Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X

Theo dõi VGT trên

Từng gặp những tình huống dở khóc, dở cười khi sở hữu thân hình quá khổ 80kg, Thùy Dương đã quyết định giảm 30kg khi nhờ đến công nghệ thẩm mỹ hiện đại.

Nhịn cơm, tập luyện miệt mài nhưng không giảm cân

Thùy Dương (SN 1993) là cô nàng có biệt danh “Dương Panda” bởi thân hình khá tròn trịa với số cân nặng lên đến 80 kg. Vốn sở hữu thân hình khá cân đối trước đây nhưng khi là học sinh cuối cấp 3, số cân của Thùy Dương tăng vọt ngoài tầm kiểm soát. Lý giải điều này cô bạn cho biết: “thời gian này mình chỉ có ăn, học và ngủ”.

Việc tăng cân khiến cuộc sống cô gái trẻ gặp nhiều xáo trộn. “Không ít lần mình không chọn được đồ để mặc, chẳng biết có chiếc váy nào sinh ra để dành cho mình không nữa” – Dương than thở.

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 1

Quá trình ăn kiêng tuy khổ cực nhưng không mang lại hiệu quả

Khi cân nặng lên đến đỉnh điểm 80 kg, cô gái này quyết định ăn kiêng, tập thể dục mệt mài đến phát ốm nhưng tình hình cân nặng vẫn không hề dịch chuyển. Một thời gian dài, khá nản với cách luyện tập thông thường, được mẹ và bạn bè khuyên, Thùy Dương đã quyết định nhờ đến sự trợ giúp của công nghệ hiện đại – giảm béo bằng hút mỡ tại Thu Cúc.

Hành trình giảm 30 kg ngoạn mục chỉ trong 2 giờ

Giảm 30 kg dường như là một con số xa vời vời bất kỳ cô gái nào nếu chỉ ăn kiêng và luyện tập. Thế nhưng điều này lại có thể thực hiện nhanh chóng khi áp dụng công nghệ giảm béo bằng hút mỡ Vaser Lipo hiện đại tại Thu Cúc. Hãy cùng xem quá trình giảm 30 kg trong 2 giờ của Thùy Dương khi đến đây.

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 2

Dương được chuyên gia tư vấn về phương pháp giảm béo hiện đại bằng Vaser Lipo

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 3

Khâu thử máu…

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 4

…hay kiểm tra sức khỏe, siêu âm ổ bụng là bước quan trọng trước khi thực hiện phẫu thuật

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 5

“Tảng mỡ” trên thân hình 80 kg khiến Thùy Dương không ít lần “đau khổ”

Video đang HOT

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 6

Vòng bụng lên đến… 100 cm là con số quá khủng đối với một cô gái

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 7

Bắp tay cũng quá to… với 34 cm

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 8

Hút mỡ bằng công nghệ Vaser Lipo hiện đại được thực hiện an toàn trong phòng mổ vô trùng, mỡ từng vùng nhanh chóng được hóa lỏng và đưa ra ngoài nhẹ nhàng

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 9

Chỉ 2 giờ sau phẫu thuật, Thùy Dương được chăm sóc tận tình bởi đội ngũ điều dưỡng, sức khỏe tốt.

Tuyệt chiêu giảm 30kg không cần ăn kiêng của cô nàng 9X - Hình 10

“Dương Panda” ngày nào giờ chỉ còn 50 kg với các chỉ số trên cơ thể hài hòa, cân đối và thon gọn. Chắc hẳn đây là ước mơ của không ít các cô gái.

Ai trong chúng ta cũng luôn mong muốn có một thân hình lý tưởng với số đo 3 vòng hoàn hảo mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện mệt mỏi. Với sứ mệnh nâng tầm nhan sắc Việt và mang lại cho các chị em nét đẹp như mong ước, Bệnh viện Thu Cúc luôn tiên phong trong việc cập nhật những công nghệ hiện đại nhất, trong đó có công nghệ hút mỡ Vaser Lipo hàng đầu Hoa Kỳ.

Theo 24h

Tuyệt chiêu cách giảm cân giữ dáng của phụ nữ xưa

Măc du không co phong tâp gym hay giao viên day aerobic như ngay nay, phu nư ngay xưa vân co nhưng cach luyên tâp nhe nhang đê giư cho thân hinh luôn khoe manh va nong bong.

