Từng ghét tập thể dục đến nỗi tuyệt thực để ép cân, mỹ nhân sở hữu body làm điên đảo Kbiz đã tìm thấy bộ môn giữ dáng hoàn hảo
Vậy là Lee Da Hee có thể ăn uống phè phỡn với bạn bè, trong khi vẫn giữ được vóc dáng siêu nuột.
Bên cạnh những vai diễn ấn tượng và thú vị, Lee Da Hee còn thường xuyên gây sốt diện rộng bởi vóc dáng nuột nà đến từng centimet, chấp cả sự thiếu vắng của photoshop.
Cách đây vài năm, Lee Da Hee từng tiết lộ bí mật giúp cô gìn giữ vóc dáng hoàn hảo, mỗi tội cách làm của nữ diễn viên hơi cực đoan: “Sự thực là, tôi chẳng ăn gì hết. Tôi cũng ghét tập thể dục, có lẽ bài tập duy nhất tôi thực hiện là thở. Bởi vậy mà để giữ dáng, tôi sẽ nhịn ăn”. Quý cô sinh năm 1985 tiếp tục: “Nếu cân nặng quá 50kg, tôi lập tức không ăn gì hết bởi việc tăng cân sẽ thể hiện hết qua khuôn mặt, lên hình sẽ không đẹp”.
Nhịn ăn có thể giúp bạn giảm cân đấy, nhưng sẽ gây ra một loạt những vấn đề tiêu cực như: hạ đường huyết, mất sạch năng lượng để làm việc, suy giảm trí nhớ, hại dạ dày… Và phải chăng, hiểu được tác hại của “tối kiến” nhịn ăn để giảm cân nên trong khoảng thời gian gần đây, Lee Da Hee đã tìm đến một bộ môn giữ dáng tuyệt đỉnh mang tên: Yoga bay, trong khi vẫn ăn uống hết mình với chị em đồng nghiệp?
Video đang HOT
Lee Da Hee vẫn ăn uống phè phỡn bên chị em đồng nghiệp.
Nhưng không hề quên nhiệm vụ giữ dáng với Yoga bay.
Tập Yoga bay, bạn tất nhiên không chỉ có được những tấm hình sống ảo cực “nghệ” mà còn sở hữu cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn. Trên hết, Yoga bay là tuyệt chiêu giảm cân, giữ dáng tuyệt đỉnh khi giúp người tập đốt cháy khoảng 320 calo/50 phút. Tập luyện chăm chỉ trong vòng 6 tháng, bạn sẽ thấy eo nhỏ, chân thon và tổng thể vóc dáng nuột nà hơn hẳn. Chẳng những thế mà mỹ nhân sở hữu body đẹp trứ danh như Lee Da Hee cũng mê mẩn bộ môn giữ dáng siêu việt này.
Theo afamily.vn
Huỳnh Vy tiết lộ tập Yoga 2 tiếng mỗi ngày để có thân hình 'đồng hồ cát'
Huỳnh Vy cao 1,7 m, số đo ba vòng 86-58-100, từng đoạt giải Á khôi 1 tại cuộc thi Hoa khôi Người đẹp tỏa sáng 2016.
Hoa hậu Du lịch Thế giới - Miss Tourism Queen Worldwide 2018 Huỳnh Vy không chỉ để lại nhiều thiện cảm cho khán giả bởi sự chỉn chu, trau chuốt trong các sự kiện, hoạt động mà cô tham gia mà hơn hết, Huỳnh Vy là một trong số các người đẹp đi đầu và truyền cảm hứng về việc sống khỏe, sống đẹp.
Là một Hoa hậu - người đẹp, Huỳnh Vy cho biết cô luôn chú trọng chăm sóc da, giữ dáng và tìm hiểu nhiều bí quyết làm đẹp Á - Âu. "Từ xưa đến nay, bất kỳ người phụ nữ nào cũng có nhu cầu làm đẹp. Phụ nữ là phải đẹp, và có quyền được làm đẹp. Theo Vy, việc duy trì vẻ trẻ trung và vóc dáng khoẻ mạnh giúp chị em luôn tự tin trong mọi hoàn cảnh, tình huống", cô tâm sự.
