tư vấn hữu ích

Nhìn mẹ mang 9 món đồ này về nhà, tôi hiểu thế nào là "gừng càng già càng cay"

Nhìn mẹ mang 9 món đồ này về nhà, tôi hiểu thế nào là “gừng càng già càng cay”

Sáng tạo

18:14:53 12/01/2025
Trong cuộc sống, đôi khi tôi gặp phải những tình huống dở khóc dở cười , chưa kịp nghĩ ra cách giải quyết thì mẹ đã xuất hiện như một siêu anh hùng, giúp tôi xử lý mọi vấn đề từ lớn đến nhỏ.

Án mạng vợ chồng tử vong: Nghi tranh chấp mảnh đất hàng chục tỷ đồng của mẹ

Án mạng vợ chồng tử vong: Nghi tranh chấp mảnh đất hàng chục tỷ đồng của mẹ

Pháp luật

21:17:51 11/01/2025
Theo người thân, trước khi xảy ra vụ án mạng anh trai sát hại hai vợ chồng em gái ở Khánh Hòa, gia đình này đã có mâu thuẫn về khối tài sản hàng chục tỷ đồng do mẹ ruột để lại.

Ngắm mẹ đảm refill tủ lạnh cực chill: Hoa quả thơm ngon như mới mua, thịt cá tươi rói sẵn sàng chế biến

Ngắm mẹ đảm refill tủ lạnh cực chill: Hoa quả thơm ngon như mới mua, thịt cá tươi rói sẵn sàng chế biến

Sáng tạo

09:58:04 05/01/2025
Đi chợ theo tuần để tiết kiệm thời gian, nhưng làm sao để hoa quả luôn thơm ngon như mới hái, thịt cá tươi rói sẵn sàng chế biến? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết bảo quản th...

Vì sao nên để một củ tỏi ở đầu giường? Có 4 công dụng hữu ích, ai cũng nên thử

Vì sao nên để một củ tỏi ở đầu giường? Có 4 công dụng hữu ích, ai cũng nên thử

Sáng tạo

06:12:52 31/12/2024
Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp gia đình. Nó có mùi thơm đặc trưng, chứa nhiều chất dinh dưỡng, có đặc tính chống viêm tự nhiên, ngăn ngừa một số bệnh cơ bản liên quan ...

Tuýp đánh răng cũ đừng vứt đi, có 5 cách tái sử dụng cực “đáng đồng tiền bát gạo”

Tuýp đánh răng cũ đừng vứt đi, có 5 cách tái sử dụng cực "đáng đồng tiền bát gạo"

Sáng tạo

10:12:07 27/12/2024
Tuýp kem đánh răng hết đừng vội vứt bỏ, bởi chỉ cần cắt ra và tận dụng theo 5 cách này, bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể.

Tôi giúp mẹ “xử đẹp” 7 rắc rối nhà cửa, bà tủm tỉm cười khen: Con hơn cha là nhà có phúc!

Tôi giúp mẹ "xử đẹp" 7 rắc rối nhà cửa, bà tủm tỉm cười khen: Con hơn cha là nhà có phúc!

Sáng tạo

15:59:03 22/12/2024
Mẹ tôi là người quán xuyến mọi công việc nhà. Tuy nhiên, bà thường gặp nhiều rắc rối trong việc sắp xếp và sử dụng đồ đạc, nhiều thứ khá đơn giản và vô tri nhưng bà vẫn không thể x...

2 món đồ gia dụng mà dùng xong muốn “tiền đình”, tôi sẽ không bao giờ “dại dột” để mua chúng 1 lần nữa!

2 món đồ gia dụng mà dùng xong muốn "tiền đình", tôi sẽ không bao giờ "dại dột" để mua chúng 1 lần nữa!

Sáng tạo

07:56:50 20/12/2024
Nếu tôi có thể làm lại, tôi sẽ không bao giờ mua nó. Thoạt nhìn thì nó trông khá tốt, phải không? Trên thực tế, công dụng hàng ngày chỉ là thế này

4 món đồ đáng khen nhất trong bếp, dù có mua đi mua lại 100 lần tôi cũng sẵn lòng

4 món đồ đáng khen nhất trong bếp, dù có mua đi mua lại 100 lần tôi cũng sẵn lòng

Sáng tạo

00:52:02 17/12/2024
Đối với những người nội trợ, hằng ngày đứng trong căn bếp phải lau tay 800 lần. Sẽ luôn có cảm giác thật lãng phí nếu chúng ta chỉ dùng khăn giấy để lau tay, ngay cả khi chúng khôn...