Đê co đươc môt thân hinh quyên ru, phai đep tư ngay xưa khi chưa co nhưng phong tâp gym hay cac lơp hoc aerobic hiên đai như bây giơ cung phai tư nghi ra vô van cach thưc đê luyên tâp thê duc thê thao.

Măc du trông co ve như không đươc chuyên nghiêp băng ngay nay, nhưng chăc chăn răng cac phương phap nay không chi giup phai đep ngay xưa giam cân giư dang hiêu qua, ma con thoai mai vui ve vê ca măt tinh thân.

Dươi đây la nhưng phương phap luyên tâp cô điên nhưng chưa bao giơ lôi môt đôi vơi phai đep tư xưa tơi nay. Va nhưng cô nang nong bong tiêng tăm cua Hollywood chinh la minh chưng không thê chôi cai cho hiêu qua cua cac phương phap nay.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 1

1. Bơi lôi

Jean Harlow - môt trong nhưng diên viên nôi tiêng vơi thân hinh gơi cam tư nhưng năm 1930s - rât chăm chi bơi lôi. Cô cho răng bơi lôi không phai la luyên tâp, ma chinh la giai tri. Bơi vây, ro rang trong khi thưc hiên cac hoat đông thê thao, giư cho tâm tri cam thây thoai mai va co hưng thu se anh hương tơi hiêu qua sau cung ma ban đat đươc.

Đây luôn la bai tâp đưng đâu vê lơi ich ma chung mang lai cho tim mach cua ban, không chi vây, giam cân va tăng cơ cung la nhưng hiêu qua tuyêt đinh cua môn thê thao dươi nươc nay.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 2

2. Nhay dây...khi mang giay cao got

Viêc nay đa gây ra kha nhiêu tranh cai. Nhưng đôi giay cao got đươc cho la se gây nguy hiêm cho cac dây chăng ơ got chân. Nhưng nhưng siêu sao như June Knight lai bao vê bai tâp nay - ho khăng đinh răng chung co tac dung đinh hinh tôt hơn cho cac băp chân, vong eo va căp mông bơi luc nay trong lương cơ thê đang tâp trung chu yêu ơ phân chân mang giay cao got.

Sau cung, viêc nhay dây con mang lai lơi ich cho toan bô cơ thê, bơi bai tâp nay yêu câu sư tham gia cua gân như toan bô cơ băp, chung co tac dung phat triên sư nhanh nhen va kha năng cân băng cua ban. Thêm môt ưu điêm la ban co thê dê dang tâp luyên ơ bât cư đâu, du la ngoai trơi hay la ơ nha, vơi môt dung cu không thê nho gon hơn.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 3

3. Tâp yoga

Yoga đa xuât hiên sơm hơn chung ta nghi, tư khi nhưng cô nang Hollywood xa xưa như Jayne Mansfield tâp back-bend chuân chinh, du không đươc nghiên cưu ki cang như ngay nay, ro rang ho cung chăng măc môt sai lâm du la nho nhât nao trong khi luyên tâp.

Nhưng bai tâp nay giup phai đep đat đươc kêt qua trên nhiêu măt - vê thê chât: tăng đô deo dai, bô sung cơ băp, giam cân; vê tinh thân: giam thiêu lo âu, mêt moi, giup thư gian tri oc; tư đo mang đên ca nhưng lơi ich vê tri tuê.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 4

4. Tâp nhay

Đôi vơi nhưng ngôi sao thơi đai hoang kim cua Hollywood, ho chăc chăn phai biêt hat, biêt nhay va biêt diên. Chinh vi ly do đo, cac bai tâp nhay ngay cang trơ nên phô biên ơ cac nươc phat triên thơi ki nay. Phai đep ai ai cung yêu thich kiêu luyên tâp thê thao vưa đep vưa vui thê nay. Marilyn Monroe chinh la đai diên cho nhưng bai tâp nhay đê giư dang.

Không chi vây, nhay mua con lam tăng sư linh hoat cho cơ thê, giup giam căng thăng va tăng thêm năng lương. Phương phap nay con khuyên khich cac chi em chai chuôt hơn, ăn măc đep hơn môi khi tâp luyên cung nhau, qua đo tao thêm đông lưc cho moi ngươi cung lam đep.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 5

5. Tâp ta

Thay vi tâp ta năng như ngay nay, cac chi em ngay xưa thương tâp cac mưc ta nhe, nhưng se kiên tri tâp cho tơi khi thât moi mơi nghi. Ho cung không đêm nhip nhang trong khi tâp như nhưng gi trên radio thương dây, bơi nêu chi chăm chăm vao viêc minh đang phai găng sưc thi ho se thây mêt moi hơn.

