Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà

Theo dõi VGT trên

Chỉ cần chăm chỉ giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu siêu dễ kiếm trong gian bếp nhà bạn, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ đốt cháy được kha khá mỡ thừa và tự tin diện bikini mà không lo bụng to xồ xề, xấu xí.

Có lẽ với chị em phụ nữ, khi được hỏi về bộ phận cơ thể khiến mình “phiền não”, ám ảnh nhất chắc rằng đa phần đều chỉ ngay vào chiếc bụng ngấn mỡ của mình.

Thật sự, dù ít hay nhiều nhưng mỡ bụng luôn khiến chị em kém tự tin, khó khăn trong việc mặc đồ cũng như di chuyển. Mỡ bụng xuất hiện khi bạn sinh con, ngồi nhiều, ăn nhiều, uống bia rượu thường xuyên, hoặc căng thẳng, lười vận động… Hè thì đến mà bụng thì ngày một to, ngấn mỡ, đã thế toàn phình to ngang, làm biến dạng vòng eo. Quả thực còn điều gì tồi tệ hơn nữa.

Nếu đang đau đầu về mỡ bụng thì hãy đọc kỹ những thông tin dưới đây, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng!

Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà - Hình 1

Việc gì cũng có cách giải quyết, mỡ bụng thì phải gặp chanh, gừng và muối. Nghe xong bạn đã thấy đơn giản chưa. Phải nói là cực kỳ đơn giản từ nguyên liệu đến cách sử dụng luôn. Chỉ cần bạn chăm chỉ giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu này, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ đốt cháy được kha khá mỡ thừa và tự tin diện bikini mà không lo bụng to xồ xề.

1. Muối tinh

Muối tinh là loại muối hạt to, dễ kiếm mà giá lại cực rẻ. Loại muối này giúp quá trình đánh bay mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà - Hình 2

Cách sử dung muối tinh giảm mỡ bụng:

Chuẩn bị:

- 1kg chú ý chọn muối trắng sạch

Cách làm:

- Rang nóng 1kg muố sạch rồi cho vào túi hoặc khăn mềm buộc kín để chườm lên vùng bụng có nhiều mỡ chai sần. Phải thật nhẹ nhàng, tránh trườm mạnh gây xước da.

Video đang HOT

- Trong quá trình chườm, bạn nhẹ nhàng lấy tay massage vùng da bụng vừa giúp mỡ lỏng tiêu hao nhanh mà lại săn chắc hơn. Việc sử dụng muối tinh chườm giúp hết rạn da, giảm vòng đo nhanh chóng.

Chú ý: Ngay khi muối còn nóng bạn nên chườm ngay, khi muối hết nóng bạn có thể bỏ ra rang lại rồi tiếp tục chườm. Hai tuần mỗi lần, bạn thực hiện chườm bụng bằng muối tinh để có kết quả như ý.

2. Gừng

Bản thân củ gừng đã có tính nóng, nên không lấy làm ngạc nhiên khi gừng được sử dụng trong việc giảm cân, đặc biệt là tiêu hao mỡ bụng.

Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà - Hình 3

Chuẩn bị:

- 500gr gừng

- 500gr muối

- Khăn mềm

Cách sử dụng:

- Nghiền nhỏ gừng (để cả vỏ) với muối theo tỉ lệ 500gr gừng: 500gr muối.

- Trộn đều nguyên liệu cho vào túi hoặc khăn mềm ngay khi còn nóng rồi tiến hành chườm lên vùng bụng ngấn mỡ.

Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà - Hình 4

- Vừa chườm vừa massage cho mỡ mau lỏng để quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Thực hiện một tuần 2 lần để có vòng eo thon thả, vùng bụng da săn chắc nói không với mỡ thừa.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng ngâm với rượu để đánh tan mỡ bụng. Bạn ngâm 1kg gừng với 800ml rượu trong vòng 3 tháng. Sau đó lấy rượu gừng để xoa lên vùng bụng ngấn mỡ, vừa xoa vừa massage đều tay để hóa lỏng mỡ, giúp vòng bụng giảm size nhanh chóng. Xoa đều rượu gừng 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

3. Chanh

Nguyên liệu này cực kỳ dễ tìm mà lại an toàn. Không chỉ có tác dụng làm đẹp giúp trắng da, trị nám, mà chanh còn có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà - Hình 5

Cách dùng:

Bạn chuẩn bị 2-3 quả chanh, sau đó rửa sạch cắt lát tròn mỏng. Tiếp đó dùng chanh đắp kín vùng bụng trong vòng 30 phút. Không chỉ giúp làm lỏng mỡ bụng, da bụng sáng trắng mà đắp chanh còn khiến tinh thần bạn sảng khoái, khỏe khoắn hẳn lên. Chịu khó thực hiện mỗi ngày hai lần để có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra nếu lười cắt chanh, bạn cũng có thể vắt lấy nước cốt rồi massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ rồi sau đó thực hiện ngược lại. Chú ý đừng chỉ massage bụng mà phải cả hai bên mé bụng nữa. Một tuần thực hiện 3 lần, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự bé đi của cái bụng mình.

