T.uổi 36 mà trông như 26, Dương Thừa Lâm bật mí 6 bí quyết nhỏ giúp cô trẻ lâu như vậy
Thanh xuân của thế hệ 8x – đầu 9x sẽ không thể thiếu cái tên Dương Thừa Lâm, nhưng dù thời gian có trôi qua nhanh như thế nào thì dấu hiệu lão hóa cũng chẳng thấy xuất hiện trên khuôn mặt của “giáo chủ khả ái”.
Gần đây, do ảnh hưởng từ dịch bệnh COVID-19 nên công việc của nhiều người nổi tiếng cũng phải tạm thời “đóng băng”. Thay vì lãng phí thời gian vào những việc làm vô bổ, “giáo chủ khả ái” Dương Thừa Lâm lại cặm cụi quay hẳn một vlog chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình.
Điều đáng chú ý là trong vlog này, làn da của Dương Thừa Lâm đẹp không tì vết. Nếu không tiết lộ thì nhiều người sẽ tưởng nhầm cô là một n.ữ s.inh còn đang ngồi trên ghế nhà trường, nhưng thực tế thì Dương Thừa Lâm đã 36 t.uổi. Để duy trì được nhan sắc hack t.uổi “đáng gờm” như vậy thì Dương Thừa Lâm phải tuân thủ rất nhiều thói quen sống lành mạnh hàng ngày. Dưới đây là 6 lời khuyên nhỏ mà bạn nên học theo từ Dương Thừa Lâm.
1. Rửa mặt bằng nước sạch vào buổi sáng
Dương Thừa Lâm hé lộ rằng, cô không sử dụng sữa rửa mặt khi vệ sinh cá nhân vào buổi sáng. Bởi cô nàng tin rằng, lượng dầu tự nhiên tiết ra sau một đêm ngủ có thể bảo vệ làn da suốt cả ngày. Sau đó, Dương Thừa Lâm sẽ lau mặt sạch bằng một chiếc khăn mềm vải cotton dùng một lần rồi vứt đi để tránh phát triển vi khuẩn trên khuôn mặt. Đặc biệt, “giáo chủ khả ái” cũng nhắc nhở mọi người nên chú ý làm sạch vùng mắt.
2. Uống một cốc nước ấm vào mỗi sáng
Sau khi kết thúc việc vệ sinh cá nhân, Dương Thừa Lâm sẽ rót đầy một ly nước ấm và uống ngay khi bụng còn đang trống rỗng.
Cốc nước đầu tiên vào buổi sáng có thể giúp bổ sung độ ẩm và làm sạch dạ dày, từ đó dần thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và kích thích nhu động đường tiêu hóa làm việc.
3. Duy trì chế độ ăn giàu protein tinh bột tốt
Video đang HOT
Để duy trì được vóc dáng cân đối thì Dương Thừa Lâm phải xây dựng một chế độ ăn lành mạnh giúp bảo toàn số đo cơ thể. Một bữa ăn điển hình của Dương Thừa Lâm theo vlog cô nàng chia sẻ gồm có đậu phụ, thịt bò, rau xanh và khoai lang. Đây là một chế độ ăn giàu protein và tinh bột tốt mà bạn có thể học theo Dương Thừa Lâm.
Sau khi tập luyện, Dương Thừa Lâm cũng nạp bổ sung thêm sữa đậu nành pha với bột protein. Buổi tối thì Dương Thừa Lâm sẽ không ăn gì.
4. Dành thời gian đi khám phụ khoa định kỳ hàng năm
Dương Thừa Lâm kêu gọi các cô gái đừng sợ hay ngại ngùng chuyện đi khám phụ khoa định kỳ. Cô vẫn dành thời đi xét nghiệm Pap (phết tế bào cổ tử cung) hàng năm để biết được tình trạng sức khỏe vùng nhạy cảm của mình. Điều này cũng giúp cơ thể Dương Thừa Lâm luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống khi đẩy lùi được các yếu tố bệnh tật tiềm ẩn.
5. Vừa đắp mặt nạ vừa nâng chân
Đến cuối ngày, tranh thủ khoảng thời gian đang đắp mặt nạ, Dương Thừa Lâm sẽ thực hiện động tác nâng chân vuông góc áp sát vào mặt tường. Điều này vừa giúp cơ thể thư giãn, lại vừa cải thiện quá trình lưu thông m.áu và tránh nguy cơ phù chân vào ngày hôm sau.
