vận động cam kết xanh

Thử làm 5 điều này từ hôm nay, dân văn phòng sẽ thấy sức khoẻ và tinh thần tăng lên đáng kể

Duy trì những thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp dân văn phòng thấy khoẻ khoắn và cải thiện tinh thần làm việc tối đa.

Những cách làm giảm rủi ro ung thư vú – kẻ thù của phụ nữ

Ung thư vú được xem là kẻ thù đáng sợ nhất đối với phụ nữ. Sau đây là một số cách giảm rủi ro mắc phải bệnh này, theo trang tin MBG Health.

20 bức ảnh tranh chuẩn xác và hài hước nhất về những nỗi khổ không nói được thành lời mà mẹ bầu gặp phải hàng ngày

Loạt vấn đề mà mẹ bầu gặp phải khi mang thai vốn dĩ chẳng còn xa lạ gì với những ai đã và đang trải qua quá trình này được một nữ họa sỹ Na Uy minh họa lại vô cùng sinh động.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Mẹ tròn, con béo: Điều chỉnh làm sao?

Thưa bác sĩ, con gái em 6 tuổi, đang dư cân mà ăn rất khỏe, hầu như lúc nào cũng thèm ăn. Trong gia đình em ai cũng có tạng người tròn tròn như bé. Nghe nói béo phì không tốt cho s...

Thu nhập 9 triệu nhưng chi đến hơn 10 triệu, mẹ trẻ 21 tuổi vẫn được chị em nể phục vì loạt lý do này

Nghe qua thì có vẻ như hoang phí nhưng khi đã rõ sự tình thì ai nấy đều khâm phục bà mẹ trẻ này.

Có tuyển gấu không anh giai?

Ê mèo, chắc mày chẳng hiểu thế nào là môi trường không trọng lực đâu nhỉ?, chó hỏi. Mày nghĩ thế sao, mèo đáp.

Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan của bạn giảm bớt được nguy cơ mắc bệnh.

Thị trường tài sản quý 3: Giá vàng không vận động cùng thế giới

Giá vàng trong nước tuy cũng có xu hướng giảm nhẹ nhưng nhìn chung vẫn duy trì được sự ổn định tương đối khi so với giá thế giới. Trong khi đó thị trường căn hộ lại đi vào vũng trũ...

Đọc những lời thú tội của bà mẹ bị trầm cảm để biết trầm cảm sau sinh khủng khiếp đến mức nào

Không muốn cho con bú, sợ con bị bắt cóc, sợ con sẽ chết chìm... chỉ là một trong những cảm giác kì lạ của bà mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh này.

10 mẹo phối đồ ăn bớt cân nặng, giúp chị em dù mũm mĩm cũng có thể hóa “mình dây” trong tích tắc

Muốn thân hình mảnh mai mà không phải khổ sở ăn kiêng hay tập thể dục, các chị em hãy nhớ kỹ 10 bí quyết lựa chọn trang phục này nhé!

Bệnh nhân ung thư: Hãy vận động chăm chỉ thay vì nằm nghỉ!

Đó là lời khuyên từ PGS.TS Jorge Nieva thuộc Viện Ung thư toàn diện USC Norris, Đại học Nam California (Mỹ), chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, dành cho các bệnh nhân.

5 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi, sức khỏe dồi dào

Chỉ cần áp dụng 5 thói quen này hàng ngày bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái, làn da hồng hào lên, mịn màng hơn vì có một giấc ngủ chất lượng.

Éo le như mua bán online: Shop báo giá 299 nhưng thu 300 nghìn, khách giận dỗi hủy đơn luôn

Đăng đàn than thở khách hàng hãm chỉ vì 1 ngàn đồng mà sẵn sàng hủy đơn hàng, chủ shop bán hàng online tưởng được đồng cảm ai ngờ bị dân mạng ném đá chạy không kịp.

Nạn nhân

Để tôi điện thoại gọi thằng rể tôi sang nhậu luôn cho vui.

“Hạt nhân” nơi biên cương Tổ quốc

Thường xuyên nêu cao ý thức trách nhiệm, hàng nghìn người có uy tín trong cộng đồng các dân tộc thiểu số trên cả nước đã và đang là những "hạt nhân" trong xây dựng thế trận "Biên p...

Chu Ân: Nàng “Hoàng Dung” kinh điển của TVB từng bị vua hài Châu Tinh Trì phản bội mà ôm hận suốt hơn 20 năm

So với những mỹ nhân cùng thời, tên tuổi của Chu Ân có phần lép vế, tuy nhiên vai diễn Hoàng Dung trong "Anh hùng xạ điêu" (1994) đã giúp cô giành được tình cảm đặc biệt từ khán gi...

Họp phụ huynh… vòng vo vì tiền

Nhiều buổi họp phụ huynh trong trường học diễn ra với nhiều thứ vô nghĩa, vô vị, vòng vo để đi đến tâm điểm là... đóng bao nhiêu tiền.

Dân mạng chia sẻ môn học từng khiến mình đội sổ, có người phải thi lại cả môn Âm nhạc nữa cơ!

