Vì sao bạn nên “yêu” hàng ngày?
Việc duy trì hoạt động t.ình d.ục thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1.Khoảng thời gian riêng tư sau một ngày dài
Sau khi có con thì lúc quan hê tinh duc là thời gian riêng tư hiếm hoi của vợ chồng
Khi hai bạn đã kết hôn và có con thì hầu như khoảng thời gian riêng tư mà hai vợ chồng dành cho nhau sẽ trở nên ít ỏi. Cả hai bạn sẽ bận rộn với công việc hoặc chăm sóc các con.
Do đó, phòng ngủ dường như là nơi duy nhất mà cả hai bạn có thể có thời gian riêng tư với nhau. Sau khi đưa các con đi ngủ, vợ chồng bạn hãy dành phần còn lại của đêm để khám phá, gần gũi và yêu nhau hơn.
2. Tiêu bơt năng lương dư thưa
S.ex là “phương pháp tập thể dục” tốt cho người bận rộn
T.ình d.ục cũng giúp tiêu tốn calo và làm cơ thể khỏe mạnh như khi tập thể dục. Khi cả hai vợ chồng bạn bận rộn với công việc và các vấn đề gia đình thì quan hệ t.ình d.ục thực sự là phương pháp tập thể dục tốt nhất cho cả hai.
Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ t.ình d.ục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).
3. Giảm căng thẳng
Video đang HOT
T.ình d.ục giúp giảm căng thẳng hiệu quả.
Bạn có biết rằng quan hệ t.ình d.ục là liêu thuốc giảm stress tự nhiên lớn nhất không? Khi chúng ta lam “chuyên ây”, cơ thể bạn sẽ giải phóng endorphin (còn được gọi là hormone hạnh phúc), giúp làm giảm tâm trạng tiêu cực và làm giảm những suy nghĩ căng thẳng, giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Khám phá những điều mới lạ về cơ thể và chuyện chăn gối giúp hai bạn củng cố niềm tin dành cho nhau. Nếu bạn đang lo lắng về tình cảm của đối phương thì quan hệ t.ình d.ục sẽ xua tan nghi ngờ, kéo cả hai xích lại gần nhau hơn.
Nhiều cặp vợ chồng nhận thấy rằng mức độ tin tưởng nhau tăng lên khá nhiêu sau nhiều năm trải nghiệm và khám phá chuyện chăn gối đều đặn với nhau.
5. Tăng kết nối
Cảm xúc vợ chồng là một kết nối đặc biệt
T.ình d.ục là một phần quan trọng của hôn nhân. Quan hệ t.ình d.ục với chồng sẽ giúp xây dựng một loại kết nối cá nhân mà bạn không bao giờ có thể chia sẻ với bất cứ ai. Đó là một cách tương tac không cần sử dụng bất kỳ từ ngữ nào mà dựa trên cảm xúc vợ chồng với nhau.
6. Sáng tạo
Sáng tạo để chuyện chăn gối không nhàm chán
Sau nhiều năm kết hôn, quan hệ t.ình d.ục có thể bị trở nên … nhàm chán. Nhưng tin tốt là, s.ex vẫn hoàn toàn có thể được cải thiện tốt nếu hai vợ chồng cùng chăm chỉ “yêu”.
Hãy trò chuyện với chồng của bạn và tìm ra những ý tưởng mới cho chuyện chăn gối hoặc những kiểu ai ân mà hai bạn chưa từng thử trước đây. Bạn thậm chí có thể thích làm những điều mà bạn chưa từng nghĩ mình sẽ thấy hứng thú trước đây và đương nhiên, mối quan hệ giữa 2 vợ chồng cũng sẽ thân mật hơn.
7. Tăng khả năng sinh sản
Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên có thể giúp bạn tăng khả năng sinh sản. Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng quan hệ t.ình d.ục thường xuyên giúp cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ và điều hòa chu kỳ k.inh n.guyệt. Điều này làm tăng thêm cơ hội thụ thai em bé.
