Uống loại nước nghệ này, bạn sẽ giảm ngay 10 kg mà không cần ăn kiêng

Lan Hương19:45 24/09/2016

Tinh bột nghệ không chỉ làm đẹp da mà nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân hiệu quả.

Nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn, mà còn là một bài thuốc giảm cân nhanh – hiệu quả từ dân gian, được các mẹ truyền tai nhau. Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin là hoạt chất chống ung thư thuộc loại mạnh và còn có công dụng giúp chúng ta giảm cân ngay tại nhà. Với công dụng chống oxy hóa, chống ung thư, giải độc, kháng viêm, kháng khuẩn… tinh bột nghệ còn là vị thuốc quý cho người bệnh và cho những ai đang muốn giảm cân. Bạn có thể giảm được 10 kg chỉ trong vài tuần tại nhà với tinh bột nghệ.

Uống loại nước nghệ này, bạn sẽ giảm ngay 10 kg mà không cần ăn kiêng

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ khá đơn giản, buổi sáng bạn dùng một cốc tinh bột nghệ bao gồm, trộn từ 2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước và việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi buổi sáng giúp cho làn da luôn sáng đẹp trong ngày, nếu dùng lâu thì không cần dùng son phấn bạn cũng có một gương mặt đẹp tự nhiên với làn da sáng.

Trong 2 tháng đầu trước khi ăn 15 phút ở bữa ăn trưa và tối, bạn uống một cốc tinh bột nghệ với hàm lượng giống như buổi sáng, và giảm thực phần khoảng 30% so với mức bình thường.

Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm tối đa 50% thực phần so với trước khi sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi trong lượng cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Uống tinh bột nghệ như vậy trong vài tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 – 10kg đó.

Ngoài ra, bạn có thể trộn t thìa cafe tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường. Cách làm khá đơn giản, bạn trộn đều hai nguyên liệu trên. Nhớ trộn đều tay để có 1 hỗn hợp hòa quyện, như thế tác dụng mới cao.

Dùng 1 hộp sữa chua tinh bột nghệ mỗi ngày vào mỗi sáng là tốt nhất. Không nên làm nhiều quá khi bạn muốn gấp rút giảm cân nhanh, chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ rồi, vì tinh bột nghệ có tính nóng, ăn nhiều cũng không tốt.

Bên cạnh đó, bạn có thể “thưởng thức” 2 hũ hỗn hợp sữa chua tinh bột nghệ để có 1 thân hình hoàn hảo nhất. Thứ nhất một hũ bạn làm buổi sáng để giảm cân, bạn cần ăn trực tiếp hỗn hợp này. Thứ hai, bạn nên đắp hũ tinh bột nghệ sữa chua trước khi đi ngủ để có 1 làn da trắng mịn, hồng hào và láng mịn.

Video đang HOT

Theo Phunutoday

Dầu dừa và tinh bột nghệ, "thần dược" da đẹp, dáng xinh cho chị em

Chỉ cần 1 thìa dầu dừa và 1 thìa tinh bột nghệ, làn da và vóc dáng của bạn sẽ biến đổi bất ngờ.

Từ lâu người ta đã sử dụng tinh bột nghệ như một loại nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Nếu kết hợp tinh bột nghệ và dầu dừa nguyên chất sẽ tạo thành hỗn hợp không chỉ khiến làn da của bạn trắng sáng, mịn màng mà còn giúp giảm cân nhanh chóng cho chị em phụ nữ.

Dầu dừa và tinh bột nghệ giúp đẹp da

Nguyên liệu

- 1 thìa cafe dầu dừa

- 1 thìa cafe tinh bột nghệ

- 1 thìa cafe mật ong

- sữa tươi

Cách sử dụng

- Bước 1: Cho mật ong và tinh bột nghệ vào 1 bát thủy tinh, khuấy đều được một hỗn hợp đặc quánh

- Bước 2: Tiếp tục cho mật ong và sữa tươi vào hỗn hợp vừa tạo ở bước 1 rồi khuẩy đều được một hỗn hợp đồng nhất

- Bước 3: Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ để mọi bụi bẩn trên mặt trôi hết sau đó thấm khô da mặt

- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt rồi massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi nằm thư giãn trong khoảng 20 phút thì rửa lại sạch mặt bằng nước ấm.

Dầu dừa và tinh bột nghệ giúp giảm cân

Nguyên liệu:

- 100g tinh bột nghệ

- 1 thìa cafe dầu dừa (bạn có thể thay thế bằng dầu oliu)

- hạt tiêu đen

- 100ml nước lạnh

Cách sử dụng

- Bước 1: Cho nước vào nồi rồi cho tinh bột nghệ, hạt tiêu đen và dầu dừa vào rồi khuấy đều tay để hỗn hợp tan vào nhau.

- Bước 2: Tiếp tục đun cho đến khi hỗn hợp đặc lại.

- Bước 3: Chờ khi hỗn hợp nguội thì cho vào lọ thủy tinh, đậy kín, bảo uản trong tủ lạnh để dùng dần.

- Vào mỗi buổi sáng và tối bạn chỉ cần pha 1 thìa hỗn hợp với 1 cốc nước ấm và sử dụng.

- Bạn cũng có thể trộn vào đồ ăn như salad và các loại nước ép sinh tố... Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến nghệ bị mất chất

Kiên trì áp dụng công thức này đều đặn khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi là da của bạn lên tone rõ rệt và bụng mỡ cũng biến mất hoàn toàn.

Theo Phunutoday

Giảm béo bụng nhanh nhờ trộn dầu dừa vào tinh bột nghệ Tinh bột nghệ có tác dụng tất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp mà còn giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Bột nghệ tốt là thế tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tinh bột nghệ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.