uống lành mạnh

Đàn ông đừng sợ đậu nành

Đậu nành phổ biến trong nhiều món ăn châu Á và ngày càng phổ biến ở các nước phương Tây khi nhiều người hướng tới chế độ ăn thiên về thực vật. Nó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng và thường rẻ hơn thịt. Tuy nhiên, có thể chúng t...

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ mắt phải đến bệnh viện ngay

Đôi mắt cũng như mọi cơ quan khác trong cơ thể đều phụ thuộc vào nguồn cung cấp ô xy từ máu. Đột quỵ mắt làm tắc nghẽn lưu thông máu có thể gây ra những tổn thương vĩnh viễn đến th...

10 mẹo hay nhất để kiểm soát cao huyết áp

Lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị huyết áp cao.Kiểm soát huyết áp bằng lối sống lành mạnh có thể ngăn ngừa, trì hoãn hoặc giảm nhu cầu dùng thuốc, theo Phòng khá...

Sống như một ’seenager’ sau tuổi 50: Bạn đã thử?

Đặc biệt là sau tuổi 50, bạn cần chú ý hơn đến những gì mình hấp thụ vào cơ thể. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng bao gồm: canxi, kali, chất xơ và vitamin D có thể dẫn đến các hệ l...

Người bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây?

Bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu trở nên quá cao, nếu không được quản lý hoặc không điều trị, có thể gây ra nhiều biến chứng về mắt, chân, đau tim và đột quỵ

Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn tăng cường trao đổi chất, cân bằng lượng đường trong máu,...

Khoa học chỉ ra 5 loại đồ uống tốt nhất nếu bạn hay quên

Lối sống đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của chứng suy giảm trí nhớ, và điều đó bao gồm những loại đồ uống bạn chọn để tiêu thụ

Bỏ vợ cả vì bị cắm sừng, lấy vợ hai lại chứng kiến vợ hôn người khác

Chứng kiến vợ mình nép vào một người đàn ông và hôn hắn là điều tồi tệ nhất mà tôi đã phải trải qua. Tôi đứng đó như trời trồng mà không tin nổi vào mắt mình, lịch sử lại lặp lại

Vì sao bạn nên dậy sớm?

Vào những thời điểm khác nhau, việc đồng bộ cơ thể và tâm trí của chúng ta sẽ mang lại lợi ích to lớn. Điều này đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc toàn diện của bạn. Việc thức dậy sớm s...

6 cách tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ

Tập thể dục mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho mọi bộ phận trên cơ thể, kể cả não bộ. Thậm chí, những bài tập vừa phải trong thời gian ngắn cũng có hiệu quả trong cải thiện hiệu s...

Tiền sản giật làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và suy tim

Tiền sản giật và sản giật là một rối loạn diễn ra ở phụ nữ có thai được đặc trưng bằng tăng huyết áp và có protein niệu

Hội chứng COVID-19 kéo dài: Lời khuyên từ chuyên gia để nhanh chóng hồi phục

Những người bị hội chứng COVID kéo dài có thể tham khảo lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe dưới đây từ chuyên gia

Bí kíp da đẹp dáng xinh của Hà Hồ mà ai cũng có thể làm theo – chỉ 7k một ngày

Bí kíp dưỡng da và giữ dáng của Hà Hồ hoá ra không khó như chị em tưởng, đã thế lại còn ít tốn kém ai nấy cũng học tập được ngay

Cách Lady Gaga giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Lady Gaga trông lúc nào cũng tràn đầy năng lượng với một vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, khi nhìn vào sự cống hiến của cô đối với thể dục, chúng ta sẽ dễ dàng hiểu tại sao

Da khô và thiếu nước: Chăm sóc như thế nào?

Da khô thiếu nước thường khiến cho nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin vì khuôn mặt luôn nhợt nhạt, da bong tróc, gặp trở ngại trong việc trang điểm

10 quy tắc để có hàm răng trắng bóng và chắc khỏe

Giữ cho hàm răng trắng sáng và chắc khỏe không phải là một thói quen khó thực hiện. Dưới đây là một số phương pháp giúp giữ cho nướu răng khỏe mạnh và giúp bạn thoát khỏi các vấn đ...

Người đẹp 10 năm chăn trâu, mặt xinh như hoa hậu, thân hình “búp bê sống” là ai?

