tư thế thẳng

Vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại khiến đàn ông canh cánh trên giường, các bà vợ check ngay trước khi quá muộn!

Nhà nghiên cứu tìn.h dụ.c Ian Kerner cho biết, mỗi cá nhân đều có một điểm cực khoái giống như điểm đốt cháy

3 tư thế 'YÊU' chỉ cần áp dụng là cả hai cùng 'VƯỢT ĐỈNH', sẽ thiếu sót nếu bạn ngại thử

Nhiều cặp đôi tìm đủ mọi cách để giúp cuộn thăng hoa có thể đến cùng lúc, tuy nhiên họ quên rằng tư thế quan quyết định đến 90%. Nếu cả hai đang tìm cho mình cách để cả hai cùng hạ...

Hâm nóng 'chuyện yêu' trên ghế sofa với 4 tư thế là.m tìn.h vừa là mà quen, rất NÓN.G BỎN.G lại dễ THĂNG HOA

Cứ mãi yêu trên giường cũng chán, thôi thì làm mới hơn với chiếc ghế sofa trong phòng khách với những trải nghiệm rất mới lạ, nón.g bỏn.g.

Giảm 3kg một tuần với 10 động tác thể dục đơn giản

Giảm cân thực sự là điều khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, chỉ với 10 bài tập đơn giản dưới đây của chuyên gia thể dục Serge Borodin mà Bright Side chia sẻ dưới đây bạn sẽ giảm ...

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đán.h răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!

Chiêm ngưỡng bộ ảnh yoga trên hang Múa của nàng mẫu nhí, dân tình đồng loạt 'đứng hình 5s'

Bộ ảnh tập yoga của nàng mẫu nhí 15 tuổ.i được thực hiện tại hang Múa (Ninh Bình) đang gây tranh cãi trên khắp các trang mạng xã hội.

Chỉ cần làm động tác siêu đơn giản này khi nhắm mắt, bạn sẽ biết mình sống được bao lâu

Tư thế thăng bằng chuẩn còn là yếu tố dự báo tuyệt vời về nguy cơ sa sút trí tuệ cũng như việc bạn có thể sống khỏe mạnh, sống thọ bao nhiêu năm.

Những tư thế quan hệ bằng miệng, oral se.x tuyệt vời nhất

Quan hệ bằng miệng hay còn gọi là oral se.x, là một trong những cách quan hệ tìn.h dụ.c được nhiều cặp đôi ưa thích nhất.

Từ bỏ thói quen xấu nhiều người mắc này – bạn sẽ làm việc thông thái, sự nghiệp bay cao

Tư thế ngồi còng lưng, vai và đầu chúi về phía trước là một nhận dạng điển hình của dân văn phòng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc, mức độ thành công trong s...

Bài tập giúp thoát "lưng tôm" ai cũng cần phải biết

Những bài tập dưới đây giúp bạn cải thiện chứng khòm lưng do ngồi nhiều, đồng thời đem đến cơ thể quyến rũ.

Mỗi ngày tập 5 phút, bụng béo và mỡ đùi sau 1 tuần tự nhiên sẽ tan hết

Rất nhiều người trong quá trình theo đuổi thân hình đẹp đều né tránh cơ bắp, nhưng thực ra lượng cơ bắp nhất định là cần thiết cho cơ thể. Bảo vệ cơ bắp khỏe mạnh của chân mới có t...

5 cách tự nhiên dễ dàng giúp bạn gìn giữ hình dạng của khuôn ngực

Dưới đây là một số cách đơn giản, tự nhiên và rất dễ thực hiện có thể giúp bạn giữ cho vòng 1 của mình luôn đẹp, đúng phom và không bị chảy xệ.

Giảm ngay 5cm mỡ bụng mà không ảnh hưởng tới dạ dày

400g cần tây 1kg chanh 2 lít nước Thực hiện: Rửa sạch cần tây và cắt thành từng khúc. Chanh vắt lấy nước, vỏ chanh thái sợ để riêng. Cho 2 lít nước vào nồi, sau đó cho cần tây và v...

5 bài tập cho đôi mắt khỏe

- Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1-20. Nếu cảm thấy mỏi mắt, bạn có thể nghỉ xả hơi bằng cách nhắm lại trong vài giây.

Giảm đau lưng bằng cách nào?

Bị đau lưng thường xuyên có thể do tư thế sai trong công việc; nếu cơn đau thay đổi từ âm ỉ đến nhói buốt, nguyên nhân còn là do dinh dưỡng kém, mất can xi từ xương, béo phì, viêm ...