uống nước dừa

Uống nước dừa thường xuyên có ảnh hưởng gì đến huyết áp?

Sức khỏe

16:04:32 11/02/2026

Nước dừa có công dụng bù nước, bổ sung điện giải và tăng năng lượng sau khi vận động. Gần đây, một số nghiên cứu cũng đặt câu hỏi liệu uống nước dừa thường xuyên có thể giúp kiểm soát huyết áp hay không.

Có nên uống nước dừa vào buổi tối?

Sức khỏe

05:30:19 29/09/2025

Mặc dù nước dừa là thức uống lành mạnh, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng, nhất là vào buổi tối. Dưới đây là những nhóm người cần lưu ý:

6 nhóm người không nên uống nước dừa

Sức khỏe

08:53:54 07/08/2025

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc kháng insulin, lượng đường tự nhiên này có thể dẫn đến tăng đột biến lượng đường trong máu, đặc biệt nếu tiêu thụ thường xuyên hoặc với...

Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này

Sức khỏe

11:19:31 25/07/2025

Một cốc nước dừa (200-250 ml) chứa 60 calo, 15g carbohydrate, 8g đường, cùng nhiều khoáng chất như canxi, magie, phospho và đặc biệt là kali (chiếm khoảng 15% nhu cầu hàng ngày).

Nước dừa là ‘thức uống trường thọ’ nhưng uống vào các thời điểm này lại cực hại

Sức khỏe

15:43:27 03/06/2025

Uống nước dừa vào buổi tối muộn, đặc biệt là sát giờ đi ngủ, có thể gây ra một số bất tiện và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nước dừa có tính lợi tiểu, nghĩa là nó sẽ k...

3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

Sức khỏe

09:13:46 11/05/2025

Uống nước dừa có thể cung cấp thêm kali cho cơ bắp trước khi bắt đầu tập luyện. Vì vậy, khi uống nước dừa sẽ giúp ngăn ngừa mất chất điện giải thay vì thay thế chất điện giải bị mấ...

Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?

Sức khỏe

15:09:47 30/04/2025

Một lưu ý quan trọng là nước dừa không thể thay thế hoàn toàn nước lọc. Việc uống quá nhiều nước dừa trong ngày có thể dẫn đến tình trạng dư thừa khoáng chất, khiến cơ thể mất cân ...

Uống nước dừa có lợi ích gì?

Sức khỏe

08:54:08 28/04/2025

Ngoài ra, nước dừa còn chứa lượng chất xơ đáng kể, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Chất xơ cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc...

Loại nước được ví như ‘thuốc bổ’ tự nhiên, người Việt uống mỗi ngày mà chưa biết

Sức khỏe

12:29:40 15/03/2025

Nước dừa giúp tăng cường lượng nước tiểu, giúp đào thải các chất cặn bã, khoáng chất có thể tạo thành sỏi thận. Các khoáng chất như kali, magie trong nước dừa giúp hòa tan các tinh...

Đun nóng nước dừa với gừng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

09:49:42 23/11/2024

Bạn cũng có thể thêm đường phèn hoặc mật ong để tăng thêm hương vị và lợi ích cho sức khỏe. Uống nước dừa với gừng nóng hoặc lạnh, tùy theo sở thích của bạn.

Uống nước dừa mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

17:15:38 17/07/2024

Có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp đẩy nhanh mục tiêu giảm cân của bạn và một trong số đó là nước dừa. Dưới đây là lợi ích của nước dừa trong việc giảm cân.

Phát hiện lợi ích bất ngờ của nước dừa liên quan đến ung thư

Sức khỏe

13:50:32 21/05/2024

Một nghiên cứu mới đã phát hiện uống nước dừa mỗi ngày có thể giúp thuyên giảm chứng viêm loét đại tràng - đồng nghĩa với làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, theo chuyên trang sức ...

Nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn?

Sức khỏe

10:58:16 19/05/2024

Đối với người bình thường, uống nhiều dễ dẫn đến tăng cân. Người có bệnh nền như tiểu đường, mỡ máu, gout cần hạn chế. Mẹ bầu không nên uống quá nhiều làm tăng nguy cơ tiểu đường.

Sốt xuất huyết không được uống nước dừa?

Sức khỏe

11:13:30 11/05/2024

Việc bù dịch đơn giản nhất là cho bệnh nhân uống Oresol. Tuy nhiên, có rất nhiều bệnh nhân khó uống Oresol mà có thể thay thế bằng nước dừa, nước cam, nước bưởi, nước chanh để bù l...

4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4

Sức khỏe

13:56:35 27/04/2024

Không thể phủ nhận nước cam chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi chúng ta cảm thấy khát nước hay ốm thì uống một ly nước cam rất có hiệu quả giúp xua tan cảm giác mệt mỏi và...

