Tự xoay sở với sạm da mặt
Sạm da mặt là sự cố chủ yếu xảy ra với phái đẹp, mọi lứa tuổi.
Có thể hóa giải hiệu quả bằng mặt nạ tự chế tại gia, mỹ phẩm được chọn lựa thích hợp hoặc các liệu pháp can thiệp tại trung tâm thẩm mỹ có uy tín.
Mảng sạm trên da mặt có thể xuất hiện không chỉ sau thời gian dài phơi nắng, mà cũng có thể là hậu quả mụn trứng cá, các rối loạn hormone liên quan đến thai kỳ, sử dụng thuốc tránh thai, thời kỳ mãn kinh hoặc sử dụng một số tân dược (thí dụ thuốc kháng sinh).
Đa số các trường hợp sạm da mặt có thể hóa giải bằng nỗ lực chăm sóc da thích hợp hoặc giải pháp can thiệp thẩm mỹ.
Sạm da mặt sau mụn trứng cá.
Cơ chế xuất hiện sạm da?
Hiện tượng xuất hiện do hậu quả tình trạng rối loạn tập trung melanin – sắc tố chịu trách nhiệm mầu da, sản phẩm của melanocytes. Các mảng sạm da trên mặt (và cơ thể) rõ nét, khi sản xuất sắc tố melanin đột ngột gia tăng.
Sạm da mặt chủ yếu vì các nguyên nhân:
thời gian phơi nắng quá dài và thiếu biện pháp bảo vệ da thích hợp – tia cực tím kích thích tế bào sắc tố đột biến gia tăng sản xuất melanin,
lạm dụng phòng tắm nắng nhân tạo (solarium),
từng trải mụn trứng cá: tuổi dậy thì, tuổi trung niên,
vì các bệnh da liễu như vẩy nến, viêm da dị ứng (eczema).
4 vũ khí tại gia:
Trước khi áp dụng các giải pháp tốn kém, có thể thử 4 mẹo vặt tự chế mặt nạ tại gia. Mất công một chút, nhưng rất rẻ và quan trọng hơn: thực tế chúng phát huy hiệu quả với khá nhiều chị em.
Mặt nạ nước chanh ép (1 thìa nhỏ) trộn đều với thìa nhỏ mật ong và lượng sữa chua không đường vừa phải, để tạo ra hỗn hợp tương tự bột nhão. Đắp hỗn hợp tự tạo lên vùng da mặt bất thường, giữ nguyên trạng thái trong 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Hỗn hợp bột nghệ (1/2 thìa nhỏ) với ly nhỏ váng sữa tươi. Trộn đều hai thành phần sau đó đắp mặt nạ lên vùng da sạm. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15 phút.
Bột nghệ, mật ong… thành phần mặt nạ trị sạm da mặt.
Video đang HOT
Dầu hạt óc chó (1 thìa nhỏ) trộn đều cùng 1 thìa nhỏ mật ong và lượng hạt óc chó xay mịn vừa đủ, để tạo ra một dạng bột nhão. Đắp mặt nạ tự chế lên mặt trong thời gian khoảng 60 phút, tiếp theo rửa sạch. Bạn cũng có thể bôi chỉ dầu hạt óc chó buổi tối, trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Hành đỏ (1 củ) rửa sạch, bóc vỏ bào nhỏ. Dùng “bột hành” đó đắp mặt nạ lên mặt. Cũng có thể ép hành đỏ (1 củ) lấy nước, sau đó bôi lên da mặt. Cả hai cách đều duy trì trong thời gian 5 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh. Tốt nhất nên thực hiện 2 lần/ngày.
Trị sạm da mặt bằng mỹ phẩm
Tại các cửa hàng mỹ phẩm và một số nhà thuốc sẵn có kem chống sạm da. Chọn loại nào hiệu quả và hóa giải nhanh? Trước tiên, trong thành phần sản phẩm phải giầu Vitamin C, Arbutin, Hydroquinone và Tretinoin.
Ngoài các hợp chất đã kể, kem phải có các thành phần phục hồi và bảo vệ da, như Panthenol phát huy tác dụng làm mát da, Vitamin E-thúc đẩy hiệu quả phục hồi da cùng một số dầu thực vật cung cấp dưỡng chất và bảo vệ làn da tổn thương.
Làm sáng da khuỷu tay, đầu gối bằng sữa chua, dầu dừa
Sạm da ở khuỷu tay và đầu gối xảy ra chủ yếu do ma sát khiến da bị nám và dày lên theo thời gian.
Da ở khuỷu tay và đầu gối tương đối dày và có nhiều nếp gấp hơn so với da ở các bộ phận khác trên cơ thể nên dễ bị khô, đen sạm do thiếu tuyến bã nhờn. Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng sạm da quanh khuỷu tay và đầu gối bằng một số cách dưới đây.
1. Thoa dầu dừa ép lạnh
Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao, chứa vitamin E, có thể giúp làm sáng da. Do đó, việc thoa dầu dừa có thể là một phương pháp tuyệt vời để làm sáng da quanh đầu gối và khuỷu tay.