6. Thay mới vỏ ga gối định kỳ
Dương Thừa Lâm vốn là một người rất sạch sẽ nên cô sẽ không bao giờ bỏ qua chuyện thay vỏ ga gối thường xuyên. Việc vệ sinh vỏ ga gối đều đặn cũng rất quan trọng, nó sẽ giúp da mặt không có mụn và vi khuẩn không có cơ hội phát triển.
Tấm hình lão hóa ngược của hội "yêu tinh hack tuổi" xứ Đài cũng không gây choáng bằng làn da mộc của 3 mỹ nhân U40
Dù đều bước sang ngưỡng U40, nhưng gương mặt mộc của Lâm Y Thần, Dương Thừa Lâm và Trần Nghiên Hy vẫn trẻ đẹp không chê được điểm nào.
Vừa qua, tấm hình hội tụ nhan sắc của bộ tứ mỹ nam - mỹ nữ xứ Đài gồm: Trịnh Nguyên Sướng, Lâm Y Thần, Dương Thừa Lâm và Trần Nghiên Hy đã gây sốt rần rần trong cộng đồng mạng. Ngắm nghía bức ảnh, dân tình không chỉ lụi tim trước visual sáng lòa mà còn choáng trước khả năng hack t.uổi thần sầu của dàn diễn viên U40.
Tuy nhiên, mức độ choáng váng ấy chắc chắn vẫn chưa là gì so với khi bạn chiêm ngưỡng gương mặt mộc của 3 bóng hồng trong hội "yêu tinh hack tuổi" xứ Đài ấy.
1. Dương Thừa Lâm (36 t.uổi)
Dương Thừa Lâm chưa bao giờ e ngại chia sẻ những khoảnh khắc không son phấn lên trang cá nhân. Cũng dễ hiểu thôi, "giáo chủ khả ái" sở hữu làn da rất khỏe khoắn, không khuyết điểm và có được độ mịn màng, căng bóng ai cũng ao ước. Với gương mặt mộc hoàn hảo đến vậy, Dương Thừa Lâm chỉ cần trang điểm hết sức nhẹ nhàng là đã tỏa sáng.
Chưa hết, thông qua những tấm hình khoe làn da mộc, Dương Thừa Lâm cũng đem đến cho chị em một bí kíp bảo vệ da tuyệt hay, đó là đừng trang điểm khi tập thể dục để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời giúp quá trình thải độc diễn ra hiệu quả, da dẻ thêm khỏe đẹp.
2. Trần Nghiên Hy (37 t.uổi)
Khi trút bỏ lớp son phấn, gương mặt của Trần Nghiên Hy vẫn xinh đẹp, tươi tắn chẳng khác là bao so với khi makeup kỹ càng. Lý do là bởi, bà mẹ một con sở hữu làn da tuyệt đẹp, soi cận cũng không thấy lỗ chân lông hay khuyết điểm, lại có được độ căng mọng vô cùng thích mắt.
Một trong những bí kíp giúp Trần Nghiên Hy có được làn da trẻ đẹp từ bên trong chính là chăm ăn rau củ quả, đặc biệt là bông cải trắng và những loại quả giàu vitamin C, ít đường như cam hay kiwi.
3. Lâm Y Thần (38 t.uổi)
G.ây s.ốc nhất có lẽ là gương mặt mộc của Lâm Y Thần. Dù là người lớn t.uổi nhất trong 3 mỹ nhân, nhan sắc mộc của Lâm Y Thần cũng không vì thế mà lép vế. Việc trút bỏ lớp son phấn đã giúp Lâm Y Thần khoe được làn da săn chắc, mịn màng như cánh hoa. Và dù cặp má bánh bao thời "Thơ Ngây" đã mất dạng, thay vào đó là đường nét thanh tú, từng trải hơn nhưng nét tươi trẻ và ngọt ngào của mỹ nhân 38 t.uổi vẫn là điều không thể phủ nhận.
Theo ttvn.toquoc.vn
Ra phố mùa dịch: Phạm Băng Băng bịt kín mặt, mỹ nhân Việt mặc hẳn áo mưa lên máy bay Cùng chiêm ngưỡng gout thời trang độc đáo nhưng chẳng kém phần sành điệu của hội mỹ nhân châu Á khi ra phố giữa những ngày dịch bệnh. Trong những ngày dịch Covid - 19 đang bùng phát toàn cầu, so với việc mặc đẹp và thời thượng như thường ngày, hội mỹ nhân làng giải trí châu Á nói chung hay mỹ...
