uống nhiều nước vào buổi sáng

Bệnh nhân ung thư buồng trứng nên ăn gì

Việc điều trị bằng các phương pháp phẫu thuật, hóa, xạ trị khiến bệnh nhân ung thư buồng trứng rơi vào tình trạng mệt mỏi, sụt cân, chán ăn. Bệnh nhân nên ăn nhiều súp lơ, cải xanh, cam, quýt, thịt gà, cá, uống nhiều nước...

Thực hiện 4 thói quen đơn giản hàng ngày bạn sẽ không có nguy cơ mắc ung thư nữa đâu

Mặc dù có vô số lý do để tập gym và tập tạ, nhưng một nghiên cứu mới được công bố trên Y học và Khoa học trong Thể thao và Tập thể dục cho thấy việc nâng tạ giúp giảm nguy cơ ung t...

Táo bón lâu ngày đến mấy cũng khỏi nếu bạn biết 7 mẹo này

Táo bón có thể làm bạn thấy khó chịu, để chấm dứt ngay tình tình trạng này bạn có thể áp dụng các cách sau đây ngay tại nhà.

Chuyên gia chỉ ra các biểu hiện bộ phận cơ thể bị khói bụi làm gây bệnh và cách bảo vệ

Trước những nguy hiểm của khói bụi (rơm rác, bụi mịn...) trong những ngày qua làm nhiều người dân lo lắng, Giáo sư TS. BS Phạm Thị Bích Đào hướng dẫn người dân cách tự bảo vệ mình.

Muốn ngăn ngừa bệnh sỏi thận bạn chỉ cần làm 5 cách cực đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Uống nước giúp cải thiện lượng nước tiểu.Lượng nước tiểu thấp có nghĩa là có nồng độ muối trong nước tiểu.Điều này có thể gây ra sỏi thận.Nếu không muốn uống nhiều nước bạn có thể ...

6 cách nhanh chóng để chấm dứt chứng táo bón

Để khắc phục những vấn đề khó chịu và tránh biến chứng do táo bón gây ra, chúng ta cần hiểu rõ phương pháp điều trị kịp thời và thích hợp.

Quy tắc ‘ít – nhiều’ trong ăn uống để sống thọ, bạn đã biết chưa?

Thịt động vật chứa nhiều mỡ, đạm, cholesterol... là những chất khi vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành axit, gây hại cho tế bào.

Chế độ ăn cho người bệnh sỏi thận

Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những cái lẽ r...

8 dấu hiệu ở môi cứ xuất hiện là cảnh báo bệnh, bạn cần đi khám sớm là tốt nhất

Đôi môi của chúng ta có hơn một triệu đầu dây thần kinh và nhạy cảm hơn nhiều so với các đầu ngón tay. Chính vì vậy, chúng cần được chăm sóc đặc biệt.

Khó thở khi mang thai tháng đầu có đáng lo ngại không?

Khó thở là cảm giác thường trực mà chị em phải chịu đựng trong suốt thời gian mang thai. Tuy nhiên, cảm giác khó thở ở mỗi người lại khác nhau.

Táo bón khổ sở vô cùng, đây là 5 cách “thoát” khỏi tình trạng này nhanh chóng ngay lập tức

Bạn hãy pha trà mật ong và chanh với chút nước ấm để uống. Mật ong làthuốc nhuận tràng và cũng giúp làm giảm độ chua của trà do chanh gây ra.Chanh hoạt động như một chất kích thích...

Uống nước nhiều quá cũng có hại, dưới đây là những dấu hiệu bạn đang thừa nước

Chúng ta thường nghe nhiều lời khuyên về việc phải uống đủ nước, uống nhiều nước hơn nữa để cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và lọc những chất cặn thừa.

Cách ăn uống ‘tránh xa’ ung thư đại trực tràng

Thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư đại trực tràng. Nếu ăn ít chất xơ có trong rau, củ, quả sẽ dẫn đến táo bón, tích tụ chất độc trong ruột gi...

Những biện pháp thải độc phổi đơn giản, hiệu quả nhất cho người hút thuốc

Nếu bạn hút thuốc lá hay có người thân sử dụng thuốc lá hãy áp dụng những cách thải độc đơn giản cho phổi ngay dưới đây.

Những phương pháp từ tự nhiên giúp đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C, sử dụng men vi sinh, tinh bột và uống nhiều nước là những cách giúp đường ruột bạn luôn khỏe mạnh.

Người bị bỏng nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

Người bị bỏng nên uống nhiều nước, ăn hoa quả tươi, cá thu và không nên ăn trứng gà, thịt bò và hải sản để tránh bị sẹo.

Chuyên gia da liễu hướng dẫn cách chống nắng hoàn hảo khi đi biển, ngăn chặn cháy nắng, bỏng nắng và cả ung thư da

Chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn ngăn chặn những tổn thương do ánh nắng mặt trời để lại trên da, phòng tránh nguy cơ bị cháy nắng, bỏng nắng, thậm chí là ung thư da.

