uống cà phê thường

Trà và cà phê: Thức uống nào tốt cho sức khoẻ hơn?

Lượng caffeine được coi là an toàn cho con người là 400mg mỗi ngày. Một tách cà phê (240ml) chứa trung bình 95mg caffeine. Trong khi đó một tách trà đen với kích cỡ tương tự chỉ chứa 47mg caffeine

Tác động của cà phê lên não

Những lợi ích sức khỏe của cà phê luôn là chủ đề được tranh luận sôi nổi. Một số người nhận định loại đồ uống chứa caffeine hoàn toàn lành mạnh trong khi những người khác cho rằng ...

Một ngày uống tối đa bao nhiêu tách cà phê là đủ?

Nhiều hợp chất trong cà phê được chứng minh có lợi cho sức khoẻ nhưng cũng có rất nhiều cuộc tranh luận về việc cho rằng không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày và bao nhiêu là đủ...

Những thói quen uống cà phê này đang làm bạn… giảm thọ

Uống cà phê thường xuyên có rất nhiều lợi ích chosức khỏe. Cà phê thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn, và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân.

Tác dụng khó tin của cà phê lên bệnh ung thư gan

Nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 465.000 người ở Anh cho thấy uống cà phê thường xuyên có thể giúp bạn giảm đến 50% nguy cơ mắc loại ung thư gan phổ biến nhất.

4 thói quen ăn uống sai lầm đang hủy hoại nhan sắc bạn từng ngày, từng giờ

Do đó, để tránh những tình trạng xấu có thể xảy đến với làn da của mình, các chị em nên cắt giảm tối đa số lần uống cà phê trong một ngày và thay vào đó bằng những tách trà xanh tư...