uống nước ấm giúp đẹp da

7 món tráng miệng giúp đẹp da, giữ dáng

Mứt táo, sữa chua trái cây, lê sốt mâm xôi... là những món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và hình thể.

Lợi ích của ngủ khỏa thân

Mặc dù ở nhiều nền văn hóa trên thế giới còn có định kiến về ngủ khỏa thân (ngủ nude) nhưng các nhà khoa học phát hiện rằng, ngủ nude không những tốt cho cơ thể mà nó còn rất tốt c...

Tư vấn cách giảm cân an toàn sau tết

Sau tết, nhu cầu giảm cân nhanh là điều quan tâm của rất nhiều người. Tuy nhiên bạn cần lựa chọn phương pháp giảm cân thật sự an toàn.

Học cách giảm cân kiểu Nhật

Nhật Bản là một quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp. Các phương pháp giảm béo từ đất nước này được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu Á.

Giảm cân nhanh đón tết

Cuối năm là dịp diễn ra các buổi liên hoan, thực đơn trong các bữa ăn này rất giàu dinh dưỡng nên hiện tượng tích tụ mỡ và tăng cân là điều khó tránh.

Làm đẹp với dầu dừa

Dầu dừa mang đến cho bạn hình thể khỏe đẹp toàn diện.Làm đẹp với dầu dừa không hề khó, chỉ cần bạn áp dụng những mẹo nho nhỏ vào thói quen hằng ngày của bạn.

Mùa đông, ăn uống gì để da khỏi xám xịt ?

Không khí lạnh, gió mùa đông bắc rất dễ khiến da bị khô, nứt nẻ, lúc nào cũng xám xịt.... Bốn cách đơn giản dưới đây sẽ giúp các bạn gái có làn da đẹp hơn và hồng hào hơn vào mùa đ...