Đã có không ít người tỏ ra đồng cảm với cậu bạn phải thi lại vì tổng kết môn âm nhạc chỉ đạt 3,2 phẩy. Hoá ra, môn năng khiếu lại là môn học dở nhất của nhiều người.

7 loại thuốc không nên uống trước khi vận động mạnh

Thuốc cao huyết áp, cảm lạnh, hạ đường huyết... nếu uống trước khi vận động sẽ gây những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Phụ huynh học sinh bị ‘đá văng’ khỏi nhóm chat vì 12 giờ khuya nhắn tin hỏi giáo viên ‘Ngủ chưa?’

Phụ huynh và giáo viên luôn cần phải phối hợp trong việc giáo dục trẻ, nhưng thỉnh thoảng giữa đôi bên cũng xảy ra mâu thuẫn khó tránh khỏi.

Clip: “Buồn nào rồi cũng sẽ qua, chỉ có buồn ngủ là không tha lúc nào” kể cả khi chờ đèn đỏ ở ngã tư đông đúc

Chắc hẳn ai cũng từng buồn ngủ đến mức có thể gục bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu như cô gái trong đoạn clip dưới đây.

Đồng Tháp: Bộ đội Biên phòng phối hợp với Sở GD-ĐT xây dựng xã hội học tập

Ngày 19/9, tại đồn Biên phòng Bình Thạnh, Bộ chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) và Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tỉnh Đồng Tháp tổ chức hội nghị ký kết chương trình phối hợp về việc...

Trưởng nhóm GOT7 hé lộ về quá khứ không mấy êm đẹp, đồng cảm với cô bé bị cha bạo hành do rượu bia

Đây là lần đầu tiên thành viên GOT7 - JB mở lòng chia sẻ về cuộc sống gia đình trên sóng truyền hình.Đây là lần đầu tiên thành viên GOT7 - JB mở lòng chia sẻ về cuộc sống gia đình ...

Trang phục mặc ở nhà đẹp dành cho các chị em

Thường thì nhiều người nghĩ rằng ra ngoài mới cần đẹp còn ở nhà mặc sao cũng được. Nhưng điều này sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và mất điểm trong mắt mọi người, đặc biệt là người ấ...

Profile như phim hài của 25 chú chó siêu cấp vô dụng trong cuộc thi danh giá Westminster Dog Show

Vốn được đào tạo để tham dự cuộc thi Westminster Dog Show danh giá, thế nhưng những chú chó này ngày càng khiến người nuôi phải bối rối...

Một tay bế con một tay vẫn “cân” cả thế giới, chỉ những ai có con mọn quấn mẹ mới thấm thía cảnh này

Hình ảnh người mẹ vừa tất bật nấu nướng, vừa phải xốc nách bế con nhỏ được chia sẻ lên mạng đã lột tả chân thực và sống động tình cảnh chung của đại đa số các bà mẹ bỉm sữa.

5 kiểu trang phục giấu bụng mà những nàng có vòng 2 phì nhiêu cần có trong tủ đồ

Có lẽ, phần đông các cô gái dễ sợ hữu vòng 2 kém thon gọn do thói quen ăn uống, sinh hoạt và ít vận động. Với những nàng có vòng eo "bánh mì", đây sẽ là 5 kiểu trang phục giấu bụng...

Kiểu đồng phục cho giáo viên mầm non

Thực tế hiện nay, đồng phục cho giáo viên mầm non dần trở nên hết sức phổ biến và gây không ít "đau đầu" cho các cô giáo mầm non vì không biết nên chọn kiểu đồng phục công sở như t...

“Học lỏm” ngay cách mặc áo trễ vai đẹp không lo bị xô lệch.

Với các kiểu áo trễ vai các bạn gái không cần phô diễn quá nhiều da thịt vẫn vô cùng cuốn hút và gợi cảm.Nhiều bạn gái rất thích mặc áo trễ vai nhưng không biết mặc như thế nào để ...

Khổ sở khi lấy phải chồng nghèo

Tưởng như có gia đình hạnh phúc khi vợ chồng kết hôn vì rất yêu nhau. Nhưng tôi đã sai khi lấy chồng quá nghèo.

Bỏ túi bí kíp chọn trang phục che giấu ‘bé bụng mỡ’

Những trang phục mùa đông vốn dĩ đã làm các nàng to hơn bình thường, đã vậy bụng lại còn có thêm "bé mỡ" nữa khiến các nàng mất hẳn tự tin khi chọn trang phục.

Bạn đọc viết: Đồng phục: Lãng phí và sự sáng tạo

Đầu năm học, bên cạnh nhiều vấn đề đáng quan tâm của giáo dục, chuyện đồng phục lại nổi cộm lên với nhiều quy định khe khắt từ nhà trường.

Bộ tranh hài nhưng thật: Những tình huống oái oăm khiến mẹ chỉ muốn “phát điên” khi nuôi con nhỏ

Có những khoảnh khắc mà mẹ nuôi con nhỏ chỉ muốn "phát điên" lên với bọn trẻ, nhưng biết làm sao được, vì chúng chỉ là những nhóc tỳ nghịch ngợm và đáng yêu quá đỗi mà thôi.