Cách thực hiện:
- Mát xa đầu gối và khuỷu tay bị thâm với dầu dừa ép lạnh trong vài phút mỗi ngày sau khi tắm. Bôi lại dầu nhiều lần một ngày để duy trì độ ẩm cho da.
- Bạn cũng có thể trộn 1 muỗng dầu dừa với 1/2 muỗng nước cốt chanh. Bạn chỉ cần thoa hỗn hợp này lên các khu vực bị da khuỷu tay và đầu gối trong 15-20 phút và sau đó lau sạch.
2. Làm mặt nạ chanh và kem tươi
Chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên, trong khi kem tươi giúp tẩy tế bào chết nhẹ trên da. Chanh cũng rất giàu vitamin C, giúp tăng cường loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ tái tạo tế bào da.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa kem tươi với vài giọt nước cốt chanh.
- Xoa bóp hỗn hợp vào khuỷu tay và đầu gối trong vài phút.
- Rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ bình thường.
3. Dùng nghệ và đường tẩy tế bào chết
Curcumin - hợp chất hoạt tính của nghệ được biết đến là chất giúp làm sáng da. Đường với kết cấu tinh thể của nó giúp tẩy tế bào chết trên da, mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 muỗng canh bột nghệ, đường và dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bôi hỗn hợp lên khuỷu tay và đầu gối của bạn và massage nhẹ nhàng những khu vực này.
- Rửa khu vực bằng nước ấm sau 15 phút.
4. Thoa sữa chua
Sữa chua rất giàu axit lactic giúp da ngậm nước, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và làm sáng da. Vì vậy, việc sử dụng sữa chua cùng với các nguyên liệu khác có thể được áp dụng trong việc điều trị vùng da khuỷu tay và đầu gối bị thâm.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 muỗng sữa chua, 1 muỗng dầu hạnh nhân và 1/2 muỗng bột mì để tạo thành hỗn hợp đặc.
- Xoa bóp hỗn hợp lên khuỷu tay và đầu gối của bạn trong 15 phút.
- Để mặt nạ khô trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
5. Làm mặt nạ glycerin
Glycerin là một chất giữ ẩm tuyệt vời và cũng tẩy tế bào chết nhẹ trên da, góp phần làm sáng da.
Cách thực hiện:
- Trộn glycerin, nước cốt chanh và nước hoa hồng lại với nhau theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa hỗn hợp lên khuỷu tay và đầu gối thâm đen.
- Để hỗn hợp khô hoàn toàn, sau đó lau sạch.
- Lặp lại phương pháp này hàng ngày để khắc phục tình trạng da khuỷu tay, đầu gối đen sạm.
Mẹo cải thiện lối sống và chăm sóc da đúng cách:
Ngoài những nguyên liệu tự nhiên trên, điều quan trọng là bạn cần phải chăm sóc da đúng cách cả bên trong và bên ngoài.
1. Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết ở khuỷu tay và đầu gối ít nhất 1 lần/tuần bằng cách sử dụng muối biển để loại bỏ các tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo tế bào da. Phương pháp này giúp loại bỏ da khô và hư tổn, để làn da mới tươi sáng hơn.
2. Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên
Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết để ngăn ngừa tình trạng khô và tránh làm tổn thương da. Vì vậy, cần phải thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sau khi tắm để duy trì làn da mềm mại. Bạn cũng có thể dùng bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao để xoa bóp khuỷu tay và đầu gối trước khi đi ngủ, giúp da thấm sâu vào dưỡng chất suốt đêm.
3. Sử dụng kem dưỡng thể có chứa axit alpha hydroxy
Axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như axit glycolic, giúp tẩy tế bào chết trên da bằng cách nới lỏng các liên kết tế bào. Việc sử dụng kem dưỡng da có chứa AHA có thể giúp da mịn màng, mềm mại và tươi sáng.
4. Mang miếng đệm khuỷu tay và đầu gối
Khi vận động, tập thể dụng bạn nên sử dụng miếng đệm khuỷu tay và đầu gối để tránh chấn thương và ma sát trên da, nếu không sẽ dẫn đến sạm da.
5. Giữ đủ nước
Duy trì độ ẩm tối ưu là điều cần thiết cho sức khỏe làn da. Do đó, hãy uống 2 lít nước mỗi ngày.
6. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn
Những gì bạn ăn đều có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin A như mơ khô, cà rốt, khoai lang, rau diếp, hạnh nhân và rau bina trong chế độ ăn uống của bạn, chúng có hàm lượng vitamin E cao rất tốt cho da.
Ở nhà cả tháng không được đi làm đẹp, sao bạn không thử phương pháp Peel da tại nhà? Dịch bệnh đã khiến cuộc sống của chúng ta thay đổi về nhiều mặt. Đặc biệt với các tín đồ skincare, việc đến spa/ clinic để tận hưởng các dịch vụ chăm sóc da nâng cao đã trở nên khó khăn. Đừng lo lắng, với sự phát triển của ngành công nghiệp dược mỹ phẩm, giờ đây, bạn hoàn toàn có thể trải...