Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Theo dõi VGT trên

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng - Hình 1

Ẩn phía sau những thói quen này là những tác hại mang hậu quả về sau mà cha mẹ cần hướng dẫn trẻ sửa đổi ngay lập tức.

1. Ngồi thẳng lưng

Khi trẻ ngồi ghế, nhất là ngồi học, cha mẹ thường hay yêu cầu trẻ ngồi thẳng lưng. Nhưng hóa ra tư thế thẳng lưng khi ngồi ghế không phải là điều tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu của bác sĩ Waseem Bashir thuộc Khoa chẩn đoán hình ảnh của Bệnh viện Đại học Alberta, Canada, đã chỉ ra rằng tư thế đúng khi ngồi ghế là ngả người ra phía sau ghế và trượt xuống một chút. Đây là tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe vì khi đó chúng ta ngồi ở góc 135 độ thì cột sống, cơ bắp và dây chằng không phải chịu quá nhiều sức ép.

Và khi một người ngồi thẳng lưng trong một thời gian dài, họ cũng có thể gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên cha mẹ nên để trẻ ngồi trong một tư thế thoải mái với một chiếc gối tựa lưng.

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng - Hình 2

Đây là tư thế ngồi tốt nhất cho sức khỏe vì khi đó chúng ta ngồi ở góc 135 độ thì cột sống, cơ bắp và dây chằng không phải chịu quá nhiều sức ép (Ảnh minh họa)

2. Sử dụng ba lô thay cho túi xách

Có lẽ các ông bố bà mẹ đều nghĩ rằng cho trẻ mang ba lô thì tốt hơn là một chiếc cặp đeo. Nhưng thật ra đây không phải là một nhận định đúng đắn. Vì nếu muốn đeo ba lô mà không gây hại cho lưng thì ba lô nên có một tấm đệm lưng chỉnh hình và đáy của nó phải cao hơn thắt lưng của trẻ ít nhất 5cm. Nếu không, mang ba lô thực sự có hại cho sức khỏe của trẻ.

Mang ba lô sai cách có thể gây ra chứng đau lưng, vẹo cột sống và tật gù lưng ở học sinh. Vì vậy, các chuyên gia nhắn nhủ với cha mẹ là không nên cho trẻ mang ba lô quá nặng và cần phải chắc chắn rằng nó được đeo đúng cách.

Video đang HOT

3. Sử dụng dung dịch rửa tay khô thường xuyên

Sử dụng dung dịch rửa tay khô và khăn lau kháng khuẩn thực sự làm cho cơ chế phòng bệnh của cơ thể bị yếu đi, từ đó có thể dẫn đến việc hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm.

Triclosan là chất sát khuẩn có trong dung dịch rửa tay khô. Nó làm tăng sức đề kháng của vi khuẩn với kháng sinh và có thể là một trong những yếu tố góp phần trong sự phát triển của cái được gọi là siêu vi khuẩn. Bên cạnh đó, những loại gel này không chỉ t.iêu d.iệt vi khuẩn xấu mà chúng còn t.iêu d.iệt luôn tất cả các hệ thực vật ở trên tay. Do đó, hệ thống phòng bệnh bảo vệ cơ thể của trẻ lại càng trở nên yếu hơn nữa.

Đã có trường hợp những sản phẩm này gây ảnh hưởng xấu ngay lập tức đến trẻ như gây kích ứng da và ngộ độc. Vì vậy, nếu có thể, cha mẹ hãy cho trẻ rửa tay bằng nước và xà phòng thay vì bằng dung dịch rửa tay khô.

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng - Hình 3

Sử dụng dung dịch rửa tay khô và khăn lau kháng khuẩn thực sự làm cho cơ chế phòng bệnh của cơ thể bị yếu đi, từ đó có thể dẫn đến việc hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu (Ảnh minh họa)

4. Đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng nước súc miệng

Đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn là điều không cần thiết vì nếu sử dụng kem đ.ánh răng quá thường xuyên, nó sẽ phá vỡ sự cân bằng axit trong miệng và phá hủy men răng của trẻ. Nước bọt được cho là có vai trò tự nhiên trong việc làm sạch miệng và hỗ trợ sự cân bằng này. Điều tương tự cũng xảy ra đối với nước súc miệng bởi nó có ảnh hưởng tiêu cực đến màng nhầy trong miệng.

