Ứng xử ra sao với tình cũ để giúp bạn bớt đau khổ và đối diện với nó nhẹ nhàng nhất
Chẳng có tình yêu nào tồn tại vĩnh cửu, cũng như chẳng phải mối tình nào cũng có thể kết thúc bằng đám cưới.
Nhưng việc ứng xử thế nào sau khi chia tay không phải đơn giản bởi nó sẽ quyết định việc làm sao giúp bạn bớt đau khổ và đối diện với nó nhẹ nhàng nhất.
Sau khi chia tay, không ít người liên tục có những hành vi tự hủy hoại bản thân như tiệc tùng quá khích, buông thả, uống rượu không kiểm soát. Đây là điều cực kỳ có hại cho bạn và những người thân yêu bên cạnh.
Thay vào đó, hãy cho bản thân một chút thời gian để chữa lành tổn thương mà người cũ để lại. Bạn có thể bắt đầu tập thể dục và tạo thói quen ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian cho những sở thích, dự định riêng, thậm chí là tìm kiếm một mối quan hệ mới.
Nếu trước kia bạn quá bận rộn để yêu một người, để quan tâm tới người đó thì bây giờ, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân mình. Ảnh minh hoạ
2. Từ bỏ theo dõi họ trên mạng xã hội
Có rất nhiều cô gái hay chàng trai sau khi chia tay vẫn tiếp tục lén theo dõi người yêu cũ trên mạng xã hội. Thậm chí kể cả khi “hủy kết bạn” thì họ vẫn tìm cách để theo dõi mọi hoạt động từ phía người kia. Bạn trông chờ gì từ những điều như thế: Thấy người ta hạnh phúc để rồi bạn đau khổ hơn, hay bạn thấy người ta cũng đang vật vã đau khổ để tự an ủi mình? Chẳng để làm gì cả, bởi nó khiến cho bạn nghĩ và nhớ về người ta nhiều hơn mà thôi.
Hãy từ bỏ ngay thói quen đó bằng cách mạnh dạn và dứt khoát chặn họ khỏi trang cá nhân của mình, đừng bao giờ cố gắng tìm kiếm thông tin về họ nữa.
3. Chấp nhận rằng nó đã kết thúc
Nhiều người không thể quên được người yêu cũ, đơn giản vì trong thâm tâm họ vẫn còn hy vọng về một mầm sống đang len lỏi trong cuộc tình đó. Nếu bạn muốn quên người yêu cũ, hãy học cách chấp nhận rằng cuộc tình đó đã thật sự chấm dứt rồi.
Hãy chấm dứt những ảo tưởng, những hy vọng về một tương lai gương vỡ lại lành, dòng nước trôi đi rồi quay trở lại. Chấp nhận rằng nó đã kết thúc, khi đó bạn sẽ có thêm nhiều cánh cửa khác mở ra, tìm được những người khác thực sự hiểu và yêu thương bạn nhiều hơn.
Video đang HOT
4. Đem cất đi những đồ vật kỷ niệm
Hãy xóa sạch những thứ có liên quan đến người ấy ra khỏi cuộc sống, bao gồm hình ảnh, đồ dùng, vật dụng cá nhân. Tất cả đều có thể khơi lại vết thương lòng của bạn và làm bạn buồn bã, thậm chí cảm thấy căng thẳng.
Bạn có thể mang vứt bỏ hoặc đi cho người khác, cũng có thể bán đi những đồ vật đó, làm bất cứ cách nào khiến bạn thấy thoải mái nhất là được. Đồng thời bạn nên sắp xếp lại không gian sống gọn gàng để khiến bản thân cảm thấy tươi mới và giúp tinh thần thoải mái hơn nhé.
Nói ra hết những cảm xúc của mình mà không phải liên lạc với người cũ sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ảnh minh hoạ
Có rất nhiều câu hỏi tại sao sau khi đối phương nói lời chia tay. “Tại sao em đã dâng hiến hết mình mà anh ấy vẫn chia tay với em?”, “Tại sao tôi chung thủy như vậy mà cô ấy lại có thể đi yêu người khác?”, “Tại sao anh ấy hay cô ấy không còn yêu tôi nữa?”…
Bạn đặt ra hàng tá câu hỏi để làm gì? Có bao giờ bạn nhận được câu trả lời làm cho bạn thỏa mãn hay chỉ làm cho bạn day dứt nhiều hơn? Nếu một trong hai người cảm thấy không còn yêu hay việc các bạn ở bên nhau không mang lại hạnh phúc nữa thì việc chia tay là phù hợp.
Đôi khi sẽ chẳng có câu trả lời cho tình cảm của các bạn. Vì thế, hãy ngừng đặt những câu hỏi đó trong đầu bạn hoặc hỏi đối phương đi bạn nhé!
