Vài cách giữ dáng của “hoa hậu ăn chơi Sài Gòn” sau khi làm mẹ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận12:21 10/06/2019

Julia Hồ sở hữu hình thể gợi cảm quyến rũ. Người đẹp có rất nhiều bí quyết giữ dáng riêng. Hoa hậu VN Hoàn cầu 2012 Julia Hô la môt trong nhưng cai tên đươc nhăc nhiêu thơi gian gân đây khi cô trơ vê Viêt Nam hoat đông nghê thuât sau nhiêu năm sinh sông ơ nươc ngoai.

Sau khi về nước, Julia Hồ gây chú ý bằng các phát ngôn về phụ nữ – tình yêu – hôn nhân và tiền tài. Bên cạnh đó, người đẹp còn “hâm nóng” tên tuổi bằng phong cách sexy táo bạo.

Trang phục bó sát, váy áo hở bạo luôn được hoa hậu chọn lựa để khoe triệt để lợi thế hình thể. Xuất hiện ở bất cứ đâu Julia Hồ cũng đều trung thành với phong cách sexy.

Julia Hồ phát huy hình tượng “quả bom sexy”quanhững góc ảnh quyến rũ cùng thân hình nóng bỏng.

Đê co nhưng shoot hinh gơi cam tơi ngôp thơ, ba me môt con cung phai duy tri bi quyêt tâp luyên nghiêm khăc môi ngay.

Môt trong nhưng phương phap tâp luyên đươc ngươi đep theo tâp la gym.

Vôn đa sơ hưu đương cong cơ thê chuân tưng centimet nhưng nhơ gym ma Julia Hô co body săn chăc vơi nhưng mui cơ khoe khoăn.

Ngoai tâp gym vơi cac bai tâp cho cai thiên vong 3, siêt vong eo hay thon gon băp tay va mơ lưng… cô không quên tâp luyên kêt hơp nhiêu đông tac đê co đươc môt body hoan hao nhât.

Ngoai gym, Julia Hô la môt ngươi kha yêu thich vân đông ngoai trơi va đap xe la phương phap giup cơ thê khoe manh, săn chăc, giup tiêu hao lương calo đang kê.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể có thể đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả nhất vào buổi sáng, trước bữa điểm tâm.

Bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe, cơ thể bạn có khả năng đốt tới 500 calorie mỗi giờ.

Sau nửa tiếng đạp xe liên tục, cơ thể bắt đầu sử dụng lượng mỡ thừa dự trữ, vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30-45 phút đạp xe mỗi ngày.

Đặc biệt, đạp xe vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân mà không khí trong lành và khung cảnh tươi mới của buổi sáng sẽ mang lại sự sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc của mình.

Ngoai đap xe, Julia Hô con chon bô môn cheo thuyên khi phai đưng trên măt thuyên va giư thăng băng.

Để thực hiện được động tác chèo thuyền, bạn cần phải sử dụng nhiều đến các nhóm cơ tay, cơ vai, cơ chân, cơ lưng, eo khiến chúng phải hoạt động liên tục để thắng được lực cản của nước, đẩy thuyền lao về phía trước.

Khi thực hiện những động tác này sẽ khiến nhịp tim tăng mức tối đa, tăng cường sự trao đổi chất, khiến cơ thể tốn nhiều sức và phải giải phóng lượng calo lớn ra khỏi cơ thể.

Vi la môt ngươi yêu thich vân đông va co săn body hoan hao nên viêc ăn uông cua Julia Hô cung không qua khăt khe.

Vơi nhưng bi quyêt trên, dù đã là bà mẹ một con, Julia Hồ vẫn có vóc dáng lý tưởngnhư các cô gái trẻ.

Julia Hô đươc vi co body nong bong chăng thua kem nang ty phu tre tuôi nhât thê giơi – Kylie Jenner.

Theo doanhnghiepvn.vn

Đâu là bí quyết giúp 4 nữ thần "hack tuổi" nhất xứ Hàn duy trì được vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình?

Dù thời gian có trôi qua nhưng các mỹ nhân này vẫn được xem là "quốc bảo" nhan sắc khó ai xô đổ được ở xứ sở kim chi. Vậy bí quyết thực sự của họ là gì?

Để kéo dài tuổi thanh xuân của mình, các ngôi sao luôn phải chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện hàng ngày. Đặc biệt, khi nhắc tới 4 sao nữ sau đây của xứ sở kim chi thì chắc chắn bạn sẽ rất tò mò không biết họ làm thế nào để duy trì được sự trẻ trung trường tồn với thời gian lâu như vậy.

Cùng khám phá bí quyết của họ ngay trong bài viết này nhé!

Song Hye Kyo: uống đủ nước và cung cấp nhiều vitamin

"Bà xã" Song Joong Ki được biết tới với vẻ đẹp thuần khiết, trong sáng. Dù năm nay đã ngoài 38 tuổi nhưng Song Hye Kyo vẫn luôn là gương mặt điện ảnh được săn đón rất nhiều trong các bộ phim truyền hình.

