Uống nước ép này 3 lần 1 ngày giúp vòng 1 căng tròn như nâng ngực
Loại nước ép nào mà lại thần kỳ như vậy? Cùng xem ngay nhé!
Không chỉ bảo vệ cơ thể, chống nhiều bệnh tật mà dứa còn hỗ trợ trong việc tạo ra collagen. Đây là protein nền tảng giúp da mau lành, giàu chất oxy hóa làm tăng độ đàn hồi, săn chắc và tươi trẻ hơn. Đặc biệt là vùng ngực.
Để tăng hiệu quả, bạn nên loại bỏ các thức uống như cà phê, rượu bia.
Nguyên liệu:
- 150g dứa thái lát
- 125g sữa chua
- 60ml nước lọc
- 60ml nước ép dứa
- Đá viên
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, tạo nên hỗn hợp sinh tố thơm ngon. Chăm chỉ uống 3 cốc mỗi ngày, vòng 1 sẽ được trẻ hóa, săn chắc và tăng kích thước đáng kể.
Theo Kenhphunu
Video đang HOT
8 mỹ nhân thể hình nóng bỏng nhất năm 2015
Nhờ chăm tập luyện, các người đẹp này đều có thân hình gợi cảm, săn chắc.
Có thể nói, trong năm 2015, quan niệm về vẻ đẹp trên thế giới đã thay đổi hoàn toàn. Thay vì những cô nàng "mình hạc xương mai", cư dân mạng mê mẩn những cô gái có thân hình săn chắc nhờ tập luyện. Những tiêu chí sắc đẹp mới cũng lên ngôi như vòng hông "quả táo", "nếp gấp đùi" sexy, cơ bụng 6 múi... Các mỹ nhân thể hình cũng trở thành thần tượng mới của giới trẻ.
Vận động viên thể hình Maysa Quy
Maysa Quy
Maysa Quy, nữ vận động viên thể hình Mỹ gốc Việt 28 tuổi gây "bão" trên mạng xã hội vào nửa đầu năm 2015. Cô từng đoạt danh hiệu vô địch giải đấu bang California, Los Angeles. Nhờ tập luyện, cô có thân hình săn chắc, tuyệt mỹ với số đo 3 vòng: 86 - 62 - 89 (cm). Ngoài công việc vận động viên, Maysa Quy cũng là một người mẫu áo tắm.
Maysa Quy có thân hình vô cùng săn chắc
Eva Andressa
Trong làng thể hình Brazil, Eva Andressa được mệnh danh là một "hoa khôi". Năm 2014, cô được một trang tin điện tử nổi tiếng bình chọn giải thưởng Musa Fitness, dành cho những "nàng thơ" của giới thể dục, thể thao. Người đẹp có thân hình rất săn chắc và gương mặt xinh đẹp, nữ tính.
Hoa khôi thể hình Brazil
Yoo Seung Ok
Có thể nói, năm vừa qua là năm của Yoo Seung Ok. Dù không phải một ngôi sao giải trí nhưng nữ huấn luyện viên thể hình này liên tiếp xuất hiện với tần suất dày đặc trên báo đài. Cô sinh năm 1990 với gương mặt đẹp như diễn viên và thân hình cực chuẩn. Yoo Seung Ok cao 1m72, nặng 58 kg, tốt nghiệp khoa Kỹ thuật Công nghệ và sinh học ở Đại học Gongju, Hàn Quốc.
Yoo Seung Ok có chiều cao 1m72, cân nặng 58kg. Cô tốt nghiệp khoa Kỹ thuật Công nghiệp và sinh học của ĐH Gongju. Cũng trong năm qua, Yoo Seung Ok gây chú ý khi chụp ảnh Xquang để khẳng định vòng 1 của mình hoàn toàn tự nhiên, chưa qua "dao kéo".
Yoo Seung Ok
Kang Hyun Kyung
Cũng đến từ xứ sở kim chi, Kang Hyun Kyung là một huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng. Cô có cơ bụng săn chắc, thon gọn, nước da trắng và khuôn mặt xinh đẹp. Bạn trai của Kang Hyun Kung cũng là một huấn luyện viên tại trung tâm thể hình ở Hàn Quốc.
Kang Hyun Kyung
Ines Helene
Ines Helene thu hút sự chú ý của cư dân mạng ở nửa cuối năm 2015 sau khi những bức ảnh của cô gây "bão" trên mạng xã hội Instagram. Người mẫu thể hình này đến từ Thụy Điển, cô có thân hình "đồng hồ cát" với vòng hông "quả táo" và nếp gấp đùi thời thượng. Dù rất chăm tập luyện, Ines Helene vẫn không ăn kiêng quá khắc nghiệt và thường xuyên ăn đồ ngọt.
Ines Helene
Diana và Felicia
Diana và Felicia là hai chị em ruột cùng làm nghề huấn luyện viên thể hình ở Australia. Mỗi tuần, họ tập luyện từ 4 - 6 buổi, kết hợp với chế độ ăn lành mạnh để giữ được thân hình săn chắc, gợi cảm. Cặp chị em này cũng được khen ngợi là có gương mặt sáng, rạng rỡ không thua gì diễn viên.
Diana và Felicia
Cheong Mi Ri
Cheong Mi Ri, người từng giành giải cao tại cuộc thi Người đẹp thể hình thế giới 2015 cũng đến từ Hàn Quốc. Trước đó, cô cũng đoạt giải Miss Bikini và Sport Model dành cho mỹ nhân có hình thể đẹp tại giải vô địch thể hình Hàn Quốc 2014.
Ngoài công việc hướng dẫn thể hình, Cheong Mi Ri cũng được nhiều hãng mỹ phẩm, trang phục mời làm mẫu quảng cáo vì có gương mặt rất nữ tính, ưa nhìn.
Cheong Mi Ri
Theo 24h
Vòng 1 căng tròn, quyến rũ với 5 phương pháp đơn giản Vòng 1 đầy đặn, căng tròn chắc chắn là điều mà đa số các chị em mong muốn. Đối với nhiều người, ngực tượng trưng cho vẻ đẹp quyến rũ và tăng cường sự nữ tính cho người phụ nữ.Tuy nhiên không phải ai cũng có được "núi đôi" như ý muốn, dưới đây là là những cách giúp bạn có được vòng...