8 thói quen đơn giản cực “hay ho” của thế hệ xưa giúp ngôi nhà luôn gọn gàng và ngăn nắp

8 thói quen đơn giản cực "hay ho" của thế hệ xưa giúp ngôi nhà luôn gọn gàng và ngăn nắp

Sáng tạo

10:38:36 12/12/2024
Chúng ta luôn tìm hiểu về chủ nghĩa tối giản trên Internet, nhưng ít ai biết rằng thế hệ lớn tuổi xung quanh chúng ta sinh ra đã có nét tối giản và họ vẫn giữ thói quen sống đó rất...

7 điều nên tránh khi dùng máy sấy quần áo

7 điều nên tránh khi dùng máy sấy quần áo

Sáng tạo

10:59:12 09/12/2024
Máy sấy quần áo là một thiết bị hữu ích, nhưng để sử dụng hiệu quả và bảo vệ quần áo, bạn cần tránh một số sai lầm dễ mắc phải.

Cựu cầu thủ Đà Nẵng, Trần Anh Khoa đột ngột qua đời

Cựu cầu thủ Đà Nẵng, Trần Anh Khoa đột ngột qua đời

Tin nổi bật

12:03:55 04/12/2024
Sáng 4-12, thông tin Trần Anh Khoa, trợ lý huấn luyện viên đội trẻ CLB Đà Nẵng, tự tử lan truyền. Nhiều người làm chuyên môn, phóng viên thể thao ở Đà Nẵng nhận tin sốc.

Bắt nhóm giả nhân viên ngân hàng lừa đảo mời chào vay vốn

Bắt nhóm giả nhân viên ngân hàng lừa đảo mời chào vay vốn

Pháp luật

08:07:52 12/11/2024
Nhóm đối tượng giả nhân viên ngân hàng gọi điện để tư vấn, mời gọi vay vốn nhưng yêu cầu đóng bảo hiểm, phí hồ sơrồi lừa đảo, chiếm đoạt.

Lịch âm ngày 15/9/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 15/9/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

09:07:05 15/09/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 15/9/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm hôm nay 14/9 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 14/9/2024

Lịch âm hôm nay 14/9 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 14/9/2024

Trắc nghiệm

16:23:25 14/09/2024
Xem lịch hôm nay ngày 14 tháng 9; theo dõi lịch vạn niên thứ 7 ngày 14 tháng 9 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Lịch âm hôm nay 15/9 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 15/9/2024

Lịch âm hôm nay 15/9 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 15/9/2024

Trắc nghiệm

15:22:33 14/09/2024
Xem lịch hôm nay ngày 15 tháng 9; theo dõi lịch vạn niên Chủ Nhật ngày 15 tháng 9 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.Hãy theo dõi lịch âm

Lịch âm ngày 1/9/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 1/9/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

21:28:06 31/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 1/9/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm hôm nay 30/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 30/8/2024

Lịch âm hôm nay 30/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 30/8/2024

Trắc nghiệm

14:56:56 29/08/2024
Xem lịch hôm nay ngày 30 tháng 8; theo dõi lịch vạn niên thứ 6 ngày 30 tháng 8 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp tháng 9 năm 2024: Người tuổi giáp may mắn nhất tháng 9

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp tháng 9 năm 2024: Người tuổi giáp may mắn nhất tháng 9

Trắc nghiệm

16:04:34 28/08/2024
Xếp hạng may mắn của 12 con giáp tháng 9 năm 2024. Đâu là con giáp may mắn nhất tháng này? Bước sang tháng 9, vận mệnh của 12 con giáp sẽ như thế nào?

Lịch âm ngày 28/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 28/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

21:21:18 27/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 28/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Ông bà đã dặn phải nhớ: Phía trước không trồng cây to, phía sau đừng làm bể cá. Đại kỵ gì ở đây?

Ông bà đã dặn phải nhớ: Phía trước không trồng cây to, phía sau đừng làm bể cá. Đại kỵ gì ở đây?

Trắc nghiệm

10:15:15 27/08/2024
Theo lời khuyên của người xưa thì việc trồng cây lớn trước nhà và làm bể cá sau nhà là rất xấu về phong thủy. Tôm mua về đừng vội vàng bỏ vào tủ đá, làm theo cách này,

Lịch âm ngày 27/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 27/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

20:27:29 26/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 27/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm ngày 25/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 25/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

21:42:11 24/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 25/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm ngày 24/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 24/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

20:53:29 23/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 24/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm ngày 23/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 23/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

10:22:41 23/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 23/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm ngày 20/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 20/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

20:37:07 20/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 20/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

8 món đồ mẹ mua khiến tôi ngả mũ nể phục: Rẻ tiền mà hữu ích vô cùng!

