Uống 7 loại nước ép này vào buổi sáng, da đẹp miễn chê
Uống một ly nước ép cà chua mỗi sáng không chỉ làm trắng da, chống lão hóa mà còn giúp cơ thể thải độc, giảm cholesterol trong má.u.
Chanh tươi chứa nhiều kali, thanh lọc cơ thể và làn da, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và nâng cao sức đề kháng tối đa với lượng vitamin C dồi dào. Việc khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm pha chút mật ong còn giúp tâm trạng sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
Nước ép cà rốt có tác dụng hữu hiệu với làn da bị mụn. Cà rốt giúp làm sạch, kháng khuẩn da và làm mờ các vết thâm do mụn để lại.
Cà chua luôn là loại quả làm đẹp da hàng đầu. Uống nước ép cà chua vào buổi sáng giúp tăng cường khả năng chống nắng, làm da trắng trẻo, mịn màng hơn.
Nếu bạn có làn da khô, rất nên uống một cốc nước dừa vào buổi sáng. Trong nước dừa có chứa chất cytokinin, giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào da. Bên cạnh đó, acid lauric có thể giảm thiểu lão hóa tế bào, cân bằng độ PH, giữ liên kết mạnh mẽ giữa các mô da.
Chứa hàm lượng cao vitamin C, bưởi giúp giảm cholesterol, cân bằng lượng insulin và chống lại sự phát triển của các tế bào gốc tự do. Uống nước ép bưởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa da, đốt cháy mỡ thừa.
Video đang HOT
Lựu rất giàu vitamin A, C và E cũng như sắt và chất chống oxy hóa, các chất giúp trung hòa phân tử gốc tự do, làm chậm tiến trình lão hóa da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.
Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chế.t và góp phần tái tạo tế bào da mới. Nên uống nước ép dứa vào buổi sáng để tận hưởng tối đa những lợi ích của loại quả này.
Theo Kenhphunu
Da đen sạm hay cháy nắng đến đâu cũng trở nên sáng mịn ngay tức khắc chỉ từ 2 quả chanh
Nếu bạn đang tìm cách cải thiện làn da đen sạm hay cháy nắng do đi biển thì đừng bỏ công thức đơn giản từ chanh này nhé!
Trộn bột trà xanh với thứ này, da sẽ sạch nám, hết tàn nhàng chỉ sau 1 tuần sử dụng
Nguyên liệu cần có:
- 2 quả chanh.
- 1 chén đường.
- 1 chén mật ong.
- 1 cốc sữa tươi không đường
- 2 cái bát.
Ảnh minh họa
Cách làm:
Cách làm hỗn hợp tẩy tế bào da chế.t:
- Lấy 1 cái bát rồi cho vào đó 1 chén đường 1/5 cốc sữa tươi không đường 1/3 chén mật ong.
- Rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp sền sệt.
Ảnh minh họa
Cách làm hỗn hợp tắm trắng:
- Vắt lấy nước cốt chanh tươi từ 2 quả chanh vào chiếc bát còn lại rồi dùng thìa lọc bỏ đi phần hạt.
- Sau đó cho hết phần sữa tươi cùng mật ong còn lại vào bát nước cốt chanh tươi rồi khuấy đều thành 1 hỗn hợp đồng nhất thì dừng lại.
Ảnh minh họa
Cách sử dụng:
Bước 1: Hãy tráng qua cơ thể bằng nước ấm giúp loại bỏ đi một phần nào đó bụi bẩn trên cơ thể đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở.
Bước 2: Sau đó hãy sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào da chế.t chà nhẹ nhàng lên da, kết hợp với massage một cách nhẹ nhàng để giúp loại bỏ phần da chế.t sần sùi, thô ráp giúp các dưỡng chất có trong hỗn hợp tắm trắng dễ dàng thẩm thấu vào phần da bên dưới.
Bước 3: Sau khi để hỗn hợp tẩy da chế.t trên da 5 phút thì tắm sạch lại bằng nước
Ảnh minh họa
Bước 4: Tiếp theo hãy thoa đều hỗn hợp tắm trắng lên khắp cơ thể rồi massage nhẹ nhàng kỹ vùng đầu gối, khuỷu tay, nách để loại bỏ tế bào thâm đen.
Bước 5: Lưu lại hỗn hợp này thêm 15 - 20 phút thì tắm sạch lại cơ thể bằng sữa tắm như bình thường.
Bước 6: Cuối cùng là lau khô bằng khăn cotton mềm và có thể sử dụng kem dưỡng thể nhằm hỗ trợ việc chăm sóc da một cách hiệu quả hơn.
Ảnh minh họa
Nên sử dụng hỗn hợp này 2 lần/1 tuần. Sau 1 tuần sử dụng bạn sẽ thấy làn da mình bật lên từ 2 - 3 tông màu đấy.
Theo Kenhphunu
Ba bước khiến mụn đầu trắng tự khắc chui ra mà không cần nặn đa.u đớ.n Những nốt mụn đầu trắng "lì lợm" đến đâu cũng phải tự khắc chui ra với 3 bước thực hiện đơn giản mà vô cùng hiệu quả sau đây. 1 tép tỏi, 1 quả chuối, 1 nắm diếp cá - 3 cách khiến mụn thịt tự khắc chui ra mà chẳng cần nặn Bước 1: Xông hơi bằng 1 chậu nước nóng Xông...