Lưu ý trong quá trình sử dụng chanh để tiêu hao mỡ, bạn có thể uống nước chanh pha loãng kết hợp tập luyện thể dục nhẹ nhàng để quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn.

Bên cạnh tác dụng giảm cân, gừng, chanh… còn giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng.

Theo Emđep

Cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả từ tự nhiên

Vùng lưng của bạn bị nổi mụn và bị thâm đen khiến bạn mất đi sự quyến rũ và không tự tin mặc được những bộ cánh sexy.

Đừng lo, hãy cùng mình nghiên cứu cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

1. Chanh tươi

Chanh tươi luôn đứng đầu bảng các thực phẩm có ích cho việc làm đẹp da. Cách làm rất đơn giản, bạn thoa nước chanh tươi lên vùng lưng khoảng 15 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm. 1 tuần thực hiện khoảng 3 lần. Sau 2 tuần,bạn có thể thấy các nốt mụn, vết thâm mờ hẳn đi, da sáng dần lên.

Cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả từ tự nhiên - Hình 1

Lưu ý khi dùng chanh tươi: da mỏng và dễ dị ứng không nên sử dụng. Ngoài ra chanh tươi rất dễ bắt nắng vì vậy bạn cần phải bôi kem chống nắng và che chắn kĩ càng vùng lưng nhé.

2. Cà chua

Cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả từ tự nhiên - Hình 2

Sau chanh tươi thì phải điểm đến cà chua. Cà chua cũng khá nhạy cảm nếu sử dụng trên mặt, nhưng với da lưng vốn dày và cứng hơn, thì đây là sự lựa chọn rất tuyệt nếu bạn muốn trị nhờn, mụn và sẹo vùng lưng. Cắt đôi quả cà chua và massage khắp vùng lưng, để nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch.

3. Muối tinh

Muối rất hay được dùng để làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân. Ngoài ra, với tính sát khuẩn rất tốt, muối cũng được dùng để trị mụn trên da. Lưu ý, để tránh gây xước da, bạn nên dùng muối tinh, tức là hạt nhỏ để massage vùng lưng nhé.

Sau khi sử dụng muối tinh, nếu da bạn là da khô thì nên bôi thêm một lớp kem dưỡng. Còn nếu là da dầu thì không cần phải bôi thêm mỹ phẩm gì cả.

4. Gỗ đàn hương và nước hoa hồng

Cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả từ tự nhiên - Hình 3

Đây là bộ đôi "thần thánh" giúp bạn làm đẹp da cực kì hiệu quả, không chỉ với da mặt mà còn với da lưng đấy. Cách làm như sau: trộn đều 2 thìa bột gỗ đàn hương với một thìa nước hoa hồng, sau đó bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện cách này khoảng 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh chóng.

5. Bột yến mạch

Da nhạy cảm, đặc biệt da có mụn thì không thể không biết tới công dụng của bột yến mạch. Giống như cách làm với các phương pháp làm đẹp da ở trên, bạn trỗn hỗn hợp yến mạch và mật ong sao cho sền sệt rồi massage nhẹ nhàng lên vùng lưng 5 phút, để yên 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Trên là 5 cách làm trắng da vùng lưng cực hiệu quả mà chị em có thể yên tâm áp dụng ngay do tính an toàn của các phương pháp này là rất cao. Chúc chị em làm đẹp thành công nha!

