Uống vitamin này sẽ… hăng say ‘chuyện ấy’
Vitamin có vai trò quan trọng trong ‘chuyện yêu’ chính là vitamin D hay còn gọi vitamin của ham muốn t.ình d.ục.
1. Vitamin D có vai trò gì?
Từ lâu vitamin D được dùng để dự phòng bệnh còi xương và ngày càng được nghiên cứu trong dự phòng, điều trị các bệnh ung thư, nhồi m.áu cơ tim và tai biến mạch não.
Một nghiên cứu vào năm 2009 đã chỉ ra rằng vitamin D còn có vai trò trong hoạt động t.ình d.ục.
Các nhà khoa học cho thấy rằng ở nam giới, nồng độ testosterone có liên quan đến nồng độ vitamin D. Nói cách khác, khi nồng độ vitamin D trong m.áu cao thì nồng độ testosterone càng cao.
Khi hormone này giảm thì sự ham muốn t.ình d.ục cũng giảm theo… chẳng hạn sự cương cứng ở nam giới.
Ảnh minh họa
2. Mối liên quan giữa lượng vitamin D và ham muốn t.ình d.ục
Khi lượng vitamin D trong cơ thể ít thì càng ít ham muốn t.ình d.ục. Lượng vitamin D trong m.áu thường ở mức thấp.
Vào mùa đông khi có ít nắng mặt trời thì càng ở mức thấp hơn vì vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Video đang HOT
Điều này cũng lý giải tại sao khi mùa xuân đến, khi có ánh nắng mặt trời thì ham muốn t.ình d.ục như được bừng tỉnh dậy.
Làm thế nào để nồng độ vitamin D tăng cao?
- Vào những ngày nắng, bạn mặc áo tắm phơi mình khoảng 10 phút dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Nếu trời vẫn còn lạnh, mặc áo tay ngắn để tận hưởng từng tia sáng mặt trời.
- Mùa đông thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cần bổ sung vitamin D không.
Chỉ cần dùng một ống vitamin D mỗi tháng hoặc mỗi 2 tháng là đủ. Nên biết rằng điều này có lợi cho sức khỏe nói chung cũng như ham muốn t.ình d.ục nói riêng.
Ngoài ra vitamin D cũng tốt để tăng cường khả năng miễn dịch, dự phòng ung thư và tai biến mạch não.
Theo Vietnamnet
Tất tần tật những lý do chàng chán 'yêu'
Trái ngược với một số quan điểm phổ biến, nam giới cũng có thời điểm mắc chứng 'lãnh cảm' và bỏ bê chuyện chăn gối.
Chàng kém tự tin chuyện chăn gối
Nghiên cứu cho thấy các chàng có chỉ số tự tin thấp về chức năng cương dương của mình thường ít biếu lộ sự ham muốn t.ình d.ục.
Các chàng có chỉ số tự tin thấp về chức năng cương dương của mình thường ít biếu lộ sự ham muốn t.ình d.ục
'Chỉ một tai nạn nhỏ trong chức năng cương dương trong một khoảnh khắc chăn gối nào đó cũng có thể khiển họ nghĩ rằng chuyện tồi tệ đó sẽ xảy ra lần nữa và ham muốn của họ dần giảm đi', chuyên gia t.ình d.ục học, tiến sĩ Brandy Engler - tác giả cuốn The Men on my Couch nói. Trong trường hợp này, bạn hãy hướng sự chú ý chàng qua những vùng khác của cơ thể.
Chàng không cảm thấy mình gợi cảm
Chỉ số ham muốn của chị em phụ nữ sau khi vừa ăn xong hoặc khi ít vận động thường thấp và cánh mày râu cũng vậy. Nếu họ cảm thấy uể oải, thiếu khỏe khoắn thì cũng không cảm thấy ham muốn. Với trường hợp này, bạn phải thăm dò chàng bằng 'màn dạo đầu' lâu hơn một chút xem anh ấy có thể tiếp tục không.
Chàng bị áp lực trong công việc
Áp lực trong công việc là nguyên nhân số một triệt tiêu ham muốn của cánh mày râu
Theo như nghiên cứu, đây là nguyên nhân số một triệt tiêu ham muốn của cánh mày râu. 'Khi công việc gặp nhiều áp lực, cơ thể bạn sẽ tiết ra hoóc-môn cortisol và làm bạn không cảm thấy thoải mái và giảm ham muốn', tiến sĩ Engler nói. Cách giải quyết là hãy làm cho 'màn dạo đầu' thật chậm rãi, nhẹ nhàng và nhiều xúc cảm rồi hãy bắt đầu.
Thiếu thốn tình cảm
Cuộc sống vợ chồng muốn bền vững ngoài sự hòa hợp về t.ình d.ục cần có sự hòa hợp về mặt cảm xúc và thấu hiểu tình cảm của nhau. Khi người đàn ông cảm thấy mình đang thiếu thốn điều đó họ sẽ đi ra ngoài để tìm người đồng cảm với họ. Chuyện ngoại tình cũng chỉ là cách để họ bù đắp những thiếu thốn mà người vợ không thể đáp ứng cho họ.
Vợ hay ca thán
Cuộc sống hôn nhân với nhiều áp lực và trách nhiệm, khi vợ chồng không có tiếng nói chung và không còn giữ được ngọn lửa tình yêu ngọt ngào như thuở ban đầu.
Vợ hay ca thán là nguyên nhân khiến họ dễ rơi vào cạm bẫy của những cuộc tình ngoài vợ chồng
Đặc biệt là những bà vợ suốt ngày ca thán, phàn nàn về chồng chẳng hạn như: Sao người ta cũng bằng t.uổi anh mà giờ vợ con được an nhàn, hay có mỗi việc chăm con thôi mà anh cũng làm không xong à?...
Ngày nào cũng những điệp khúc như vậy khiến các quý ông đ.âm ra chán vợ, không muốn trở về nhà sau một ngày làm việc. Và đó là nguyên nhân khiến họ dễ rơi vào cạm bẫy của những cuộc tình ngoài vợ chồng.
Chàng là người cầu toàn
Người đàn ông cầu toàn là người luôn đặt ra cho mình những chuẩn mực nhất định và luôn cố gắng để thực hiện nó. Sự cầu toàn đưa anh ta đến vị trí cao trong xã hội, là người thành đạt, có nhà cao cửa rộng, vợ đẹp con ngoan nhưng vẫn ngoại tình.
Nguyên nhân là do họ quá ép bản thân vào những khuôn khổ nên đến một lúc nào đó sẽ bị quá tải và lúc đó tự bản thân sẽ phá vỡ những quy tắc mà mình đặt ra.
Chưa kể đến nếu hôn nhân không có tình yêu mà chỉ là sự trao đổi về t.iền bạc và danh vọng. Khi anh ta đạt được tất cả những điều đó sẽ quay sang chán nản vì không có tình yêu nên muốn đi tìm niềm vui, hạnh phúc bên ngoài để an ủi bản thân. Đó cũng là nguyên nhân khiến nhiều người đàn ông thành đạt thường có vợ bé vàngoại tình.
Theo VTC
Bí quyết giữ lửa 'đam mê' luôn n.óng b.ỏng Ham muốn t.ình d.ục có thể giảm nếu không biết cách hâm nóng. Hơn 1/3 cặp vợ chồng duy trì ngọn lửa đam mê sau nhiều năm chung sống. Theo nghiên cứu khảo sát của Đại học Chapman-Mỹ tiến hành trên 38.747 cặp vợ chồng, trong đó có 83% đã cảm thấy hài lòng, thỏa mãn trong 6 tháng đầu của đời sống...