Thay vao đo, ho luyên tâp trong luc nghi vê nhưng điêu vui ve hơn, ho cam thây đơ mêt moi va thơi gian cung luôn trôi qua nhanh chong hơn. Bai tâp nay thuc đây qua trinh trao đôi chât, lam cho cơ băp cua ban manh me hơn va giup ban đôt chay đươc nhiêu calo hơn so vơi cac bai tâp khac.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 6

6. Đi dao

Biêu tương điên anh va thơi trang Audrey Hepburn đa không cân phai trai qua cac bai tâp qua năng nê va mât sưc đê giư dang. Thay vao đo, phương phap yêu thich cua cô la nhưng buôi đi dao dai đê nghi ngơi.

Co thê tac đông cua phương phap nay kha nho va thâp hơn so vơi cac phương phap khac, nhưng khi kiên tri theo đuôi, chung se trơ thanh nên tang vưng chăc giup ban co đươc môt sưc khoe deo dai, cai thiên sư tuân hoan, va mang lai tâm trang vui ve, thoai mai.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 7

7. Đap xe

Môt trong nhưng bai tâp vưa khoe vưa đep cua phu nư thơi xưa chinh la đap xe đi picnic cung ban be. Diên ao ngăn tay, quân đui va giay thê thao, thêm mu lươi trai hay rông vanh cung ba-lô, co phương phap luyên tâp nao ma ngươi tham gia lai co thê ăn măc sanh điêu va đep đươc như vây chư?

Rita Hayworth - diên viên va vu công ngươi My sơ hưu thân hinh nong bong nhơ nhưng buôi đap xe khoang 10 cây sô đê đi da ngoai cung ban be như vây. Măc du kha vui ve, nhưng bai tâp nay cung giup ban đôt chay đươc nhiêu calo hơn ban nghi.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 8

8. Chơi tennis

Rât nhiêu cac siêu sao Hollywood ngay xưa co đam mê vơi môn tennis. Bơi đây đươc biêt đên như môt môn thê thao co thê cai thiên cac quan hê xa hôi cua ban do yêu câu chơi cung đông đôi.

Ngươi chơi thương co thêm thơi gian đê trao đôi cac vân đê vê ca cuôc sông va công viêc vơi ca ban chơi cua minh.

Do vây, chung co thê keo dai tuôi tho cua ban, cung câp thêm vitamin D, giam cân va giam stress. Chưa hêt, đây con la môn thê thao cưc đinh cho nhưng nang yêu thơi trang bơi nhưng thiêt kê đô tâp danh cho bô môn nay luôn đươc chu trong va cưc ki hâp dân.

Tuyệt chiêu cach giam cân giư dang cua phu nư xưa - Hình 9

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
10:14:43 05/11/2024
Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội
13:11:48 05/11/2024
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
11:15:27 04/11/2024

Tin đang nóng

Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học khiến nhiều phụ huynh "khóc không thành tiếng": Tại sao lại có thể khó đến vậy?
13:47:10 05/11/2024
Đoan Trang từng hủy hôn với tình cũ vào phút chót, trước khi lấy chồng Tây
12:53:15 05/11/2024
Lý do danh ca Hương Lan tát Hoài Linh: "Tôi bảo Hoài Linh, chị hai đánh cho em tỉnh lại"
13:31:40 05/11/2024
Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng
13:04:44 05/11/2024
Khán giả chi hàng chục triệu đồng cho concert "Anh trai" tại Hà Nội
11:16:04 05/11/2024
Thân hình gầy gò, thiếu sức sống của Triệu Lộ Tư gây sốc
11:08:39 05/11/2024
Bức ảnh khoe lưng trần của cô dâu khiến tất cả phải hốt hoảng
13:51:06 05/11/2024
Vợ giận bỏ về nhà mẹ đẻ, tôi mượn rượu giải sầu đến khuya, tỉnh dậy thì 'hồn vía lên mây' khi thấy người phụ nữ này đang nằm cạnh
10:20:57 05/11/2024

Tin mới nhất

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

Đua nhau tiêm botox vào tay

15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

09:46:52 01/11/2024
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.

