Uống cốc nước này 3 lần mỗi tuần, da trắng mịn cả năm chẳng cần bôi kem

Theo dõi VGT trên

Chỉ 3 ly nước này mỗi ngày để có ngay làn da đẹp toàn diện trắng mịn, hồng hào từ bí quyết công hiệu thần kì này.

Mỗi ngày các chị em thường bỏ ra 1 khoảng thời gian nhất định cho việc chăm sóc làn da cũng như nhan sắc của chính mình. Chỉ việc uống 3 ly nước này mỗi ngày là bạn nhanh chóng có được làn da đẹp như ý mà chẳng cần tốn quá nhiều t.iền như mua mỹ phẩm hay các trung tâm Spa đắt đỏ. Thực hiện ngay từ hôm nay bạn nhé.

Uống cốc nước này 3 lần mỗi tuần, da trắng mịn cả năm chẳng cần bôi kem - Hình 1

- Nguyên liệu

2 bó cần tây

2 quả dưa chuột

2 quả cà chua

2 thìa cà phê mật ong

Video đang HOT

Máy xay sinh tố, rây lọc

Uống cốc nước này 3 lần mỗi tuần, da trắng mịn cả năm chẳng cần bôi kem - Hình 2

- Cách làm

Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Cà chua rửa sạch, bổ múi, bỏ hạt. Dưa chuột rửa sạch, để cả vỏ, cắt miếng (ngâm dưa chuột với nước muối trước khi thái để đảm bảo dưa sạch nhé).

Cho 3 nguyên liệu đã chuẩn bị trên vào máy xay, xay nhuyễn rồi đổ ra rây, lọc lấy phần nước ép.

Cho thêm chút mật ong vào ly nước ép để dễ uống hơn.

Hãy để trong ngăn mát tủ lạnh trước khi uống khoảng 15 phút, như vậy sẽ ngon hơn. Không để quá 24h tránh làm mất tác dụng của nước cũng như sẽ khó uống hơn. Ngày uống 3 ly để hiệu quả được cao nhất.

Trong cần tây có chứa rất nhiều vitamin K, C, A tác dụng cực kì hiệu quả cho quá trình chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và sạm da. Dưa chuột là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rất phổ biến trong làm đẹp bởi tính năng làm sáng da, se lỗ chân lông, làm mờ các đốm nâu do nám và tàn nhang. Cà chua chứa rất nhiều vitamin C giúp lấy đi các tế bào c.hết, hỗ trợ da ngày càng mịn màng và trắng hồng. Đều là những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp, rất dễ tìm kiếm và giá cả siêu rẻ, có lẽ rằng chẳng biện pháp làm đẹp nào lại tuyệt vời đến vậy.

Làm đẹp tự nhiên là phương pháp được khuyến khích nhiều nhất bởi sự lành tính và cực kì an toàn của nó. Nhờ đó mà da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, hiệu quả lâu dài.

Theo Phununews

Thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da đẹp hoàn hảo

Bạn đã quá nhức đầu và mệt mỏi khi đổ t.iền v.ào các loại mỹ phẩm làm đẹp da, nhưng chưa đạt được kết quả như mong đợi. Hãy gạt chúng sang một bên và bắt đầu ăn uống những thực phẩm dưới đây để giúp bạn sở hữu làn da mịn màng.

1. Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là một loại quả ngon có thể ăn trực tiếp hoặc nấu chín. Một quả ớt chuông đỏ chứa hơn 100% nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn. Nó cũng chứa một lượng đáng kể chất xơ và vitamin B6. Hơn nữa, nó rất giàu carotenoid có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và tăng lưu thông m.áu đến da của bạn, giúp làn da trông trẻ trung hơn. Lượng carotenoid có trong ớt chuông đỏ cũng rất tốt để giúp bạn chống lại mụn trứng cá.

Thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da đẹp hoàn hảo - Hình 1

Thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da đẹp hoàn hảo.

Hãy cất trữ ớt chuông đỏ trong tủ lạnh và sử dụng như một bữa ăn nhẹ, vì chúng chứa ít calo và dễ dàng mang lại cảm giác thỏa mãn cho bạn.

2. Sôcôla đen

Đây là một trong những lựa chọn tuyệt vời mỗi ngày để giúp bạn sở hữu làn da hoàn hảo. Sôcôla đen rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo và flavanol, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn. Các chất chống oxy hóa trong sôcôla đen sẽ giúp giảm độ thô ráp trên làn da của bạn và bảo vệ nó chống lại ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, ca cao làm giãn động mạch, tăng lưu thông m.áu mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh.

3. Cá hồi

Cá hồi là một thực phẩm tuyệt vời để giúp bạn chống lại căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Cá hồi cũng cung cấp hầu hết các nhu cầu vitamin D hàng ngày của bạn. Và như bạn đã biết, vitamin D có trách nhiệm giữ cho trái tim, xương, ruột và não của bạn khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn ngừa ung thư ruột, lo lắng, trầm cảm, bệnh tim và các bệnh về xương.

