Uống mật ong theo cách này, giảm ngay 4 kg mỡ trong 5 ngày, dáng đẹp chuẩn lại như siêu mẫu da tươi sáng

Thảo Phương11:46 06/10/2018

Đều đặn uống mật ong pha theo cách này mỗi tối không còn nỗi lo về thừa cân, thân hình quá khổ nữa.

Công dụng của mật ong:

Mật ong là sản phẩm được chắt lọc từ tinh hoa của trăm loại thảo mộc có chứa nhiều vitamin quan trọng như: vitamin nhóm B, vitamin C, đồng, kali, sắt, canxi, các chất chống oxy hóa,… Bởi vậy, mật ong có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa, làm đẹp và chống lão hóa, bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược, điều hòa đường huyết, chống viêm nhiễm, làm lành vết thương.

Một thìa mật ong chứa khoảng 64 calories nhưng không hề có chất béo hoặc cholesterol, đường có trong mật ong hoàn toàn khác với chất đường trong các thực phẩm khác nên không gây tăng cân. Ngược lại, tác dụng của mật ong là hỗ trợ tăng cường trao đổi chất của cơ thể nên có khả năng giúp giảm cân hiệu quả và cho bạn vóc dáng cân đối hơn

Cách pha mật ong uống để giảm cân:

1. Mật ong gừng

- Gừng

- Nước ấm

- Mật ong

Rửa thật sạch gừng và cắt thành từng miếng không quá nhỏ và không làm nát.

Cho gừng vào cốc chứa 200 ml nước ấm. Tiếp theo, cho mật ong vào cốc nước gừng, khuấy đều và uống.

Uống nước mật ong gừng 3 lần/ngày vào buổi sáng, trước khi tắm và buổi tối khi chưa ăn.

Công dụng:

- Giúp cơ thể thể trở nên ấm áp, thể chất được cải thiện rõ rệt.

- Giảm cân an toàn

- Da trở nên mềm hơn

- Loại bỏ chất béo dư thừa và làm nhỏ vòng 2

2. Mật ong chanh

Video đang HOT

Nguyên liệu:

- 2 quả chanh

- 2-3 thìa mật ong

- 2 lít nước lọc.

Hòa tan hai lít nước lọc pha với hai quả chanh, 2-3 thìa mật ong rừng chuẩn. Nên nếm thử để vừa miệng, không uống quá chua hoặc ngọt. Uống thay nước lọc hằng ngày.

Công dụng:

- Giúp nâng cao sức đề kháng

- Chống lại quá trình lão hóa của làn da

- Trong ruột quả chanh chứa vô vàn vitamin C, bí kíp vàng trong cách giảm cân hiệu quả kết hợp cùng chanh giúp loại thức uống này hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân.

3. Mật ong trà xanh

Nguyên liệu:

- 1 tách trà xanh

- 1 muỗng cà phê mật ong

Pha chung mật ong và trà với nhau để thưởng thức, uống trước bữa ăn 10 – 15 phút để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Công dụng:

- Giúp làm tan rã các chất béo

- Loại bỏ mỡ tích lũy và các chất độc ra khỏi cơ thể

- Giảm cảm giác thèm ăn

Theo khỏe và đẹp

Chuyên gia làm đẹp nổi tiếng chia sẻ bí quyết chăm sóc hàng ngày để sở hữu làn da hoàn hảo

Muốn sở hữu làn da khỏe đẹp, không tì vết tại nhà, hãy "bỏ túi" ngay những lời khuyên chăm sóc sau đây của chuyên gia làm đẹp Shahnaz Husain.

Làn da hoàn hảo là thứ mà tất cả phụ nữ đều mơ ước. Để sở hữu điều này, chăm sóc đúng cách mỗi ngày là việc không thể thiếu.

Chúng ta phải đối mặt với một số vấn đề về da do các yếu tố từ môi trường như ánh nắng, ô nhiễm, hút thuốc, uống rượu... hay nguyên nhân từ bên trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố, độc tố tích trữ, mất cân bằng cơ quan...

Sắc tố là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi phụ nữ bước qua giai đoạn U30. Dấu hiệu nhận biết là các mảng tối, tông màu da không đồng đều.

