tuần hoàn máu

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm "vàng" sau vào chế độ ăn uống

Bạn sẽ không còn lo lắng về chứng khô da mùa đông hay nhiều chứng bệnh về da khác khi bổ sung đúng thực phẩm.

Thường xuyên mang giày cao gót, nữ diễn viên Hồng Kông bị rối loạn kinh nguyệt, vẹo cột sống: 3 bệnh phụ khoa chị em có thể gặp phải nếu làm điều tương tự

Nhiều chị em có thói quen đi giày cao gót nhưng nếu đi lâu có thể gây ra nhiều bệnh phụ khoa khác nhau. Một nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ cô gặp phải các bệnh phụ khoa, trong đó có...

Tắm nước nóng giúp giảm cân

Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần dành 10 phút ngâm mình trong nước ấm 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.

Mỗi sáng thức dậy, hãy làm những việc này!

Hãy rèn luyện thói quen thực hiện những việc này sau khi thức dậy vào mỗi sáng, bạn sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng và hứng khởi.

5 thứ không nên "tham" sau 50 tuổi để có cuộc sống khỏe mạnh trường thọ

Sau 50 tuổi chức năng tiêu hóa trong cơ thể không còn được như khi còn trẻ, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng bị chậm lại. Do đó để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, những ngườ...

Lợi bất cập hại khi tắm nước nóng vào mùa đông

Dĩ nhiên mùa đông phải tắm nước nóng nhưng tắm thế nào đúng cách thì không phải ai cũng hiểu.

Học theo những thói quen này mỗi buổi sáng bạn sẽ có một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi đấy!

Sở hữu một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi là điều mà các chị em luôn hằng ao ước. Hãy rèn luyện những thói quen đơn giản này mỗi ngày bạn sẽ trẻ lâu, khỏe mạnh hơn nhiều đấy.

Hiền Thục bật mí chiêu "trụ nhan" không cần mỹ phẩm đắt tiền: Bụng gọn, da & tóc bóng đẹp nhờ vào 9 bước tại khung giờ vàng

Tưởng đâu khó khăn phức tạp thế nào, hóa ra tất cả đều rất đơn giản mà ai cũng có thể học theo.

Chọn sai kiểu gối cho con nằm, trẻ có thể bị đột tử

Chọn gối cho con nghe tưởng chừng có vẻ đơn giản nhưng đòi hỏi mẹ phải tinh tế và có hiểu biết nhất định để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Nét đẹp gợi cảm thuở thiếu nữ của "thần ái tình Đài Loan" khiến nam giới khó rời mắt

Từ Nhược Tuyên từng là một trong số những người đẹp được mệnh danh là tình trong mộng của nam giới Đài Loan.

Có 4 việc đặc biệt tốt cho sức khỏe, nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì hiệu quả còn tăng lên gấp bội

Vậy trong 4 khoảng thời gian vàng quan trọng này, làm thế nào để giữ sức khỏe tốt một cách khoa học và lành mạnh?

Con gái trong 4 trường hợp sẽ dễ bị rối loạn kinh nguyệt, không điều trị có thể dẫn đến vô sinh

Rối loạn kinh nguyệt thường bao gồm những hiện tượng như chu kỳ đến sớm hay muộn hơn, lượng kinh nguyệt quá nhiều hay quá ít, rong kinh và cả vô kinh.

Nếu có 5 sự thay đổi này ở chân chứng tỏ cơ thể đang già đi rất nhanh

Trong quá trình già đi, hệ cơ, xương dây chằng và tuần hoàn máu chắc chắn có sự suy giảm, vì thế khả năng nâng đỡ trọng lượng toàn thân cũng bị ảnh hưởng.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung

Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau đại bổ dưới đây.

5 lợi ích về sức khỏe khi bạn không mặc áo ngực

Không mặc áo ngực giúp máu tuần hoàn tốt, giấc ngủ ngon hơn và còn khiến vòng 1 tăng trưởng.

8 bộ phận trên cơ thể là "công tắc" trường sinh, nên tích cực xoa bóp mỗi ngày

Những bộ phận này nếu được xoa bóp thường xuyên sẽ mang tới rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể.

