Uống loại nước này buổi sáng làn da sáng mịn bóng đẹp cả ngày

Lan Hương12:01 05/06/2016

Lựa chọn đúng loại nước uống vào buổi sáng sẽ giúp làn da đẹp bất ngờ.

Uống nước chanh buổi sáng sẽ giúp da bạn đẹp hơn bất ngờ.

Sau mỗi đêm thức dậy, các mô bên trong cơ thể bị mất nước nhưng lại chứa nhiều chất độc. Do vậy, nó cần được cung cấp nước, loại bỏ chất độc, làm trẻ hóa tế bào. Nước chanh có thể “cung ứng” được những nhu cầu đó.

Trong nước chanh có chứa các chất giúp trung hòa lượng acid trong cơ thể đồng thời còn đào thải chất độc tích tụ suốt đêm ra khỏi cơ thể. Không chỉ vậy, nước chanh còn là lựa chọn hoàn hảo cho những người gặp vấn đề về răng miệng vì nó sẽ cải thiện hơi thở cũng như giúp nướu và lợi khỏe hơn.

Với những chị em phụ nữ, thói quen uống nước chanh vào buổi sáng sẽ giúp da sáng bóng và mịn màng hơn rất nhiều.

Nước ấm

Qua một đêm, những chất thải tích tụ sẽ dần biến thành độc tố khiến làn da mệt mỏi, xấu xí. Để giải phóng những uế thải này, trước bữa sáng, bạn nên uống một cốc nước ấm.

Tốt nhất nên chọn nước đun sôi để nguội còn ấm ở nhiệt độ 20 – 25 độ C. Bởi khi nước ở nhiệt độ này vẫn giữ được các nguyên tố có lợi cho sức khỏe, dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Nước ép cà rốt

Trong carot có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin A, C và K nên rất có lợi cho làn da. Khi bạn uống 1 ly nước carot mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn làm chậm quá trính lão hóa và đào thải một số chất độc khỏi cơ thể.

Video đang HOT

Nước ép rau bina

Hãy “cai” ly cà phê mỗi buỗi bằng 1 ly nước ép rau bina để cơ thể ấp thu chất bio-thyllakoids giúp kiểm soát cơn đói và các dưỡng chất làm do làn da bạn rạng rỡ hơn.

Một số lưu ý khi uống nước vào buổi sáng

Uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt, chúng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp da trắng, eo thon. Nhưng uống như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu thì không phải ai cũng biết.

Bạn nhớ là uống nước trước khi ăn sáng và uống chậm rãi, từng ngụm, từng ngụm.

Không được uống nước quá nhanh có thể gây hại cho sức khoẻ như hạ huyết áp, khiến nước ở não bị tụ lại kéo theo hiện tượng nhức đầu, buồn nôn.

Bạn cũng không nên uống quá nhiều, chỉ với 1 lượng vừa phải là 300 ml nước.

Theo Phunutoday

Bất ngờ với 5 loại nước siêu rẻ mùa hè càng uống da càng trắng mịn

Không chỉ giải khát tuyệt vời cho cái nóng mùa hè, những loại nước uống dưới đây lại mang đến công dụng làm đẹp " thần thánh" khó ngờ cho làn da.

Thiên nhiên luôn ưu đãi đặc biệt cho chị em phụ nữ , những nguyên liệu tự nhiên mang lại an toàn tuyệt đối cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Chỉ cần bạn chịu khó tìm kiếm thông tin và am hiểu về chúng, bạn đã có thể sở những gì tốt nhất cho nhan sắc, diện mạo của chính mình. Không còn nghi ngờ gì tác dụng của các loại hoa quả cho cuộc sống của chúng ta, hãy làm đẹp ngay với 5 loại nước uống dưới đây để có được làn da tươi khỏe, trắng hồng, mịn màng như đi thẩm mỹ tại Spa đi nào.

Ảnh minh họa

1. Nước dừa

Ảnh minh họa

Có mặt tại khắp mọi nơi, dừa tươi là loại trái cây phổ biến nhất mùa hè này. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng được bày bán ở ven đường, hay là trong menu tại các quán cà phê.

