Vài cách giữ dáng của “hoa hậu ăn chơi Sài Gòn” sau khi làm mẹ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận12:21 10/06/2019

Julia Hồ sở hữu hình thể gợi cảm quyến rũ. Người đẹp có rất nhiều bí quyết giữ dáng riêng. Hoa hậu VN Hoàn cầu 2012 Julia Hô la môt trong nhưng cai tên đươc nhăc nhiêu thơi gian gân đây khi cô trơ vê Viêt Nam hoat đông nghê thuât sau nhiêu năm sinh sông ơ nươc ngoai.

Sau khi về nước, Julia Hồ gây chú ý bằng các phát ngôn về phụ nữ – tình yêu – hôn nhân và tiền tài. Bên cạnh đó, người đẹp còn “hâm nóng” tên tuổi bằng phong cách sexy táo bạo.

Trang phục bó sát, váy áo hở bạo luôn được hoa hậu chọn lựa để khoe triệt để lợi thế hình thể. Xuất hiện ở bất cứ đâu Julia Hồ cũng đều trung thành với phong cách sexy.

Julia Hồ phát huy hình tượng “quả bom sexy”quanhững góc ảnh quyến rũ cùng thân hình nóng bỏng.

Đê co nhưng shoot hinh gơi cam tơi ngôp thơ, ba me môt con cung phai duy tri bi quyêt tâp luyên nghiêm khăc môi ngay.

Môt trong nhưng phương phap tâp luyên đươc ngươi đep theo tâp la gym.

Vôn đa sơ hưu đương cong cơ thê chuân tưng centimet nhưng nhơ gym ma Julia Hô co body săn chăc vơi nhưng mui cơ khoe khoăn.

Ngoai tâp gym vơi cac bai tâp cho cai thiên vong 3, siêt vong eo hay thon gon băp tay va mơ lưng… cô không quên tâp luyên kêt hơp nhiêu đông tac đê co đươc môt body hoan hao nhât.

Ngoai gym, Julia Hô la môt ngươi kha yêu thich vân đông ngoai trơi va đap xe la phương phap giup cơ thê khoe manh, săn chăc, giup tiêu hao lương calo đang kê.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể có thể đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả nhất vào buổi sáng, trước bữa điểm tâm.

Bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe, cơ thể bạn có khả năng đốt tới 500 calorie mỗi giờ.

Sau nửa tiếng đạp xe liên tục, cơ thể bắt đầu sử dụng lượng mỡ thừa dự trữ, vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30-45 phút đạp xe mỗi ngày.

Đặc biệt, đạp xe vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân mà không khí trong lành và khung cảnh tươi mới của buổi sáng sẽ mang lại sự sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc của mình.

Ngoai đap xe, Julia Hô con chon bô môn cheo thuyên khi phai đưng trên măt thuyên va giư thăng băng.

Để thực hiện được động tác chèo thuyền, bạn cần phải sử dụng nhiều đến các nhóm cơ tay, cơ vai, cơ chân, cơ lưng, eo khiến chúng phải hoạt động liên tục để thắng được lực cản của nước, đẩy thuyền lao về phía trước.

Khi thực hiện những động tác này sẽ khiến nhịp tim tăng mức tối đa, tăng cường sự trao đổi chất, khiến cơ thể tốn nhiều sức và phải giải phóng lượng calo lớn ra khỏi cơ thể.

Vi la môt ngươi yêu thich vân đông va co săn body hoan hao nên viêc ăn uông cua Julia Hô cung không qua khăt khe.

Vơi nhưng bi quyêt trên, dù đã là bà mẹ một con, Julia Hồ vẫn có vóc dáng lý tưởngnhư các cô gái trẻ.

Julia Hô đươc vi co body nong bong chăng thua kem nang ty phu tre tuôi nhât thê giơi – Kylie Jenner.

Theo doanhnghiepvn.vn

Đâu là bí quyết giúp 4 nữ thần "hack tuổi" nhất xứ Hàn duy trì được vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình?

Dù thời gian có trôi qua nhưng các mỹ nhân này vẫn được xem là "quốc bảo" nhan sắc khó ai xô đổ được ở xứ sở kim chi. Vậy bí quyết thực sự của họ là gì?

Để kéo dài tuổi thanh xuân của mình, các ngôi sao luôn phải chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện hàng ngày. Đặc biệt, khi nhắc tới 4 sao nữ sau đây của xứ sở kim chi thì chắc chắn bạn sẽ rất tò mò không biết họ làm thế nào để duy trì được sự trẻ trung trường tồn với thời gian lâu như vậy.

Cùng khám phá bí quyết của họ ngay trong bài viết này nhé!

Song Hye Kyo: uống đủ nước và cung cấp nhiều vitamin

"Bà xã" Song Joong Ki được biết tới với vẻ đẹp thuần khiết, trong sáng. Dù năm nay đã ngoài 38 tuổi nhưng Song Hye Kyo vẫn luôn là gương mặt điện ảnh được săn đón rất nhiều trong các bộ phim truyền hình.