Cô sở hữu thân hình quyến rũ nhờ duy trì chế độ ăn tập khoa học

Chồng của “nữ CEO thay đổi ngoại hình”: Vẫn thích vợ lúc đầy đặn hơn

Mới đây, câu chuyệnmột nữ CEO thay đổi ngoại hình nhờ sự cố gắng của mình đã khiến rất nhiều người ngưỡng mộ

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu cắt bỏ đường hoàn toàn khỏi chế độ ăn?

Đường luôn đứng đầu danh sách những món bị hạn chế trong rất nhiều chế độ ăn kiêng hay ăn uống lành mạnh

Bác sĩ hướng dẫn mẹo tốt nhất để có em bé vào năm mới này

Tiến sĩ James Grifo, Giám đốc khoa nội tiết sinh sản tại Trường Y Đại họcNew York(Mỹ), đưa ra lời khuyên cho những cặp vợ chồng muốn có con trong năm mới này, theo tạp chíForbe

Chạy nhanh hay chạy bền: Điều gì tốt hơn cho mục tiêu giảm cân của bạn?

Chạy là một bài tập tuyệt vời, cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân hay tăng cường thể lực

Beauty blogger chia sẻ bí quyết có làn da đẹp xinh đón Tết

Không tốn kém và mất thời gian, chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ hàng ngày, việc chăm da khỏe đẹp trở nên đơn giản, giúp bạn yên tâm đón Tết

6 mẹo đơn giản giúp ngăn chặn lão hóa ở độ tuổi 40

Về mặt sinh học, lão hóa bắt đầu khi cơ thể bạn bắt đầu xuống dốc. Nó có thể bắt đầu sớm nhất là ở độ tuổi 30 hoặc thậm chí cuối những năm 30 hoặc đầu những năm 40 tuổi

6 cách đốt calo giảm béo cho người lười tập thể dục

Vẫn có cách để cơ thể bạn tăng cường đốt calo ngay cả khi không vận động; những người lười tập thể dục có thể tham khảo các mẹo nhỏ sau

Thời trang khoe body thiêu đốt ánh nhìn của ‘hot girl búp bê’

Nữ huấn luyện viên được người hâm mộ gọi là hot girl búp bê, nữ huấn luyện viên thể hình gợi cảm nhất nhờ nhan sắc vượt trội

Nhan sắc lão hóa ngược của mỹ nhân U60 xứ Hàn từng bị ép hôn, tra tấn suốt 32 năm trời

Seo Jung Hee được ví như nữ thần bất tử vì sở hữu diện mạo và vóc dáng chẳng khác nào gái xuân

Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh dành cho hội chị em

Ăn vặt vốn là sở thích của các chị em, tuy nhiên hiện nay có nhiều loại đồ ăn vặt chứa lượng calo lớn rất ảnh hưởng đến việc giữ gìn vóc dáng

Cựu Ngoại trưởng Mỹ kể lại hành trình giảm 40 kg trong 6 tháng

Cựu Ngoại trưởng Mỹ nói với tờ New York Post rằng ông giảm cân nhờ liên tục tập luyện thể thao và tạo thói quen ăn uống lành mạnh

4 thói quen ‘nuôi lớn’ ung thư thực quản: Cách ăn uống sai gây hậu quả lớn nhất

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, ung thư thực quản có liên quan đến chế độ ăn uống, để tránh xa căn bệnh quái ác này, hãy sớm tránh 4 thói quen dưới đây

4 cách bổ sung collagen giúp da săn chắc, ngừa lão hóa chị em không thể bỏ qua

Muốn da săn chắc, ngừa lão hóa chị em hãy học ngay những cách bổ sung collagen dưới đây

Đâu chỉ lận đận tình duyên, Á hậu Trúc Diễm còn từng “kém duyên” tại các đấu trường nhan sắc

Sở hữu ngoại hình xinh đẹp rực rỡ thế nhưng Hoa hậu Trúc Diễm lại chẳng hề may mắn trong đường tình duyên cũng như tại các đấu trường nhan sắc

Người mẫu Chanelle Hayes gây choáng khi giảm 57 kg

Xuất hiện trên bãi biển ở Tây Ban Nha cách đây ít ngày, cựu người mẫu Chanelle Hayes gây choáng với dáng vóc thon gọn sau khi giảm 57 kg

DJ nóng bỏng nhất Việt Nam trườn dài trên bãi cỏ, thân hình phồn thực làm dân tình choáng váng

Tại thị trường âm nhạc Việt Nam, Trang Moon (Hà Quỳnh Trang) là một trong những nữ DJ hiếm hoi chiếm được tình cảm của khán giả