Tin bạn hơn tin bác sĩ khi chữa táo bón, sau 3 năm người phụ nữ “lĩnh” hậu quả kinh hoàng là ruột đen xì, lốm đốm như da báo

Cuộc sống của người hiện đại luôn bị áp lực bởi công việc, thời gian nghỉ ngơi không hợp lý, cả nam và nữ đều rất dễ bị táo bón, trên thị trường cũng xuất hiện nhiều phương thuốc c...

Bé trai 9 tuổi có sỏi đầy 2 thận, bác sĩ cảnh báo: Cha mẹ mà làm thế này thì dễ khiến con bị sỏi thận

Do Tiểu Đào còn quá nhỏ, không có biện pháp nào để can thiệp để lấy sỏi ra khỏi cơ thể, bác sĩ kiến nghị gia đình cho trẻ uống nhiều nước, để cơ thể tự bài tiết sỏi ra ngoài.

Bác sĩ Viện Nhi Trung ương tư vấn cách giúp trẻ khỏe mạnh vượt mùa hè nắng lửa

Bác sĩ Tạ Duyên, Khoa Thận, Bệnh viện Nhi Trung ương gợi ý cha mẹ những cách giúp con yêu có một mùa hè khỏe mạnh và vui vẻ: vệ sinh tay, uống nhiều nước, tự do vận động, tăng số l...

Thật muốn “hoá điên” với combo trời nắng + thi cử, sĩ tử nhớ lấy những tips tự cứu lấy thân này

Cảm thấy nhân sinh thật nghiệt ngã khi mà dưới cái trời nắng này mà còn phải đi thi, vậy nên hãy chuẩn bị một số cách để khỏi... hoá điên.

Mẹo đơn giản giúp ăn sầu riêng mà không bị nóng trong người

Sầu riêng còn mang tính nhiệt cao nhưng nếu trót mê loại quả này, bạn vẫn có nhiều cách đơn giản để trị chúng.

Cách tự bơm động lực khi kỳ thi sát nút

Những đêm thức trắng ôn bài, những kỳ vọng của gia đình và những cuộc chiến liên hoàn với thi học kỳ, thi thử, thi THPT Quốc gia... đang khiến các teen ngày càng mệt mỏi. Chỉ còn h...

5 thói quen buổi sáng đơn giản giúp giảm cân theo khoa học

Có một lý do chính đáng để bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những gì bạn ăn cho bữa sáng có thể thiết lập năng lượng cho cả ngày của bạn.

Da khô, da sưng tấy hay nổi mụn… bạn đã biết mình cần bổ sung những loại thực phẩm nào để khắc phục chưa?

Khổ sở vì da bỗng chi chít mụn hay thường bị bóng dầu, khô nẻ thì nên tìm cách khắc phục thông qua một số loại thực phẩm sau.

Một vấn đề khó nói trong mỗi chuyến đi chơi xa nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục

Từ sự thay đổi trong chế độ ăn uống, giấc ngủ cũng không theo giờ giấc cố định... khiến sức khỏe đường tiêu hóa của bạn bị cản trở và là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Mẹo chống mệt mỏi du lịch khi nắng nóng

Bạn cần uống nhiều nước, giữ cho cơ thể thoáng mát, lên kế hoạch bảo vệ sức khỏe và đảm bảo an toàn thực phẩm cho chuyến du lịch.

Nắng nóng kéo dài, làm ngay những điều này để bảo vệ sức khỏe

Thời tiết nắng nóng đạt kỉ lục trong những ngày vừa qua làm ảnh hưởng sức khỏe của nhiều người. Nhiệt độ quá cao có thể dẫn đến cháy nắng, mất nước hoặc đột quỵ. Dưới đây là một số...

Trời chuyển hè là loại mụn đầu trắng lại bắt đầu “làm khổ” nhiều người, hãy học cách phòng tránh ngay

Thời gian này, thời tiết Hà Nội bắt đầu chuyển sang mùa hè. Nhiệt độ tăng khiến cho mụn đầu trắng nổi lên ồ ạt.

6 điều quý ông nên làm để giữ kích thước, sức khỏe ‘vùng chiến lược’

Theo các chuyên gia đến từ Đại học Harvard, lười yêu hay chọn sai kiểu quần có thể để lại những hậu quả khó cứu vãn lên sức khỏe tình dục của quý ông.

Những cách cực đơn giản cải thiện chức năng gan

Nhiều người mắc bệnh gan từ 3-5 năm mới phát hiện, thậm chí trên 10 năm mới được chẩn đoán chính xác, một số ít do quá trình hoại tử gan diễn ra nhanh, từ 3-6 tháng đã chuyển sang ...

Màu sắc nước tiểu cảnh báo tình trạng sức khỏe

Nước tiểu màu trong suốt có thể do bạn uống nhiều nước, màu đỏ hoặc hồng là dấu hiệu sỏi thận, màu cam cảnh báo vấn đề ở gan.