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024
10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc
10:07:45 21/11/2024
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
17:18:39 21/11/2024

Tin đang nóng

Mẹ định bán đất, lấy tiền trả nợ cho em trai, tôi cười chua chát hỏi một câu khiến bà chấn động, còn tôi về trong nước mắt
05:41:18 22/11/2024
Mẹ tôi dõng dạc hủy đám cưới sau khi mẹ chồng tương lai đọc "diễn văn" miệt thị thông gia
05:38:11 22/11/2024
Sự trở lại ngoạn mục nhất Hollywood: Lindsay Lohan - nàng công chúa sa ngã sao lại đẹp "ngộp thở" thế này
06:41:14 22/11/2024
Góc khuất kinh hoàng của Kpop: Thực tập sinh nữ suy kiệt, tắt kinh vì nhịn ăn cắm đầu vào phòng tập
06:44:30 22/11/2024
Nhan sắc giả dối của Lee Min Ho
06:04:14 22/11/2024
Nga tuyên bố bắn hạ tên lửa hành trình Storm Shadow của Anh
06:05:03 22/11/2024
Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy: Lên tiếng chính thức về hình ảnh đăng ký kết hôn, bật khóc nức nở vì lí do gì?
06:49:21 22/11/2024
Chồng nửa đêm lẩm bẩm vài câu rồi bật dậy, vô thức đi lại trong phòng, tôi cười anh mộng du cho tới khi biết sự thật thì ngã ngửa
05:31:32 22/11/2024

Tin mới nhất

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp ngày 22/11/2024: Hợi khởi sắc, Dần bất ổn

Trắc nghiệm

09:49:20 22/11/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 22/11/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi.

Việt Nam có loại gia vị ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh

Sức khỏe

09:41:31 22/11/2024
Một nghiên cứu cụ thể cho thấy nghệ có hiệu quả như ibuprofen - một loại thuốc chống viêm đối với những người bị viêm khớp. Nghệ được biết đến với lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.

Xuất hiện thêm một tựa game bom tấn giống Black Myth: Wukong, đã ấn định thời gian ra mắt

Mọt game

09:16:54 22/11/2024
Nếu là một fan của Black Myth: Wukong, các game thủ không nên bỏ qua bom tấn này. Black Myth: Wukong đã gây được tiếng vang lớn trong năm 2024 vừa qua.

Cựu Bí thư Tỉnh uỷ Bến Tre: Kéo doanh nghiệp Xuyên Việt Oil về để tạo tiếng vang...

Pháp luật

09:13:43 22/11/2024
Bị cáo Lê Đức Thọ (cựu Bí thư Tỉnh ủy Bến Tre) bị xét xử về hai tội Nhận hối lộ và Lợi dụng chức vụ, quyền hạn gây ảnh hưởng đối với người khác để trục lợi .

'Bỏ túi' những địa danh quyến rũ nhất Nha Trang

Du lịch

08:48:09 22/11/2024
Thành phố Nha Trang đẹp như một bức tuyệt tác của tự nhiên và con người với nhiều địa điểm du lịch nổi tiếng. Dưới đây là những địa danh quyến rũ nhất Nha Trang:

Chỉ 1 bức ảnh, ông hoàng Kpop U40 khiến cõi mạng "gào thét"

Nhạc quốc tế

07:21:48 22/11/2024
Chiều 21/11, tài khoản dành cho fan của G-Dragon cập nhật bài đăng mới. Chỉ 1 tấm ảnh phím đàn, G-Dragon khiến cả MXH nổi bão.

Xưởng làm biển quảng cáo bốc cháy trong đêm, lan sang 2 nhà liền kề

Tin nổi bật

07:09:28 22/11/2024
Theo thông tin ban đầu, khoảng 23h ngày 21/11, một cơ sở làm biển quảng cáo tại hẻm 172/69/30 đường Phú Diễn (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) bất ngờ bốc cháy.

Bị chê "nghệ sĩ nổi tiếng mà ở ký túc xá", chị cả của show Chị Đẹp giải thích

Tv show

07:09:19 22/11/2024
Chị Đẹp Đạp Gió 2024 có sự đổi mới khi 30 chị đẹp tham gia chương trình sẽ cùng sinh hoạt chung trong không gian kí túc xá.

Ác liệt giao tranh sau tin Ukraine nã tên lửa ATACMS sang đất Nga

Thế giới

06:05:27 22/11/2024
Tỉnh Voronezh (Nga) cũng ghi nhận bị UAV Ukraine tấn công. Chính quyền địa phương tuyên bố rằng 5 UAV Ukraine đã tấn công một cơ sở công nghiệp dân sự ở Voronezh, gây ra hỏa hoạn.

Nhà sản xuất Võ Thanh Hòa: "Tôi không hù dọa khán giả để bán vé"

Hậu trường phim

06:04:59 22/11/2024
Nhà sản xuất Võ Thanh Hòa chia sẻ quá trình thực hiện Linh miêu: Quỷ nhập tràng , những tham vọng về vũ trụ phim linh dị dân gian , quan điểm về dự thảo tăng thuế với sản phẩm phim ảnh.