Cá hồi rất giàu axit béo omega 3, là chất giúp bạn chống viêm, nếp nhăn và mụn trứng cá hữu hiệu. Hơn nữa, ăn cá hồi giúp da đầu của bạn không bị khô và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.

4. Cần tây

Cần tây là thực phẩm có thể ăn hàng ngày để giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Cần tây có chứa Vitamin K giúp duy trì lưu thông m.áu và giúp giảm huyết áp cao. Cần tây cũng chứa tự nhiên natri, kali và nước, và có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ cần tây mỗi ngày hoặc ít nhất một vài ngày trong tuần. Nếu bạn đang lo lắng đến lượng calo, đừng lo lắng, cần tây chứa rất ít calo!

5. Cà rốt

Cà rốt không chỉ tốt cho mắt, nó cũng rất tốt cho da. Chúng đặc biệt tốt trong việc xoa bỏ mụn trên da. Cà rốt rất giàu vitamin A và chúng giúp ngăn chặn sự sản xuất quá mức của các tế bào ở lớp ngoài cùng của da. Đó là nơi mà bã nhờn dư thừa kết hợp với tế bào c.hết và gây bít tắc lỗ chân lông.

Theo BĐT Gia Đình VN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sự thật về lớp makeup của mỹ nhân Cbiz này sẽ khiến nhiều người khó ngờ
12:23:27 29/06/2024
Cách bôi serum đúng chuẩn để ngừa nám và lão hóa da
12:01:05 30/06/2024
Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?
11:05:27 29/06/2024
Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè
17:32:51 30/06/2024
Cụ bà 90 t.uổi nhưng khuôn mặt rất ít nếp nhăn, bí quyết đến từ 1 thói quen chống nắng mọi cô gái trẻ đều phải học theo
06:12:29 01/07/2024
Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay
06:41:31 30/06/2024
Mẹ bỉm Vbiz về dáng 'thần tốc' sau sinh trong: Người xuống cân vì chăm con mệt phờ, người chi nửa tỷ
15:27:50 30/06/2024
6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
08:07:23 29/06/2024

Tin đang nóng

Thiếu gia Minh Đạt: "Với tôi, một đời này vẫn chưa đủ để yêu Midu"
23:23:08 30/06/2024
Quang Lê thon gọn đến bất ngờ, Trương Ngọc Ánh xinh đẹp bên con gái
22:31:20 30/06/2024
Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
06:12:33 01/07/2024
"Chồng hụt" công khai bạn gái, Dương Mịch bỗng bị réo gọi vì scandal m.áu l.ạnh "đá" tình cũ
23:18:41 30/06/2024
Lớn tiếng với Tuấn Hưng, Tự Long thừa nhận 't.uổi cao, dễ cáu gắt, hay dỗi'
22:07:26 30/06/2024
Loạt sao Hàn biến mất khỏi làng giải trí sau scandal: Đáng tiếc nhất là Kim Hyun Joong
22:37:31 30/06/2024
Khánh Vân lộ diện hậu cầu hôn: Zoom cận nhẫn kim cương, hội bạn nàng hậu thi nhau "xin vía"
06:42:07 01/07/2024
Mai Phương Thuý sốt cao sau khi dự đám cưới Midu và chồng doanh nhân
22:28:10 30/06/2024

Tin mới nhất

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

07:35:47 01/07/2024
Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

09:34:22 30/06/2024
Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.

4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

11:05:05 29/06/2024
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.

Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn

06:50:52 29/06/2024
MC Mai Ngọc, tên đầy đủ là Nguyễn Mai Ngọc, sinh năm 1990, luôn được công chúng nhớ đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, thanh lịch và phong cách thời trang ấn tượng.

4 kiểu tóc đen trẻ trung nhất, nàng không thích nhuộm tóc nên tham khảo

11:18:55 28/06/2024
Nhuộm tóc không phải là cách duy nhất giúp chị em trẻ hóa nhan sắc. Với những nàng không thích đụng chạm nhiều hóa chất, vẻ ngoài vẫn có thể được hack t.uổi khi chọn kiểu tóc đen phù hợp.

Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa

10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.

Mỹ nhân Vbiz rủ nhau chọn phong cách trang điểm nàng thơ, trong veo, ai nấy đều '10 phân vẹn 10'

10:49:20 28/06/2024
Dạo gần đây, vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào, đậm chất nàng thơ đang được nhiều mỹ nhân Việt lăng xê mạnh mẽ, tạo nên hình ảnh như hoa như ngọc khiến lòng người say đắm.

Hơn 50 t.uổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ t.iền, dễ mua

09:20:34 28/06/2024
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.

Chăm sóc tóc như Hằng Du Mục: Dùng dầu xả 2 lần, và không bao giờ đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu

09:04:43 28/06/2024
Cùng với nhan sắc và vóc dáng, điều mà dân tình đặc biệt ấn tượng khi nghĩ đến Hằng Du Mục chính là suối tóc đen dài, bồng bênh của cô.

Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan

07:09:55 28/06/2024
Ở độ t.uổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục

Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được

13:49:03 27/06/2024
Thông qua Instagram, Đỗ Mỹ Linh chia sẻ rằng gần đây cô đã thử nghiệm phương pháp tiêm BAP để cải thiện làn da. Cô viết: Vừa tiêm BAP buổi thứ hai, da mê thật sự. Tiêm nhẹ nhàng, ít điểm, chỉ hơi đỏ nhẹ, sau một ngày là hết .

Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc

13:30:35 27/06/2024
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.

Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm

Sức khỏe

07:59:21 01/07/2024
Ngoài ra cần uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích như rượu bia t.huốc l.á và cần liên hệ với bác sĩ điều trị nếu có các biểu hiện bất thường để được hướng dẫn xử trí kịp thời.

Bố mẹ muốn con út bỏ học để đi làm k.iếm t.iền nuôi anh trai ăn bám

Góc tâm tình

07:56:58 01/07/2024
Cùng là con trai nhưng vì sao thằng bé lại là đứa bị cả nhà ghét bỏ? Tôi đang hoàn tất thủ tục vay t.iền để hỗ trợ sinh viên đang học đại học cho em trai mình.

Mình yêu nhau, bình yên thôi đóng máy

Hậu trường phim

07:56:56 01/07/2024
Những ngày giữa tháng 6 nắng nóng đỉnh điểm, đoàn phim Mình yêu nhau, bình yên thôi đã hoàn thành những cảnh quay cuối cùng và cũng đã có buổi off đoàn sau đó.

Tại sao hè này chị em không nên diện áo phông với quần jeans? Sắm 3 kiểu váy này phối đẹp nhất

Thời trang

07:37:11 01/07/2024
Trong thời tiết nắng nóng như hiện nay, các chị em đều muốn mặc quần áo mùa hè mát mẻ, và hầu hết đều lựa chọn áo phông. Áo phông là trang phục không thể thiếu và là một trong những trang phục phổ biến nhất trong mùa hè.

Hát ca khúc gây tranh cãi ở 'Anh trai vượt ngàn chông gai', Tuấn Hưng nói gì?

Nhạc việt

07:35:15 01/07/2024
Sau khi ra mắt, MV bị khán giả chê từ nội dung, ý tưởng, hình ảnh, đến giai điệu, ca từ và cách Tuấn Hưng hát, nhả chữ trong ca khúc. Đa số người nghe tỏ ra không ủng hộ dự án mới của Tuấn Hưng.

Tóm dính vợ chồng Midu hậu đám cưới hào môn, thái độ cô dâu với chú rể gây chú ý

Sao việt

06:46:45 01/07/2024
Hậu đám cưới ngày 29/6, Midu và thiếu gia Minh Đạt bị tóm dính rời địa điểm tổ chức tiệc cưới để đi dự after party tại một địa điểm ở Quận 1, TP.HCM cùng hội bạn thân.

Nam diễn viên sinh năm 2002 bị bóc scandal "tình thú"

Sao châu á

06:39:11 01/07/2024
Tối ngày 30/6, nam thần mới nổi của màn ảnh Hoa ngữ Vương Tinh Việt ngồi chễm chệ trên top 1 hot search mạng xã hội Weibo vì dính tin đồn đời tư 18+.

Gợi ý 3 cách làm cánh gà chiên giòn ngon, đủ vị, chuẩn công thức nhà hàng

Ẩm thực

06:35:48 01/07/2024
Cánh gà luôn là một lựa chọn hàng đầu trong danh sách nguyên liệu của các bà nội trợ. Với chỉ vài chiếc cánh gà, họ có thể sáng tạo ra nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng cho cả gia đình

Rain, Song Kang, Hứa Quang Hán 'đổ bộ' truyền hình Hàn tháng 7

Phim châu á

06:34:28 01/07/2024
Tháng 7 năm nay, nhiều phim truyền hình Hàn Quốc có sự tham gia của loạt nam thần Rain, Song Kang, Hứa Quang Hán, Lee Do Hyun, Chae Jong Hyeop... lên sóng.

Lý do không thể bỏ lỡ siêu phẩm kinh dị 'Vùng đất câm lặng: Ngày một'?

Phim âu mỹ

06:32:40 01/07/2024
Thành phố New York bị tấn công bởi một kẻ thù nguy hiểm, vô danh chuyên săn lùng bằng âm thanh và g.iết chóc một cách tàn nhẫn trong Vùng đất câm lặng: Ngày một (tựa gốc: A quiet place: Day one).

HYBE lại tự làm xấu mặt mình: Ăn cắp cả tên gọi lẫn thiết kế cho nhóm nữ "ảo", thiết lập nhân vật như cosplay thành viên aespa

Nhạc quốc tế

06:14:04 01/07/2024
Vừa qua, HYBE thông báo ra mắt nhóm nữ theo mô hình virtual idol có tên SYNDI8. Đây là bước đi tiếp cận thị trường sản xuất nhóm nhạc AI của tập đoàn giải trí mới nổi.