Uống loại nước này buổi sáng làn da sáng mịn bóng đẹp cả ngày

Lan Hương12:01 05/06/2016

Lựa chọn đúng loại nước uống vào buổi sáng sẽ giúp làn da đẹp bất ngờ.

Uống nước chanh buổi sáng sẽ giúp da bạn đẹp hơn bất ngờ.

Sau mỗi đêm thức dậy, các mô bên trong cơ thể bị mất nước nhưng lại chứa nhiều chất độc. Do vậy, nó cần được cung cấp nước, loại bỏ chất độc, làm trẻ hóa tế bào. Nước chanh có thể “cung ứng” được những nhu cầu đó.

Trong nước chanh có chứa các chất giúp trung hòa lượng acid trong cơ thể đồng thời còn đào thải chất độc tích tụ suốt đêm ra khỏi cơ thể. Không chỉ vậy, nước chanh còn là lựa chọn hoàn hảo cho những người gặp vấn đề về răng miệng vì nó sẽ cải thiện hơi thở cũng như giúp nướu và lợi khỏe hơn.

Với những chị em phụ nữ, thói quen uống nước chanh vào buổi sáng sẽ giúp da sáng bóng và mịn màng hơn rất nhiều.

Nước ấm

Qua một đêm, những chất thải tích tụ sẽ dần biến thành độc tố khiến làn da mệt mỏi, xấu xí. Để giải phóng những uế thải này, trước bữa sáng, bạn nên uống một cốc nước ấm.

Tốt nhất nên chọn nước đun sôi để nguội còn ấm ở nhiệt độ 20 – 25 độ C. Bởi khi nước ở nhiệt độ này vẫn giữ được các nguyên tố có lợi cho sức khỏe, dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Nước ép cà rốt

Trong carot có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin A, C và K nên rất có lợi cho làn da. Khi bạn uống 1 ly nước carot mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn làm chậm quá trính lão hóa và đào thải một số chất độc khỏi cơ thể.

Video đang HOT

Nước ép rau bina

Hãy “cai” ly cà phê mỗi buỗi bằng 1 ly nước ép rau bina để cơ thể ấp thu chất bio-thyllakoids giúp kiểm soát cơn đói và các dưỡng chất làm do làn da bạn rạng rỡ hơn.

Một số lưu ý khi uống nước vào buổi sáng

Uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt, chúng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp da trắng, eo thon. Nhưng uống như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu thì không phải ai cũng biết.

Bạn nhớ là uống nước trước khi ăn sáng và uống chậm rãi, từng ngụm, từng ngụm.

Không được uống nước quá nhanh có thể gây hại cho sức khoẻ như hạ huyết áp, khiến nước ở não bị tụ lại kéo theo hiện tượng nhức đầu, buồn nôn.

Bạn cũng không nên uống quá nhiều, chỉ với 1 lượng vừa phải là 300 ml nước.

Theo Phunutoday

Bất ngờ với 5 loại nước siêu rẻ mùa hè càng uống da càng trắng mịn

Không chỉ giải khát tuyệt vời cho cái nóng mùa hè, những loại nước uống dưới đây lại mang đến công dụng làm đẹp " thần thánh" khó ngờ cho làn da.

Thiên nhiên luôn ưu đãi đặc biệt cho chị em phụ nữ , những nguyên liệu tự nhiên mang lại an toàn tuyệt đối cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Chỉ cần bạn chịu khó tìm kiếm thông tin và am hiểu về chúng, bạn đã có thể sở những gì tốt nhất cho nhan sắc, diện mạo của chính mình. Không còn nghi ngờ gì tác dụng của các loại hoa quả cho cuộc sống của chúng ta, hãy làm đẹp ngay với 5 loại nước uống dưới đây để có được làn da tươi khỏe, trắng hồng, mịn màng như đi thẩm mỹ tại Spa đi nào.

Ảnh minh họa

1. Nước dừa

Ảnh minh họa

Có mặt tại khắp mọi nơi, dừa tươi là loại trái cây phổ biến nhất mùa hè này. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng được bày bán ở ven đường, hay là trong menu tại các quán cà phê.

