tuổi mãn kinh

Tập thể dục giúp phòng ngừa ung thư vú

Những phụ nữ ở tuổi mãn kinh vận động thường xuyên có thể giảm 10% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và phòng ngừa bệnh ung thư ruột.

Tiền mãn kinh và các dấu hiệu nhận biết sớm

Tuổi thanh xuân qua đi cũng là lúc giai đoạn tiền mãn kinh gõ cửa. Đây là thời kỳ rất tự nhiên mà bất cứ chị em phụ nữ nào dù không mong muốn cũng đều phải trải qua.

Khắc phục da khô tuổi mãn kinh

Đa số phụ nữ mãn kinh ở tuổi 40 - 58. Đây là một giai đoạn nhạy cảm, sự thay đổi hormone khiến da khô kèm theo những cảm giác khó chịu.

Khốn khổ vì thèm "chuyện ấy"

Nhiều chị em bỗng nhiên thấy thèm khát chuyện ấy và khi không được đáp ứng thì bực tức như người tụt huyết áp.

Lưu ý gì khi 'yêu' ở tuổi mãn kinh?

Đến tuổi mãn kinh, người phụ nữ có nhiều thay đổi, cả về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần.

Sữa đậu nành nhiều lợi ích

Với những người mắc bệnh về tim mạch, hay phụ nữ ở tuổi mãn kinh, các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyến khích bạn nên uống sữa đậu nành. Vì ngoài hương vị thơm ngon, sữa đậu...

Bí quyết xóa tan béo bụng thời kì mãn kinh

Bụng ngấn mỡ và chảy xệ luôn là lo lắng của chị em tuổi mãn kinh. Bí quyết giảm béo bụng dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.

53 tuổi, lần đầu quan hệ, có thai không?

53 tuổi, tôi mới quan hệ tình dục lần đầu, tôi bị rách màng trinh. Liệu tôi có thai không?

Nguyên lý "Hòn Tuyết lăn" trong giảm cân an toàn

Với các thành phần tinh chất gồm Chitosan, cám gạo, chất xơ ... Chitolean giúp cho việc giảm cân, lấy lại dáng thon vô cùng hiệu quả.

3 mốc quan trọng trong sinh lý của phụ nữ

Trong suốt cuộc đời của mình, người phụ nữ liên tục trải qua những thay đổi về sinh lý, điều này vô cùng quan trọng. Thế nhưng, thời kì thay đổi sinh lý quan trọng nhất ở người phụ...

Nỗi niềm phụ nữ tuổi mãn kinh

Tuổi mãn kinh là thời điểm khó khăn với mọi phụ nữ. Giai đoạn này, ngoài việc phải đối mặt với sự xuống cấp của cơ thể, phái đẹp còn đối diện với sự "lao dốc" về mặt cảm xúc trong ...

Cách chăm sóc để vòng một căng tròn

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thể cũng như cho bầu ngực.

Tự nhiên "bốc hỏa"

Nhiệt độ cao hơn bình thường nhưng cơ thể không bị bệnh được dân gian gọi chung chung là "bốc hỏa". Thực tế, việc tăng thân nhiệt này không phải là "bốc hỏa" mà là báo hiệu những t...

Để tăng ham muốn cho phụ nữ mãn kinh

Dưới đây là hai món ăn từ đậu nành dưới đây rất tốt mà phụ nữ mãn kinh nên dùng.Ở tuổi mãn kinh, hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, kéo theo nhiều hệ lụy như loãng ...

3 chứng bệnh chị em cần lưu ý mùa đông

Khi trời lập đông, một số chị em, nhất là những chị em đến tuổi mãn kinh rất sợ rét, trong y học gọi là "chứng sợ rét". Y học hiện đại cho rằng, chị em phụ nữ trong thời gian có ki...

Tuổi mãn kinh: Gầy tốt hơn béo

"Phụ nữ tuổi mãn kinh có vóc dáng thon gầy sẽ ít bị thiếu hụt vitamin D hơn những người to béo và nhờ đó tránh được một số bệnh ung thư và tim mạch" là kết luận của một nghiên cứu ...

Cà phê giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Theo kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học, phụ nữ uống 5 ly cà phê mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cà phê có tác dụng làm g...

Tâm sinh lý tuổi mãn kinh sự "nổi loạn" đáng yêu

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể phụ nữ, một giai đoạn tất yếu mà mỗi người đều phải trải qua trước khi thực sự bước vào tuổi già, bị coi là "già". Hiện tượng...

Uống sữa như thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Pha ly sữa không khó nhưng nhiêu khê hơn nhiều là uống ly sữa làm sao để đáng gọi là tốt cho sức khỏe và khỏi phí đồng tiền.Nếu chỉ vì hình ảnh bình chân như vại của cục đá vôi mà ...