Chia sẻ về bí quyết chăm sóc da, mỗi buổi sáng thức dậy, Song Hye Kyo thường uống một ly nước ấm trước khi ăn sáng và duy trì việc uống đủ tối đa 2 lít nước trong ngày. Khi uống nước, nữ diễn viên cũng chỉ uống từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thụ độ ẩm tốt hơn. Bên cạnh đó, Song Hye Kyo cũng luôn mang theo một chai xịt khoáng trong túi của mình để có thể cấp ẩm mọi lúc mọi nơi cho làn da.

Trong bữa ăn hàng ngày, Song Hye Kyo chú trọng tới những món ăn chứa nhiều vitamin để giúp trẻ hóa làn da theo thời gian. Thỉnh thoảng, cô cũng bổ sung thêm vitamin bằng một số viên bổ sung vitamin để giúp làn da được cung cấp đủ các loại dưỡng chất thiết yếu.

Vào buổi tối, khi tẩy trang, Song Hye Kyo cũng lăn đá lạnh massage thật kỹ để làm sạch lớp trang điểm cũng như chất nhờn và bụi bẩn sau một ngày. Nhờ duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh nên làn da của Song Hye Kyo luôn giữ được sự căng bóng, khỏe mạnh, thậm chí khi để mặt mộc, "bà xã" Song Joong Ki vẫn khiến nhiều người phải xao xuyến.

Lee Young Ae: hạn chế trang điểm và ăn ít tinh bột

Nhan sắc của nàng Dae Jang Geum từ xưa tới nay vẫn luôn khiến nhiều người phải trầm trồ vì dường như cô chẳng có dấu hiệu nào của tuổi tác tàn phá. Dù năm nay đã 48 tuổi, Lee Young Ae vẫn nhận được rất nhiều hợp đồng quảng và là người đại diện chính cho một số thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc. Nguyên nhân là vì nhan sắc quá mặn mà, trẻ đẹp của Lee Young Ae.

Nói về bí quyết giữ gìn tuổi xuân của mình, Lee Young Ae thường hạn chế việc trang điểm. Thay vào đó, cô dùng xịt khoáng để dưỡng ẩm da thường xuyên. Ngoài ra, Lee Young Ae cũng tránh ăn những món chứa nhiều tinh bột và chú trọng tới một số loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin trong bữa ăn hàng ngày.

Jang Nara: chăm sóc vùng da mắt và ngủ đủ giấc

Sắp bước vào độ tuổi tứ tuần nhưng cô ca sĩ Sweet Dream ngày nào vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung đáng kinh ngạc, thậm chí còn từng được người hâm mộ đùa vui là đã "ăn thịt Đường Tăng".

Để duy trì được nhan sắc lâu như vậy, Jang Nara thường dùng khăn ấm đắp lên mặt khoảng 2 - 3 phút mỗi tối. Cách làm này sẽ giúp thổi bay chất nhờn, cặn trang điểm và bụi bẩn sót lại trên da, từ đó tránh nguy cơ bưng bít lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và viêm nhiễm.

Vốn sở hữu đôi mắt tròn to nên Jang Nara chú trọng không nhỏ vào việc chăm sóc vùng da quanh mắt hàng ngày. Cô thường tự massage vùng quanh mắt và sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da mắt có nguồn gốc từ thiên nhiên để khắc phục quầng thâm, bọng dưới mắt xuất hiện.

Hàng ngày, Jang Nara cũng duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc (tối đa 7 - 8 tiếng mỗi ngày). Bởi nếu để cơ thể thiếu ngủ thì làn da sẽ nhanh bị lão hóa, già nua sớm.

Jun Ji Hyun: chú ý tới việc rửa mặt và uống nhiều nước

"Mợ chảnh" từng khiến nhiều cô nàng phải ghen tị vì nhan sắc cùng thần thái đỉnh cao của mình. Đặc biệt, nhờ sở hữu nhan sắc mặn mà, trẻ đẹp nên dù đóng chung với những đàn em kém tuổi như Lee Min Ho hay Kim Soo Hyun thì cô nàng vẫn hoàn thành tốt vai diễn của mình.

Để nói về bí quyết làm đẹp của Jun Ji Hyun, cô thường quan tâm nhiều tới việc làm sạch da mặt hàng ngày. Bắt đầu ngày mới, Jun Ji Hyun thường dùng sữa rửa mặt kết hợp cùng nước ấm để giúp các lỗ chân lông giãn nở ra, từ đó sẽ hỗ trợ việc làm sạch da mặt được sâu và kỹ hơn. Sau cùng, Jun Ji Hyun sẽ dùng nước lạnh để rửa sạch lại mặt một lần nữa và giúp cho lỗ chân lông được se khít.

Trong những lần trả lời phỏng vấn, Jun Ji Hyun cũng hé lộ mình uống rất nhiều nước và ngủ đủ giấc hàng ngày. Thay vì uống nước lạnh, cô chỉ giữ mát hoặc để ở nhiệt độ phòng và duy trì thói quen uống nước thường xuyên trong ngày để giúp làn da có đủ độ ẩm, thanh lọc độc tố tốt hơn.

Trước khi đi ngủ, để giúp giấc ngủ sâu hơn, Jun Ji Hyun cũng dành thời gian ngồi thiền hoặc thư giãn với một số bài tập giãn người nhẹ.

Theo Trí thức trẻ

Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi "quá khổ" thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé! Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu được thân hình thon gọn cùng phần bắp chân, bắp tay nhỏ để tự tin khi diện những bộ váy gợi cảm. Tuy nhiên,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.