8 món đồ mẹ mua khiến tôi ngả mũ nể phục: Rẻ tiền mà hữu ích vô cùng!

Sáng tạo

19:00:55 20/08/2024
Ngày nay, shopping online không chỉ thịnh hành với riêng giới trẻ mà nhiều người lớn trong gia đình cũng cực yêu thích, thậm chí còn chăm chỉ xem livestream, quảng cáo để mua đồ.

Lịch âm ngày 18/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 18/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

10:05:58 18/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 18/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm hôm nay 13/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 13/8/2024

Lịch âm hôm nay 13/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 13/8/2024

Trắc nghiệm

20:07:24 12/08/2024
Xem lịch hôm nay ngày 13 tháng 8; theo dõi lịch vạn niên thứ 3 ngày 13 tháng 8 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Thủ đoạn ‘hỗ trợ lấy lại tiền bị lừa đảo’ để lừa đảo ở Đắk Nông

Thủ đoạn 'hỗ trợ lấy lại tiền bị lừa đảo' để lừa đảo ở Đắk Nông

Pháp luật

07:06:50 08/08/2024
Bằng thủ đoạn hỗ trợ lấy lại tiền bị lừa đảo trên mạng xã hội, một nhóm học sinh vừa học xong cấp 3 ở Đắk Nông đã lừa đảo hàng trăm người.

Lịch âm ngày 5/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 5/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

20:41:56 04/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 5/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm hôm nay 4/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 4/8/2024

Lịch âm hôm nay 4/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 4/8/2024

Trắc nghiệm

14:53:13 03/08/2024
Xem lịch hôm nay ngày 4 tháng 8; theo dõi lịch vạn niên Chủ nhật ngày 4 tháng 8 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Lịch âm ngày 2/8/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 2/8/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

10:51:23 02/08/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 2/8/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm hôm nay 2/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 2/8/2024

Lịch âm hôm nay 2/8 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 2/8/2024

Trắc nghiệm

19:38:02 01/08/2024
Xem lịch hôm nay ngày 2 tháng 8; theo dõi lịch vạn niên thứ 6 ngày 2 tháng 8 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

3 ‘không’ và 2 ‘có’ cặp đôi phải nhớ khi ‘yêu’ trong mùa lạnh

3 'không' và 2 'có' cặp đôi phải nhớ khi 'yêu' trong mùa lạnh

Kiến thức giới tính

23:45:23 27/07/2024
Quan hệ tình dục vào mùa đông đặc biệt hữu ích cho cả nam và nữ. Nhưng làm sao để chuyện ấy mang lại cảm xúc thăng hoa và tốt cho sức khỏe của các cặp đôi thì không phải ai cũng bi...

Lịch âm hôm nay 23/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 23/7/2024

Lịch âm hôm nay 23/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 23/7/2024

Trắc nghiệm

14:56:36 22/07/2024
Xem lịch hôm nay ngày 23 tháng 7; theo dõi lịch vạn niên thứ 3 ngày 23 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Lịch âm hôm nay 20/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 20/7/2024

Lịch âm hôm nay 20/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 20/7/2024

Trắc nghiệm

14:20:04 19/07/2024
Xem lịch hôm nay ngày 20 tháng 7; theo dõi lịch vạn niên thứ 7 ngày 20 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Âm lịch hôm nay 19/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 19/7/2024

Âm lịch hôm nay 19/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 19/7/2024

Trắc nghiệm

16:08:48 18/07/2024
Xem âm lịch hôm nay ngày 19 tháng 7; theo dõi lịch âm hôm nay, thứ 6 ngày 19 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên 2024 ngày 19/7

Âm lịch hôm nay 18/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 18/7/2024

Âm lịch hôm nay 18/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 18/7/2024

Trắc nghiệm

14:38:45 17/07/2024
Xem âm lịch hôm nay ngày 18 tháng 7; theo dõi lịch âm hôm nay, thứ 5 ngày 18 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Âm lịch hôm nay 17/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 17/7/2024

Âm lịch hôm nay 17/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 17/7/2024

Trắc nghiệm

16:12:19 16/07/2024
Xem âm lịch hôm nay ngày 17 tháng 7; theo dõi lịch âm hôm nay, thứ 4 ngày 17 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.Hãy theo dõi lịch âm,

Âm lịch hôm nay 16/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 16/7/2024

Âm lịch hôm nay 16/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 16/7/2024

Trắc nghiệm

16:28:20 15/07/2024
Xem âm lịch hôm nay ngày 16 tháng 7; theo dõi lịch âm hôm nay, thứ 3 ngày 16 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Âm lịch hôm nay 13/7 chính xác nhất – Lịch vạn niên ngày 13/7/2024

Âm lịch hôm nay 13/7 chính xác nhất - Lịch vạn niên ngày 13/7/2024

Trắc nghiệm

16:25:05 12/07/2024
Xem âm lịch hôm nay ngày 13 tháng 7; theo dõi lịch âm hôm nay, thứ 7 ngày 13 tháng 7 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Trẻ dưới 13 tuổi có được làm thêm vào dịp hè?