Trong bài viết này, Boldsky đã trích dẫn những lời khuyên cũng như bí quyết làm đẹp tự nhiên từ Shahnaz Husain - chuyên gia nổi tiếng thế giới nhằm giúp phụ nữ khắc phục những vấn đề trên, sở hữu làn da khỏe đẹp ngay tại nhà.

Mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên

Nguyên liệu tự nhiên được xem là tốt nhất để chăm sóc da mặt tại nhà. Việc sử dụng thường xuyên các mặt nạ tự nhiên sẽ giúp bạn sở hữu làn da hoàn hảo.

Mặt nạ 1

Trộn đều 1 muỗng canh mật ong với 2 muỗng canh nước cốt chanh trong chiếc bát nhỏ. Thoa hỗn hợp thu được lên khắp mặt, thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước mát. Lau khô và thoa một ít kem dưỡng để cân bằng ẩm cho da.

Mặt nạ 2

Bạn cần pha trộn nước hoa hồng với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng. Để yên trong 10 phút và rửa sạch với nước mát.

Nguyên liệu từ tự nhiên mang đến hiệu quả làm đẹp cao mà an toàn tuyệt đối với làn da - Ảnh: Internet

Mặt nạ 3

Trộn đều 1 muỗng canh bột gram (có thể thay thế bằng loại tinh bột khác) với 1 muỗng cà phê sữa chua và 1 muỗng canh bột nghệ. Thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch.

Bạn nên áp dụng các công thức mặt nạ này vào buổi tối để đạt được hiệu quả tối ưu.

Không sử dụng chất tẩy

Tất nhiên, tẩy trắng làm cho làn da sáng hơn nhưng đây là điều không được khuyến khích thực hiện. Sử dụng chất tẩy thường xuyên sẽ làm cho da khô, dễ bong tróc, thậm chí là lão hóa nhanh hơn.

Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy hóa học, bạn có thể dùng các thành phần tự nhiên có khả năng làm trắng da như nước cốt chanh, nước ép cà chua. Trộn đều cả hai thành phần này và thoa lên mặt trong 10 phút rồi rửa sạch.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da hư tổn, các tế bào gây ra sắc tố sạm đen trên mặt. Ngoài ra, bạn cần thực hiện điều này ít nhất 2 lần trong mỗi tuần để có làn da đẹp hơn và khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, nếu đang bị mụn hoặc viêm, bạn cần điều trị các vấn đề này trước.

Trong lúc mát xa để tẩy tế bào chết, luôn luôn chà theo chuyển động tròn tập trung vào vùng T trước, sau đó chuyển sang các phần khác của khuôn mặt.

Tế bào chết cần được loại bỏ định kỳ để bảo vệ làn da khỏe đẹp - Ảnh: Internet

Đừng quên kem chống nắng

Việc tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời sẽ làm làn da trở nên sạm đen, khô, thậm chí là xuất hiện nám, tàn nhang. Ngoài ra, điều này còn gia tăng lão hóa da. Vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài.

Đầu tư vào dòng kem chống nắng tốt với chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa lên da ít nhất 30 phút trước khi bước ra ngoài.

Dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Da khô dẫn đến sắc tố tối và làm biến đổi tông khiế màu da không đồng đều. Do đó, hãy giữ làn da ngậm nước, đây là yếu tố quan trọng để tạo dựng làn da khỏe mạnh.

Chọn một loại kem dưỡng ẩm theo loại da của bạn. Nếu da nhờn, không nên dùng loại kem dưỡng ẩm có dầu. Ngoài ra, hãy thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ.

Độ ẩm cực kỳ quan trọng để duy trì vẻ đẹp của làn da - Ảnh: Internet

Chỉ cần áp dụng những lời khuyên đơn giản này trong quá trình làm đẹp hàng ngày tại nhà, bạn sẽ sở hữu làn da khỏe đẹp như chăm sóc ở spa thường xuyên.

Theo phunusuckhoe.vn

Những cách làm đẹp da bằng vỏ bưởi nhiều người không biết Bưởi là một loại quả rất quen thuộc với người Việt, bởi hương vị thơm ngon giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng ít ai biết đến công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi. Nhiều người vẫn dùng bưởi để hỗ trợ giảm cân, cung cấp vitamin C giúp phục hồi và tăng độ đàn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.