Uống loại nước này mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi lão hóa đến cả chục năm đấy

Lão hóa là biểu hiện của sự già đi mà không chị em phụ nữ nào mong muốn. Hãy tham khảo các loại nước uống giúp đẩy lùi quá trình lão hóa trong bài viết dưới đây nhé!

Lão hóa da là một quá trình liên lục không thể tránh khỏi. Theo thời gian lão hóa khiến da của bạn xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ, tàn nhang, đồi mồi… Có hàng ngàn loại kem dưỡng da khắc phục và điều trị những biểu hiện xấu trên nhưng vì có chứa nhiều hóa chất nên chúng cũng không có lợi lâu dài cho làn da của bạn. Để làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa từ bên trong biện pháp hữu hiệu nhất là sử dụng các nguyên liệu và phương pháp tự nhiên. Trong đó nước trái cây là gợi ý tuyệt vời nhất.

Bạn sẽ tiết kiệm hơn bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên có sẵn lại rất rẻ tiền. Dưới đây là một số công thức chế nước ép trái cây chống lão hóa tốt nhất bạn có thể tham khảo.

1. Nước mật ong

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn hãy tập cho mình thói quen uống 1 ly nước mật ong. Điều này sẽ giúp làm sạch dạ dày, kích thích đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề về da như mụn, viêm hay nổi mẩn ngứa.

Ngoài ra, uống mỗi ngày 1 ly nước mật ong sẽ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu tạo dựng một làn da trắng mịn không tì vết. Đặc biệt, trong mật ong chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả.

2. Nước chanh tươi

Lượng vitamin C cùng axit tự nhiên chứa trong chanh có khả năng tăng sức đề kháng, diệt khuẩn, chống viêm từ đó giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, dưỡng chất trong loại quả này có khả năng duy trì độ tươi trẻ cho làn da vô cùng vượt trội.

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần pha nước chanh theo công thức là 250ml nước lọc với 2 muỗng nước cốt chanh. Kiên trì trong 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của làn da.

3. Nước ép cà chua

Nguyên liệu:

- Cà chua ngon

- Chút muối hoặc đường

- Chút nước lọc nếu muốn

Cách làm:

Ngâm cà chua vào nước muối 15 phút rồi vớt lên để ráo, thái cà chua làm đôi làm ba tùy ý bạn, nếu dùng để ép thì nên thái to một chút, xay thì thái nhỏ hơn chút cũng được vì cà chua mềm cũng không quá khó khăn cho việc đó.

Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm đường hoặc muối, xay cho chín nhuyễn rồi đổ ra bát lớn. Dùng màn lọc hoặc rây để lấy phần nước. Bạn có thể cho thêm chút đá lạnh để dễ uống hơn. Uống nước ép cà chua vào giữa buổi chiều hoặc giữa buổi sáng để hiệu quả hấp thu được cao nhất nhé.

4. Nước táo và việt quất

Táo và quả việt quất là sự kết hợp tuyệt vời và rất giàu chất chống oxy hóa, axit chlorogenic, pectin. Sử dụng loại nước ép an toàn này sẽ giúp giảm bớt sự lão hóa, bảo vệ và phục hồi làn da.

Thành phần yêu cầu:

Quả việt quất: 2 chén

Táo: 2 chén

Cách làm: Làm sạch táo và việt quất cùng hạt, thả vào máy xay sinh tố hoặc máy ép để lấy nước. Bạn có thể để lạnh để uống hoặc thêm vài viên đá lạnh nhé. Không để quá nửa giờ sau khi xay hoặc ép nước.

Theo PNTD