Nên uống nước dừa tươi đều đặn, cách 1 ngày uống 1 quả. Không nên uống nhiều trong 1 ngày, điều đó có thể khiến cơ thể bị lạnh. Sau khi hoạt động thể dục thể thao, hoặc vừa ở ngoài trời nắng, nóng cũng không nên uống nước dừa ngay, sử dụng nước dừa vừa mở là tốt nhất tránh để lâu bị chua và có thể khiến bạn đau bụng.

Trong nước dừa có chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin có lợi cho sức khỏe, giúp da chống lão hóa và bị khô. Sử dụng đều đặn còn hỗ trợ điều chỉnh huyết áp, duy trì ổn định lượng đường trong máu và cholesterol. Là loại nước uống giải nhiệt cực tốt, thỏa mãn cơn khát còn làm đẹp da không giới hạn, Cytokinin là thành phần có chứa trong nước dừa có khả năng cung cấp dưỡng chất, thúc đẩy sự phát triển của tế bào da, Axit lauric giúp giữ ẩm cho da mịn màng, cân bằng độ PH và đặc biệt hạn chế cho da bị lão hóa. Khả năng trao đổi chất có trong nước dừa, còn có tác dụng giảm cân bất ngờ.

2. Nước ép cà rốt

Ảnh minh họa

Trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, là thành phần làm đẹp chủ yếu, giúp khôi phục, tái tạo làn da, cho bạn có được làn da khỏe mạnh, trắng hồng. Uống 1 ly cà rốt ép mỗi ngày làm hạn chế quá trình lão hóa của da, kích thích tế bào da và đặc biệt hữu ích cho những người có làn tối màu muốn được tươi tắn, trắng sáng hơn. Hãy uống nước ép cà rốt thường xuyên để có làn da đẹp và trẻ lâu.

3. Nước ép rau Bina

Ảnh minh họa

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt (cải bó xôi) dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị. Trong rau bina có chứa nhiều Vitamin A, C, carotenoid có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, ngoài ra còn rất tốt cho sức đề kháng cũng như khống chế các tế bào ác tính trong cơ thể. Sử dụng nước ép từ rau bina thường xuyên, bạn còn có thể giảm cân hiệu quả và góp phần làm tăng chiều cao, bổ sung canxi cho xương và răng. Không có lý do gì để bạn từ chối uống ngay 1 cốc nước ép tuyệt hảo cho sức khỏe này.

4. Nước ép cà chua

Ảnh minh họa

Là nguyên liệu sẵn có trong gian bếp gia đình, thật dễ dàng làm ngay 1 cốc nước ép từ cà chua này phải không nào. Cà chua có rất nhiều công dụng trong làm đẹp, ít nhiều bạn cũng sẽ hoàn toàn yên tâm vì sự lành tính của nó. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C, các chất chống lão hóa da, những thành phần đó giúp làn da của bạn giảm thiểu sức tàn phá từ tuổi tác mang lại sự trẻ trung, tươi tắn, đẩy lùi nếp nhăn trên da, ngăn ngừa mụn và trị nám , tàn nhang cực tốt.

5. Nước ép dưa chuột

Ảnh minh họa

Có quá nhiều bí quyết làm đẹp với dưa chuột, không còn xa lạ gì với những công dụng của nó đem lại. Là 1 loại "thần dược" từ thiên nhiên, trong dưa chuột có chứa rất nhiều vitamin và các chất vi lượng như mangan, sắt... giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp, kéo dài sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da.

Theo Kenhphunu

Những loại nước rẻ tiền càng uống càng trắng da Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa mang lại vẻ trẻ trung cho bạn. Uống nước ép cà chua cũng có lợi ích giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn trứng cá và điều trị nám da. 1. Nước dừa Nước từ quả dừa tươi có tác dụng giải nhiệt, làm mát, và cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: uống nước nước chanh nước ấm nước ép cà rốt trẻ hoá tế bào nước ép rau bina

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.