Huỳnh Vy tiết lộ cô luôn dành ít nhất 1-2 tiếng mỗi ngày để tập thể dục (gym, yoga), nếu không bận sẽ tập 2-3 tiếng. Huỳnh Vy đã giữ cho mình thói quen này từ nhiều năm nay, dù công việc bận rộn cỡ nào cô cũng đều thu xếp thời gian để đến phòng gym hoặc tận dụng không gian trong nhà làm nơi tập luyện.
Từng gây chú ý với những hình ảnh khỏe khoắn, năng động, Huỳnh Vy tự tin cho biết chính nhờ gym và yoga mà cô hiện tại sở hữu vóc dáng cân đối, gợi cảm, và quan trọng hơn hết là một tâm hồn thoải mái nhẹ nhàng. Hoa hậu cũng tiết lộ cô không xem yoga như một "cuộc dạo chơi" mà xem như người bạn thân thiết. Cô cũng hào hứng khoe về khả năng bản thân hiện tại đã có thể làm được nhiều động tác khó, đồng thời giữ được độ "tịnh" nhất định, giúp bản thân luôn cảm thấy sảng khoái và lạc quan, yêu đời hơn sau mỗi lần tập luyện.
Huỳnh Vy cũng bày tỏ quan niệm phải ăn sạch, không uống rượu bia, không hút thuốc và ngủ đủ giấc. Cô cho biết tập thói quen dậy sớm, uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả cũng giúp ích cho sức khỏe của bản thân. "Vy nghĩ sức khỏe của mỗi người trong chúng ta bây giờ là quan trọng nhất. Bạn hãy thật sự biết yêu thương và bảo vệ sức khỏe của mình - đó cũng là cách để làm mình đẹp hơn lên mỗi ngày và nâng "giá trị" của mình hơn."
Huỳnh Vy cao 1,7 m, số đo ba vòng 86-58-100, từng đoạt giải Á khôi 1 tại cuộc thi Hoa khôi Người đẹp tỏa sáng 2016. Năm 2018, cô giành vương miện Hoa hậu Du lịch thế giới 2018 và được bổ nhiệm làm giám đốc quốc gia của cuộc thi này tại Việt Nam. "Với vai trò Giám đốc quốc gia Miss Tourism Queen Worldwide, Vy đang tìm kiếm thí sinh đại diện Việt Nam tranh tài cuộc thi năm nay. Ngoài các dự án kinh doanh, Vy cũng muốn thủ sức trong lĩnh vực điện ảnh, hy vọng sẽ nhận được những vai diễn phù hợp với mình", Huỳnh Vy chia sẻ thêm về các hoạt động sắp tới.
Miss Tourism Queen Worldwide 2019 dự kiến sẽ bắt đầu đón các thí sinh và có 2 tuần hoạt động với nhiều sự kiện diễn ra, bao gồm tham quan các địa phương tại Philippines, gặp gỡ lãnh đạo, các chính khách ở nước sở tại. Các người đẹp cũng sẽ tham gia các hoạt động xã hội, nhân đạo, tham gia kêu gọi bảo vệ môi trường và tranh tài ở các vòng thi phụ trước khi bước vào đêm chung kết cuối cùng để tìm ra chủ nhân của chiếc vương miện cao quý.
Theo dantri.com.vn
Giữ dáng 0% mỡ thừa như Black Pink: Ăn uống đủ đầy nhưng cực chăm tập tành với loạt bộ môn đốt mỡ Mỗi mẩu của Hắc Hường lại là cao thủ tập tành với vài món thể thao ruột để giữ dáng. Những cô nàng Black Pink vốn nổi tiếng với body đẹp chuẩn chỉnh, đến mức những idol khác cũng phải kiêng dè. Không theo chuẩn mình hạc xương mai, 4 mẩu của Hắc Hường sở hữu body thon gọn sắc chắc khỏe khoắn,...