Vì thế, điều cha mẹ nên làm là dạy trẻ sử dụng chỉ nha khoa. Đây mới thực sự là cách giúp giữ sạch miệng và hơi thở thơm tho.

5. Thiết lập thời gian biểu trong ngày của trẻ quá dày đặc

T.rẻ e.m được tự do chơi đùa là tốt vì điều đó giúp trẻ phát triển và làm cho chúng trở nên mạnh mẽ hơn. Nhưng nếu lịch trình học chính quy, học thêm của trẻ dày đặc đến mức trẻ không có thời gian nghỉ ngơi thư giãn thì cha mẹ cần phải xem lại. Bởi nếu có quá nhiều việc phải làm, trẻ sẽ bị căng thẳng mãn tính. Và sự căng thẳng này gây ra sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến hệ miễn dịch bị suy yếu, đồng thời kéo theo các vấn đề về tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe của trẻ khác.

Vì vậy, cha mẹ hãy luôn dành cho trẻ một khoảng thời gian tự do – tự do được làm điều trẻ thích, để não bộ của trẻ được nghỉ ngơi và nạp năng lượng.

6. Cắt móng tay quá ngắn

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đ.ánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng - Hình 4

Khi cắt móng tay cho con, cha mẹ hãy để lại một đường cạnh nhỏ màu trắng, mài giũa cho nó được bằng phẳng và nhớ không được cắt quá sâu (Ảnh minh họa)

Mọi người vẫn luôn cho rằng cắt ngắn móng tay cho sạch sẽ, nhất là t.rẻ e.m – chuyên gia nghịch bẩn. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu nói rằng đây là một cơ hội rất tốt để vi khuẩn có thể lây nhiễm vào khu vực dưới móng nếu móng tay được cắt quá ngắn. Bên cạnh đó, nếu móng quá ngắn, đầu ngón tay sẽ to hơn và móng có thể mọc từ bên trong da.

Vì vậy, khi cắt móng tay cho con, cha mẹ hãy để lại một đường cạnh nhỏ màu trắng, mài giũa cho nó được bằng phẳng và nhớ không được cắt quá sâu.

Nguồn: Brightside

Theo Helino

Suýt cứng khớp tay chân do nằm bất động 6 tháng trị cột sống

Sáng 17-8, bác sĩ (BS) Huỳnh Thị Tố Khanh, khoa Cơ xương khớp Bệnh viện (BV) Nhân Dân 115 TP.HCM, cho biết BV vừa điều trị thành công viêm cột sống dính khớp cho bệnh nhân trẻ t.uổi.

Trước đó, BV tiếp một bệnh nhân nam 20 t.uổi trong tình trạng bất động ở tư thế nằm sấp, ăn uống và vệ sinh tại chỗ kèm đau lưng, đau khớp háng hai bên.

Bệnh nhân cho biết rơi vào tình trạng đau lưng, đau lan xuống hai mông, đi lại hạn chế cách đây 5 năm. Bệnh nhân đã điều trị tại một BV địa phương với chẩn đoán đau thần kinh tọa/thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Suýt cứng khớp tay chân do nằm bất động 6 tháng trị cột sống - Hình 1


Kết quả chụp X quang cho thấy khung chậu bệnh nhân bị tổn thương khi nhập viện. Ảnh: BV CUNG CẤP

Do điều trị không liên tục nên tình trạng bệnh không cải thiện. Sau đó, bệnh nhân chuyển sang điều trị bằng thuốc nam nhưng cũng không khá hơn.