Laco mở bán máy rửa mặt Laco Luxury kiểu dáng đẹp bất ngờ

Với mong muốn mang lại cho người dùng những sản phẩm chất lượng và ấn tượng, Công ty Cổ phần Quốc tế Laco vừa cho ra mắt dòng máy rửa mặt cao cấp Laco Luxury.

5 tư thế yoga đơn giản biến body 'béo ục ịch' thành thân hình đồng hồ cát đẹp mĩ mãn

Nếu cảm thấy tự ti về thân hình quả lê của mình thì bạn gái hãy chăm chỉ tập những bài tâp dưới đây nhé.

5 thói quen của đàn ông "hủy hoại" một bộ phận quan trọng trên cơ thể, nhất là điều đầu tiên dừng ngay thôi

Tuyến tiền liệt là bộ phận quan trọng của phái mạnh. Mặc dù vậy, rất nhiều người không chú ý bảo dưỡng nó mà vô tư duy trì những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ quan này mà...

Bài tập giúp cải thiện vòng 3

Nếu muốn sở hữu vòng 3 săn chắc, bạn nên lựa chọn squat để tập luyện hàng ngày.

5 lợi ích làn da nhận được khi tắm bằng nước mát

Nếu chưa quen với việc tắm bằng nước mát hoàn toàn, bạn có thể tắm bằng nước ấm trước rồi tráng nước lạnh để hạn chế mất độ ẩm của da, tăng cường tuần hoàn máu.

Vì thói quen uống nước tai hại này, chàng trai 26 tuổi đã nhiễm ký sinh trùng trong não, cả thế giới có 3000 ca mắc bệnh như vậy

Tiểu Lâm được người qua đường phát hiện trong tình trạng tê liệt trên đường, tiểu tiện không tự chủ.

10 lợi ích tuyệt vời rất "đáng giá" của một kiểu đi bộ có thể thay đổi sức khỏe tổng thể

Thiền đi bộ có nguồn gốc từ Phật giáo và được xem như là một phần của Thực hành Chánh niệm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến bạn cảm thấy ổn định, cân bằng, yên bình hơn.

Diệp Lâm Anh diện áo "mặc như không" tôn vòng 1 tuyệt mỹ sau sinh

Diệp Lâm Anh là một trong những hot mom đình đám, sau sinh nở vẫn giữ được vẻ đẹp ngoại hình.

Bị quầng thâm mắt bấy lâu nhưng bạn đã biết mình thuộc loại thâm gì chưa?

Thâm mắt cũng có nhiều loại và đây là cách phân biệt các quầng thâm bạn cần biết. Từ đó rút ra cho mình một phương pháp chữa trị hợp lý.

Đơn giản như uống nước nhưng chúng ta vẫn thường uống sai cách, khiến cơ thể "náo loạn"

Ai cũng biết uống nhiều nước lợi đủ đường: Da đẹp, cơ thể khoẻ mạnh, giảm đáng kể nhiều nguy cơ bệnh tật. Nhưng uống nhiều nước chưa đủ, phải uống đúng cách nữa cơ không lợi bất cậ...

Nguy hiểm khôn lường từ sâu răng và lời khuyên của chuyên gia về độ tuổi trẻ có thể bắt đầu đánh răng

Sâu răng ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nhai và gây rắc rối lớn cho việc ăn uống của trẻ. Bé bị sâu răngsẽ khiến một số lượng lớn vi khuẩn có hại sinh sôi trong miệng.

Việt quất – "siêu thực phẩm" giúp làn da khỏe đẹp

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất phòng ngừa bệnh, việt quất nổi tiếng là một siêu thực phẩm có thể bảo vệ sức khỏe. Không chỉ vậy, loại trái nhỏ có vị ngọt thanh này còn có nhiều lợi ích ...

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ - không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà m...

Dù là nam hay nữ, chỉ cần bàn tay có đủ 3 dấu hiệu này thì chứng tỏ phổi đang rất khỏe mạnh

Để kiểm tra phổi có hoạt động tốt hay không hoàn toàn có thể thông qua những biểu hiện trên bàn tay để xác định.