6. Đừng cố gắng trở thành bạn bè
Nếu bạn cố gắng làm bạn với người yêu cũ, chỉ để tiếp tục gặp lại họ sau khi chia tay. Điều đó không hề mang lại tác dụng gì mà còn khiến bạn tổn thương nhiều hơn. Sẽ rất khó xử nếu một ngày nào đó, anh ấy nhờ bạn làm người mai mối hay bạn thấy anh ấy thân mật với cô gái khác.
Trước đây vì bận bịu yêu đương nên bạn sao nhãng công việc thì bây giờ khoảng thời gian bạn thể hiện khả năng của mình. Hãy học hỏi và trau dồi kinh nghiệm làm việc, chứng minh cho mọi người thấy bản thân bạn làm được gì và có ích đến đâu.
Tuy rằng bạn đang buồn về chuyện tình cảm nhưng lại thành công trong công việc thì sao. Hãy tập trung vào công việc một cách có hiệu quả nhất. Nó không những giúp bạn thăng tiến trong công việc mà bạn cũng không có thời gian để nhớ về người cũ, từ đó việc quên đi họ cũng sẽ dễ dàng hơn.
8. Hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ
Một cách để quên người yêu cũ khác đó là bạn nên tránh đi đến nơi mà cả hai đã từng thân thuộc như quán ăn, công viên, rạp chiếu phim… nơi bạn và người ấy có nhiều kỷ niệm bên nhau. Việc làm này mang lại hiệu quả là giảm đi những lúc bạn đột ngột chạnh lòng khi vô tình nghĩ đến những khoảnh khắc lãng mạn yêu thương tại nơi hẹn hò cũ.
Đôi khi có thể nhờ vậy mà bạn lại khám phá thêm được rất nhiều nơi thú vị và đẹp đẽ khiến bạn thấy vui thích đó.
Nếu bạn cố gắng làm bạn với người yêu cũ, chỉ để tiếp tục gặp lại họ sau khi chia tay. Điều đó không hề mang lại tác dụng gì mà còn khiến bạn tổn thương nhiều hơn. Ảnh minh hoạ
Có rất nhiều chàng trai hay cô gái sau khi chia tay đã chọn cách cư xử vô cùng tiêu cực là hành hạ bản thân như: Không ăn uống, đóng cửa phòng không giao tiếp với ai, uống rượu say, đua xe, yêu vội một người khác để thay thế hoặc kể lể nói xấu nhau trên Facebook…
Tất cả những hành động đó chẳng thể làm cho mọi thứ tốt lên, cũng chẳng vì thế mà níu kéo được tình cảm. Tình yêu chỉ có thể bắt đầu từ sự tự nguyện chứ không xuất phát từ lòng thương hại. Níu kéo bằng những hành động vô ích chỉ khiến cho đối phương mệt mỏi và muốn rời xa bạn càng nhanh càng tốt.
Hãy trân trọng bản thân vì bạn còn có bạn bè, có gia đình ở bên cạnh. Hoặc nếu không, ít nhất bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều điều tốt đẹp đó trong tương lai khi bạn biết yêu chính mình.
10. Bắt đầu mối quan hệ mới khi sẵn sàng
Sau cuộc tình dang dở, bạn cảm thấy chẳng ai có thể hiểu và yêu thương mình như người yêu cũ. Bạn không muốn đón nhận hay mở lòng mình ra để chấp nhận một tình yêu nào khác nữa. Đó là lý do khiến cho bạn khó có thể quên được người yêu cũ.
Đừng níu kéo cảm giác về một cuộc tình đã cũ, cũng đừng vì thế mà lo sợ hay hoài nghi. Biết đâu sau khi mở rộng lòng mình, bạn sẽ tìm được một người khác tốt hơn, yêu thương bạn nhiều hơn và làm cho bạn hạnh phúc hơn những gì bạn nghĩ.
Mở rộng lòng mình ra để tiếp tục yêu. Bởi lẽ, tình yêu khiến cuộc sống này đẹp đẽ và đáng sống hơn. Nếu chỉ ấp ủ một hình bóng, nhớ thương mãi một người và không bao giờ quên được họ, bạn sẽ mãi chìm đắm trong đau khổ và dằn vặt, không bao giờ có được hạnh phúc và niềm vui thực sự.
Đi làm cầm nhầm điện thoại của vợ, lúc vào Facebook em thì run rẩy trước hàng loạt bài đăng "chỉ mình tôi"
Tối về nhà, tôi trả lại vợ điện thoại và xin lỗi vì đã xem hết tất cả bí mật của cô ấy.