Trẻ dưới 13 tuổi có được làm thêm vào dịp hè?

Tin nổi bật

09:36:04 02/07/2024
Dịp hè này, tôi dự định cho con trai 12 tuổi làm thêm ở quán cà phê để cháu biết giá trị của sức lao động. Việc này có được hay không? , Nguyễn Hoàng Anh (TPHCM).

Từ ngày 1/7 7/7/2024 hãy tham khảo giờ đẹp khởi công, động thổ, xuất hành để đón lành tránh dữ

Từ ngày 1/7 7/7/2024 hãy tham khảo giờ đẹp khởi công, động thổ, xuất hành để đón lành tránh dữ

Trắc nghiệm

09:06:51 02/07/2024
Từ ngày 1/7 - 7/7/2024, theo tư vấn của chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, để đón tuần mới tốt nhất, đón lành tránh dữ có thể tham khảo giờ đẹp khởi công, động thổ, xuất hành.

Lịch âm ngày 26/6/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 26/6/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

09:04:38 26/06/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 26/6/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Lịch âm ngày 21/6/2024 – lịch vạn niên – xem lịch âm chính xác nhất

Lịch âm ngày 21/6/2024 - lịch vạn niên - xem lịch âm chính xác nhất

Trắc nghiệm

11:25:37 21/06/2024
Hãy theo dõi lịch âm, lịch vạn niên ngày 21/6/2024 để biết thêm thông tin về dương lịch, âm lịch, giờ xuất hành và những lời khuyên hữu ích.

Tư vấn thiết kế biệt thự nghỉ dưỡng 1 tầng

Tư vấn thiết kế biệt thự nghỉ dưỡng 1 tầng

Sáng tạo

09:30:32 21/06/2024
Biệt thự nghỉ dưỡng 1 tầng là một lựa chọn lý tưởng cho những ai mong muốn tận hưởng không gian sống gần gũi với thiên nhiên, muốn thư giãn và thoải mái.

Tử vi ngày 20/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình trở nên khá nhạy cảm

Tử vi ngày 20/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình trở nên khá nhạy cảm

Trắc nghiệm

09:12:35 20/06/2024
Tử vi ngày mới cho biết Song Ngư sẵn sàng dành thời gian để tìm hiểu những điều mới mẻ trong ngày thứ 5 này.Thái độ ham học hỏi sẽ giúp bạn tiếp thu được nhiều kiến t

Chuyên gia phong thủy tư vấn mua đất làm nhà để đem lại tài lộc

Chuyên gia phong thủy tư vấn mua đất làm nhà để đem lại tài lộc

Trắc nghiệm

11:07:09 19/06/2024
Nếu bạn đang băn khoăn trong vấn đề lựa chọn đất mua để xây nhà thì đừng nên bỏ qua những yếu tố phong thủy mà chuyên gia tư vấn sau đây.

Phát hiện ra bệnh của người chồng, bác sĩ yêu cầu gọi vợ đến cùng điều trị

Phát hiện ra bệnh của người chồng, bác sĩ yêu cầu gọi vợ đến cùng điều trị

Sức khỏe

17:54:07 06/06/2024
Anh H. nhận thấy vợ ngày càng hung dữ, tình trạng bạo hành bằng lời nói và chân tay phổ biến hơn. Người chồng luôn cảm thấy mệt mỏi bủa vây trong công việc, giao tiếp với khách hàn...

Hơn 10 năm xa nhà không sao, tới lúc về ở với vợ con, chồng tôi bỗng nảy sinh tò mò đến mức gây họa, đổ vỡ cả hôn nhân

Hơn 10 năm xa nhà không sao, tới lúc về ở với vợ con, chồng tôi bỗng nảy sinh tò mò đến mức gây họa, đổ vỡ cả hôn nhân

Góc tâm tình

09:43:08 30/05/2024
Nhiều đêm nằm nghĩ mà nước mắt tôi rơi ướt gối vì xót xa và đau đớn. Xin chuyên mục tư vấn giúp tôi:Tôi năm nay 34 tuổi, chồng hơn tôi 4 tuổi, về chung nhà với nhau đã 15 năm và có...

Chủ đề liên quan