ. Nó có thể tác động đến mức độ các hormone sinh sản như estrogen và progesterone. Những hormone này có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như khả năng làm mẹ của người phụ nữ.

Khó lên đỉnh

Như đã nói trên, việc sản sinh oxytocin, vốn cũng đóng vai trò quan trọng đến việc đạt cực khoái, chịu ảnh hưởng của stress. Do vậy, dù người phụ nữ có "mẫn cán" hay"lì đòn" đến mức nào đi nữa, họ cũng sẽ khó đến đỉnh vu sơn.

Giảm chất lượng tinh trùng

Một cuộc nghiên cứu được công bố trên chuyên san Fertility and Sterility (Mỹ) cho thấy đàn ông bị stress dễ có tinh trùng chất lượng kém hơn so với đàn ông không bị stress. Vì vậy, dù bạn quan hệ tình dục cho thỏa đam mê hay để có em bé, stress chắc chắn là thứ mà bạn phải ngăn chặn.

Theo Phụ nữ

Điều cần biết về bệnh có thể gây vô sinh ở phụ nữ Nhiều trường hợp bệnh u nang buồng trứng không có triệu chứng rõ ràng nên chị em rất khó phát hiện, bệnh để nặng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể mắc một số loại u nang buồng trứng trong cuộc đời của mình. Ví dụ, trứng rụng từ buồng trứng của...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?