Cách để vượt qua cơn say và cảm giác nôn nao sau khi uống rượu

Sức khỏe

05:45:07 26/03/2024

Để tránh các triệu chứng trầm trọng hơn, hãy hạn chế uống rượu đến mức tối thiểu nhất. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Mẹo đơn giản trước và sau khi uống rượu giúp cơ thể nhanh khỏe lại

Sức khỏe

15:06:16 15/11/2023

Uống rượu có thể dẫn đến nôn nao vì nhiều lý do. Rượu làm gián đoạn giấc ngủ và làm xáo trộn đồng hồ sinh học của cơ thể chúng ta, khiến cảm giác nôn nao như bị lệch múi giờ.

Sốt xuất huyết uống nước dừa được không?

Sức khỏe

10:53:10 11/10/2023

Sốt xuất huyết thường gây ra tình trạng sốt, cơ thể mệt mỏi, mất nước. Do đó, việc bổ sung nước và chất điện giải cho người bệnh sốt xuất huyết là vô cùng quan trọng.

5 loại nước nên uống trước khi ăn: Vừa đẹp da, vừa làm sạch ruột, giúp giảm cân dễ dàng hơn

Làm đẹp

14:47:06 16/04/2023

Uống một cốc nước lọc trước mỗi bữa ăn giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Việc này giúp tạo cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn ít hơn. Ngoài ra, uống nước trước khi ăn cò...

Cách giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè

Làm đẹp

13:31:41 01/03/2023

Uống nước dừa là một cách tuyệt vời để phục hồi cơ thể. Các vitamin, khoáng chất và chất điện giải trong nước dừa làm cho loại quả này trở thành một cách hiệu quả để bù nước.

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

Tin nổi bật

19:08:29 22/12/2022

Một cốc nước dừa có 48 calo, ít hơn nhiều so với các loại đồ uống khác. Đây là một lựa chọn phù hợp vìnước dừa không làm tăng lượng đường trong máu và giữ mức điện giải ổn định tro...

Có thật bà bầu uống nước dừa sinh con da trắng?

Sức khỏe

08:35:22 29/09/2022

Nước dừa chứa một loạt các dưỡng chất nổi bật như vitamin A,E, canxi, kali, clorua... rất cần thiết để cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên lượng đường trong nư...

Những ai không nên uống nước dừa?

Sức khỏe

14:13:04 01/06/2022

Với hàm lượng dưỡng chất cao, uống nước dừa với lượng vừa phải giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, bao gồm chất đạm, đường, kali, canxi, magie, sắt và natri. Những th...

Bị bắt bẻ viết sai câu “uống nước nhớ nguồn”, nam sinh có màn “phản dame” quá sức sáng tạo

Netizen

09:57:22 26/02/2022

Với việc đa dạng vần điệu, ngữ nghĩa,Tiếng Việtlà ngôn ngữ vô cùng giàu đẹp. Bên cạnh những từ láy, ẩn dụ, so sánh... thì Tiếng Việt còn có vô vàn những câu ca dao, tục ngữ vừa man...

Không phải ai cũng biết, có một giống dừa lạ bỏ phần nước chỉ ăn vỏ vì lý do đặc biệt ở miền Tây

Netizen

19:32:03 10/08/2021

Bạn không nghe nhầm đâu, giống dừa kể trên là giống dừa ngọt, một trong những giống dừa ít đại trà ở miền Tây.

Làm thế nào giảm tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine?

Sức khỏe

09:44:10 02/06/2021

Những người tiêm vaccine sau mũi đầu tiên có thể gặp các triệu chứng như sốt, đau nhức cơ thể và đau tại chỗ tiêm. Nếu bạn đang phải đối mặt với sự khó chịu, sau đây là một số điều...

Cười nắc nẻ trước màn bổ dừa “hết hồn” của cô nàng người Mỹ gốc Việt, câu “thần chú” khi xuống dao mới là điều khiến ai nấy bất ngờ

Netizen

20:46:10 16/12/2020

Chắc chắn nhiều chị em sẽ phải ngưỡng mộ và ao ước sở hữu tài bổ dừa thần thánh này đấy!

Bị ra tòa vì cho con uống ‘nước dừa pha bột’ suốt dẫn đến bại não

Sức khỏe

21:04:18 30/09/2020

Cặp vợ chồng ở Úc suýt đi tù vì chỉ cho con gái 12 tháng tuổi ăn trái cây, uống nước dừa trộn với bột suốt nhiều tuần mà không cho ăn thịt. Chế độ ăn 'lành mạnh' đến cực đoan khiến...

Khi nào bà bầu nên uống nước dừa?

Kiến thức giới tính

07:35:54 19/03/2020

Nước dừa là một loại thức uống vô cùng quen thuộc của người dân Việt Nam. Nhất là vào những ngày hè nắng nóng thì đây được xem là một loại nước giải khát vô cùng tuyệt vời.