Vào những lúc cơ thể “ẩm ương”, chỉ cần áp dụng những mẹo sau thần thái sẽ xinh đẹp rạng rỡ ngay

Vào những n.gày đ.èn đ.ỏ hoặc bị cảm, cơ thể chúng ta đều rất mệt. Công việc đòi hỏi phải giao tiếp với khách hàng, vậy phải làm cách nào để có được một tinh thần tốt, vẻ ngoài rạng rỡ trong những ngày này.

Vào những n.gày đ.èn đ.ỏ hoặc bị cảm, cơ thể chúng ta đều rất mệt. Công việc đòi hỏi phải giao tiếp với khách hàng, vậy phải làm cách nào để có được một tinh thần tốt, vẻ ngoài rạng rỡ trong những ngày này.

Cung cấp vitamin E cho mắt

Vùng da dưới mắt thường khô, mỏng và dễ hình thành nếp nhăn. Để ngăn chặn sự lão hóa do t.uổi tác thì bạn nên bổ sung vitamin E trước khi đi ngủ. Vitamin E được bán hầu hết ở các tiệm thuốc tây nên rất dễ tìm mua. Bên cạnh đó, dầu cá và dầu oliu cũng là một giải pháp hiệu quả cho mắt. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng với vitamin và dùng dưới dạng từng giọt nhỏ. Nếu dùng quá mức sẽ khiến vùng da mắt bị kích ứng và sưng to.

Dùng vitamin E một lần mỗi tuần là giải pháp tối ưu nhất để đôi mắt luôn tươi trẻ và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa.

Mắt đỏ

Đây là nơi thể hiện sự mệt mỏi đầu tiên. Khi bạn bị cảm hoặc dị ứng thời tiết, hay là vừa có một đêm mất ngủ, mạch m.áu trong mắt sẽ lằn đỏ rất rõ. Để trung hòa màu đỏ và làm sáng khu vực quanh mắt, bạn có thể áp dụng mẹo làm đẹp là dùng mascara màu xanh đen và phấn mắt tone lạnh. Sắc lạnh có tác dụng trung hòa sắc đỏ. Bạn cũng nên dùng mascara waterproof, vì khi ốm mắt dễ tiết ra nước để giữ ẩm. Nếu bạn có mang kính áp tròng, hãy tránh đeo kính những ngày này. Kính áp tròng ngăn không khí tiếp xúc với mắt và làm mắt khô hơn và tình trạng khô mắt sẽ còn tệ hơn trong những ngày bạn bị cảm. Hơn nữa, vi khuẩn có thể bám vào kính áp tròng và gây bệnh mắt đỏ khi bạn đeo kính những lần sau.

Nếu bạn có mang kính áp tròng, hãy tránh đeo kính những ngày này.

Ăn đồ ăn lành mạnh

Tránh các món ăn chế biến sẵn, giàu chất béo, đường, tinh bột vì không tốt cho cơ thể và làn da, chúng còn làm quá trình lão hóa bị đẩy mạnh. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều việt quất, trái cây và các loại hạt, chúng sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và các Vitamin thiết yếu. Ăn nhiều các thực phẩm lành mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy bớt mệt mỏi vì chúng sẽ cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể.

Bạn nên ăn nhiều việt quất, trái cây và các loại hạt, chúng sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và các Vitamin thiết yếu.

Uống nhiều nước

Giúp da ngậm nước là điều quan trọng để sở hữu làn da mềm mịn, vì vậy hãy uống nhiều nước mỗi ngày. Uống đủ nước, cơ thể và da sẽ được thanh lọc, cải thiện từ sâu bên trong. Một trong những gợi ý tuyệt vời là bạn nên uống nước dừa, đây là loại nước giàu Vitamin và khoáng chất thiết yếu rất tốt cho cơ thể và làn da. Hạn chế uống cà phê và soda, vì chúng chứa nhiều chất gây ảnh hưởng xấu đến làn da, cũng như trong những n.gày đ.èn đ.ỏ.

Uống đủ nước, cơ thể và da sẽ được thanh lọc, cải thiện từ sâu bên trong.

Môi

Khi bạn ốm, son lì sẽ làm bạn trông rất tái. Mẹo làm đẹp là bạn nên chọn một màu son tươi và có độ bóng. Son dưỡng có màu hoặc son bóng sẽ dưỡng ẩm môi và mang lại sức sống cho gương mặt bạn.

Son dưỡng có màu hoặc son bóng sẽ dưỡng ẩm môi và mang lại sức sống cho gương mặt bạn.

Mũi đỏ

Đầu mũi và vùng da quanh mũi sẽ có xu hướng ửng đỏ và tróc da do xỉ mũi nhiều. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất làm bạn trông mệt mỏi, tái nhợt. Bạn nên tẩy da c.hết vùng da mũi sau khi rửa mặt, và sử dụng kem dưỡng ẩm nhiều hơn bình thường. Nếu bạn dùng kem nền hoặc kem che khuyết điểm, đ.ánh thêm một lớp mỏng lên vùng da đó. Mẹo làm đẹp thú vị là bạn nên dùng kem có undertone màu vàng để trung hòa màu đỏ dưới da.

Mẹo làm đẹp thú vị là bạn nên dùng kem có undertone màu vàng để trung hòa màu đỏ dưới da.

Đắp mặt nạ

Hoạt động, làm việc suốt nhiều giờ khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, vì vậy điều quan trọng là giữ cho làn da ngậm nước và duy trì được độ ẩm. Cùng với việc bổ sung nước, bạn có thể đắp mặt nạ trẻ hóa từ nguyên liệu tự nhiên mỗi khi có thời gian. Nhưng nếu bạn không có đủ điều kiện để đắp mặt nạ, hãy sử dụng bình xịt dưỡng ẩm để cấp dưỡng chất. Điều này cũng mang đến hiệu quả cao trong việc duy trì độ ẩm, căng mịn và tươi sáng của làn da.

Cùng với việc bổ sung nước, bạn có thể đắp mặt nạ trẻ hóa từ nguyên liệu tự nhiên mỗi khi có thời gian.

Cố gắng ngủ đủ giấc

Thay đổi sinh hoạt, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ cũng là nguyên nhân khiến da bạn trở nên xấu hơn. Hãy tận dụng giờ nghỉ trưa bạn chợp mắt một chút, sau một ngày làm việc cơ thể cũng đã mệt bạn không nên thức quá khuya, thay vào chăm sóc da và đi ngủ sớm, bạn phải đảm bảo một ngày ngủ đủ 8 tiếng.

Thay đổi sinh hoạt, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ cũng là nguyên nhân khiến da bạn trở nên xấu hơn.

Vào những n.gày đ.èn đ.ỏ hoặc những lúc bị cảm bạn không nên ăn đồ ngọt, chất béo quá nhiều. Thay vào đó hãy bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, ăn trái cây hoặc nước ép. Vì những món này giúp bạn cảm thấy dễ chịu và giảm bớt căng thẳng, cũng như mệt mỏi.

Theo bestie.vn