Gian nan hành trình gieo chữ nơi ngôi trường đặc biệt ở Hà Tĩnh

Giáo viên phải trèo đèo, lội suốt, đi bộ nhiều cây số để vận động các em đến trường. Vận động được các em đi học đã khó, giữ chân các em ở lại theo học còn khó gấp bội. Không ít lầ...

Gợi ý outfit vừa thời thượng vừa thoải mái cho chị em diện ra sân bay

Nàng muốn mình trông thật xinh đẹp để check-in tại sân bay; đồng thời lại muốn được thoải mái, dễ vận động? Dưới đây là vài gợi ý kết hợp hay ho cho các nàng nhé!

Nói thật, Ban đại diện cha mẹ học sinh chỉ là bù nhìn

Trong thực tế, phần nhiều Ban đại diện cha mẹ học sinh lại trở thành cánh tay nối dài cho Hiệu trưởng. Họ gần như chỉ làm công tác vận động phụ huynh.

4 gạch đầu dòng bạn cần ghi nhớ khi chọn túi xách thể thao

Đối với các cô nàng yêu thích vận động thì việc chọn cho mình những món đồ thể thao thích hợp giúp trang bị tốt cho những buổi tập sẽ là những điều mà nàng quan tâm nhất.

Cả kho súng, đạn, bom… dân giao nộp sau nhiều năm giữ làm “kỷ niệm”

Sau chiến tranh, một số người dân ở huyện Dầu Tiếng, tỉnh Bình Dương vẫn còn giữ súng, đạn, thậm chí để cả bom, thuốc nổ ở trong nhà để làm kỷ niệm.

Mẹo giữ sức khỏe vào mùa thu

Nên vận động vào sáng sớm hoặc chiều tối và lau mồ hôi kỹ để tránh cảm lạnh.

6 cách ngăn mầm bệnh từ bên ngoài vào gia đình

Thời tiết thay đổi vào những tháng cuối năm là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, vi rút phát triển. Bất kỳ thành viên nào trong gia đình cũng có thể mang mầm bệnh bên ngoài về nhà.

Làm gì để phòng sỏi thận

Nên uống nhiều nước, năng vận động, không ăn mặn hay quá nhiều thịt để phòng sỏi thận.

Càng tập luyện càng… yếu, vì sao?

Cố thay đổi lối sống bằng cách tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao là điều rất nên làm nhưng nếu thực hiện không đúng thì sự thay đổi tích cực này có thể trở thành tiêu...

Đồ đi biển cho bé gái dễ thương và đáng yêu nhất hiện nay

Còn điều gì tuyệt vời hơn khi cùng đi du lịch với gia đình và chọn cho cô công chúa nhỏ nhà bạn những bộ đồ thật xinh xắn, đáng yêu mà vẫn thật thoải mái vận động, vui chơi. Các mẹ...

Đề cao công tác phòng cháy chữa cháy

Thực hiện sự chỉ đạo của TP Hà Nội và quận Hai Bà Trưng, trong thời gian qua, UBND phường Bạch Mai đã thực hiện đầy đủ và nghiêm túc các quy định về phòng cháy chữa cháy, hạn chế t...

Đắk Nông: Thầy cô vượt bùn lầy vào rừng “gọi” học sinh trở lại trường

"Hai ngày nữa là bắt đầu năm học mới rồi, thế nhưng nhiều em vẫn theo chân bố mẹ lên nương lên rẫy hoặc vào rừng rồi ở lại trong đó. Để cho các em đi học đúng thời gian quy định, c...

Bình Định: Mắc bệnh lạ, bé 11 tuổi “đổ mồ hôi máu”

Mỗi khi căng thẳng hay vận động, có khi vừa ngủ dậy, mặt bé N. sẽ toát mồ hôi máu. Bệnh lạ này xuất hiện khoảng hơn 3 tháng nay.

Khống chế ngáo đá ôm bình gas cố thủ, Phó trưởng Công an huyện bị thương

Quá trình vận động, thuyết phục đối tượng ngáo đá Nguyễn Văn Dũng, Trung tá Phạm Thế Anh, Phó trưởng Công an huyện Tam Nông đã bị đối tượng điên cuồng chống trả, gây thương tích.

“Khi vợ là tay, là chân, nếu mất cô ấy thì sẽ rất đau”

Ấy vậy mà chẳng biết tự bao giờ, anh chị hầu như không có dịp trò chuyện tâm tình với nhau, ngoại trừ những câu trao đổi thật sự thiết yếu trong cuộc sống gia đình.

Bác sĩ tiết lộ lý do khiến vòng 1 của hotgirl Hải Dương lớn 1,1m

Vòng 1 của T. không ngừng lớn thêm, khi đi khám bác sĩ tiết lộ lý do khiến cô cũng bất ngờ.

Gợi ý cách mix đồ tuyệt đẹp với quần giả váy đang “làm mưa làm gió” trong mùa hè 2018

Có thể nói, để mặc váy nữ tính mà vẫn thoải mái vận động trong mùa hè thì kiểu quần giả váy chính là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho phái đẹp. Bạn đã biết cách mix đồ tuyệt đẹp với...