Hai năm sau, bệnh nhân khám tại một BV khác với chẩn đoán viêm cột sống dính khớp nhưng không cải thiện nhiều sau điều trị nên ngưng. Bệnh nhân tìm đến thầy lang địa phương và được điều trị bằng phương pháp kéo giãn tứ chi và nằm bất động suốt 6 tháng. Tuy nhiên do tình hình không cải thiện, bệnh nhân tìm đến BV Nhân dân 115.

Chẩn đoán bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp, BS quyết định điều trị bằng thuốc đặc hiệu. Sau 6 tuần điều trị, bệnh nhân có thể đi lại dễ dàng.

Theo BS Tố Khanh, viêm cột sống dính khớp có các biểu hiện đau lưng, mệt mỏi, đau các khớp ngoại biên, có thể kèm rối loạn tiêu hóa. Bệnh này thường nhầm lẫn với đau lưng do vận động nặng, do sai tư thế hay đau thần kinh tọa.

"Nếu không phát hiện và điều trị sớm, viêm cột sống dính khớp sẽ gây nhiều biến chứng nặng nề. Bệnh có thể gây tàn phế, mất khả năng lao động khi bệnh nhân đang ở độ t.uổi trẻ, tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội" - BS Tố Khanh lưu ý.

"Riêng trường hợp nói trên, nếu bệnh nhân tiếp tục điều trị bằng cách kéo dãn tứ chi theo phương pháp của thầy lang sẽ dẫn đến tình trạng cứng khớp tay chân, không thể đi lại" - BS Tố Khanh cho biết.

TRẦN NGỌC

Theo PLO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gót chân đen nhánh, l.ở l.oét vì bệnh ung thư nguy hiểm
12:36:33 11/07/2024
Lý do bệnh bạch hầu gây lo ngại
10:16:11 11/07/2024
Lợi ích không ngờ khi ăn mít
20:39:56 12/07/2024
Bệnh nhân nghi mắc bạch hầu ở Hà Tĩnh có kết quả xét nghiệm âm tính
10:45:17 11/07/2024
Trên đường về nhà, nữ điều dưỡng kịp cứu sống trẻ sơ sinh đã ngưng thở
08:25:11 13/07/2024
Sở Y tế TP.HCM bác bỏ thông tin có ca bệnh bạch hầu xuất hiện trên địa bàn
08:18:51 12/07/2024
Gan nhiễm mỡ có thể thúc đẩy ung thư ở bộ phận khác
22:05:03 12/07/2024
7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
14:05:58 11/07/2024

Tin đang nóng

Choáng váng chiều cao 1m82 của quý tử nhà Jang Dong Gun ở t.uổi 14
07:46:54 13/07/2024
'Bà mối quốc dân' Cát Tường: Thủ khoa đại học, từng yêu 3 người kém cả chục t.uổi
06:38:37 13/07/2024
Hoàng Thùy đá xéo "kẻ bất nhân" giữa drama với Hương Giang, mượn lời bộ phim siêu hot khiến dân tình xôn xao?
07:25:58 13/07/2024
Sang nhà ngoại chơi, vừa nhìn thấy bố cầm ra đôi tất tôi liền nghĩ đến việc bỏ chồng
08:50:56 13/07/2024
Jisoo biết "giữ mình" nhất Blackpink, Jennie và Lisa nên học hỏi?
07:04:51 13/07/2024
Thực hư thông tin Sam sở hữu căn hộ 90 tỷ đồng
07:37:50 13/07/2024
Mẹ chồng không trách tội tôi "nặng lời" nhưng bà lại làm việc kinh khủng này trong bữa cơm với thông gia
07:48:10 13/07/2024
Cứ 9h tối, cô giúp việc lại mang đồ ăn thừa lén lút đi ra ngoài đưa cho người đàn ông lạ mặt: Bí mật khiến tôi ấm lòng
07:31:16 13/07/2024

Tin mới nhất

Ai Cập, Israel đàm phán về hệ thống giám sát điện tử

22:16:47 12/07/2024
Thông tin trên được đưa ra khi các nhà hòa giải Ai Cập và Qatar cùng với Mỹ đang tăng cường nỗ lực nhằm đạt được thỏa thuận ngừng b.ắn, chấm dứt cuộc xung đột kéo dài hơn 9 tháng qua tại Gaza và thả các con tin bị bắt giữ.