Những cách làm săn chắc làn da lỏng lẻo sau sinh bạn không thể bỏ qua

Massage bằng tinh dầu, uống nhiều nước và những cách làm dưới đây sẽ giúp cơ thể phụ nữ nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Không cần trang điểm, đây là bí kíp để trở nên xinh đẹp

Để có một làn da đẹp, không nhất thiết bạn phải nhờ cậy đến những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hay những loại mặt nạ tốn công sức. Duy trì những thói quen sau, bạn sẽ có một làn d...

Người phụ nữ đại tiện 20 lần ra máu chỉ vì ăn liên tục loại quả “trong mơ” của nhiều người

Chỉ vì hương vị quá ngon mà một người phụ nữ đã ăn liên tục trái cherry trong suốt gần 1 tuần để rồi nhận lấy hậu quả khủng khiếp.

6 triệu chứng nhận biết làn da của bạn đang gặp vấn đề, cần quan tâm chăm sóc kỹ càng hơn

Làn da khô xỉn, thiếu sức sống, kém tươi tắn... đều là một trong những biểu hiện cho thấy cách chăm sóc da của bạn không phù hợp và chưa mang lại hiệu quả cao.

Bác sĩ bị tiểu đường 12 năm, ung thư trong 7 năm vẫn sống khỏe nhờ 5 phương pháp đơn giản

Những chia sẻ của bác sĩ Trịnh Di Hà sẽ làm cho bệnh nhân tiểu đường cũng như ung thư vững tin hơn vào cuộc sống này.

Áp dụng ngay 7 cách hiệu quả này giúp bạn tránh đau đầu sau giấc ngủ trưa

Giấc ngủ trưa thật sự rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Nhưng bạn đã bao giờ cảm thấy đau đầu sau ngủ trưa chưa?

Giảm bớt những cơn buồn nôn khi mang thai: Mẹ bầu đã thử những cách này chưa?

Áp dụng các mẹo dưới đây, mẹ sẽ cảm thấy giảm bớt hoặc thậm chí là thoát khỏi chứng buồn nôn, trả lại cho bản thân một thai kỳ nhẹ nhàng, thoải mái.

4 cách chữa nhanh chứng viêm dạ dày

Viêm dạ dày, hay còn gọi là cúm dạ dày, thường gây các triệu chứng khó chịu như tiêu chảy, buồn nôn, ói mửa và đau quặn bụng. Cận Tết lại là thời điểm dễ mắc căn bệnh này.

Những nguyên tắc đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe

Bị ốm có thể là cơn ác mộng tồi tệ nhất vì nó có thể ảnh hưởng đến tất cả các mặt trong cuộc sống như tài chính, công việc hay thậm chí là mối quan hệ với mọi người.

5 thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn

Để có được sức khỏe cũng như tinh thần làm việc luôn minh mẫn, tỉnh táo thì bạn nên duy trì đều đặn một số thói quen tốt sau đây hàng ngày.

Liệu pháp tự nhiên xoa dịu tổn thương móng do vảy nến

Vảy nến là bệnh lý viêm da mạn tính và hay tái phát. Tổn thương móng là một trong những biểu hiện thường gặp ở bệnh vảy nến. Nếu không được điều trị, bệnh vảy nến móng sẽ gây đau v...

Nếu không muốn bị tăng cân, rối loạn tiêu hóa thì hãy làm ngay 5 điều này

May mắn thay, có rất nhiều bí kíp đơn giản mà chúng ta có thể cố gắng ngăn chặn chứng rối loạn ăn uống vô tội vạ một cách có hiệu quả.

5 điều nên làm trong một tuần để cơ thể khỏe

Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, suy nghĩ tích cực giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

Tưởng không liên quan nhưng đây cũng là một căn bệnh mà dân văn phòng có nguy cơ mắc phải rất cao

Ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến dân văn phòng phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe về tim mạch.

Khắc phục viêm phế quản tại nhà giúp bạn giảm ho, tắc nghẽn tức thì không cần uống kháng sinh

Nếu mẹ của bạn đã từng cho bạn uống trà mật ong trước khi đi ngủ để giúp giảm ho thì đây là điều hoàn toàn đúng. Đây là một trong những giải pháp chữa viêm phế quản cực tốt.

7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau

Những nguyên nhân gây mệt mỏi vào buổi sáng và có thể làm gì vào buổi tối để sáng thức dậy sảng khoái.

Màu đờm ‘tố cáo’ tình trạng sức khỏe của bạn

Chất nhầy ở mũi hay đờm trong đường hô hấp có chức năng ngăn cản vi khuẩn, các hạt có hại vào sâu bên trong cơ thể. Màu sắc và độ đặc của đờm có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏ...

Mẹ bỉm sữa giảm 10,5kg ngoạn mục trong 2 tháng, lấy lại body thon gọn khiến nhiều người nể phục

Mình ăn theo cách này trong hơn 1 tháng thì cân nặng giảm từ 57kg xuống 50kg, thêm 1 tháng nữa thì giảm xuống 48kg, hiện tại cân nặng của mình là 46kg ~47kg.