Có thể bạn quan tâm

BLACKPINK tương tàn, Rosé thẳng chân "đạp đổ" nỗ lực Jennie không thương tiếc

Sao châu á

16:16:25 05/11/2024
Chỉ cách đây 1 tuần, Jennie vẫn còn chễm chệ với thành tích âm nhạc trên nền tảng Spotify. Thế nhưng, mới đây, Rosé đã chính thức vượt mặt chị em Blackpink để thiết lập kỷ lục mới.

Vpop đón tân binh có mối duyên nợ với 2 Anh Trai, ra tận 8 MV debut khiến ai cũng trầm trồ!

Nhạc việt

15:53:09 05/11/2024
Tân binh làng nhạc có màn debut khủng với full album, 8 MV kèm theo và ekip hàng đầu thị trường đứng sau phần âm nhạc.

Thầy giáo áp dụng trend hot vào kiểm tra bài cũ, netizen xem xong "rén": Túi mù nhưng mà là mù mịt tương lai

Netizen

15:30:28 05/11/2024
Trào lưu chơi blindbox (hay còn gọi là túi mù) đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội trong thời gian gần đây. Làm nên thành công của chiếc trend này đến từ yếu tố bất ngờ và niềm vui

Phương Ly đi xem pickleball cùng bạn trai nhưng soi outfit toàn thấy hình bóng crush!

Phong cách sao

15:03:06 05/11/2024
Điểm sơ qua bộ cánh tuy tối giản của Phương Ly có thể thấy sương sương ít nhất 4 món đồ có liên quan đến G-Dragon từ trực tiếp đến gián tiếp, chính là biểu tượng hoa cúc và thương hiệu Chanel:

Con nuôi Ngọc Sơn: "Tôi nhìn 10 tỷ cầm về, tự hỏi đây là tiền thật à"

Sao việt

15:01:57 05/11/2024
Đó là số tiền lớn nhất tôi kiếm được khi ấy, vì sau bao nhiêu năm đi hát, tôi không để ra được đồng nào cho đến khi nhận được 10 tỷ đó - Quách Tuấn Du chia sẻ.

Anh: Phát hiện thêm 2 ca mắc đậu mùa khỉ chủng Clade Ib

Thế giới

14:57:27 05/11/2024
Ngoài ra, cơ quan y tế Anh cũng đang hợp tác với các đối tác quốc tế để hỗ trợ các quốc gia bị dịch bệnh ảnh hưởng nhằm ngăn ngừa các đợt bùng phát tiếp theo.

Bữa tiệc sinh nhật khốn khổ của ông trùm Diddy bên trong trại giam

Sao âu mỹ

14:23:36 05/11/2024
Là ông trùm thao túng showbiz nhiều thập kỷ, có lẽ Diddy cũng chẳng thể ngờ có ngày bản thân phải đón sinh nhật phía sau song sắt.

G-Dragon bị "ném đá"

Nhạc quốc tế

13:51:44 05/11/2024
Vừa qua, G-Dragon tái xuất làng nhạc với single Power. Phải chờ hơn nửa thập kỷ, fan mới có thể được nghe nhạc mới của G-Dragon, sự kiện này gây chấn động châu Á.

Khuyên chân thành: 7 cách thiết kế nhà giúp sống chung với bố mẹ chồng vui vẻ, hòa thuận

Sáng tạo

13:34:07 05/11/2024
Nhà tôi có 7 thiết kế thân thiện với bố mẹ già, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ chung lại giúp cuộc sống trở nên vui vẻ, dễ dàng.

"Cô gái xấu xí" Minh Khuê nói lý do hiếm hoi nhận lời đóng cảnh nóng 18+

Hậu trường phim

13:07:12 05/11/2024
Trước đây, Minh Khuê từng chia sẻ rất ngại đóng cảnh nóng, thậm chí, cô sẵn sàng từ chối nếu biết vai diễn có những cảnh thân mật về thể xác.

Bị đau đầu uống trà gừng được không?

Sức khỏe

13:05:39 05/11/2024
Uống trà gừng ấm vào buổi tối trước khi ngủ sẽ góp phần làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn... hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu và giúp ngủ ngon hơn.