Hút mỡ bụng, bệnh nhân nguy hiểm tới tính mạng

22:08:56 12/07/2024
Phía bệnh viện này đã chủ động chuyển bệnh nhân sang điều trị tích cực tại Bệnh viện Bạch Mai và phối hợp cùng Bạch Mai trong quá trình điều trị, chăm sóc cho bệnh nhân.

9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

21:39:49 12/07/2024
Ngày càng nhiều người biết đến lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe. Lựa chọn ăn hạt vào bữa sáng hay bữa ăn nhẹ đều mang lại những giá trị bất ngờ, có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể.

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

21:33:41 12/07/2024
Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng m.áu giàu oxy đến cơ bắp.

Sốt cao 7 ngày, đau bụng, tưởng bị áp xe gan, bác sĩ mổ nội soi phát hiện điều bất ngờ

21:28:36 12/07/2024
Trong quá trình mổ nội soi, các bác sĩ bất ngờ phát hiện một dị vật nằm gọn bên trong ổ áp xe thùy gan trái, kích thước 4cm, hình dạng giống xương cá.

Nhiều bệnh nhi xuất huyết tiêu hóa do viêm loét dạ dày, tá tràng

21:26:06 12/07/2024
Trung tâm Nhi khoa - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận nhiều trường hợp từ 10 - 16 t.uổi xuất huyết tiêu hóa do viêm loét dạ dày, tá tràng.

Người dân TPHCM đưa con đi tiêm vaccine ngừa bạch hầu tăng đột biến

21:08:19 12/07/2024
Lo ngại về bệnh bạch hầu, nhiều ông bố, bà mẹ ở TPHCM vội vàng đưa con đi tiêm vaccine phòng ngừa dẫn đến lượng người tiêm tăng đột biến.

Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

21:04:29 12/07/2024
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết, gần 14,5% người trưởng thành khó ngủ (khó đi vào giấc ngủ), nữ giới gặp nhiều hơn nam giới.

Ăn 1 nắm quả này như 'nhân sâm của người nghèo', xưa rụng đầy gốc ít ai 'ngó'

21:01:29 12/07/2024
Tronh nhân bàng chứa một lượng axit folic lớn. Đây là loại axit giúp giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Do đó, tiêu thụ nhân hạt bàng rất có lợi đối với phụ nữ mang thai.

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

20:58:26 12/07/2024
Một đ.ánh giá khác năm 2020 trên tạp chí Advanced in Nutrition cho thấy ăn thực phẩm từ sữa nguyên chất béo không liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì ở t.rẻ e.m hoặc người lớn.

Ai có nguy cơ mắc bệnh bạch hầu?

20:56:07 12/07/2024
Khám họng bệnh nhân có thể thấy vết loét có giả mạc màu trắng xám dai, khó bóc bám ở vùng amidal, thành bên và sau họng hoặc thậm chí lan rộng xuống thanh môn và khí quản.

N.hiễm t.rùng huyết nguy kịch do kiến lửa cắn

20:38:00 12/07/2024
Với những trường hợp phản vệ, nếu không được cấp cứu điều trị kịp thời, người bệnh sẽ có nguy cơ bị co thắt phế quản gây suy hô hấp, phù phổi cấp, giãn toàn bộ hệ thống mao mạch gây trụy mạch dẫn đến t.ử v.ong.

Có thể bạn quan tâm

Đề xuất bất ngờ của Hamas về cách quản lý Dải Gaza và khu Bờ Tây sau chiến tranh

Thế giới

10:02:11 13/07/2024
Phong trào Hồi giáo Hamas đã đề xuất thành lập chính quyền độc lập gồm các nhân vật phi đảng phái tham gia điều hành Dải Gaza và khu Bờ Tây thời hậu chiến tranh với Israel.