Chia sẻ về bí quyết chăm sóc da, mỗi buổi sáng thức dậy, Song Hye Kyo thường uống một ly nước ấm trước khi ăn sáng và duy trì việc uống đủ tối đa 2 lít nước trong ngày. Khi uống nước, nữ diễn viên cũng chỉ uống từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thụ độ ẩm tốt hơn. Bên cạnh đó, Song Hye Kyo cũng luôn mang theo một chai xịt khoáng trong túi của mình để có thể cấp ẩm mọi lúc mọi nơi cho làn da.

Trong bữa ăn hàng ngày, Song Hye Kyo chú trọng tới những món ăn chứa nhiều vitamin để giúp trẻ hóa làn da theo thời gian. Thỉnh thoảng, cô cũng bổ sung thêm vitamin bằng một số viên bổ sung vitamin để giúp làn da được cung cấp đủ các loại dưỡng chất thiết yếu.

Vào buổi tối, khi tẩy trang, Song Hye Kyo cũng lăn đá lạnh massage thật kỹ để làm sạch lớp trang điểm cũng như chất nhờn và bụi bẩn sau một ngày. Nhờ duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh nên làn da của Song Hye Kyo luôn giữ được sự căng bóng, khỏe mạnh, thậm chí khi để mặt mộc, "bà xã" Song Joong Ki vẫn khiến nhiều người phải xao xuyến.

Lee Young Ae: hạn chế trang điểm và ăn ít tinh bột

Nhan sắc của nàng Dae Jang Geum từ xưa tới nay vẫn luôn khiến nhiều người phải trầm trồ vì dường như cô chẳng có dấu hiệu nào của tuổi tác tàn phá. Dù năm nay đã 48 tuổi, Lee Young Ae vẫn nhận được rất nhiều hợp đồng quảng và là người đại diện chính cho một số thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc. Nguyên nhân là vì nhan sắc quá mặn mà, trẻ đẹp của Lee Young Ae.

Nói về bí quyết giữ gìn tuổi xuân của mình, Lee Young Ae thường hạn chế việc trang điểm. Thay vào đó, cô dùng xịt khoáng để dưỡng ẩm da thường xuyên. Ngoài ra, Lee Young Ae cũng tránh ăn những món chứa nhiều tinh bột và chú trọng tới một số loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin trong bữa ăn hàng ngày.

Jang Nara: chăm sóc vùng da mắt và ngủ đủ giấc

Sắp bước vào độ tuổi tứ tuần nhưng cô ca sĩ Sweet Dream ngày nào vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung đáng kinh ngạc, thậm chí còn từng được người hâm mộ đùa vui là đã "ăn thịt Đường Tăng".

Để duy trì được nhan sắc lâu như vậy, Jang Nara thường dùng khăn ấm đắp lên mặt khoảng 2 - 3 phút mỗi tối. Cách làm này sẽ giúp thổi bay chất nhờn, cặn trang điểm và bụi bẩn sót lại trên da, từ đó tránh nguy cơ bưng bít lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và viêm nhiễm.

Vốn sở hữu đôi mắt tròn to nên Jang Nara chú trọng không nhỏ vào việc chăm sóc vùng da quanh mắt hàng ngày. Cô thường tự massage vùng quanh mắt và sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da mắt có nguồn gốc từ thiên nhiên để khắc phục quầng thâm, bọng dưới mắt xuất hiện.

Hàng ngày, Jang Nara cũng duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc (tối đa 7 - 8 tiếng mỗi ngày). Bởi nếu để cơ thể thiếu ngủ thì làn da sẽ nhanh bị lão hóa, già nua sớm.

Jun Ji Hyun: chú ý tới việc rửa mặt và uống nhiều nước

"Mợ chảnh" từng khiến nhiều cô nàng phải ghen tị vì nhan sắc cùng thần thái đỉnh cao của mình. Đặc biệt, nhờ sở hữu nhan sắc mặn mà, trẻ đẹp nên dù đóng chung với những đàn em kém tuổi như Lee Min Ho hay Kim Soo Hyun thì cô nàng vẫn hoàn thành tốt vai diễn của mình.

Để nói về bí quyết làm đẹp của Jun Ji Hyun, cô thường quan tâm nhiều tới việc làm sạch da mặt hàng ngày. Bắt đầu ngày mới, Jun Ji Hyun thường dùng sữa rửa mặt kết hợp cùng nước ấm để giúp các lỗ chân lông giãn nở ra, từ đó sẽ hỗ trợ việc làm sạch da mặt được sâu và kỹ hơn. Sau cùng, Jun Ji Hyun sẽ dùng nước lạnh để rửa sạch lại mặt một lần nữa và giúp cho lỗ chân lông được se khít.

Trong những lần trả lời phỏng vấn, Jun Ji Hyun cũng hé lộ mình uống rất nhiều nước và ngủ đủ giấc hàng ngày. Thay vì uống nước lạnh, cô chỉ giữ mát hoặc để ở nhiệt độ phòng và duy trì thói quen uống nước thường xuyên trong ngày để giúp làn da có đủ độ ẩm, thanh lọc độc tố tốt hơn.

Trước khi đi ngủ, để giúp giấc ngủ sâu hơn, Jun Ji Hyun cũng dành thời gian ngồi thiền hoặc thư giãn với một số bài tập giãn người nhẹ.

Theo Trí thức trẻ

Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi "quá khổ" thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé! Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu được thân hình thon gọn cùng phần bắp chân, bắp tay nhỏ để tự tin khi diện những bộ váy gợi cảm. Tuy nhiên,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.