Tự tin diện b.ikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà
Chỉ cần chăm chỉ giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu siêu dễ kiếm trong gian bếp nhà bạn, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ đốt cháy được kha khá mỡ thừa và tự tin diện b.ikini mà không lo bụng to xồ xề, xấu xí.
Có lẽ với chị em phụ nữ, khi được hỏi về bộ phận cơ thể khiến mình “phiền não”, ám ảnh nhất chắc rằng đa phần đều chỉ ngay vào chiếc bụng ngấn mỡ của mình.
Thật sự, dù ít hay nhiều nhưng mỡ bụng luôn khiến chị em kém tự tin, khó khăn trong việc mặc đồ cũng như di chuyển. Mỡ bụng xuất hiện khi bạn sinh con, ngồi nhiều, ăn nhiều, uống bia rượu thường xuyên, hoặc căng thẳng, lười vận động… Hè thì đến mà bụng thì ngày một to, ngấn mỡ, đã thế toàn phình to ngang, làm biến dạng vòng eo. Quả thực còn điều gì tồi tệ hơn nữa.
Nếu đang đau đầu về mỡ bụng thì hãy đọc kỹ những thông tin dưới đây, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng!
Việc gì cũng có cách giải quyết, mỡ bụng thì phải gặp chanh, gừng và muối. Nghe xong bạn đã thấy đơn giản chưa. Phải nói là cực kỳ đơn giản từ nguyên liệu đến cách sử dụng luôn. Chỉ cần bạn chăm chỉ giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu này, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ đốt cháy được kha khá mỡ thừa và tự tin diện b.ikini mà không lo bụng to xồ xề.
1. Muối tinh
Muối tinh là loại muối hạt to, dễ kiếm mà giá lại cực rẻ. Loại muối này giúp quá trình đ.ánh bay mỡ thừa một cách nhanh chóng.
Cách sử dung muối tinh giảm mỡ bụng:
Chuẩn bị:
- 1kg chú ý chọn muối trắng sạch
Cách làm:
- Rang nóng 1kg muố sạch rồi cho vào túi hoặc khăn mềm buộc kín để chườm lên vùng bụng có nhiều mỡ chai sần. Phải thật nhẹ nhàng, tránh trườm mạnh gây xước da.
Video đang HOT
- Trong quá trình chườm, bạn nhẹ nhàng lấy tay massage vùng da bụng vừa giúp mỡ lỏng tiêu hao nhanh mà lại săn chắc hơn. Việc sử dụng muối tinh chườm giúp hết rạn da, giảm vòng đo nhanh chóng.
Chú ý: Ngay khi muối còn nóng bạn nên chườm ngay, khi muối hết nóng bạn có thể bỏ ra rang lại rồi tiếp tục chườm. Hai tuần mỗi lần, bạn thực hiện chườm bụng bằng muối tinh để có kết quả như ý.
2. Gừng
Bản thân củ gừng đã có tính nóng, nên không lấy làm ngạc nhiên khi gừng được sử dụng trong việc giảm cân, đặc biệt là tiêu hao mỡ bụng.
Chuẩn bị:
- 500gr gừng
- 500gr muối
- Khăn mềm
Cách sử dụng:
- Nghiền nhỏ gừng (để cả vỏ) với muối theo tỉ lệ 500gr gừng: 500gr muối.
- Trộn đều nguyên liệu cho vào túi hoặc khăn mềm ngay khi còn nóng rồi tiến hành chườm lên vùng bụng ngấn mỡ.
- Vừa chườm vừa massage cho mỡ mau lỏng để quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.
Thực hiện một tuần 2 lần để có vòng eo thon thả, vùng bụng da săn chắc nói không với mỡ thừa.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng ngâm với rượu để đ.ánh tan mỡ bụng. Bạn ngâm 1kg gừng với 800ml rượu trong vòng 3 tháng. Sau đó lấy rượu gừng để xoa lên vùng bụng ngấn mỡ, vừa xoa vừa massage đều tay để hóa lỏng mỡ, giúp vòng bụng giảm size nhanh chóng. Xoa đều rượu gừng 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
3. Chanh
Nguyên liệu này cực kỳ dễ tìm mà lại an toàn. Không chỉ có tác dụng làm đẹp giúp trắng da, trị nám, mà chanh còn có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, đ.ánh tan mỡ bụng hiệu quả.