Mua ma tuý về "bay" ở phòng trọ

Pháp luật

09:48:15 13/07/2024
Công an quận Ba Đình, Hà Nội đang tạm giữ hình sự 6 đối tượng để điều tra về hành vi Tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý trên địa bàn phường Liễu Giai.

Hoàng Thuỳ từng khóc nức nở trên livestream

Sao việt

09:31:01 13/07/2024
Giữa lúc ồn ào đang diễn ra, một đoạn video từ người mẫu sinh năm 1992 bật khóc trên livestream khoảng gần 3 năm trước bất ngờ được quan tâm trở lại.

"Hung thần showbiz" khiến Dương Mịch ly hôn trong ê chề, đến Triệu Lệ Dĩnh cũng phải khóc lóc xin buông tha

Sao châu á

09:23:36 13/07/2024
Công chúng cũng phải thừa nhận rằng không có người này giới giải trí Hoa ngữ cũng không còn những scandal kinh thiên động địa thực sự.

Hằng Du Mục livestream đá xéo chồng Trung Quốc, cà khịa cực thâm sau drama

Netizen

09:20:54 13/07/2024
Nữ tiktoker Hằng Du Mục sau ồn ào bị chồng Tô Bằng người Trung Quốc tác động vật lý , bầm tím người, thì mới đây cô đã có màn cà khịa cực tâm, đá xéo ồn ào này ngay trên livestream. Nhiều người tinh ý phát hiện, chia sẻ rầm rộ.

Ai phải bồi thường trong vụ tai nạn liên hoàn tại cao tốc Hà Nội - Hải Phòng?

Tin nổi bật

09:03:17 13/07/2024
Liên quan đến vụ tai nạn liên hoàn xảy ra trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng gây hậu quả rất nghiêm trọng, nhiều người đặt câu hỏi, trách nhiệm bồi thường thiệt hại thuộc về ai?

Các nhà khoa học đặt tên một loài mới theo tên của Teemo

Mọt game

09:00:42 13/07/2024
Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một loài cua mới trong các rạn san hô ở Biển Đông và đặt tên nó theo tên của vị tướng bị ghét nhất trong Liên Minh Huyền Thoại: Teemo.

Chồng lén gửi nửa tỷ về cho em trai trả nợ, tôi lên tiếng đòi thì mẹ chồng nói sẽ cầm cố nhà cửa để lấy t.iền trả tôi

Góc tâm tình

08:46:24 13/07/2024
Cả tối hôm đó hai vợ chồng tôi tranh cãi gay gắt. Quá tuyệt vọng, tôi liền bỏ về nhà ngoại ngay trong đêm. Vợ chồng tôi kết hôn đến nay đã được 6 năm, có một con gái 3 t.uổi.

Anh Đào - "đệ nhất đanh đá" của phim truyền hình Việt

Hậu trường phim

08:12:04 13/07/2024
Vui lên nào anh em ơi lần này, Anh Đào tiếp tục đảm nhận vai Thu - một người phụ nữ đanh đá, chua ngoa, ghê gớm. Lúc nào, chồng cũng sợ Thu như sợ cọp.

Hà Kino: Mỹ nhân tóc tém "phi giới tính" bất ngờ thi Miss Universe Vietnam

Phong cách sao

08:07:07 13/07/2024
Năm 2023, Hà Kino gây chú ý khi tham gia chương trình truyền hình thực tế Chị đẹp đạp gió rẽ sóng . Tuy nhiên, sự góp mặt của cô lại vấp phải nhiều ý kiến trái chiều từ dư luận.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 6: Nghiêm bất đắc dĩ chăm sóc người cũ, không biết "nóc nhà" sắp sập

Phim việt

08:06:54 13/07/2024
Vì chồng không xuất hiện ở lễ giỗ đầu của bố nên Trang bị mẹ nói nặng lời. Cô tiếp tục cho rằng Nghiêm không yêu mình.