Nên uống nước dừa tươi đều đặn, cách 1 ngày uống 1 quả. Không nên uống nhiều trong 1 ngày, điều đó có thể khiến cơ thể bị lạnh. Sau khi hoạt động thể dục thể thao, hoặc vừa ở ngoài trời nắng, nóng cũng không nên uống nước dừa ngay, sử dụng nước dừa vừa mở là tốt nhất tránh để lâu bị chua và có thể khiến bạn đau bụng.

Trong nước dừa có chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin có lợi cho sức khỏe, giúp da chống lão hóa và bị khô. Sử dụng đều đặn còn hỗ trợ điều chỉnh huyết áp, duy trì ổn định lượng đường trong máu và cholesterol. Là loại nước uống giải nhiệt cực tốt, thỏa mãn cơn khát còn làm đẹp da không giới hạn, Cytokinin là thành phần có chứa trong nước dừa có khả năng cung cấp dưỡng chất, thúc đẩy sự phát triển của tế bào da, Axit lauric giúp giữ ẩm cho da mịn màng, cân bằng độ PH và đặc biệt hạn chế cho da bị lão hóa. Khả năng trao đổi chất có trong nước dừa, còn có tác dụng giảm cân bất ngờ.

2. Nước ép cà rốt

Ảnh minh họa

Trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, là thành phần làm đẹp chủ yếu, giúp khôi phục, tái tạo làn da, cho bạn có được làn da khỏe mạnh, trắng hồng. Uống 1 ly cà rốt ép mỗi ngày làm hạn chế quá trình lão hóa của da, kích thích tế bào da và đặc biệt hữu ích cho những người có làn tối màu muốn được tươi tắn, trắng sáng hơn. Hãy uống nước ép cà rốt thường xuyên để có làn da đẹp và trẻ lâu.

3. Nước ép rau Bina

Ảnh minh họa

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt (cải bó xôi) dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị. Trong rau bina có chứa nhiều Vitamin A, C, carotenoid có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, ngoài ra còn rất tốt cho sức đề kháng cũng như khống chế các tế bào ác tính trong cơ thể. Sử dụng nước ép từ rau bina thường xuyên, bạn còn có thể giảm cân hiệu quả và góp phần làm tăng chiều cao, bổ sung canxi cho xương và răng. Không có lý do gì để bạn từ chối uống ngay 1 cốc nước ép tuyệt hảo cho sức khỏe này.

4. Nước ép cà chua

Ảnh minh họa

Là nguyên liệu sẵn có trong gian bếp gia đình, thật dễ dàng làm ngay 1 cốc nước ép từ cà chua này phải không nào. Cà chua có rất nhiều công dụng trong làm đẹp, ít nhiều bạn cũng sẽ hoàn toàn yên tâm vì sự lành tính của nó. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C, các chất chống lão hóa da, những thành phần đó giúp làn da của bạn giảm thiểu sức tàn phá từ tuổi tác mang lại sự trẻ trung, tươi tắn, đẩy lùi nếp nhăn trên da, ngăn ngừa mụn và trị nám , tàn nhang cực tốt.

5. Nước ép dưa chuột

Ảnh minh họa

Có quá nhiều bí quyết làm đẹp với dưa chuột, không còn xa lạ gì với những công dụng của nó đem lại. Là 1 loại "thần dược" từ thiên nhiên, trong dưa chuột có chứa rất nhiều vitamin và các chất vi lượng như mangan, sắt... giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp, kéo dài sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da.

Theo Kenhphunu

Những loại nước rẻ tiền càng uống càng trắng da Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa mang lại vẻ trẻ trung cho bạn. Uống nước ép cà chua cũng có lợi ích giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn trứng cá và điều trị nám da. 1. Nước dừa Nước từ quả dừa tươi có tác dụng giải nhiệt, làm mát, và cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: uống nước nước chanh nước ấm nước ép cà rốt trẻ hoá tế bào nước ép rau bina

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.