Tư thế ‘yêu’ khi chàng bị đau lưng

Hồng Đến08:55 30/07/2015

Quan hệ tình dục kiểu doggy, tức là ‘yêu’ từ phía sau là tư thế lý tưởng cho nam giới bị đau lưng.

Nhóm nhà khoa học thực hiện nghiên cứu này cố gắng tìm ra những tư thế tốt nhất để người đau lưng có thể tận hưởng được cuộc sống tình dục mỹ mãn. Trái ngược với quan điểm phổ biến, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kiểu spooning (úp thìa) không phải là tư thế quan hệ tốt nhất cho những người đau lưng. Họ đã chứng minh quan hệ tình dục kiểu doggy, tức là ‘yêu’ từ phía sau có vẻ tốt hơn cho các cặp đôi này.

Các nhà khoa học tại ĐH Waterloo, Canada tập trung tìm hiểu về cách thức di chuyển của cột sống trong suốt quá trình quan hệ. Họ phân tích thông tin thu thập từ các hệ thống chụp bằng hồng ngoại và điện từ, sau đó theo dõi cách 10 cặp đôi di chuyển cơ thể khi thử 5 tư thế thông thường. Nhóm nghiên cứu còn đưa ra hàng loạt các hướng dẫn và yêu cầu các cặp đôi ‘yêu’ ở các tư thế khác nhau dựa trên những nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới.

Ảnh minh họa: Internet

Những phát hiện này được công bố trên tạp chí Spine. Theo đó, những người đàn ông vốn không chịu được tư thế uốn cong (cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn khi phải gập người hoặc ngồi trong thời gian dài) được khuyên nên thay thế kiểu quan hệ spooning bằng doggy. Họ cũng nên thử ‘chuyển động hông thay vì tư thế đẩy cột sống’, các tác giả cho biết.

Tác giả Natalie Sidorkewicz cho biết, trước đây spooning thường được các bác sĩ khuyên là một tư thế phù hợp với tất cả. Tuy nhiên nghiên cứu lần này phát hiện ra rằng phương pháp đó không hẳn áp dụng tốt trong mọi trường hợp. Tư thế sex phù hợp cho những người đau lưng không giống với kiểu dành cho những chứng đau khác.

Giáo sư Stuart McGill, giảng viên khoa Khoa học sức khỏe cho biết thêm nhiều cặp đôi thường hỏi bác sĩ về cách hạn chế chứng đau lưng trong và sau khi quan hệ tình dục. Trong khi một số người có nguy cơ sống độc thân chỉ vì một đêm ân ái khiến họ đau đớn lâu dài. Do đó phát hiện mới về tư thế lần này có thể giúp cải thiện chất lượng đời sống chăn gối của các cặp đôi ấy.

Theo VNE

5 nguyên nhân yếu tinh trùng ở nam giới

Như chúng ta đã biết tinh trùng yếu chính là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới. Để có thể nâng cao sức khỏe sinh sản của chính mình, thụ thai hiệu quả, có thai như ý muốn, tạo nền tảng cơ bản để thai nhi có sức khỏe tốt bên cạnh việc áp dụng các biện pháp khác thì bạn cần tránh xa 5 nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ở nam giới dưới đây đồng thời có sự thay đổi, điều chỉnh thật phù hợp nhé.

1. thiếu hụt chất dinh dưỡng

Đặc biệt là khi cơ thể nam giới thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C, selen, kẽm và mangan thì đây chính là nguyên nhân làm tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó mà khả năng ham muốn và mức độ di chuyển linh hoạt của tinh trùng bị suy giảm. Chính vì vậy, mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống của bản thân luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt về dưỡng chất gây ra đồng thời cần bổ sung thêm những thực phẩm dồi dào các dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe tinh trùng đã kể trên như trái cây thuộc họ cam, quýt, chanh, rau bina, hải sản, thịt bò, thịt cừu, thịt gà, thịt lợn, mầm lúa mì, các loại hạt, .... vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày đặc biệt là trong thời điểm muốn có con nhé.

2. Làm việc, tập luyện quá sức làm tinh trùng yếu

Tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Nếu bạn tập luyện thể theo quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy, bạn tuyệt đối không nên làm việc quá sức và chỉ cần tập thể dục điều độ 30 phút/ngày là đủ rồi nhé

3. Sử dụng những thực phẩm khiến tinh trùng yếu

- Thuốc lá: Không chỉ là thực phẩm gây hại cho sức khỏe, khiến bạn có nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư nguy hiểm, thuốc lá còn là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc bệnh liệt dương nữa đấy do hút thuốc lá làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản máu chảy đến dương vật đồng thời còn làm yếu tinh trùng một cách rất nguy hiểm.

- Rượu, bia, thức uống có cồn: Tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó những người nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao, nếu không con cái họ cũng khó có thể phát triển toàn diện được và sẽ bị mắc một số dị tật nhất định, chính vì vậy bạn cần hạn chế và tránh xa rượu, bia và các loại thức uống có cồn nhé.

- Các loại thức ăn đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản: không những gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng tinh trùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của con giống, từ đó làm việc thụ thai gặp nhiều khó khăn, là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh vô sinh đang ngày càng phổ biến hiện nay.

- Đậu nành và các loại thực phẩm làm từ đậu nành: Tuy là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ nhưng nó lại là nguyên nhân làm tinh trùng yếu của nam giới nếu bạn tiêu thụ quá nhiều bởi chính chất isoflavone có trong những thực phẩm này là nguyên nhân gây nên tình trạng trên mà không phải ai cũng biết để phòng ngừa;

- Nội tạng động vật là thực phẩm làm yếu tinh trùng ở nam giới: Trong khi đây lại là món ăn khoai khẩu của cánh mày râu, lòng, dạ dày, thận, gan được chế biến thành rất nhiều món nhậu hấp dẫn được quý ông dùng kèm rượu, bia trong mỗi cuộc vui là nguyên nhân làm tinh trùng yếu, thậm chí gây vô sinh rất phổ biến.

4. Stress thường xuyên khiến tinh trùng yếu

Bởi vì cơ thể con người là một thể thống nhất, chính vì vậy, khi bạn bị căng thẳng, lo âu, stress kéo dài nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể và đặc nó có tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả nhằm tránh xa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress kéo dài để việc thụ thai đạt kết quả và con bạn sẽ được hình thành từ những tinh trùng khỏe mạnh nhất nhé.

5. Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu

Nếu nam giới bị viêm tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của tinh trùng từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Chính vì vậy, để hạn chế tình trạng tinh trùng yếu, bạn cần có biện pháp giữ gìn sức khỏe, vệ sinh hợp lý và phòng ngừa các chứng bệnh viêm nhiễm nêu trên nhé.

Ngày nay, khi tình trạng vô sinh ngày càng trở nên phổ biến thì việc tìm hiểu 5 nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ở nam giới trên đây đóng một vai trò vô cùng quan trọng để chúng ta có thêm kiến thức, kinh nghiệm, hiểu biết nhằm có biện pháp phòng ngừa một cách hiệu quả nhất, giúp cho việc thụ thai đạt kết quả, tạo nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của các bé yêu sau này nhé.

Theo Him

Khơi gợi ham muốn bằng những cách khác thường Có những cách đánh thức "lửa lỏng" và cải thiện ham muốn tuy nghe có vẻ lạ tai nhưng rất đáng để bạn áp dụng thử dưới đây. 1. Tham gia các môn thể thao mạo hiểm Những môn thể thao đòi hỏi tính mạo hiểm tương đối cao như lướt ván, dù lượn trên biển, chèo thuyền vượt thác... luôn mang tính...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?