Lớn lên trong cái nghèo đã dạy cho tôi phải biết cố gắng, lao động miệt mài. Rời quê ra thành phố học, lập nghiệp tôi cũng gọi là có chút thành công khi mở được công ty riêng. 32 tuổi tôi mới kết hôn, vợ tôi 25 tuổi. Hai đứa chênh lệch tuổi hơn lớn một xíu nhưng chúng tôi tìm thấy sự đồng điệu, tình yêu dành cho nhau.
Vợ tôi làm nhân sự ở công ty nhỏ, mức lương cũng thấp nhưng tôi không quan trọng điều đó. Vì với tôi, vợ thay chồng lo việc nhà, con cái, chăm sóc gia đình 2 bên, có chồng đi kiếm tiền nuôi cả gia đình thế là được rồi. Tôi cần một người vợ hiền, đảm đang, biết ăn ở và quan trọng là được lòng nhà chồng. Thật may cô ấy làm được điều đó, suốt 5 năm làm vợ tôi, tôi chưa phải phàn nàn điều gì.
Dạo gần đây mẹ tôi ở quê bệnh ốm, tôi bàn với vợ đón bà lên thành phố ở với vợ chồng tôi, vừa tiện đi thăm khám, vừa để chúng tôi chăm sóc. Cô ấy ngần ngừ rồi bảo tôi tự quyết định. Vậy là tôi đón mẹ lên, kể từ đó, chúng tôi hay xảy ra xích mích hơn. Toàn chuyện nhỏ nhặt vợ cứ làm quá lên, cho rằng mẹ là nguyên nhân. Tôi không hiểu cô ấy học được thói xấu đó từ ai, cứ cảm thấy phiền khi chăm sóc mẹ chồng.
Mặc kệ vợ, tôi vẫn giữ mẹ ở lại, để cô ấy chăm sóc bà không suy nghĩ gì. Mãi cho đến sáng hôm qua, tôi đi làm vội nên cầm nhầm điện thoại của vợ. Đến cơ quan tôi mới biết nhưng thôi kệ. Vợ chồng tôi không giấu nhau mật khẩu điện thoại, nhưng đồ riêng tôi và em thống nhất không đụng vào.
Buổi trưa không ngủ, tôi vào Facebook của em xem thế nào, dạo một vòng rồi tôi tò mò vào trang cá nhân xem sao. Khác với những gì em đã đăng tải, chia sẻ với mọi người thì bên trong trang cá nhân đó có rất nhiều bài đăng với chế độ chỉ mình tôi. Tất cả đều là dòng tâm sự của vợ. Cô ấy buồn vì không có sự chia sẻ, thấu hiểu, quan tâm từ tôi. Buồn vì mẹ chồng cho rằng cô ấy ăn bám, không quan và không thể ở chung dưới một mái nhà với mẹ chồng.
Cô ấy chia sẻ những lần con ốm, một mình ôm con vào viện nhưng tôi chỉ hỏi thăm cụt lủn rồi kệ. Bên ngoài vợ luôn tỏ ra mạnh mẽ, vui vẻ nhưng hoá ra từ rất lâu rồi cô ấy gần như rơi vào trầm cảm, không thể chia sẻ cùng ai. Cô ấy đã từng sử dụng thuốc ngủ, thuốc trầm cảm nhưng tôi không hề hay biết.
Thở dài trước những dòng tâm sự của vợ, tôi mới chợt nhận ra bao lâu nay mình đã quá vô tâm. Tôi không phải người chồng tốt, đòi hỏi và áp đặt lên vợ quá nhiều nhưng lại chưa bao giờ hỏi vợ có cảm thấy thoải mái khi làm điều đó không. Vợ ốm tôi cũng không để ý, cô ấy uống thuốc gì tôi không quan tâm. Tôi là người chồng tệ.
Tối về nhà, tôi trả lại vợ điện thoại, xin lỗi cô ấy vì đã xem hết tất cả bí mật trên đó. Tôi sẽ đưa mẹ về quê, chăm về nhà ăn cơm tối, giúp vợ chăm con, quan tâm mẹ con cô ấy nhiều hơn, thay vì đưa cho vợ cục tiền là hết trách nhiệm. Tôi sai và tôi phải sửa trước khi quá muộn, tôi không muốn vợ phải buồn, rồi ngày nào đó cô ấy rời bỏ tôi đi thì sao.
(cuong...@gmail.com)
8 cách khôn khéo để lấy lòng gia đình nhà bên nội, đặc biệt là với mẹ chồng Mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu không phải bao giờ cũng suôn sẻ. Để cuộc sống gia đình hạnh phúc, bạn không chỉ có mối quan hệ tốt đẹp với chồng mà còn cần phải chú trọng tình cảm đối với bố mẹ hai bên, đặc biệt là mẹ chồng. Những tuyệt chiêu lấy lòng mẹ chồng dựa trên gợi ý của...