2 “sao” Việt giảm cân “thần tốc” sau sinh

Võ Hạ Trâm và Tường San chính là hai bà mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn nhất khi đẩy lùi đúng 20kg sau sinh con đầu lòng

Bí quyết lấy lại dáng thon thần tốc sau sinh của Đông Nhi

Con càng lớn, Đông Nhi lại càng ăn mặc táo bạo hơn. Sự tự tin đó có được là nhờ bí quyết lấy lại eo thon nhanh thần tốc

Nàng hot girl tài sắc ‘đốt mắt’ người nhìn với gu thời trang thiếu vải

Sở hữu nhan sắc nổi bật, thành tích học tập vượt trội, hot girl Thiệu Đại Nhi được xem như hình mẫu hướng tới của mọi cô gái

Giảm cân sắc vóc đẹp như nữ thần, ngờ đâu Lê Phương bị dân tình “ghẻ lạnh”

Có vẻ như việc thay đổi ngoại hình của Lê Phương mới đây lại tiếp tục vướng phải những bình luận trái chiều của dân mạng

Chế độ chăm sóc da mùa đông dành cho nàng lười biếng

Bạn là người không thích tốn quá nhiều công sức để chăm sóc da? Nếu đúng như vậy, bạn nên làm theo các mẹo chăm sóc này để bảo vệ làn da khỏi thời tiết khắc nghiệt của mùa đông

Victoria Beckham nâng tạ Olympic

Ở tuổi 47, bà Becks có thân hình săn chắc nhờ tập tạ và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Cô gái 27 tuổi qua đời vì bị nhồi máu não: Thủ phạm là loại củ được coi là “thần dược” giảm cân, nhưng ăn thay cơm chẳng khác nào “tự sát”

Tiểu Trương là cô gái 27 tuổi khỏe mạnh, nhưng vì muốn giảm cân mà cô không ngần ngại ăn loại củ này thay cơm, cuối cùng dẫn đến cơn nhồi máu não và qua đời

BTV Hoài Anh trẻ trung trong những khung ảnh đời thường

Ngoại hình trẻ trung của BTV Hoài Anh một lần nữa được khẳng định qua những khung ảnh đời thường mới đây nhất

3 loại thịt cực giàu collagen, càng ăn da dẻ càng căng bóng, mịn màng

Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa

Hà Trúc bị rụng tóc cực nhiều vì thiếu một chất, bạn nên ghim ngay 5 thực phẩm kích thích mọc tóc này

Hóa ra, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp ngăn rụng tóc và hack độ dày dặn, bóng khỏe cho mái tóc của bạn

Song Hye Kyo không dám nhìn mình trong gương vì điều này

Đâu là khuyết điểm nhan sắc khiến Song Hye Kyo thấy sợ mỗi sáng thức dậy?

Loại rau nào đứng đầu về khả năng ngăn ngừa mầm mống ung thư?

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ trong một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư nội mạc tử cung và un...

Cô là người mẫu 9X Ấn Độ với chiều cao 1m68 cùng thân hình đầy đặn, càng làm tăng thêm vẻ quyến rũ, được ví ‘cạnh tranh’ với Kim Kardashian

Mỹ nhân Anveshi Jain là một trong những mỹ nhân đang gây chú ý trong showbiz Ấn Độ bởi vẻ đẹp quyến rũ

Sắc vóc như gái đôi mươi của Lưu Đào

Ở tuổi 43, diễn viên Lưu Đào vẫn duy trì được ngoại hình trẻ trung, tươi tắn nhờ vóc dáng gọn gàng cùng làn da căng mướt

Jennifer Phạm khoe ảnh đăng quang 15 năm trước, “thay da đổi thịt” nhưng chỉ nhận sửa 1 điểm

Sau hơn 1 thập kỉ đăng quang, sắc vóc của Jennifer Phạm ở thời điểm hiện tại đã có sự thăng hạng ngỡ ngàng

Sự độc hại của thời trang size 0

Để có thân hình chuẩn size 0 thời thượng, nhiều người chấp nhận chế độ ăn uống độc hại cho cơ thể

Tưởng trẻ bất bại, Hà Kiều Anh khoe sắc bên con gái cưng, lộ rõ dấu hiệu lão hoá

Dù sở hữu body mơn mởn, Hà Kiều Anh vẫn bị soi dấu vết tuổi tác trên cơ thể.