Cách dùng:
Bạn chuẩn bị 2-3 quả chanh, sau đó rửa sạch cắt lát tròn mỏng. Tiếp đó dùng chanh đắp kín vùng bụng trong vòng 30 phút. Không chỉ giúp làm lỏng mỡ bụng, da bụng sáng trắng mà đắp chanh còn khiến tinh thần bạn sảng khoái, khỏe khoắn hẳn lên. Chịu khó thực hiện mỗi ngày hai lần để có hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra nếu lười cắt chanh, bạn cũng có thể vắt lấy nước cốt rồi massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ rồi sau đó thực hiện ngược lại. Chú ý đừng chỉ massage bụng mà phải cả hai bên mé bụng nữa. Một tuần thực hiện 3 lần, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự bé đi của cái bụng mình.
Lưu ý trong quá trình sử dụng chanh để tiêu hao mỡ, bạn có thể uống nước chanh pha loãng kết hợp tập luyện thể dục nhẹ nhàng để quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn.
Bên cạnh tác dụng giảm cân, gừng, chanh… còn giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng.
Theo Emđep
Cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả từ tự nhiên
Vùng lưng của bạn bị nổi mụn và bị thâm đen khiến bạn mất đi sự quyến rũ và không tự tin mặc được những bộ cánh sexy.
Đừng lo, hãy cùng mình nghiên cứu cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!
1. Chanh tươi
Chanh tươi luôn đứng đầu bảng các thực phẩm có ích cho việc làm đẹp da. Cách làm rất đơn giản, bạn thoa nước chanh tươi lên vùng lưng khoảng 15 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm. 1 tuần thực hiện khoảng 3 lần. Sau 2 tuần,bạn có thể thấy các nốt mụn, vết thâm mờ hẳn đi, da sáng dần lên.
Lưu ý khi dùng chanh tươi: da mỏng và dễ dị ứng không nên sử dụng. Ngoài ra chanh tươi rất dễ bắt nắng vì vậy bạn cần phải bôi kem chống nắng và che chắn kĩ càng vùng lưng nhé.
2. Cà chua
Sau chanh tươi thì phải điểm đến cà chua. Cà chua cũng khá nhạy cảm nếu sử dụng trên mặt, nhưng với da lưng vốn dày và cứng hơn, thì đây là sự lựa chọn rất tuyệt nếu bạn muốn trị nhờn, mụn và sẹo vùng lưng. Cắt đôi quả cà chua và massage khắp vùng lưng, để nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
3. Muối tinh
Muối rất hay được dùng để làm hỗn hợp tẩy da c.hết toàn thân. Ngoài ra, với tính sát khuẩn rất tốt, muối cũng được dùng để trị mụn trên da. Lưu ý, để tránh gây xước da, bạn nên dùng muối tinh, tức là hạt nhỏ để massage vùng lưng nhé.
Sau khi sử dụng muối tinh, nếu da bạn là da khô thì nên bôi thêm một lớp kem dưỡng. Còn nếu là da dầu thì không cần phải bôi thêm mỹ phẩm gì cả.
4. Gỗ đàn hương và nước hoa hồng
Đây là bộ đôi "thần thánh" giúp bạn làm đẹp da cực kì hiệu quả, không chỉ với da mặt mà còn với da lưng đấy. Cách làm như sau: trộn đều 2 thìa bột gỗ đàn hương với một thìa nước hoa hồng, sau đó bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện cách này khoảng 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh chóng.
5. Bột yến mạch
Da nhạy cảm, đặc biệt da có mụn thì không thể không biết tới công dụng của bột yến mạch. Giống như cách làm với các phương pháp làm đẹp da ở trên, bạn trỗn hỗn hợp yến mạch và mật ong sao cho sền sệt rồi massage nhẹ nhàng lên vùng lưng 5 phút, để yên 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Trên là 5 cách làm trắng da vùng lưng cực hiệu quả mà chị em có thể yên tâm áp dụng ngay do tính an toàn của các phương pháp này là rất cao. Chúc chị em làm đẹp thành công nha!
Theo Kenhphunu
Bí quyết giúp bạn không cần đến lọ lăn khử mùi Bạn không cần đến lăn khử mùi vẫn có thể loại bỏ sạch mùi hôi nách. Nguyên nhân gây hôi nách Nguyên nhân của bệnh là do tuyến mồ hôi vùng nách (gồm cả tuyến mồ hôi lớn và tuyến mồ hôi nhỏ) hoạt động quá mạnh Nguyên nhân của bệnh là do tuyến mồ hôi vùng nách (gồm cả tuyến mồ hôi...