8. Tự tin hơn
T.ình d.ục viên mãn giúp bạn yêu đời, tự tin
T.ình d.ục sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone hạnh phúc endorphin, do đó bạn sẽ cảm thấy phấn chấn sau khi l.àm t.ình. Bạn hạnh phúc hơn, cảm thấy viên mãn với hôn nhân và đặc biệt là bạn tự tin vào bản thân hơn khi biết rằng bạn vẫn rất quyến ru trong mắt chồng sau nhiều năm.
9. Cải thiện tâm trạng
Bạn có thể bắt đầu một ngày mới bằng việc quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bản thân thật sự vui vẻ và lạc quan hơn khi đến văn phòng sau đó.
“Yêu” vào buổi sáng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, cả về thể chất lẫn tinh thần. Những người có thói quen thường xuyên “s.ex” vào buổi sáng cho biết, vào thời điểm này họ có thể yêu mãnh liệt hơn đêm khuya và rất dễ đạt cực khoái ở cả nam lẫn nữ.
Hãy thử s.ex vào sáng sớm đê có một ngày đầy năng lượng
Vì vậy, đừng chỉ chờ đợi để lam “chuyên ây” vào buổi tối, ban ngày cũng là thời điểm tuyệt vời đấy.
Theo Herworld Malaysia
Stress làm hại đến cuộc sống t.ình d.ục của bạn ra sao?
Stress có thể gây tác hại nặng nề cho cơ thể, và cuộc sống t.ình d.ục của bạn cũng không thể miễn nhiễm. Sau đây là một số cách thức stress có thể gieo "tang thương" cho hoạt động phía sau cánh cửa phòng ngủ, theo nhận định của các chuyên gia.
Hạn chế hưng phấn t.ình d.ục
Stress có thể làm giảm mức oxytocin ở phụ nữ. Oxytocin là hormone chịu trách nhiệm kích thích hưng phấn t.ình d.ục. Vì vậy, nếu người phụ nữ của bạn bị stress, bạn sẽ phải cố gắng rất nhiều để khơi gợi "lửa yêu" trong nàng.
Giảm mong muốn "giao ban"
Một cuộc nghiên cứu được đăng trên chuyên san Hormones and Behaviour (Mỹ) cho thấy stress có thể cản trở hoạt động của testosterone, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn t.ình d.ục ở đàn ông.
Giảm khả năng sinh sản
Stress cũng chi phối khả năng sinh con của người phụ nữ. Nó có thể tác động đến mức độ các hormone sinh sản như estrogen và progesterone. Những hormone này có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ k.inh n.guyệt cũng như khả năng làm mẹ của người phụ nữ.
Khó l.ên đ.ỉnh
Như đã nói trên, việc sản sinh oxytocin, vốn cũng đóng vai trò quan trọng đến việc đạt cực khoái, chịu ảnh hưởng của stress. Do vậy, dù người phụ nữ có "mẫn cán" hay"lì đòn" đến mức nào đi nữa, họ cũng sẽ khó đến đỉnh vu sơn.
Giảm chất lượng t.inh t.rùng
Một cuộc nghiên cứu được công bố trên chuyên san Fertility and Sterility (Mỹ) cho thấy đàn ông bị stress dễ có t.inh t.rùng chất lượng kém hơn so với đàn ông không bị stress. Vì vậy, dù bạn quan hệ t.ình d.ục cho thỏa đam mê hay để có em bé, stress chắc chắn là thứ mà bạn phải ngăn chặn.
Theo Phụ nữ
Điều cần biết về bệnh có thể gây vô sinh ở phụ nữ Nhiều trường hợp bệnh u nang buồng trứng không có triệu chứng rõ ràng nên chị em rất khó phát hiện, bệnh để nặng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể mắc một số loại u nang buồng trứng trong cuộc đời của mình. Ví dụ, trứng rụng từ buồng trứng của...